Odhodlaná dotiahnuť to do konca...

Tu si môžete držať osobné prehľady o zhodených kilách, zaznamenávať priebeh chudnutia, úspechy, neúspechy.
Post Reply
User avatar
daka
Posts: 4550
Joined: 13 Jun 2015, 22:05

Re: Odhodlaná dotiahnuť to do konca...

Post by daka » 07 May 2021, 20:30

Tak to je perfektné 👌
vyska 165cm, vek 56
ciel vsetko pod 70 ale idealne 65 toothsmile

Je to cesta..

tamara2008
Posts: 80
Joined: 01 Jul 2020, 07:09

Re: Odhodlaná dotiahnuť to do konca...

Post by tamara2008 » 14 May 2021, 06:46

Ahojky... dnes takto....

01.01.2021 - 111,7 kg
08.01.2021 - 109,8 kg
15.01.2021 - 108,8 kg
22.01.2021 - 107,3 kg
29.01.2021 - 105,6 kg
05.02.2021 - 104,5 kg
12.02.2021 - 104,0 kg
19.02.2021 - 102,7 kg
26.02.2021 - 101,8 kg
05.03.2021 - 101,4 kg
12.03.2021 - 100,4 kg
19.03.2021 - 99,8 kg
26.03.2021 - 98,8 kg
02.04.2021 - 98,4 kg
09.04.2021 - 98,6 kg
16.04.2021 - 98,7 kg
23.04.2021 - 98,9 kg
30.04.2021 - 97,4 kg
07.05.2021 - 96,7 kg
14.05.2021 - 96,5 kg
Image

User avatar
mary
Posts: 1245
Joined: 16 Nov 2006, 10:49

Re: Odhodlaná dotiahnuť to do konca...

Post by mary » 14 May 2021, 18:09

Ides uplne super. thumb2 Nemas pocity hladu? Ak hej, vies ich potlacit? A okolie ako reaguje? Musi to byt uzasne...
53r/167cm
"Odvaha neznamená nemať strach. Odvaha znamená nenechať strach, aby ťa zastavil. "
99 83 70
cieľ 70kg

Image

User avatar
daka
Posts: 4550
Joined: 13 Jun 2015, 22:05

Re: Odhodlaná dotiahnuť to do konca...

Post by daka » 14 May 2021, 20:21

Toto je perfektné 🤩
vyska 165cm, vek 56
ciel vsetko pod 70 ale idealne 65 toothsmile

Je to cesta..

tamara2008
Posts: 80
Joined: 01 Jul 2020, 07:09

Re: Odhodlaná dotiahnuť to do konca...

Post by tamara2008 » 15 May 2021, 11:49

Mary, uz si okolie vsimlo ze som schudla, ale predsa len 15 kg zo 111 kg nie je az taka strasna premena. Hlavne to vidim na obleceni. Uz nekupujem c.50. Nohavice 44/46 a aj tricka. Zapnem kabatik, ktory som este nedavno nezapla.... 😁😁😁. Jasne , ze ma obcas chyti hlad.... dam si aj sladke, cokoladu.... snazim sa jest menej hlavne poobede.
A chodim. Vcera som dala 23.000 krokov. Boli sme na chalupe, tak sme si dali s detmi 5 km prechadzku. Den, ked mam menej ako 10.000 krokov, je strateny pre mna. Horsie je to ked prsi, alebo som v praci. Vtedy je to menej tych krokov.

Daka dakujem 😁😁😁.

Som si dala zavazok do konca juna mat 90 kg, neviem ci sa podari. Mozno aj nie 🤷‍♀️
Image

User avatar
mary
Posts: 1245
Joined: 16 Nov 2006, 10:49

Re: Odhodlaná dotiahnuť to do konca...

Post by mary » 15 May 2021, 16:24

Tamara, bud neskromna ci ako sa to hovori. Malo by to byt riadne vidno. Uzivaj si chvalu, ved si riadne makala a zasluzis si ju. Domaci ale maju inu optiku, to je pravda.
Tolko krokov... Ja dam 10tisic a som hotova, ale snazim sa.
Podla toho aky mas priebeh, malo by Ti to vyjst. Budem drzat palce. thumb1
Last edited by mary on 28 May 2021, 15:47, edited 1 time in total.
53r/167cm
"Odvaha neznamená nemať strach. Odvaha znamená nenechať strach, aby ťa zastavil. "
99 83 70
cieľ 70kg

Image

tamara2008
Posts: 80
Joined: 01 Jul 2020, 07:09

Re: Odhodlaná dotiahnuť to do konca...

Post by tamara2008 » 21 May 2021, 05:20

Ahojky... dnes takto....

