Rok č. 2 - schudnem na 58 kg a aj si ich udržím...

Tu si môžete držať osobné prehľady o zhodených kilách, zaznamenávať priebeh chudnutia, úspechy, neúspechy.
Napíšte v tejto téme
Obrázok užívateľa
Ľubka S
Príspevky: 13709
Registrovaný: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Rok č. 2 - schudnem na 58 kg a aj si ich udržím...

Poslať od Ľubka S » 19 Aug 2019, 11:33

Miška gratulujem,ide ti to super!Tiež ma výpadok fora vyhodil,konečne som sa rozpísala a príspevky fuč xudivx a veru sa mi nechce do toho znovu.Tak len tebe thumb2 xclapx
vek:56 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

Obrázok užívateľa
misela
Príspevky: 4864
Registrovaný: 28 Máj 2008, 12:53
Bydlisko: levice

Re: Rok č. 2 - schudnem na 58 kg a aj si ich udržím...

Poslať od misela » 20 Aug 2019, 09:20

lubi, dakujem...ty tu už tiež nepíšeš toľko ako kedysi...som rada, že si sa ozvala...

pondelok 19.8.2019

odplávaný 1 km...voda úžasných 27c

majte krásny slnečný deň
max. 120kg 125cm pás
5/18 103kg, 105cm
5/19 85kg
6/19 84kg
8/19 83kg
9/19 81kg

Obrázok užívateľa
misela
Príspevky: 4864
Registrovaný: 28 Máj 2008, 12:53
Bydlisko: levice

Re: Rok č. 2 - schudnem na 58 kg a aj si ich udržím...

Poslať od misela » 21 Aug 2019, 13:12

utorok 20.8.

- plávanie 1 km, voda 28c

krásnu slnečnú stredu prajem...
max. 120kg 125cm pás
5/18 103kg, 105cm
5/19 85kg
6/19 84kg
8/19 83kg
9/19 81kg

Obrázok užívateľa
misela
Príspevky: 4864
Registrovaný: 28 Máj 2008, 12:53
Bydlisko: levice

Re: Rok č. 2 - schudnem na 58 kg a aj si ich udržím...

Poslať od misela » 22 Aug 2019, 07:09

pondelok 21.8.2019

tradičný 1 kilometer odplávaný...voda 28c

krásny slnečný štvrtok prajem...
max. 120kg 125cm pás
5/18 103kg, 105cm
5/19 85kg
6/19 84kg
8/19 83kg
9/19 81kg

Obrázok užívateľa
Ľubka S
Príspevky: 13709
Registrovaný: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Rok č. 2 - schudnem na 58 kg a aj si ich udržím...

Poslať od Ľubka S » 22 Aug 2019, 08:13

Miška pondelok,štvrtok? toothsmile Aj streda je pekná toothsmile
vek:56 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

Obrázok užívateľa
Ľubka S
Príspevky: 13709
Registrovaný: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Rok č. 2 - schudnem na 58 kg a aj si ich udržím...

Poslať od Ľubka S » 22 Aug 2019, 08:13

Ale si frajerka s tým plávaním! thumb2
vek:56 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

Obrázok užívateľa
misela
Príspevky: 4864
Registrovaný: 28 Máj 2008, 12:53
Bydlisko: levice

Re: Rok č. 2 - schudnem na 58 kg a aj si ich udržím...

Poslať od misela » 23 Aug 2019, 10:21

lubi, dakujem...ono je to aktuálne jednoduché...vonku teplo, voda úžasná...ono s ochladzovaním sa pobyt vo vode bude znižovať a postupne budem musieť prejsť na alternatívny pobyť...

štvrtok 22.8.2019

- 1 km odplávaný

krásny víkend prajem....
max. 120kg 125cm pás
5/18 103kg, 105cm
5/19 85kg
6/19 84kg
8/19 83kg
9/19 81kg

Obrázok užívateľa
misela
Príspevky: 4864
Registrovaný: 28 Máj 2008, 12:53
Bydlisko: levice

Re: Rok č. 2 - schudnem na 58 kg a aj si ich udržím...

Poslať od misela » 26 Aug 2019, 09:40

piatok

- plávanie 1 km, 28c voda

sobota

- plávanie 1 + 1 km, 24c a 28c voda

nedela

- plávanie 1 + 1 km s adrenalínom...búrka zúrila všade okolo...no bola som v takom rozpoložení, že mi to v tom čase bolo jedno...len som si povedala, že 2ja z jednej rodiny v ten istý den neumrú, alebo by som sa zmýlila a vošla som do vody...25c a 28c voda...

prajem krásny den
Prílohy vo fóre sa zobrazujú len pre prihlásených používateľov.
max. 120kg 125cm pás
5/18 103kg, 105cm
5/19 85kg
6/19 84kg
8/19 83kg
9/19 81kg

Obrázok užívateľa
Ľubka S
Príspevky: 13709
Registrovaný: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Rok č. 2 - schudnem na 58 kg a aj si ich udržím...

