Janulka2 reštart

Tu si môžete držať osobné prehľady o zhodených kilách, zaznamenávať priebeh chudnutia, úspechy, neúspechy.
Napíšte v tejto téme
Janulka2
Príspevky: 61
Registrovaný: 24 Aug 2015, 21:11

Re: Janulka2 reštart

Poslať od Janulka2 » 03 Mar 2018, 07:42

Ahojte.
Dakujem za povzbudenie. Dnes 97,6 kg. Vytlacila som si Mirove harky na 14 dni, myslim, ze to tiez pomaha.
171 cm 33 rokov
8.11.2017- 107 kg
11.2.2018 - 99 kg
3.3.2018 - 97,6 kg
18.3.2018 - 96,4 kg
4.4.2018 - 96,6 kg
25.4.2018 - 95,0 kg
13.5.2018 - 93,9 kg
25.5.2018 - 92,8 kg
17.6.2018 - 92,1 kg
23.7.2018 - 89,5 kg
13.11.2018 - 84,2 kg
1.2.2019 - 79,4 kg

Obrázok užívateľa
Fanatic
Príspevky: 7568
Registrovaný: 10 Máj 2009, 22:44
Bydlisko: Rovinka work,Ružomberok home

Re: Janulka2 reštart

Poslať od Fanatic » 03 Mar 2018, 10:17

Janka veľký potlesk k prekonaniu magickej 100-vky, som veľmi šťastný aj za Teba, ja si pamätám presne, keď som mal 100 kg, bol som na prvom stretnutí z chudnutia aj s Mirom a Tini.Tiež som si vtedy myslel, že aký som chudý a až teraz mi to došlo, že som mal ešte obrovskú nadváhu.Vtedy som nemal so sebou dokonca ani vodu a keď som si objednal kávu tak aj cukor a Miro mi povedal: to si nedávaj do kávy, to je jed!A ja som vtedy akosi automaticky zaklamal(teraz to už môžem povedať, je to pár rokov dozadu), Miro jasné, ja si len pozerám obrázok na cukre, lebo som tlačiar a je to profesionálna deformácia.Vtedy som si naivne myslel, že všetkým na fóre šibe a že to vyslovene preháňajú a ja taký nikdy nebudem.V podstate som si svoj vnútorný sľub aj svojim spôsobom dodnes dodržal, ale pravda je, že s odstupom času som pochopil veľa vecí o životospráve a viem, že to Miro myslel dobre :-))) :-))) :-)))
Janka, len som týmto chcel povedať, že Ti držím palce a prajem nech sa neuspokojíš s prekonaním stovky, ale budeš bojovať ďalej xbicikx

Prikladám foto zo stretka v roku 2009 na ktorom som so zakladateľom tohto webu Mirom Veselým a foto skoro presne spred roka.Janka, dúfam, že Ti to nevadí, že som sem dal tie fotky...
Prílohy vo fóre sa zobrazujú len pre prihlásených používateľov.

Obrázok

46-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

Obrázok užívateľa
Miro Veselý
www.miro-vesely.sk
Príspevky: 3983
Registrovaný: 27 Jan 2005, 06:45

Re: Janulka2 reštart

Poslať od Miro Veselý » 03 Mar 2018, 10:59

V 2009 tuším ešte ani stévia nebola na trhu. To boli časy... Na chudnutie sme radili diétu oveľa tvrdšiu ako dnes.
2003: 115 kíl. 2004: 80 kíl. 2019: 81 kíl, 55 rokov,191 centimetrov
miro-vesely.sk

