Bojujem a znova vstávam do boja II.

Tu si môžete držať osobné prehľady o zhodených kilách, zaznamenávať priebeh chudnutia, úspechy, neúspechy.
Post Reply
User avatar
gulinka
Posts: 2352
Joined: 16 Jul 2011, 09:05

Bojujem a znova vstávam do boja II.

Post by gulinka » 15 Feb 2016, 23:17

Ahojte priatelia,
tak zakladám novú tému, ako vidíte podľa nového názvu, tvorivosť ma neopúšťa toothsmile toothsmile toothsmile
a je vám určite jasné, že som nad tým názvom musela dlho premýšľať ;) .

Ale vynechala som v názve jedno slovo, schválne, či si hneď dokážete spamäti spomenúť, ktoré?
to, ktoré už nechcem.

Začínam ďalšiu etapu svojho boja, no neviem, či to vôbec bojom môžem nazvať, lebo mám pocit, že to bol skôr v poslednom čase výprask na bitevnom poli.

Rozmýšľala som nad nejakými zmenami a to hlavne v tom, že teraz mám zvýšenú chuť do jedla a je oveľa ťažšie udržiavať tie chute a nevrhnúť sa zbesilo na hocičo, z čoho sa dá odhryznúť xudivx . Preto bude aspoň nejaký čas teraz mojou hlavnou prioritou tú váhu držať, aby nešla hore. Nemusí klesať, len nech prepánička už nejde vyššie!!!!!

Ďalej sa vraciam k svojim "fitness" receptom - alebo zložitejším vareným receptom, ja viem, že to možno nie je správne, ale to som proste ja, baví ma to, a hlavne keď som tie jedlá robila, tak som nemala chute pomimo a ani na sladké, ako prišli potom, keď som s nimi prestala.

No a začnem ( dúfam ) zase fotiť, lebo ako som teraz posledné týždne zistila, tak som začala akosi znižovať to množstvo zeleniny až moc a ani som poriadne nezapisovala (občas to už nemalo ani význam xudivx ).

Sa to teraz vo mne tak hrozne bije - na jednej strane je tá chudá osôbka, ktorá kričí poď, ideme na to, na druhej je tá chorá unavená utrápená široká osôbka, ktorá hovorí daj pokoj, chcem len kľud a jedlo so spánkom. A medzi nimi v strede som ja a počúvam raz jednú, raz druhú...
_____________________________
súvisiace témy:
https://www.chudnutie-ako.sk/forum/viewt ... 12&t=60653
https://www.chudnutie-ako.sk/forum/viewt ... =8&t=62094
https://www.chudnutie-ako.sk/forum/viewt ... =8&t=62097

User avatar
gulinka
Posts: 2352
Joined: 16 Jul 2011, 09:05

Re: Bojujem a znova vstávam do boja II.

Post by gulinka » 15 Feb 2016, 23:21

Ešte údaje:
RV: 90kg
cvičenie: 35 minút Jill, 30 minút trenažér

User avatar
Janiina
Posts: 1894
Joined: 31 Jan 2008, 14:37

Re: Bojujem a znova vstávam do boja II.

Post by Janiina » 15 Feb 2016, 23:25

Ahoj Gulinka!
Tak vitaj, si tu ocakavana a tesime sa, ze opat tu budes s nami. ;)
Pamatam si to slovo v nazve byvalej temy, ano.A paci sa mi ze si ho vynechala☺
Pripustas si len vyhru a tak je to dobre.Vyhra bude dat sa po zdravotnej stranke dokopy a kila casom tiez odidu, uvidis.
Tak hor sa na to, budeme zasa vidat receptiky s fotkami toothsmile Tesim sa a drzim Ti palce. thumb1
39 r, 164cm
7.1.2008: 67kg
7.9.2008: 53,7kg
11.1.2015: reštart 74 kg!
Image

User avatar
gulinka
Posts: 2352
Joined: 16 Jul 2011, 09:05

Re: Bojujem a znova vstávam do boja II.

Post by gulinka » 15 Feb 2016, 23:35

Janka, ďakujem, si zlatá.
Len sa to akosi nabaľuje, človek môže toľké roky zatvárať oči pred tým, že okrem "kozmetického" problému sa mu tie zdravotné vyhýbajú a oni len ticho spia a čakajú na svoju chvíľu. Je to ako pandorina skrinka, pootvoríš na kúsok a už sa to z nej valí a nedá sa privrieť veko...

Aspoň tomu cvičeniu som ostala verná, už mi začal aj ten trenažér vydávať čudné zvuky toothsmile toothsmile toothsmile toothsmile zrejme výrobca nepredpokladal tak oduševnene cvičiacu ťažkú osôbku :lol:.

User avatar
Janiina
Posts: 1894
Joined: 31 Jan 2008, 14:37

Re: Bojujem a znova vstávam do boja II.

Post by Janiina » 15 Feb 2016, 23:47

Je podla mna super, ze cvicis..Aj zo zdravotneho hladiska to prinesie svoj efekt.Ak teda riesi lekar situaciu liekmi, predpokladam, ze pojde o hormonalnu liecbu.Tak snad sa to napravi vsetko a napokon to bude mat vplyv aj na vahu..Mohlo to byt za tym, ze aj napriek enormnej snahe sa Ti nedarilo.
Ked budes chciet napis viac, co si sa dozvedela..
39 r, 164cm
7.1.2008: 67kg
7.9.2008: 53,7kg
11.1.2015: reštart 74 kg!
Image

Lenka6
Posts: 1437
Joined: 02 Jul 2010, 17:31
Location: Brodské

Re: Bojujem a znova vstávam do boja II.

