„Disciplína je mostom medzi cieľmi a ich splnením.“

Tu si môžete držať osobné prehľady o zhodených kilách, zaznamenávať priebeh chudnutia, úspechy, neúspechy.
Napíšte v tejto téme
Obrázok užívateľa
Ľubka S
Príspevky: 13643
Registrovaný: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Žijem naplno, šťastne a spokojne

Poslať od Ľubka S » 08 Jún 2019, 10:29

Škovránok aj ja som pribehla taká :bigradost: z lesa!Videla som srnca a aj srnku neskôr a krásne mi zapózovali toothsmile no a to slnko cez hmlu bolo prenádherné!Ešte keby som sa umravnila vo váhe,ale však hádam.... toothsmile Peknú sobotu!
vek:56 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

škovránok
Príspevky: 1204
Registrovaný: 17 Jún 2012, 17:25

Re: Žijem naplno, šťastne a spokojne

Poslať od škovránok » 08 Jún 2019, 12:22

Ahoj Ľubka, a koľko dávaš? Však Ty váhu držíš, už dlho, tak sa neplaš toothsmile , dík za nákuk, fórumácka kamka, nevieš ako sa má Tini, úplne zmizla... brxe pááá pekný víkend

Obrázok užívateľa
Ľubka S
Príspevky: 13643
Registrovaný: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Žijem naplno, šťastne a spokojne

Poslať od Ľubka S » 08 Jún 2019, 15:32

Škovránok taký 7,5-8 km okruh,ale do kopca na začiatku asi kilometer kráčam,potom už bežím,no ale teda rýchlosť slimáka ,aby si si nemyslela 66 minút brxe O Tini moc neviem,len na FB občas zahliadnem ,že sa venuje behu,neviem ako aktívne,no asi je už inde.Tak ale hádam sa jej darí. toothsmile
vek:56 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

dodoriven
Príspevky: 379
Registrovaný: 08 Sep 2018, 18:20

Re: Žijem naplno, šťastne a spokojne

Poslať od dodoriven » 08 Jún 2019, 19:45

Škovránok, prepáč že som sa neozýval,no chcel som odpovedať už aj s predbežným termínom tej turistickej akcie, no ten budem najskôr vedieť až vo štvrtok neskoro večer.

Ten emočný dôvod som nemyslel vôbec na Teba (a reagoval som na články iných ľudí -mamina a Lenka), ale vo všeobecnosti ako základ pri odhaľovaní priberania. To znamená, že ak chcem prestať priberať, musím v prvom rade prísť na to, prečo sa to tak deje. No a tam je v drvivej väčšine základnou príčinou nejaký emočný problém (nejaká nenaplnenosť či už vo vzťahoch, očakávaniach atď, atp).

U Teba nešlo ani tak o obsah Tvojich príspevkov, ako o ich výsledný prejav. Vysvetlím: Aj keď som Ťa nikdy nevidel, pri správach ako mal feromon alebo mamina1, Ti (podľa mňa) zasvietia očká radosťou ako malému dieťaťu, keď dostane novú hračku (radosť sa na Teba pozerať -teda v prvom rade manžel musí mať radosť sa na Teba pozerať toothsmile ).

Na jednej strane je to veľmi dobré, pretože to zvyšuje Tvoj záujem o dané veci a tým aj upevňuje Tvoje odhodlanie schudnúť, no na druhej strane mám stále pocit, že podvedome hľadáš nejaký svätý grál chudnutia, niečo, čo Ti môže výrazne pomôcť. A nechcem, aby si bola smutná, pretože ten nenájdeš, lebo neexistuje.

Dalo by sa veľa rozprávať o nových trendoch v stravovaní, no to si nechám na osobné rozprávanie.

dodoriven
Príspevky: 379
Registrovaný: 08 Sep 2018, 18:20

Re: Žijem naplno, šťastne a spokojne

Poslať od dodoriven » 08 Jún 2019, 19:56

Ľubka, ale taký slimák šprintér.
Veď ja som behával (a dúfam, že o nejaký ten týždeň aj opäť budem) rýchlosťou slimáka pomalovytrvalca, t.j. za 60 minút, rovných 5 km a vôbec ma to netrápi.
Len tak vytrvaj a nech Ti ten beh prináša potešenie.
Ahoj

škovránok
Príspevky: 1204
Registrovaný: 17 Jún 2012, 17:25

Re: Žijem naplno, šťastne a spokojne

Poslať od škovránok » 08 Jún 2019, 22:39

Dodo, no veru zablikajú od nadšenia, však im to ide...no o emočnom probléme začnem rozmýšľať toothsmile páá dík

škovránok
Príspevky: 1204
Registrovaný: 17 Jún 2012, 17:25

Re: „Disciplína je mostom medzi cieľmi a ich splnením.“

Poslať od škovránok » 10 Jún 2019, 17:02

Miska, víkend super, zamyslela som sa nad sebou, a tak pokračujem, si ma pomkla trochu zasa, tak nech nám to chudne. pááá

Obrázok užívateľa
misela
Príspevky: 4750
Registrovaný: 28 Máj 2008, 12:53
Bydlisko: levice

Re: „Disciplína je mostom medzi cieľmi a ich splnením.“

Poslať od misela » 11 Jún 2019, 07:33

skovránok, predsa to nevzdáme...nejav cítim, že to pojde až na 7mičku...
max. 120kg 125cm pás
5/18 103kg, 105cm
5/19 85kg, 87cm

Obrázok užívateľa
Dora
Príspevky: 4816
Registrovaný: 13 Apr 2009, 13:10

Re: „Disciplína je mostom medzi cieľmi a ich splnením.“

Poslať od Dora » 14 Jún 2019, 16:29

Ahoj Škovránok, dlhšie som tu nebola, tak som sa teraz na začiatok začítala do Tvojej témy. Super si sa športovo nabudila. Až si myslím, či nie až priveľa aktivít denne. Ale cítim super odhodlanie, a verím, že tie 2 kg dáš.
Budem sa snažiť, prísť sem častejšie. Som teraz z časom veľmi nakrátko.
Páči sa mi, že beháš. Mne to veľmi v týchot horúčavách nejde :roll:
Pekný deň!
]Už som mala aj 82 kg, necítila som sa zle, ale dobré to nebolo.
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[

škovránok
Príspevky: 1204
Registrovaný: 17 Jún 2012, 17:25

Re: „Disciplína je mostom medzi cieľmi a ich splnením.“

Poslať od škovránok » 16 Jún 2019, 08:48

Pekné nedeľné ráno, rozhodla som sa, že dnes si dám celodenný výlet, bike2! -vovode- , tak sa na to :bigradost: .
Dorka, tebe sa ako darí, ako žiješ? ešte máš trénera?
Miselka, joj no nebolo by zle, hm taká 7 dmičková byť toho roku, by som sa potešila obom nám toothsmile , teray jej ako? na čo máš chuť a zadávaš do kalkulačky, či vopred plánuješ?
peknú nedeľu thumb2

dodoriven
Príspevky: 379
Registrovaný: 08 Sep 2018, 18:20

Re: „Disciplína je mostom medzi cieľmi a ich splnením.“

Poslať od dodoriven » 16 Jún 2019, 09:15

Prajem pekný výlet. ...a obe na to máte, a dáte to! thumb2

Napíšte v tejto téme