36 navždy

Tu si môžete držať osobné prehľady o zhodených kilách, zaznamenávať priebeh chudnutia, úspechy, neúspechy.
Napíšte v tejto téme
Obrázok užívateľa
Janiina
Príspevky: 1884
Registrovaný: 31 Jan 2008, 14:37

Re: 36 navždy

Poslať od Janiina » 08 Okt 2018, 16:06

Amandi perfektné ako plánuješ dva roky vopred! Ja sa niekedy bojím aj čo bude o týždeň.. A za cvičenie Ti dávam thumb1 thumb1 thumb1
37 r, 164cm
7.1.2008: 67kg
7.9.2008: 53,7kg
11.1.2015: reštart 74 kg!
Obrázok

amanda.k.
Príspevky: 3620
Registrovaný: 07 Okt 2012, 13:06

Re: 36 navždy

Poslať od amanda.k. » 11 Okt 2018, 15:52

no môžem ja chudnúť ? dnes sa pečie štrúdla..zajtra sa ide na výlet ..v sobotu plánujem guláš na záhradke variť ???

dodoriven
Príspevky: 312
Registrovaný: 08 Sep 2018, 18:20

Re: 36 navždy

Poslať od dodoriven » 11 Okt 2018, 19:25

Pre Amanda.k

Môžeš!!!!!!!!
Veľakrát si narobíme viac zla tým, že sa trápime, že sme pri chudnutí "zhrešili" (nejakou tou sladkosťou), ako tou samotnou sladkosťou.

Zober to tak, že dnes si tú sladkosť zaslúžila, (ale nepojedz celý plech, až taká dobrá si nebola -:) ), a zajtra si spravíš napríklad dlhšiu prechádzku ako inokedy atp.

Pekný zvyšok dňa xdancex

Obrázok užívateľa
Dora
Príspevky: 4795
Registrovaný: 13 Apr 2009, 13:10

Re: 36 navždy

Poslať od Dora » 12 Okt 2018, 13:07

Amanda, zbytočne sa trápiš, pekne Ti to napísal dodoriven.
Ja na Vianoce pečiem aj 10 druhov koláčikov, ale vychutnávam si najmä tie vône. Ani nemusím z každého ochutnať. Na Vianoce je viac času, naplánuj si prechádzky a pohyb vonku... je to nádherné obdobie. Ak už teraz “vieš”, že priberieš odrádza to od toho, začať s chudnutím už teraz.
Nemysli na tú 60tku. Buď ešte krásnou päťdesiatničkou xstrechx -beee-
]Už som mala aj 82 kg, necítila som sa zle, ale dobré to nebolo.
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[

amanda.k.
Príspevky: 3620
Registrovaný: 07 Okt 2012, 13:06

Re: 36 navždy

Poslať od amanda.k. » 12 Okt 2018, 18:19

no ale ja práveže si vravím že ako som dobre vyzerajúca -rofl- takmer60-nička/

amanda.k.
Príspevky: 3620
Registrovaný: 07 Okt 2012, 13:06

Re: 36 navždy

Poslať od amanda.k. » 12 Okt 2018, 18:28

dnešný výlet z mužovej roboty bol trenčín teda hlavný bod programu hrad ..potom ešte katov dom a mestská veža...viac nevydalo.. k synagoge sme nedošli išli sme dosť zavčasu naspäť..a obed teda bol ako v školskej jedálni aj to bolo nejaké školské stredisko no som sa akosi musela prispôsobiť ostatným takže bravčové na šampiňonoch a zemiaky tie som nezjedla všetky ale mäso cca 100g v surovom stave z môjho pohľadu biedny obed..večer antipasti z lidla toothsmile celá pixla..zajtra ideme variť guláš ale mäsa nie je veľa zemiakov celkom málo paprika rajčiny dám veľa...

amanda.k.
Príspevky: 3620
Registrovaný: 07 Okt 2012, 13:06

Re: 36 navždy

Poslať od amanda.k. » 21 Okt 2018, 17:14

moje v niektorých oblastiach prižraté cm znamenajú ze nezapnem bundu koženú dole ešte ako tak ako hurka ale hore..som dobre nezapla ani v minime..číslo M takže už pomaly sa naplňa tá hrozba..zima sa opýta čo som robila v lete...a koľké iné veci ešte asi takto nedopnem... xmurx ozaj to vidím na 2 roky a 10% hmotnosti...aby to išlo pomaly z tuku nie hrrrr len váhu znížiť..trebalo by skôr tvarovať...
Naposledy upravil používateľ amanda.k. dňa 28 Okt 2018, 07:00, celkovo upravené 1 krát.

