Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Tu si môžete držať osobné prehľady o zhodených kilách, zaznamenávať priebeh chudnutia, úspechy, neúspechy.
Napíšte v tejto téme
Obrázok užívateľa
podalka1
Príspevky: 41
Registrovaný: 15 Okt 2016, 16:02

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od podalka1 » 06 Apr 2019, 12:41

Ďakujem :)
Max váha 87 kg
Min váha 59
Výška 177 cm
Vek 53 rokov
Obrázok

Lenka6
Príspevky: 1092
Registrovaný: 02 Júl 2010, 17:31

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od Lenka6 » 07 Apr 2019, 07:33

Ďakujem aj ja za privítanie:)
36 rokov, 166cm

Obrázok


1.1.2019 - 112,4 kg
1.1.2020 - 107,2 kg
1.7.2020 - 106,2 kg
1.8.2020 - 100,5 kg
1.9.2020 - 100,3 kg

Obrázok užívateľa
aktak33
Príspevky: 3315
Registrovaný: 08 Máj 2009, 22:16

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od aktak33 » 07 Apr 2019, 16:33

Neviem ci sa este da zahlasit stav k 1.4. Som nejak zabudla. 98,5 kg prosim napisat..
Môj ručný ticker:
Štartovacia váha: 107,7 kg BMI 36,4 júl 2018
1. cieľ: zhodiť 10% štartovacej váhy: 96,9 kg BMI 32,7 splnený január 2019
2. cieľ: zhodiť 10% z 96.9 kg
Posledné váženie: 96,3 kg

Ostáva mi schudnúť 9,1 kg

Obrázok užívateľa
mahafsoun
Príspevky: 90
Registrovaný: 06 Feb 2018, 15:41

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od mahafsoun » 08 Apr 2019, 08:44

Jasné, doplním do ďalšej tabuľky.
2018: 01/ 102 kg, 05/ 95 kg, 12/ 105 kg, 2019: 04/ 98 kg, 07/ 105 kg, 09/ 100 kg
--------------------
12/19: 105 kg
01/20: 103 kg
02/20: 101 kg
03/20: 100 kg
07/20: 102 kg

amanda.k.
Príspevky: 3898
Registrovaný: 07 Okt 2012, 13:06

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od amanda.k. » 15 Apr 2019, 06:51

.
Naposledy upravil používateľ amanda.k. dňa 18 Apr 2019, 05:52, celkovo upravené 1 krát.

Obrázok užívateľa
misela
Príspevky: 5014
Registrovaný: 28 Máj 2008, 12:53
Bydlisko: levice

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od misela » 15 Apr 2019, 10:21

poprosím zapísať 86,4 kg...ďakujem
max. 120kg 125cm pás
5/18 103kg, 105cm
5/19 85kg, 95 cm
5/20 76kg
6/20 73kg
7/20 65kg, 75 cm

Lenka6
Príspevky: 1092
Registrovaný: 02 Júl 2010, 17:31

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od Lenka6 » 15 Apr 2019, 10:48

110,8 kg Dakujem za zapis...
36 rokov, 166cm

Obrázok


1.1.2019 - 112,4 kg
1.1.2020 - 107,2 kg
1.7.2020 - 106,2 kg
1.8.2020 - 100,5 kg
1.9.2020 - 100,3 kg

Obrázok užívateľa
mary
Príspevky: 946
Registrovaný: 16 Nov 2006, 10:49

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od mary » 15 Apr 2019, 14:14

Hlásim 104,2kg. Dik za zapísanie. Nech sa nám darí xbehx
52r/167cm
"Neříkej, že nemůžeš, když nechceš. Protože přijdou velmi brzy dny, kdy to bude daleko horší: budeš pro změnu chtít a pak už nebudeš moci. Jan Werich "
cieľ 70kg

Obrázok

nika72
Príspevky: 40
Registrovaný: 22 Nov 2014, 19:21

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od nika72 » 15 Apr 2019, 20:26

ahojte ja dnes bez zmeny 82,4kg musim sa polepsit sladkosti vyhravaju nado mnou Dakujem za zapisanie

Obrázok užívateľa
Vilma
Príspevky: 4293
Registrovaný: 16 Nov 2006, 16:48

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od Vilma » 15 Apr 2019, 21:33

Ahojček.ja dnes 90,8.ďakujem za zapis thumb1
Vilma ... vek 54
zapamätaj si, že tento deň je prvým dňom zvyšku tvojho života. uži ho a múdro s ním zachádzaj.

Obrázok užívateľa
renchuuu
Príspevky: 1798
Registrovaný: 30 Jún 2008, 09:41
Bydlisko: bratislava

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od renchuuu » 16 Apr 2019, 08:55

Ahojte, hlasim 88,9. Dakujem za zapisanie.

Obrázok užívateľa
strawberry
Príspevky: 2215
Registrovaný: 28 Nov 2008, 18:26

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od strawberry » 16 Apr 2019, 21:04

Ahojte, ja bezo zmeny, ďakujem za zápis.
začiatok 90kg 1/2016
aktuálne 67kg

Disciplína znamená, že si vyberám medzi tým, čo chcem teraz a tým, čo chcem viac.

rony444
Príspevky: 16
Registrovaný: 08 Jan 2018, 15:22

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od rony444 » 17 Apr 2019, 18:29

Ahojte, hlásim 88,2 kg xudivx xbeex

Obrázok užívateľa
Fanatic
Príspevky: 7770
Registrovaný: 10 Máj 2009, 22:44
Bydlisko: Rovinka work,Ružomberok home

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od Fanatic » 17 Apr 2019, 22:14

Ahojte, poslušne hlásim 79 kg xbpx
ďakujem za zapísanie xpckx thumb2

Obrázok

47-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

Obrázok užívateľa
Dora
Príspevky: 4828
Registrovaný: 13 Apr 2009, 13:10

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od Dora » 17 Apr 2019, 23:31

Ahojte, ja zaryto stojím na jednom mieste :roll:
]Už som mala aj 82 kg, necítila som sa zle, ale dobré to nebolo.
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[

Napíšte v tejto téme