Poslať od Ľubka S » 26 Aug 2019, 10:12

Miška je mi ľúto,čo sa ti stalo...
Za plávanie thumb2 Pekný deň ti prajem! toothsmile
vek:56 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

Lenka6
Príspevky: 934
Registrovaný: 02 Júl 2010, 17:31

Re: Rok č. 2 - schudnem na 58 kg a aj si ich udržím...

Poslať od Lenka6 » 26 Aug 2019, 10:23

Misela aj mne je to luto. ak to bol blizky clovek tie prve dni su velmi tazke. A co si pisala mne, v tom mas pravdu.
35 rokov, 166 cm
1.1.2019 - 112,5 kg (max)
1.4.2019 - 112,4 kg
1.5.2019 - 110,7 kg
1.6.2019 - 108,7 kg
1.7.2019 - 109,2 kg
1.8.2019 - 106,7 kg
1.9.2019 - 106,4 kg
1.10.2019 - 103,5 kg
1.11.2019 - 106,2 kg

dodoriven
Príspevky: 523
Registrovaný: 08 Sep 2018, 18:20

Re: Rok č. 2 - schudnem na 58 kg a aj si ich udržím...

Poslať od dodoriven » 26 Aug 2019, 11:44

Mišelka, úprimnú sústrasť. Ja som otca stratil nie tak dávno a viem, že to bolí v každom veku.
Ešte raz úprim........

Obrázok užívateľa
misela
Príspevky: 4864
Registrovaný: 28 Máj 2008, 12:53
Bydlisko: levice

Re: Rok č. 2 - schudnem na 58 kg a aj si ich udržím...

Poslať od misela » 27 Aug 2019, 10:19

ludkovia, dakujem...

dnes opat len sucho...

pondelok - plávanie 1 km, 26c voda

majte krásnu slnečnú stredu...
max. 120kg 125cm pás
5/18 103kg, 105cm
5/19 85kg
6/19 84kg
8/19 83kg
9/19 81kg

Obrázok užívateľa
mamina1
Príspevky: 1292
Registrovaný: 08 Aug 2012, 11:15

Re: Rok č. 2 - schudnem na 58 kg a aj si ich udržím...

Poslať od mamina1 » 29 Aug 2019, 07:23

Wow, vidim ako super makas Ty!! Drzim palce, nech idu kila dole same. Ja sport najma v zahradke a ked mam cas (snazim sa co najcastejsie samozrejme) tak pred telkou cez youtube nieco pustim a s detmi cvivime, skaceme. Su tam niektore fakt dobre zostavy.
39r, 173 cm
Prve chudnutie: 25kg dole. 10 mes do juna 2013.
v lete 2016 85kg po druhom dietati. :dietatko:
Odvtedy som tazsia o cca 10kg.. Teraz znova a matematicky :)
Obrázok

škovránok
Príspevky: 1239
Registrovaný: 17 Jún 2012, 17:25

Re: Rok č. 2 - schudnem na 58 kg a aj si ich udržím...

Poslať od škovránok » 29 Aug 2019, 07:55

Ahoj miska, dodatočne, úprimnú sústrasť, za to že sa nevzdávaš a držíš xclapx . páááá

Obrázok užívateľa
misela
Príspevky: 4864
Registrovaný: 28 Máj 2008, 12:53
Bydlisko: levice

Re: Rok č. 2 - schudnem na 58 kg a aj si ich udržím...

Poslať od misela » 29 Aug 2019, 09:08

baby, ďakujem...bolo to jeho rozhodnutie, neostávalo mi iné, len ho rešpektovať...potvrdil štatistiky - 97% pacientov ,,liečbu,, neprežije a 66% umrie do 6 mesiacov od jej zahájenia...

utorok - plávanie 1 km, 27c voda

streda - plávanie 1+1 km, 26c a 28c voda...kedže som mala ,,voľno,, rovno z postele do vody, druhé plávanie som mala naopak, po tme...aktuálne mi slnko a teploty prajú

krásny víkend prajem...dnes som v práci zajtra mám sviatok a potom víkend...
max. 120kg 125cm pás
5/18 103kg, 105cm
5/19 85kg
6/19 84kg
8/19 83kg
9/19 81kg

Napíšte v tejto téme