Janulka2
Príspevky: 61
Registrovaný: 24 Aug 2015, 21:11

Re: Janulka2 reštart

Poslať od Janulka2 » 03 Mar 2018, 23:40

Ahojte vsetci.
Fanatic, velka vdaka za podporu, velmi si to vazim.
Vobec nevadi, ze si pridal tie 2 fotky, fakt je vidiet velky rozdiel.
Ja sa v zrkadle praveze vidim tucna. Ked som mala 107 kg, nepripadala som si tak tucna, vlastne som si vobec nepripadala tucna a brala som tu svoju vahu na lahku vahu. Az teraz vidim tu kopu sadla... :)
A pravdupovediac, bojim sa tej dlhej cesty, ktora ma caka do vytuzeneho ciela. Stale si odratavam- este 30 kg, este 29,... Chcela by som mat cca 70 kg. Vlastne aj tych 60-65 kg by som prijala, ale obavam sa, ze taku "nizku" vahu nikdy nedosiahnem. 62 kg som naposledy vazila na gymnaziu, v prvom az tretom rocniku. Takze ratam s vahou 70 kg.
Este stale by sa ta moja zivotosprava dala vylepsit. Sem-tam si neodpustim sladkost, aj ked uz to nie su 3-4 keksy za den ako kedysi. Prevazne je to 1 sladkost za niekolko dni. Tohoto zlozvyku by som sa chcela zbavit.
A mojim dalsim problemom je, ze niekedy jem prilis malo a potom neviem zaspat. Musim vtedy vyliezt z postele a dat si nejaky biely jogurt alebo vajicko natvrdo, inac nezaspim. Proste je toho vela, co by som este potrebovala doladit na stravovani.
Musim si sadnut na zadok a studovat a dodrziavat zasady spravnej zivotospravy, alebo zas schudnem par desiatok kil a priberiem ich naspat, v lepsom pripade bez kil navyse. To je mojim problemom.
Ale tesim sa na to, ked si budem moct kupit a obliect veci beznych velkosti (tipujem tak c.
40-42).
A na to, ze sa nezadycham pri rychlejsej chodzi (napr.turistika). Mam rada napr. tury alebo v zime bezkovanie a mrzi ma, ked na mna ostatni musia cakat, lebo nevladzem ich tempu. Alebo ked si budem moct normalne zabehat. S takouto vahou, aku mam, ani nevyhladavam beh, a ani sa ten pohyb pomalym tempom neda nazvat behom, ak sa aj o beh pokusam.
A ludia si uz zacinaju vsimat, ze som schudla, uz to je konecne vidiet a chvalia ma, co ma tesi a desi zaroven. Za posledne dva dni ma pochvalili 2 kamosky, ze som schudla a ja som ani nevedela, ako zareagovat...
171 cm 33 rokov
8.11.2017- 107 kg
11.2.2018 - 99 kg
3.3.2018 - 97,6 kg
18.3.2018 - 96,4 kg
4.4.2018 - 96,6 kg
25.4.2018 - 95,0 kg
13.5.2018 - 93,9 kg
25.5.2018 - 92,8 kg
17.6.2018 - 92,1 kg
23.7.2018 - 89,5 kg
13.11.2018 - 84,2 kg
1.2.2019 - 79,4 kg

Obrázok užívateľa
Fanatic
Príspevky: 7568
Registrovaný: 10 Máj 2009, 22:44
Bydlisko: Rovinka work,Ružomberok home

Re: Janulka2 reštart

Poslať od Fanatic » 04 Mar 2018, 00:15

Jani, to ma teší že Ťa pochválili ľudia, lebo ony sú najlepší semafor.To už musí byť fakt vidieť. thumb2
Ja to poznám z vlastnej skúsenosti, hoci momentálne som v oku tŕňom obéznym kolegom z roboty.Závidia mi moje schudnutie, ohovárajú ma, že vyzerám o 20 rokov staršie a že by som mal pribrať...Hlavne, že ony majú 106 kg.
Dokonca mi závidia aj moje otužovanie v jazere.Smejú sa mi l,že nie som normálny.Keď som im povedal, že som bol minulú sobotu plávať, tak povedali že :veď bolo pekne, dalo sa a pri tom by ani nevyšli z domu, lebo bolo 0°C,a narážali, že nech idem teraz, keď mrzne že je super počasie...
Ale v pondelok ich dám všetkých dole, lebo som bol dnes plávať na jazere a plával som vedľa ľadových kociek.Myslia si, že to nedám, ale je to len banda závistlivcov, ktorí nič nedokážu iba mlieť hubou...
Takže asi tak...
Tak Janka len tak ďalej, ideš xclapx xclapx xclapx

Obrázok

46-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

Janulka2
Príspevky: 61
Registrovaný: 24 Aug 2015, 21:11

Re: Janulka2 reštart

Poslať od Janulka2 » 04 Mar 2018, 09:24

To aj ja mam takeho kolegu- tvrdi, ze vobec nevidno, ze som schudla. Ale on je tenky. Mozno ze to fakt nevidi, kedze som v praci takmer kazdy den.
Nuz, musim to dokazat. Aspon na tych 70 kg a trvale si to udrzat...
171 cm 33 rokov
8.11.2017- 107 kg
11.2.2018 - 99 kg
3.3.2018 - 97,6 kg
18.3.2018 - 96,4 kg
4.4.2018 - 96,6 kg
25.4.2018 - 95,0 kg
13.5.2018 - 93,9 kg
25.5.2018 - 92,8 kg
17.6.2018 - 92,1 kg
23.7.2018 - 89,5 kg
13.11.2018 - 84,2 kg
1.2.2019 - 79,4 kg

amanda.k.
Príspevky: 3635
Registrovaný: 07 Okt 2012, 13:06

Re: Janulka2 reštart

Poslať od amanda.k. » 04 Mar 2018, 13:57

ty si janulka ktorá tu chudla v roku 2006 ?

