Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Tu si môžete držať osobné prehľady o zhodených kilách, zaznamenávať priebeh chudnutia, úspechy, neúspechy.
Post Reply
tamara2008
Posts: 80
Joined: 01 Jul 2020, 07:09

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by tamara2008 » 01 Jul 2021, 19:40

94,3 kg
Image

User avatar
renchuuu
Posts: 1847
Joined: 30 Jun 2008, 09:41
Location: bratislava

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by renchuuu » 03 Jul 2021, 22:34

Ahojte, hlasim 75,9. Dakujem za zapisanie

User avatar
mahafsoun
Posts: 129
Joined: 06 Feb 2018, 15:41

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by mahafsoun » 04 Jul 2021, 22:33

Ahojte,

dnes som to stihla len tak tak, ale predsa. :)

Krasne letne dni!
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
12/19: 105 kg
01/21: 102 kg
02/21: 98 kg

User avatar
Ani
Posts: 3316
Joined: 06 Sep 2007, 06:45
Location: okr. HC

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by Ani » 15 Jul 2021, 04:56

Ahojte ja dnes ráno 81,7 :bigradost: Ďakujem za zapísanie. thumb2
"Animals are my friends... and I don't eat my friends."
vek: 49, výška: 164 cm
najviac: 90,8 kg (01/2013)
najmenej: 59,5 kg (06/2009)
cieľ 4: pás pod 88 cm (do 31.12.2021)

amanda.k.
Posts: 4300
Joined: 07 Oct 2012, 13:06

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by amanda.k. » 15 Jul 2021, 05:59

57,8.... xudivx xbeex dovolenka

User avatar
renatka.zem
Posts: 156
Joined: 03 Jan 2013, 13:44
Location: TN

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by renatka.zem » 16 Jul 2021, 06:37

Hlásim 93 kg xbeex
Majte krásne leto bike1!
Neříkám vám, že to bude snadné. Říkám vám, že to bude stát za to. — Art Williams

žabka
Posts: 110
Joined: 01 Jan 2021, 09:42

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by žabka » 16 Jul 2021, 06:51

Ahojte. 95kg prosim zapisat.☹

User avatar
mary
Posts: 1258
Joined: 16 Nov 2006, 10:49

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by mary » 16 Jul 2021, 08:10

Hlasim 108,4kg. Dakujem za zapisanie. Drzte sa.
53r/167cm
"Odvaha neznamená nemať strach. Odvaha znamená nenechať strach, aby ťa zastavil. "
99 83 70
cieľ 70kg

Image

User avatar
Rikap
Posts: 5928
Joined: 29 Aug 2008, 17:50

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by Rikap » 16 Jul 2021, 08:24

Krásny letný dníček všetkým thumb2 Hlásim 80,7 kg a ďakujem pekne za zápis.
68 rokov, 163 cm, 12.5.2008 - 95 kg, 11.1.2012 - 72 kg
Podarilo sa mi schudnúť 23 kg, zlepšiť podstatne zdravotný stav a skvalitniť si svoj každodenný život
Udržiavaciu fázu som nezvládla - začínam 1.1.2020 na 86,8 kg

User avatar
renchuuu
Posts: 1847
Joined: 30 Jun 2008, 09:41
Location: bratislava

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by renchuuu » 17 Jul 2021, 10:36

Ahojte, poprosim zapisat 75.0. Dakujem. 🙂

User avatar
mobius
Posts: 800
Joined: 28 Feb 2016, 12:49
Location: Detva
Contact:

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by mobius » 17 Jul 2021, 22:14

Hlásim 97,3kg.
Ďakujem za zápis.

Lenka6
Posts: 1444
Joined: 02 Jul 2010, 17:31
Location: Brodské

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by Lenka6 » 18 Jul 2021, 05:47

Ahojte, ja dnes cerstvo po svadbe kamarata a po dovolenke na liptove. 87,6 kg. Dopriala som si za ten cas, ale uz sa tesim na svoj rezim:-)
37 rokov, 166cm

Image

1.1.2019 - 112,4 kg
1.1.2020 - 107,2 kg (2020: 185 km behu)
1.1.2021 - 97,6 kg (2021: 196 km behu)
1.9.2021 - 92,8 kg

tamara2008
Posts: 80
Joined: 01 Jul 2020, 07:09

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by tamara2008 » 18 Jul 2021, 12:16

Ahojky. Ja teraz nehlasim. Prave sa vraciame z Tatier. Nestihla som ani prvy ani posledny datum....
Image

User avatar
mahafsoun
Posts: 129
Joined: 06 Feb 2018, 15:41

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by mahafsoun » 18 Jul 2021, 19:22

Ahojte,

nova tabulka je na svete. :)

Lenka, napisala si, ze sa tesis na svoj rezim. To je asi kluc k uspechu.

Majte sa krasne!
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
12/19: 105 kg
01/21: 102 kg
02/21: 98 kg

amanda.k.
Posts: 4300
Joined: 07 Oct 2012, 13:06

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by amanda.k. » 29 Jul 2021, 06:18

dnes som navážila 56,1 -anielik- pre istotu som ešte druhýkrát ale tak isto..no po dovolenke tam mohla hrať úlohu aj soľ v jedle čo doma jem menej soli... ďakujem za zápis...

Post Reply