Obrázok užívateľa
Sali
Príspevky: 22
Registrovaný: 16 Okt 2018, 20:56

Re: 36 navždy

Poslať od Sali » 24 Okt 2018, 11:27

Tak som Ťa našla Amanda - no zisťujem, že Ty si tu taká stálica, takže už presne vieš, čo a ako. thumb1
A ešte som zistila, že tie okrúhliny máme naozaj skoro rovnako...ja za dva roky a 4 mesiace :)
Dovtedy to zvládneme, nie?
Štart: 108 kg (17.10.2018)
1.cieľ: 99,9 kg
2.cieľ: 80 kg
Konečný cieľ: 70 kg
Aktuálne: 105,5 kg (24.10.2018)

amanda.k.
Príspevky: 3620
Registrovaný: 07 Okt 2012, 13:06

Re: 36 navždy

Poslať od amanda.k. » 25 Okt 2018, 04:22

sali..vedieť jedna vec dodržať druhá :roll: ...prajem ti nech úspešne sa hýbeš dobrým smerom ..ono človeka koľko razy povzbudí že sa má kde vykecať doma povedzme počuje že netreba ti chudnúť..tak hádam ku svojim okrúhlinám budeme čo najbližšie svojim predstavám toothsmile

Obrázok užívateľa
misela
Príspevky: 4687
Registrovaný: 28 Máj 2008, 12:53
Bydlisko: levice

Re: 36 navždy

Poslať od misela » 25 Okt 2018, 08:17

amanda, ved toto...teoriu rovnako ovládam na jednotku...ibaže okolie, ibaže hormony, ibaže pohodlnosť...a tých ibaže by som vedela menovať celý den...
max. 120kg 125cm pás
5/18 103kg, 105cm
6/18 99kg, 97cm
7/18 96kg, 95cm
8/18 93kg, 93cm
9/18 91kg, 92cm
10/18 89kg, 90cm
11/18 87kg, 89cm
3/19 86kg, 87cm

amanda.k.
Príspevky: 3620
Registrovaný: 07 Okt 2012, 13:06

Re: 36 navždy

Poslať od amanda.k. » 25 Okt 2018, 08:20

ja usudzujem že asi už som po hormonoch..a či to je lepšie alebo horšie..

Obrázok užívateľa
Dora
Príspevky: 4795
Registrovaný: 13 Apr 2009, 13:10

Re: 36 navždy

Poslať od Dora » 27 Okt 2018, 10:43

Amanda, zas idem k Tebe provokovať. Nezapneš bundu, tak nepremýšľajte nad 60tkou, ale skús do nej schudnúť túto zimu. Veď ide len o pár kilo a centimetrov. Držím palce!!! xstrechx
]Už som mala aj 82 kg, necítila som sa zle, ale dobré to nebolo.
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[

amanda.k.
Príspevky: 3620
Registrovaný: 07 Okt 2012, 13:06

Re: 36 navždy

Poslať od amanda.k. » 27 Okt 2018, 10:49

mno..ja mám veľa búnd -rofl- alebo xbeex xmurx . a táto konkrétna je taká..prechodná.. krátka .. ťahá na ľadviny v nej..
Naposledy upravil používateľ amanda.k. dňa 28 Okt 2018, 07:01, celkovo upravené 1 krát.

Obrázok užívateľa
Dora
Príspevky: 4795
Registrovaný: 13 Apr 2009, 13:10

Re: 36 navždy

Poslať od Dora » 27 Okt 2018, 10:50

Amanda, smejem sa... máš aj veľa dôvodov odkladať. Ale aj tak držím palce! xstrechx
]Už som mala aj 82 kg, necítila som sa zle, ale dobré to nebolo.
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[

amanda.k.
Príspevky: 3620
Registrovaný: 07 Okt 2012, 13:06

Re: 36 navždy

Poslať od amanda.k. » 27 Okt 2018, 10:52

tak ale tá 60 je hraničný termín...no v najhoršom prípade bundu skúsim dcére posunúť

Napíšte v tejto téme