Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Tu si môžete držať osobné prehľady o zhodených kilách, zaznamenávať priebeh chudnutia, úspechy, neúspechy.
Napíšte v tejto téme
Obrázok užívateľa
Bellaa
Príspevky: 906
Registrovaný: 03 Aug 2014, 23:14

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od Bellaa » 02 Jan 2020, 20:49

Ahojte, bude aj tabulka na tento rok? Rada by som sa potom pridala.
32r. 173cm
4.1.2020 - 116,5kg
1.2.2020 - 110,1kg

Ak nie teraz, kedy potom... ??!!

Obrázok užívateľa
mobius
Príspevky: 787
Registrovaný: 28 Feb 2016, 12:49
Bydlisko: Detva
Kontakt:

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od mobius » 03 Jan 2020, 07:36

Hlásim 97,3kg.
Ďakujem za zápis.
Želám vám v Novom roku čo najviac dobrého.

Obrázok užívateľa
Fanatic
Príspevky: 7770
Registrovaný: 10 Máj 2009, 22:44
Bydlisko: Rovinka work,Ružomberok home

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od Fanatic » 03 Jan 2020, 08:52

Ahojte, poslušne hlásim 86 kg -rofl- ďakujem za zapísanie xpckx

Obrázok

47-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

Obrázok užívateľa
Ani
Príspevky: 3242
Registrovaný: 06 Sep 2007, 06:45
Bydlisko: okr. HC

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od Ani » 03 Jan 2020, 18:57

Hups zadarilo sa mi na konci roka... 79,8.... xmurx -rofl- -ajustnie-
Ďakujem za vedenie tabuľky, to rozhodnutie nemazať nehlásiacich mi veľmi pomohlo sa znova naštartovať. Ak budeš robiť tabuľku aj na tento rok rada sa pridám. thumb2
Neviem prečo teraz v posledných dňoch neviem otvoriť tabuľku. Dúfam, že mi neblbne pc. :roll:
"Animals are my friends... and I don't eat my friends."
vek: 47, výška: 164 cm
najviac: 90,8 kg (01/2013)
najmenej: 59,5 kg (06/2009)
cieľ: 75 kg (do 31.03.2020)

Obrázok užívateľa
mahafsoun
Príspevky: 83
Registrovaný: 06 Feb 2018, 15:41

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od mahafsoun » 04 Jan 2020, 17:40

Ahojte,

pridavam zaverecnu tabulku pre rok 2019 a dakujem kazdemu prispievatelovi. :)
Zelam vsetko dobre do noveho roku, aby sme si vsetci nasli cesticky, ktore nas privedu k zdravsiemu a aktivnejsiemu zivotu.

V najblizsej dobe zalozim temu k tabulke 2020...
Prílohy vo fóre sa zobrazujú len pre prihlásených používateľov.
2018: 01/ 102 kg, 05/ 95 kg, 12/ 105 kg, 2019: 04/ 98 kg, 07/ 105 kg, 09/ 100 kg
--------------------
12/19: 105 kg
01/20: 103 kg
02/20: 101 kg
03/20: 100 kg
04/20: 100 kg
05/20: 101 kg

Obrázok užívateľa
Fanatic
Príspevky: 7770
Registrovaný: 10 Máj 2009, 22:44
Bydlisko: Rovinka work,Ružomberok home

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od Fanatic » 04 Jan 2020, 19:37

Ahoj mahafson,chcem sa Ti poďakovať za robenie tabuľky,lebo to viem oceniť aj z vlastnej skúsenosti.
Verím,že sa na nový rok prihlási dosť ľudí a sľubujem,že už budem v hlásení disciplinovanejší.
-beee-

Obrázok

47-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

Obrázok užívateľa
mahafsoun
Príspevky: 83
Registrovaný: 06 Feb 2018, 15:41

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od mahafsoun » 05 Jan 2020, 09:50

Fanatik, tvoja disciplinovanost je uplne f pohôdke. toothsmile
2018: 01/ 102 kg, 05/ 95 kg, 12/ 105 kg, 2019: 04/ 98 kg, 07/ 105 kg, 09/ 100 kg
--------------------
12/19: 105 kg
01/20: 103 kg
02/20: 101 kg
03/20: 100 kg
04/20: 100 kg
05/20: 101 kg

Obrázok užívateľa
Ľubka S
Príspevky: 13944
Registrovaný: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od Ľubka S » 05 Jan 2020, 10:34

Chcela by som sa pridať na tento rok do tabuľky na začiatku roku som mala 62,5.Dík za zapísanie. toothsmile
vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

Obrázok užívateľa
Dora
Príspevky: 4828
Registrovaný: 13 Apr 2009, 13:10

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2019

Poslať od Dora » 05 Jan 2020, 19:29

Pekný večer, aj sa ešte dá, rada by som sa zas zapojila. Hlásím na začiatok roku 63 kg. Ďakujem 🙃
]Už som mala aj 82 kg, necítila som sa zle, ale dobré to nebolo.
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[

Napíšte v tejto téme