Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021
-
- Posts: 82
- Joined: 01 Jul 2020, 07:09
- renchuuu
- Posts: 1885
- Joined: 30 Jun 2008, 09:41
- Location: bratislava
- mahafsoun
- Posts: 178
- Joined: 06 Feb 2018, 15:41
Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021
Ahojte,
dnes som to stihla len tak tak, ale predsa.
Krasne letne dni!
dnes som to stihla len tak tak, ale predsa.
Krasne letne dni!
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
01/20: 105 kg
01/21: 102 kg
01/22: 99 kg
01/23: 99 kg
01/21: 102 kg
01/22: 99 kg
01/23: 99 kg
- Ani
- Posts: 3400
- Joined: 06 Sep 2007, 06:45
- Location: okr. HC
Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021
Ahojte ja dnes ráno 81,7 Ďakujem za zapísanie.
"Animals are my friends... and I don't eat my friends."
vek: 51, výška: 164 cm
najviac: 90,8 kg (01/2013)
najmenej: 59,5 kg (06/2009)
cieľ 1: 79 kg (do 31.05.2024)
vek: 51, výška: 164 cm
najviac: 90,8 kg (01/2013)
najmenej: 59,5 kg (06/2009)
cieľ 1: 79 kg (do 31.05.2024)
-
- Posts: 4485
- Joined: 07 Oct 2012, 13:06
Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021
57,8.... dovolenka
- renatka.zem
- Posts: 180
- Joined: 03 Jan 2013, 13:44
- Location: TN
Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021
Hlásim 93 kg
Majte krásne leto
Majte krásne leto
Neříkám vám, že to bude snadné. Říkám vám, že to bude stát za to. — Art Williams
-
- Posts: 176
- Joined: 01 Jan 2021, 09:42
Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021
Ahojte. 95kg prosim zapisat.☹
- mary
- Posts: 1270
- Joined: 16 Nov 2006, 10:49
Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021
Hlasim 108,4kg. Dakujem za zapisanie. Drzte sa.
55r/167cm
"Neříkej že nemůžeš, když nechceš. Protože přijdou velmi brzy dny, kdy to bude daleko horší: budeš pro změnu chtít a pak už nebudeš moci. "
cieľ 70kg
"Neříkej že nemůžeš, když nechceš. Protože přijdou velmi brzy dny, kdy to bude daleko horší: budeš pro změnu chtít a pak už nebudeš moci. "
cieľ 70kg
- Rikap
- Posts: 5931
- Joined: 29 Aug 2008, 17:50
Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021
Krásny letný dníček všetkým Hlásim 80,7 kg a ďakujem pekne za zápis.
68 rokov, 163 cm, 12.5.2008 - 95 kg, 11.1.2012 - 72 kg
Podarilo sa mi schudnúť 23 kg, zlepšiť podstatne zdravotný stav a skvalitniť si svoj každodenný život
Udržiavaciu fázu som nezvládla - začínam 1.1.2020 na 86,8 kg
Podarilo sa mi schudnúť 23 kg, zlepšiť podstatne zdravotný stav a skvalitniť si svoj každodenný život
Udržiavaciu fázu som nezvládla - začínam 1.1.2020 na 86,8 kg
- renchuuu
- Posts: 1885
- Joined: 30 Jun 2008, 09:41
- Location: bratislava
- mobius
- Posts: 854
- Joined: 28 Feb 2016, 12:49
- Location: Detva
- Contact:
Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021
Hlásim 97,3kg.
Ďakujem za zápis.
Ďakujem za zápis.
- Lenka6
- Posts: 1639
- Joined: 02 Jul 2010, 17:31
- Location: Brodské
Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021
Ahojte, ja dnes cerstvo po svadbe kamarata a po dovolenke na liptove. 87,6 kg. Dopriala som si za ten cas, ale uz sa tesim na svoj rezim:-)
-
- Posts: 82
- Joined: 01 Jul 2020, 07:09
Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021
Ahojky. Ja teraz nehlasim. Prave sa vraciame z Tatier. Nestihla som ani prvy ani posledny datum....
- mahafsoun
- Posts: 178
- Joined: 06 Feb 2018, 15:41
Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021
Ahojte,
nova tabulka je na svete.
Lenka, napisala si, ze sa tesis na svoj rezim. To je asi kluc k uspechu.
Majte sa krasne!
nova tabulka je na svete.
Lenka, napisala si, ze sa tesis na svoj rezim. To je asi kluc k uspechu.
Majte sa krasne!
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
01/20: 105 kg
01/21: 102 kg
01/22: 99 kg
01/23: 99 kg
01/21: 102 kg
01/22: 99 kg
01/23: 99 kg
-
- Posts: 4485
- Joined: 07 Oct 2012, 13:06
Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021
dnes som navážila 56,1 pre istotu som ešte druhýkrát ale tak isto..no po dovolenke tam mohla hrať úlohu aj soľ v jedle čo doma jem menej soli... ďakujem za zápis...