01.01.2021 - 111,7 kg
08.01.2021 - 109,8 kg
15.01.2021 - 108,8 kg
22.01.2021 - 107,3 kg
29.01.2021 - 105,6 kg
05.02.2021 - 104,5 kg
12.02.2021 - 104,0 kg
19.02.2021 - 102,7 kg
26.02.2021 - 101,8 kg
05.03.2021 - 101,4 kg
12.03.2021 - 100,4 kg
19.03.2021 - 99,8 kg
26.03.2021 - 98,8 kg
02.04.2021 - 98,4 kg
09.04.2021 - 98,6 kg
16.04.2021 - 98,7 kg
23.04.2021 - 98,9 kg
30.04.2021 - 97,4 kg
07.05.2021 - 96,7 kg
14.05.2021 - 96,5 kg
21.05.2021 - 96,0 kg
Image

Lenka6
Posts: 1437
Joined: 02 Jul 2010, 17:31
Location: Brodské

Re: Odhodlaná dotiahnuť to do konca...

Post by Lenka6 » 21 May 2021, 06:39

Tamara, krásne Ti to ide :) Si vytrvalá, nech sa Ti darí aj naďalej.
37 rokov, 166cm

Image

1.1.2019 - 112,4 kg
1.1.2020 - 107,2 kg (2020: 185 km behu)
1.1.2021 - 97,6 kg (2021: 196 km behu)
1.9.2021 - 92,8 kg

tamara2008
Posts: 80
Joined: 01 Jul 2020, 07:09

Re: Odhodlaná dotiahnuť to do konca...

Post by tamara2008 » 23 May 2021, 17:06

Obed a vecera 😆😆😆... dnes su bielkoviny vo vysinach...
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
Image

User avatar
daka
Posts: 4550
Joined: 13 Jun 2015, 22:05

Re: Odhodlaná dotiahnuť to do konca...

Post by daka » 23 May 2021, 17:31

Tamara, ide ti to perfektne

Jedlá vyzeraju chutne 🤩
vyska 165cm, vek 56
ciel vsetko pod 70 ale idealne 65 toothsmile

Je to cesta..

tamara2008
Posts: 80
Joined: 01 Jul 2020, 07:09

Re: Odhodlaná dotiahnuť to do konca...

Post by tamara2008 » 24 May 2021, 18:57

Zajtrajsi obed, sojove kocky s kurkumou a ryzou... 😄
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
Image

Lenka6
Posts: 1437
Joined: 02 Jul 2010, 17:31
Location: Brodské

Re: Odhodlaná dotiahnuť to do konca...

Post by Lenka6 » 24 May 2021, 19:37

Vyzerá to chutne :) Super, ze sa drzis na svojej ceste :) Vysledky budu trvale :)
37 rokov, 166cm

Image

1.1.2019 - 112,4 kg
1.1.2020 - 107,2 kg (2020: 185 km behu)
1.1.2021 - 97,6 kg (2021: 196 km behu)
1.9.2021 - 92,8 kg

tamara2008
Posts: 80
Joined: 01 Jul 2020, 07:09

Re: Odhodlaná dotiahnuť to do konca...

Post by tamara2008 » 28 May 2021, 05:17

Ahojky... dnes takto....

01.01.2021 - 111,7 kg
08.01.2021 - 109,8 kg
15.01.2021 - 108,8 kg
22.01.2021 - 107,3 kg
29.01.2021 - 105,6 kg
05.02.2021 - 104,5 kg
12.02.2021 - 104,0 kg
19.02.2021 - 102,7 kg
26.02.2021 - 101,8 kg
05.03.2021 - 101,4 kg
12.03.2021 - 100,4 kg
19.03.2021 - 99,8 kg
26.03.2021 - 98,8 kg
02.04.2021 - 98,4 kg
09.04.2021 - 98,6 kg
16.04.2021 - 98,7 kg
23.04.2021 - 98,9 kg
30.04.2021 - 97,4 kg
07.05.2021 - 96,7 kg
14.05.2021 - 96,5 kg
21.05.2021 - 96,0 kg
28.05.2021 - 95,2 kg
Image

User avatar
Ľubka S
Posts: 14012
Joined: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Odhodlaná dotiahnuť to do konca...

Post by Ľubka S » 28 May 2021, 08:41

Tamara thumb2
vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

User avatar
mary
Posts: 1245
Joined: 16 Nov 2006, 10:49

Re: Odhodlaná dotiahnuť to do konca...

Post by mary » 28 May 2021, 15:46

xclapx xclapx xclapx
53r/167cm
"Odvaha neznamená nemať strach. Odvaha znamená nenechať strach, aby ťa zastavil. "
99 83 70
cieľ 70kg

Image

Post Reply