Nove kolo :)

Tu si môžete držať osobné prehľady o zhodených kilách, zaznamenávať priebeh chudnutia, úspechy, neúspechy.
Napíšte v tejto téme
amanda.k.
Príspevky: 3646
Registrovaný: 07 Okt 2012, 13:06

Re: Nove kolo :)

Poslať od amanda.k. » 02 Sep 2018, 08:25

no moja stratégia je pred vianocami trocha podchudnúť a tento rok som začínala s 53 čo bolo +1,5 kg ale potom som sa zopsula !!! a keď aj sladkého by veľa nebolo dosť že je šalát ..rezne.. makový koláč musí byť..a človek sa zozožerie a potom nie a nie sa zas umravniť

Obrázok užívateľa
mamina1
Príspevky: 1284
Registrovaný: 08 Aug 2012, 11:15

Re: Nove kolo :)

Poslať od mamina1 » 29 Sep 2018, 11:33

Tak som si nejaku dobu nezaznamenavala, pretoze mi ako kazdu jesen byvalo zle (nerozumiem tomu) a tak som nemohla moc dietovat (ani rozumne redukcne :( ale konecne je to prec tak som hned nabehla na svoj rezim a idem znova. Aj vaha sa konecne pohla dole :)
39r, 173 cm
Prve chudnutie: 25kg dole. 10 mes do juna 2013.
v lete 2016 85kg po druhom dietati. :dietatko:
Odvtedy som tazsia o cca 10kg.. Teraz znova a matematicky :)
Obrázok

Obrázok užívateľa
misela
Príspevky: 4771
Registrovaný: 28 Máj 2008, 12:53
Bydlisko: levice

Re: Nove kolo :)

Poslať od misela » 29 Sep 2018, 22:40

mamina, čo tým myslíš, že zle?
max. 120kg 125cm pás
5/18 103kg, 105cm
5/19 85kg
6/19 84kg

Obrázok užívateľa
mamina1
Príspevky: 1284
Registrovaný: 08 Aug 2012, 11:15

Re: Nove kolo :)

Poslať od mamina1 » 29 Sep 2018, 23:27

Miselka, zle od zaludka, na vracanie. Vacsinu dna. Mam to uz asi 20 rokov vzdy v Septembri, niektore roky viac, niektore menej..
39r, 173 cm
Prve chudnutie: 25kg dole. 10 mes do juna 2013.
v lete 2016 85kg po druhom dietati. :dietatko:
Odvtedy som tazsia o cca 10kg.. Teraz znova a matematicky :)
Obrázok

Obrázok užívateľa
aktak33
Príspevky: 3315
Registrovaný: 08 Máj 2009, 22:16

Re: Nove kolo :)

Poslať od aktak33 » 30 Sep 2018, 09:21

MAmina, môj švagor na jeseň vždy hovorí, že mu býva zle od žalúdka. Že je to jesenná choroba. Ale má žalúdočné vredy a tie prechodné obdobie zle znášajú.
Môj ručný ticker:
Štartovacia váha: 107,7 kg BMI 36,4 júl 2018
1. cieľ: zhodiť 10% štartovacej váhy: 96,9 kg BMI 32,7 splnený január 2019
2. cieľ: zhodiť 10% z 96.9 kg
Posledné váženie: 96,3 kg

Ostáva mi schudnúť 9,1 kg

Obrázok užívateľa
mamina1
Príspevky: 1284
Registrovaný: 08 Aug 2012, 11:15

Re: Nove kolo :)

Poslať od mamina1 » 30 Sep 2018, 20:24

Vidis, Katka, mozno by som sa mala dat skontrolovat na vredy..
39r, 173 cm
Prve chudnutie: 25kg dole. 10 mes do juna 2013.
v lete 2016 85kg po druhom dietati. :dietatko:
Odvtedy som tazsia o cca 10kg.. Teraz znova a matematicky :)
Obrázok

Obrázok užívateľa
misela
Príspevky: 4771
Registrovaný: 28 Máj 2008, 12:53
Bydlisko: levice

Re: Nove kolo :)

Poslať od misela » 30 Sep 2018, 21:57

mamina, drzim palceky, aby si na to prišla a dostala sa z toho...
max. 120kg 125cm pás
5/18 103kg, 105cm
5/19 85kg
6/19 84kg

Obrázok užívateľa
mamina1
Príspevky: 1284
Registrovaný: 08 Aug 2012, 11:15

Re: Nove kolo :)

Poslať od mamina1 » 07 Jan 2019, 14:52

Zdravim vsetkych a hlasim, ze som sa nevzdala :) jesen bola narocna kvoli bolestiam brucha, zima snad este viac, a zaklincovala to hospitalizacia s mojim 3 rocnym koncom roka, ktory dostal zapal pluc :(
stresy, sviatky trochu ale nie velmi, praca z domu ale na tvrde terminy, stahovanie.
Bilancia je, ze na jesen som este kusok schudla (zazrakom) a v zime okolo sviatkov a tej nemocnice cca kilo pribrala. Takze vela zmien u mna nie je.
Uz dlho som si nedavala novorocne predsavzatia, tak teraz mozem: plan na tento rok je samozrejme dole s tym kilom z nemocnice a zo sviatkov a dalsich 10 kg dole. Takze do jesene by som chcela mat max 73kg, co je myslim si, ze celkom realne a vramci zdraveho chudnutia. POtom uvidime podla toho, ako sa mi bude darit bud dalej chudnut tento rok alebo sa udrziavat a dalsi rok dalsich 10kg dole, po com by som bola spokojna a uz sa len udrziavala :)