Obrázok užívateľa
Fanatic
Príspevky: 7568
Registrovaný: 10 Máj 2009, 22:44
Bydlisko: Rovinka work,Ružomberok home

Re: Janulka2 reštart

Poslať od Fanatic » 04 Mar 2018, 15:20

Janka, zajtra mojich kolegov zosmiešnim ja, pozri do mojej témy a uvidíš thumb1

Obrázok

46-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

Lenka6
Príspevky: 882
Registrovaný: 02 Júl 2010, 17:31

Re: Janulka2 reštart

Poslať od Lenka6 » 04 Mar 2018, 15:50

Ahoj Janulka, ja mam teraz podobnu vahu, vek a skoro aj vysku ... len ty si uz rozbehnuta :)
34 rokov, 166 cm
1.1.2019 - 112,5 kg (max)
1.4.2019 - 112,4 kg
1.5.2019 - 110,7 kg

Janulka2
Príspevky: 61
Registrovaný: 24 Aug 2015, 21:11

Re: Janulka2 reštart

Poslať od Janulka2 » 04 Mar 2018, 18:05

amanda.k. : ano, som to ja. stratila som heslo, a tak som vytvorila novy profil: Janulka 2
Lenka 6: drzim ti palce, aby sa to rozbehlo i u teba, treba byt na seba trosku prisny.
171 cm 33 rokov
8.11.2017- 107 kg
11.2.2018 - 99 kg
3.3.2018 - 97,6 kg
18.3.2018 - 96,4 kg
4.4.2018 - 96,6 kg
25.4.2018 - 95,0 kg
13.5.2018 - 93,9 kg
25.5.2018 - 92,8 kg
17.6.2018 - 92,1 kg
23.7.2018 - 89,5 kg
13.11.2018 - 84,2 kg
1.2.2019 - 79,4 kg

Janulka2
Príspevky: 61
Registrovaný: 24 Aug 2015, 21:11

Re: Janulka2 reštart

Poslať od Janulka2 » 04 Mar 2018, 18:08

Fanatic: Peto, pozrela som si fotky v tvojom chlieviku, paraaaada thumb1 toothsmile
171 cm 33 rokov
8.11.2017- 107 kg
11.2.2018 - 99 kg
3.3.2018 - 97,6 kg
18.3.2018 - 96,4 kg
4.4.2018 - 96,6 kg
25.4.2018 - 95,0 kg
13.5.2018 - 93,9 kg
25.5.2018 - 92,8 kg
17.6.2018 - 92,1 kg
23.7.2018 - 89,5 kg
13.11.2018 - 84,2 kg
1.2.2019 - 79,4 kg

Obrázok užívateľa
Miro Veselý
www.miro-vesely.sk
Príspevky: 3983
Registrovaný: 27 Jan 2005, 06:45

Re: Janulka2 reštart

Poslať od Miro Veselý » 04 Mar 2018, 18:23

Stratené heslo sa dá riešiť. Napíš mi na mv@mix.sk ak chceš.
2003: 115 kíl. 2004: 80 kíl. 2019: 81 kíl, 55 rokov,191 centimetrov
miro-vesely.sk

Gringo
Príspevky: 139
Registrovaný: 12 Dec 2017, 15:27

Re: Janulka2 reštart

Poslať od Gringo » 04 Mar 2018, 19:06

Trošku sa sem pripletiem , od konca septembra mám cca 40 kíl dolu a jediný môj syn mi povedal že sa mu doslova strácam pred očami .Iný nikto ani len náznakom nepovedal že neschudol si náhodou ? Neviem čím to je , oblečenie na mne doslova visí , pol šatníka je už v koši a oni nič ? Povedal som si ved nevadí , chudnem pre seba , pre svoje zdravie , pre svoj lepší pocit a možno ked schudnem dalších 40 kg tak už si to všimnú.

Lenka6
Príspevky: 882
Registrovaný: 02 Júl 2010, 17:31

Re: Janulka2 reštart

Poslať od Lenka6 » 04 Mar 2018, 19:29

Neboj Gringo ..... zacnu si vsimat .... tak je rozdiel ked tolko kg schudne 100 kg clovek a 200 kg clovek ..... ale je to uzasne ako ti to ide . si vzorom pre nas ....
34 rokov, 166 cm
1.1.2019 - 112,5 kg (max)
1.4.2019 - 112,4 kg
1.5.2019 - 110,7 kg

Obrázok užívateľa
Fanatic
Príspevky: 7568
Registrovaný: 10 Máj 2009, 22:44
Bydlisko: Rovinka work,Ružomberok home

Re: Janulka2 reštart

Poslať od Fanatic » 04 Mar 2018, 19:58

Ahoj Gringo vykašli sa na ostatných, chudneš pre seba ako si napísal, ľudia sú závystliví a nechcú dať najavo, že sa niekomu inému darí, keď oni na to nemajú, si super thumb1

Obrázok

46-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

Napíšte v tejto téme