Odhodlaná dotiahnuť to do konca...

Tu si môžete držať osobné prehľady o zhodených kilách, zaznamenávať priebeh chudnutia, úspechy, neúspechy.
Post Reply
tamara2008
Posts: 80
Joined: 01 Jul 2020, 07:09

Odhodlaná dotiahnuť to do konca...

Post by tamara2008 » 01 Jul 2020, 07:16

Ahojte...

Volám sa Tamara, mám 36 rokov, tri deti a veeeeeľkú nadváhu ...

Mám 166 cm, 111,7 kg 😭😭😭😭😭 a nutne s tým niečo musím začať robiť. Necítim sa zle, len už zle vyzerám...
Image

Lenka6
Posts: 1437
Joined: 02 Jul 2010, 17:31
Location: Brodské

Re: Odhodlaná dotiahnuť to do konca...

Post by Lenka6 » 01 Jul 2020, 07:58

Ahoj Tamara, ja som tiez tvoj rocnik. ale nie som maminou. A vahu mam skoro podobnu ako ty. Je super, ze si tu a aspon mna bude zaujimat ako sa Ti dari. Drzim palce.
37 rokov, 166cm

Image

1.1.2019 - 112,4 kg
1.1.2020 - 107,2 kg (2020: 185 km behu)
1.1.2021 - 97,6 kg (2021: 196 km behu)
1.9.2021 - 92,8 kg

tamara2008
Posts: 80
Joined: 01 Jul 2020, 07:09

Re: Odhodlaná dotiahnuť to do konca...

Post by tamara2008 » 01 Jan 2021, 20:04

Ahojky. Dlho som tu nebola, teda presne polroka. Vahu mam presne taku istu, na jednej strane hanba, na druhej som rada, ze nie je vyssia...

Dufam ze mi rok 2021 prinesie hlavne pevnu volu dosiahnut svoj ciel 😁
Image

dodoriven3
Posts: 653
Joined: 07 Mar 2020, 16:37

Re: Odhodlaná dotiahnuť to do konca...

Post by dodoriven3 » 02 Jan 2021, 11:05

Tamara,
celé je to len o tom, ako veľmi si Ty sama ochotná so sebou, so svojou premenou pracovať, a nielen trpieť.
Budem držať palce.

tamara2008
Posts: 80
Joined: 01 Jul 2020, 07:09

Re: Odhodlaná dotiahnuť to do konca...

Post by tamara2008 » 08 Jan 2021, 07:06

Ahojky... po tyzdni skoro 2 kg dole

1.1.2021 - 111,7 kg
8.1.2021 - 109,8 kg
Image

tamara2008
Posts: 80
Joined: 01 Jul 2020, 07:09

Re: Odhodlaná dotiahnuť to do konca...

Post by tamara2008 » 15 Jan 2021, 06:57

Ahojky... dnes takto....

01.01.2021 - 111,7 kg
08.01.2021 - 109,8 kg
15.01.2021 - 108,8 kg
Image

Lenka6
Posts: 1437
Joined: 02 Jul 2010, 17:31
Location: Brodské

Re: Odhodlaná dotiahnuť to do konca...

Post by Lenka6 » 15 Jan 2021, 13:12

Tamara, pekne Ti to ide. Len tak dalej :)
37 rokov, 166cm

Image

1.1.2019 - 112,4 kg
1.1.2020 - 107,2 kg (2020: 185 km behu)
1.1.2021 - 97,6 kg (2021: 196 km behu)
1.9.2021 - 92,8 kg

tamara2008
Posts: 80
Joined: 01 Jul 2020, 07:09

Re: Odhodlaná dotiahnuť to do konca...

Post by tamara2008 » 22 Jan 2021, 06:37

Ahojky... dnes takto....

01.01.2021 - 111,7 kg
08.01.2021 - 109,8 kg
15.01.2021 - 108,8 kg
22.01.2021 - 107,3 kg
Image

tamara2008
Posts: 80
Joined: 01 Jul 2020, 07:09

Re: Odhodlaná dotiahnuť to do konca...

Post by tamara2008 » 29 Jan 2021, 07:09

Ahojky... dnes takto....

01.01.2021 - 111,7 kg
08.01.2021 - 109,8 kg
15.01.2021 - 108,8 kg
22.01.2021 - 107,3 kg
29.01.2021 - 105,6 kg
Image

Lenka6
Posts: 1437
Joined: 02 Jul 2010, 17:31
Location: Brodské

Re: Odhodlaná dotiahnuť to do konca...

Post by Lenka6 » 29 Jan 2021, 07:15

Pekne Ti to ide dole. Už len vytrvať, keď to niekedy nebude iba mínus.
37 rokov, 166cm

Image

1.1.2019 - 112,4 kg
1.1.2020 - 107,2 kg (2020: 185 km behu)
1.1.2021 - 97,6 kg (2021: 196 km behu)
1.9.2021 - 92,8 kg

User avatar
misela
Posts: 5036
Joined: 28 May 2008, 12:53
Location: levice

Re: Odhodlaná dotiahnuť to do konca...

Post by misela » 29 Jan 2021, 15:36

tamara, nádhera...
max. 120kg 125cm pás
5/18 103kg, 105cm
5/19 85kg, 95 cm
5/20 76kg
6/20 73kg
7/20 65kg, 75 cm
10/20 64kg, 72 cm
01/21 63kg 70 cm

tamara2008
Posts: 80
Joined: 01 Jul 2020, 07:09

Re: Odhodlaná dotiahnuť to do konca...

Post by tamara2008 » 01 Feb 2021, 05:18

Ahojte. Hlasim mesacne miery:

Prsia: 116 -112
Hrudnik : 99 - 95
Pas: 116 -112
Brucho: 136 - 132
Boky: 131 - 126
Stehno: 69 - 66
Rameno: 37 - 35
--------------------------
Spolu: - 26 cm
Image

tamara2008
Posts: 80
Joined: 01 Jul 2020, 07:09

Re: Odhodlaná dotiahnuť to do konca...

Post by tamara2008 » 05 Feb 2021, 15:09

Ahojky... dnes takto....

01.01.2021 - 111,7 kg
08.01.2021 - 109,8 kg
15.01.2021 - 108,8 kg
22.01.2021 - 107,3 kg
29.01.2021 - 105,6 kg
05.02.2021 - 104,5 kg
Image

tamara2008
Posts: 80
Joined: 01 Jul 2020, 07:09

Re: Odhodlaná dotiahnuť to do konca...

Post by tamara2008 » 12 Feb 2021, 19:18

Ahojky... dnes takto....

01.01.2021 - 111,7 kg
08.01.2021 - 109,8 kg
15.01.2021 - 108,8 kg
22.01.2021 - 107,3 kg
29.01.2021 - 105,6 kg
05.02.2021 - 104,5 kg
12.02.2021 - 104,0 kg
Image

Lenka6
Posts: 1437
Joined: 02 Jul 2010, 17:31
Location: Brodské

Re: Odhodlaná dotiahnuť to do konca...

Post by Lenka6 » 12 Feb 2021, 19:24

Ahoj, ide Ti to ukážkovo :-)
37 rokov, 166cm

Image

1.1.2019 - 112,4 kg
1.1.2020 - 107,2 kg (2020: 185 km behu)
1.1.2021 - 97,6 kg (2021: 196 km behu)
1.9.2021 - 92,8 kg

Post Reply