Takze dnes rano 83.9kg, ziadna slava ale da sa to prezit, Prvu stratenu desiatku som obhajila (z 94 kg) a idem skusat stastie pomaly dalej :)
39r, 173 cm
Prve chudnutie: 25kg dole. 10 mes do juna 2013.
v lete 2016 85kg po druhom dietati. :dietatko:
Odvtedy som tazsia o cca 10kg.. Teraz znova a matematicky :)
Obrázok

Obrázok užívateľa
misela
Príspevky: 4771
Registrovaný: 28 Máj 2008, 12:53
Bydlisko: levice

Re: Nove kolo :)

Poslať od misela » 08 Jan 2019, 08:49

mamina, tak nech ti to vyjde podľa tvojich predstáv....
max. 120kg 125cm pás
5/18 103kg, 105cm
5/19 85kg
6/19 84kg

Obrázok užívateľa
mamina1
Príspevky: 1284
Registrovaný: 08 Aug 2012, 11:15

Re: Nove kolo :)

Poslať od mamina1 » 10 Jan 2019, 19:51

Dakujem Miselka :)
39r, 173 cm
Prve chudnutie: 25kg dole. 10 mes do juna 2013.
v lete 2016 85kg po druhom dietati. :dietatko:
Odvtedy som tazsia o cca 10kg.. Teraz znova a matematicky :)
Obrázok

Obrázok užívateľa
mamina1
Príspevky: 1284
Registrovaný: 08 Aug 2012, 11:15

Re: Nove kolo :)

Poslať od mamina1 » 15 Jan 2019, 04:59

Takze po tyzdni zatial uspech, 82.1kg. Snad to aj dalej pojde.
39r, 173 cm
Prve chudnutie: 25kg dole. 10 mes do juna 2013.
v lete 2016 85kg po druhom dietati. :dietatko:
Odvtedy som tazsia o cca 10kg.. Teraz znova a matematicky :)
Obrázok

Obrázok užívateľa
mamina1
Príspevky: 1284
Registrovaný: 08 Aug 2012, 11:15

Re: Nove kolo :)

Poslať od mamina1 » 26 Jan 2019, 08:45

Dnes som sa vazila na druhej vahe (ktora mi zvykla navazit viac, ale prestahovali sme sa, takze ktovie, ci nevzmazi inac aj na kazdych kupelnovych kachlickach) a vaha ze vraj 81 rovnych. Super, tvrda praca sa vyplaca, verim ze tohtorocnych cielovych 10 dole nejak zmaknem.
Paci sa mi, ako tie pritvrdenia ukazuje moj graf :)
39r, 173 cm
Prve chudnutie: 25kg dole. 10 mes do juna 2013.
v lete 2016 85kg po druhom dietati. :dietatko:
Odvtedy som tazsia o cca 10kg.. Teraz znova a matematicky :)
Obrázok

Obrázok užívateľa
misela
Príspevky: 4771
Registrovaný: 28 Máj 2008, 12:53
Bydlisko: levice

Re: Nove kolo :)

Poslať od misela » 26 Jan 2019, 09:29

mamina, tesíme...10 kg za rok je reálne...len tak dalej
max. 120kg 125cm pás
5/18 103kg, 105cm
5/19 85kg
6/19 84kg

Obrázok užívateľa
mamina1
Príspevky: 1284
Registrovaný: 08 Aug 2012, 11:15

Re: Nove kolo :)

Poslať od mamina1 » 28 Jan 2019, 16:08

Velka vdaka. Ide dole, tak chvilu skusim tak ako doteraz a potom si dam asi pauzu - to bude uz velka priprava na udrziavacku.
39r, 173 cm
Prve chudnutie: 25kg dole. 10 mes do juna 2013.
v lete 2016 85kg po druhom dietati. :dietatko:
Odvtedy som tazsia o cca 10kg.. Teraz znova a matematicky :)
Obrázok

Obrázok užívateľa
mamina1
Príspevky: 1284
Registrovaný: 08 Aug 2012, 11:15

Re: Nove kolo :)

Poslať od mamina1 » 06 Feb 2019, 08:02

Dnes 78.8, podarilo sa mi totizto odvazit po velkej. Aj by som sa tesila, len malinky je strasne chory :( vcera sme nesli na pohotovost, nejak sme to zvladli, ale dnes ideme k lekarke.
39r, 173 cm
Prve chudnutie: 25kg dole. 10 mes do juna 2013.
v lete 2016 85kg po druhom dietati. :dietatko:
Odvtedy som tazsia o cca 10kg.. Teraz znova a matematicky :)
Obrázok

Napíšte v tejto téme