Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Tu si môžete držať osobné prehľady o zhodených kilách, zaznamenávať priebeh chudnutia, úspechy, neúspechy.
Napíšte v tejto téme
Obrázok užívateľa
Vilma
Príspevky: 4285
Registrovaný: 16 Nov 2006, 16:48

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od Vilma » 15 Mar 2019, 06:56

dobré ránko toothsmile .ja dnes 90,2.ďakujem za zapísanie :wink:
Vilma ... vek 54
zapamätaj si, že tento deň je prvým dňom zvyšku tvojho života. uži ho a múdro s ním zachádzaj.

amanda.k.
Príspevky: 3655
Registrovaný: 07 Okt 2012, 13:06

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od amanda.k. » 15 Mar 2019, 07:15

ja mám tú istú dilemu ako mamina..aj keď ja si hovorím dosť často že za čo ??!!!......počkám deň dva
Naposledy upravil používateľ amanda.k. dňa 15 Mar 2019, 07:54, celkovo upravené 1 krát.

Obrázok užívateľa
mary
Príspevky: 918
Registrovaný: 16 Nov 2006, 10:49

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od mary » 15 Mar 2019, 07:25

Hlasim 104,1kg. Dakujem za zapisanie.
51r/167cm
"Neříkej, že nemůžeš, když nechceš. Protože přijdou velmi brzy dny, kdy to bude daleko horší: budeš pro změnu chtít a pak už nebudeš moci. Jan Werich "
cieľ 70kg

https://tickers.TickerFactory.com/ezt/t ... weight.png

Obrázok užívateľa
misela
Príspevky: 4859
Registrovaný: 28 Máj 2008, 12:53
Bydlisko: levice

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od misela » 15 Mar 2019, 07:40

poprosím zapísať 87,4 kg...dakujem
max. 120kg 125cm pás
5/18 103kg, 105cm
5/19 85kg
6/19 84kg
8/19 83kg
9/19 81kg

rony444
Príspevky: 16
Registrovaný: 08 Jan 2018, 15:22

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od rony444 » 15 Mar 2019, 13:18

Poslušne hlásim, že moja váha stojí za nič xbeex ale dneska valím do fitka a možno niečo vypotím. Takže dneska to je 87,1 kg -rofl- ešteže nie viac thumb2

nika72
Príspevky: 33
Registrovaný: 22 Nov 2014, 19:21

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od nika72 » 15 Mar 2019, 20:05

ahojte ja dnes 83kg dakujem za zapisanie

Obrázok užívateľa
janica
Príspevky: 621
Registrovaný: 01 Okt 2008, 22:16
Bydlisko: zohor

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od janica » 16 Mar 2019, 16:50

Ahoj, sluzim, tak narychlo dohlasujem 79,8. No nic moc,ale kedze PMS tak snad potom budu lepsia cisla xpckx
42 rokov
166 cm / 80 kg
-------------------------------------------------------------------------

amanda.k.
Príspevky: 3655
Registrovaný: 07 Okt 2012, 13:06

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od amanda.k. » 17 Mar 2019, 05:25

nič sa nedá robiť 58,5 xbeex

Obrázok užívateľa
Fanatic
Príspevky: 7582
Registrovaný: 10 Máj 2009, 22:44
Bydlisko: Rovinka work,Ružomberok home

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od Fanatic » 17 Mar 2019, 08:13

Ahojte, hlásim 78kg, ďakujem za zapísanie xpckx

Obrázok

47-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

Obrázok užívateľa
mobius
Príspevky: 763
Registrovaný: 28 Feb 2016, 12:49
Bydlisko: Detva
Kontakt:

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od mobius » 17 Mar 2019, 09:54

Hlásim 92,8kg.
Ďakujem za zápis.

Obrázok užívateľa
strawberry
Príspevky: 2210
Registrovaný: 28 Nov 2008, 18:26

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od strawberry » 17 Mar 2019, 09:55

Ahojte, poprosím zapísať 68, ďakujem.
začiatok 90kg 1/2016
aktuálne 63kg

Disciplína znamená, že si vyberám medzi tým, čo chcem teraz a tým, čo chcem viac.

Obrázok užívateľa
mahafsoun
Príspevky: 51
Registrovaný: 06 Feb 2018, 15:41

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od mahafsoun » 18 Mar 2019, 10:33

Aaaahojte, toothsmile

tabuľka k 15.3. je hotová.

Nedávno som v jednom videu o zdravej výžive počula celkom trefnú vetu, možno sa sem hodí ako zrnko motivácie:
"Bez ohľadu na to, či počítame kalórie alebo nie, naše telo ich počíta."
Prílohy vo fóre sa zobrazujú len pre prihlásených používateľov.
01/18: 102 kg
05/18: 95 kg
12/18: 105 kg
--------------------
01/19: 103 kg
04/19: 98 kg
07/19: 105 kg
08/19: 101 kg
09/19: 100 kg
10/19: 103 kg

amanda.k.
Príspevky: 3655
Registrovaný: 07 Okt 2012, 13:06

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od amanda.k. » 30 Mar 2019, 06:02

57,9 ...nech to ide čo aj ako slimákovi ale dobrým smerom... -anielik-

Obrázok užívateľa
Fanatic
Príspevky: 7582
Registrovaný: 10 Máj 2009, 22:44
Bydlisko: Rovinka work,Ružomberok home

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od Fanatic » 31 Mar 2019, 07:49

Ahojte, poslušne hlásim 78, takže super, ďakujem za zapísanie xpckx

Obrázok

47-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

Obrázok užívateľa
Vilma
Príspevky: 4285
Registrovaný: 16 Nov 2006, 16:48

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od Vilma » 31 Mar 2019, 08:15

nazdárek toothsmile .ja dnes 89,8.ďakujem za zapísanie thumb1 .
Vilma ... vek 54
zapamätaj si, že tento deň je prvým dňom zvyšku tvojho života. uži ho a múdro s ním zachádzaj.

Napíšte v tejto téme