Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Tu si môžete držať osobné prehľady o zhodených kilách, zaznamenávať priebeh chudnutia, úspechy, neúspechy.
Napíšte v tejto téme
Obrázok užívateľa
Fanatic
Príspevky: 7557
Registrovaný: 10 Máj 2009, 22:44
Bydlisko: Rovinka work,Ružomberok home

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od Fanatic » 17 Feb 2019, 07:58

Ahojte, hlásim 79, no škoda,bol som na tom aj lepšie, ďakujem za zapísanie xpckx

Obrázok

46-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

Obrázok užívateľa
mary
Príspevky: 904
Registrovaný: 16 Nov 2006, 10:49

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od mary » 17 Feb 2019, 12:27

Hlasim 104.8kg. Dik za zapisanie.
50r/167cm
"Neříkej, že nemůžeš, když nechceš. Protože přijdou velmi brzy dny, kdy to bude daleko horší: budeš pro změnu chtít a pak už nebudeš moci. Jan Werich "
cieľ 70kg

https://tickers.TickerFactory.com/ezt/t ... weight.png

Obrázok užívateľa
aktak33
Príspevky: 3310
Registrovaný: 08 Máj 2009, 22:16

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od aktak33 » 17 Feb 2019, 14:44

hlasim 97,2... trochu neskor ale predsa....
Môj ručný ticker:
Štartovacia váha: 107,7 kg BMI 36,4 júl 2018
1. cieľ: zhodiť 10% štartovacej váhy: 96,9 kg BMI 32,7 splnený január 2019
2. cieľ: zhodiť 10% z 96.9 kg
Posledné váženie: 96,3 kg

Ostáva mi schudnúť 9,1 kg

rony444
Príspevky: 12
Registrovaný: 08 Jan 2018, 15:22

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od rony444 » 17 Feb 2019, 19:57

Ahojte, tak aj ja sa dohlasujem 86,1 kg. Joj katastrofálne pomalé tempo xudivx . Hlavne že cieľ som si dala taký že dovidenia -rofl-

Obrázok užívateľa
baletka
Príspevky: 121
Registrovaný: 07 Jan 2007, 21:39

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od baletka » 17 Feb 2019, 21:53

Ahoj, poprosim zapisat 87. Konecne !!!! Aspon kusok :bigradost:
„Kdo se umí smát sám sobě, má právo smát se smát všemu ostatnímu, co mu k smíchu připadá.“
Jan Werich

Obrázok užívateľa
Dora
Príspevky: 4795
Registrovaný: 13 Apr 2009, 13:10

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od Dora » 17 Feb 2019, 23:01

Ahojte, ja som bezo zmeny :roll:
]Už som mala aj 82 kg, necítila som sa zle, ale dobré to nebolo.
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[

Obrázok užívateľa
mahafsoun
Príspevky: 34
Registrovaný: 06 Feb 2018, 15:41

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od mahafsoun » 18 Feb 2019, 08:39

Pekné ránko,

všetko zapísané. toothsmile
Prílohy vo fóre sa zobrazujú len pre prihlásených používateľov.
01/18: 102 kg
05/18: 95 kg
12/18: 105 kg
--------------------
01/19: 103 kg
02/19: 100 kg
03/19: 99 kg

Obrázok užívateľa
podalka1
Príspevky: 22
Registrovaný: 15 Okt 2016, 16:02

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od podalka1 » 18 Feb 2019, 18:32

Zdravím všetkých fórumákov .Váha je bez zmeny, t.j. 83,5 kg. :roll:
Ďakuejm za zapísanie. xstrechx
Max váha 85 kg
Min váha 59
Výška 177 cm
Vek 51 rokov
Váha na začiatku chudnutia 84 kg - 12.1.2019
15.1. - 83,9 kg 1.2. - 83,5 kg 1.3. - 82,7 kg

Obrázok užívateľa
janica
Príspevky: 614
Registrovaný: 01 Okt 2008, 22:16
Bydlisko: zohor

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od janica » 21 Feb 2019, 12:00

ahoj, dalo by sa este prihlasit ?
dakujem
42 rokov
166 cm / 80 kg
-------------------------------------------------------------------------

Obrázok užívateľa
mahafsoun
Príspevky: 34
Registrovaný: 06 Feb 2018, 15:41

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od mahafsoun » 22 Feb 2019, 09:07

Ahoj Janica,

pravdaze. thumb2

Váha sa hlási k 1. a 15. dňu v mesiaci, novú tabuľku nahadzujem 4. a 18.-teho.
Viac podrobností je v prvom príspevku k tejto téme.
01/18: 102 kg
05/18: 95 kg
12/18: 105 kg
--------------------
01/19: 103 kg
02/19: 100 kg
03/19: 99 kg

Obrázok užívateľa
janica
Príspevky: 614
Registrovaný: 01 Okt 2008, 22:16
Bydlisko: zohor

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od janica » 22 Feb 2019, 11:30

dakujem velmi pekne thumb1 -anielik-
42 rokov
166 cm / 80 kg
-------------------------------------------------------------------------

amanda.k.
Príspevky: 3620
Registrovaný: 07 Okt 2012, 13:06

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od amanda.k. » 27 Feb 2019, 06:02

dnes som navážila 57,6.... :roll: koľkože to ešte - už len -do veľkej noci ?

Obrázok užívateľa
Vilma
Príspevky: 4283
Registrovaný: 16 Nov 2006, 16:48

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od Vilma » 28 Feb 2019, 08:44

ahojček :wink: .dnes 91,2. ďakujem za zapísanie :-D . pekný dník všetkým xstrechx .
Vilma ... vek 54
zapamätaj si, že tento deň je prvým dňom zvyšku tvojho života. uži ho a múdro s ním zachádzaj.

Obrázok užívateľa
Kejtinka
Príspevky: 57
Registrovaný: 31 Júl 2018, 15:29

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od Kejtinka » 28 Feb 2019, 09:00

Ahojte, radsej hned, nech zasa nezabudnem. 51,1 kg. Dakujem za zapisanie, krasny den vsetkym :-)
35 rokov, 159 cm, aktualne 55 kg, 70 cm na najuzsom mieste v pase
do r. 2009: 47 kg, 62 cm
max. vaha (feb. 2017): 65 kg, 81 cm
po schudnuti (dec. 2017): 55 kg, 70 cm
strednodoby ciel: 52-53 kg, 67-68 cm, ale hlavne zlepsit zivotospravu!

amanda.k.
Príspevky: 3620
Registrovaný: 07 Okt 2012, 13:06

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od amanda.k. » 28 Feb 2019, 10:20

si hviezda 5-kového komanda....

Napíšte v tejto téme