Post by Lenka6 » 16 Feb 2016, 08:00

Ahoj gulinka, som rada, ze si medzi nami a ze si sa rozhodla "vybojovat" si postavu po akej tuzis. Hlavne trpezlivost - aj keby si isla pomalsie, treba vytrvat. Ved ja tiez bojujem sama so sebou. Viac idem napisat do svojej temy. Nech sa ti dari. ;)
37 rokov, 166cm

Image

1.1.2019 - 112,4 kg
1.1.2020 - 107,2 kg (2020: 185 km behu)
1.1.2021 - 97,6 kg (2021: 196 km behu)
1.9.2021 - 92,8 kg

User avatar
dika
Posts: 1553
Joined: 20 Feb 2008, 13:33

Re: Bojujem a znova vstávam do boja II.

Post by dika » 16 Feb 2016, 08:33

gulinka, prajem ti, aby to bola tvoja posledna bitka a na konci zvitazila ta chuda osobka, ktora sa v tebe skryva thumb2

User avatar
Miro Veselý
www.miro-vesely.sk
Posts: 3983
Joined: 27 Jan 2005, 06:45

Re: Bojujem a znova vstávam do boja II.

Post by Miro Veselý » 16 Feb 2016, 08:56

Žiaľ, toto je trvalá vojna a žiadna z bitiek nie je posledná. Nepriateľ je zákerný. Aj preto treba bojovať stále a nevzdávať sa pri občasných prehrách. Gulinka, bojuj.
2003: 115 kíl. 2004: 80 kíl. 2019: 81 kíl, 55 rokov,191 centimetrov
miro-vesely.sk

User avatar
daka
Posts: 4550
Joined: 13 Jun 2015, 22:05

Re: Bojujem a znova vstávam do boja II.

Post by daka » 16 Feb 2016, 09:05

Gulinka, bojujemeeee xpapax xchlastx :beh:

nech sa ti dari thumb2
vyska 165cm, vek 56
ciel vsetko pod 70 ale idealne 65 toothsmile

Je to cesta..

amanda.k.
Posts: 4294
Joined: 07 Oct 2012, 13:06

Re: Bojujem a znova vstávam do boja II.

Post by amanda.k. » 16 Feb 2016, 12:01

vitaj naspäť slovo nepamätám ale vygooglila som si toothsmile som myslela že je to "padám" čerešňu nepožičiam maximálne keby bola priveľká úroda dáme rande pri krave toothsmile vľani sme rozdali všetko čo sme nestihli zjesť ale stromy dosť orezané takže ktovie či bude tento rok čo...

Ytak
Posts: 5326
Joined: 19 Aug 2008, 21:49

Re: Bojujem a znova vstávam do boja II.

Post by Ytak » 16 Feb 2016, 14:05

gulinka, zaciatky su tazke, aj ked su to opakovane zaciatky, prehras iba ked to vzdas, aj ked len udrzis tak to bude vyhra, drzim palce
_________________
Cemeteries have fences because everyone's dying to get in.

dani
Posts: 937
Joined: 29 Jun 2015, 12:54

Re: Bojujem a znova vstávam do boja II.

Post by dani » 16 Feb 2016, 14:31

gulinockaaaa som velmi rada ze si tu a paci sa mi ze si vynechala v tvojej novej temicke jedno slovo.. aj to je posun o krok vpred.. uz aj ja som zacala vymyslat vseliake papanicka, dost vela som toho v poslednych mesiacoch nastudovala, pochopila ucim sa komvinovat ubrat pridat :) dnes rano quinoova kasicka s jahodkami a kokosom mnamka to velkaaaa... pofotene mam len nieje cas pridat fotecky :D
drzim ti palceky
01.07.2016 89,20kg
1.ciel ............85,00kg
2.ciel.............83,00kg
3.ciel.............80,00kg

User avatar
gulinka
Posts: 2352
Joined: 16 Jul 2011, 09:05

Re: Bojujem a znova vstávam do boja II.

Post by gulinka » 16 Feb 2016, 23:03

Ahojte,
ďakujem za milé slová každému jednému z vás thumb1

Pridávam dnešný jedálniček, počítanie všelijaké, ale hlad zabitý, sacharidy "trochu" odhadom vyletené, ale prežijem to toothsmile
R: kaša z vločiek, je trochu hustejšia, došlo mlieko (alebo skôr nedošlo ďalšie toothsmile), posyp škorica + zelenina
D: jedlo mimo domu
O: špenátové halušky s bryndzou mňááááááááámmmm......
skôr než chytíte tie kamene do rúk toothsmile
to nie je opražená slaninka - to je na maličké kúsky nakrájané tofu a nasucho opečené ( ale až do chrumkava) chutí to skvelo, len si treba primešať tie kocky až tesne pred jedením, aby nezmäkli zloženie halušiek - špenát, vajíčko, špaldová múka, trochu soli
O: ražná kocka, nízkotučný syrokrém, vajíčko, šalát a dobre skrytá paprika :D
V: cuketa s ovsenými vločkami zapečené so syrom 30%ným
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.

User avatar
gulinka
Posts: 2352
Joined: 16 Jul 2011, 09:05

Re: Bojujem a znova vstávam do boja II.

Post by gulinka » 16 Feb 2016, 23:06

A cvičenie:
35 Jill
25 posilňovacie cviky na celé telo

User avatar
Ľubka S
Posts: 14012
Joined: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Bojujem a znova vstávam do boja II.

Post by Ľubka S » 17 Feb 2016, 09:02

Gulinka prajem,aby sa ti v novej téme darilo! thumb2 toothsmile
vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

Post Reply