Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Tu si môžete držať osobné prehľady o zhodených kilách, zaznamenávať priebeh chudnutia, úspechy, neúspechy.
Post Reply
amanda.k.
Posts: 4300
Joined: 07 Oct 2012, 13:06

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by amanda.k. » 15 Aug 2021, 04:59

56,4....takže červené políčko.. :(

Lenka6
Posts: 1444
Joined: 02 Jul 2010, 17:31
Location: Brodské

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by Lenka6 » 15 Aug 2021, 10:45

Za 6 dni som pribrala 2 kg. Takze dnes 92,1 kg. Neviem sa pripriet. Ale zivot aj tak ide..
37 rokov, 166cm

Image

1.1.2019 - 112,4 kg
1.1.2020 - 107,2 kg (2020: 185 km behu)
1.1.2021 - 97,6 kg (2021: 196 km behu)
1.9.2021 - 92,8 kg

User avatar
Ani
Posts: 3316
Joined: 06 Sep 2007, 06:45
Location: okr. HC

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by Ani » 15 Aug 2021, 11:46

Ahojte ja dnes 81,2.
"Animals are my friends... and I don't eat my friends."
vek: 49, výška: 164 cm
najviac: 90,8 kg (01/2013)
najmenej: 59,5 kg (06/2009)
cieľ 4: pás pod 88 cm (do 31.12.2021)

User avatar
jaro
Posts: 4086
Joined: 14 Sep 2008, 20:06

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by jaro » 15 Aug 2021, 21:12

99, 8 thumb1
45r

User avatar
podalka1
Posts: 53
Joined: 15 Oct 2016, 16:02

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by podalka1 » 15 Aug 2021, 22:00

Zdravím,

dnes 88,2 kg xmurx xbicikx
Max váha 89,7kg
Min váha 59
Výška 177 cm
Vek 54
Image[/url]

žabka
Posts: 110
Joined: 01 Jan 2021, 09:42

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by žabka » 16 Aug 2021, 04:41

Dobre rano. 96kg poprosim zapisat. Nech sa nam dari. Dakujem. thumb2

User avatar
Rikap
Posts: 5928
Joined: 29 Aug 2008, 17:50

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by Rikap » 16 Aug 2021, 07:44

Pekný deň všetkým thumb2 Hlásim 80,8 kg a ďakujem za zapísanie a vedenie tabuľky toothsmile
68 rokov, 163 cm, 12.5.2008 - 95 kg, 11.1.2012 - 72 kg
Podarilo sa mi schudnúť 23 kg, zlepšiť podstatne zdravotný stav a skvalitniť si svoj každodenný život
Udržiavaciu fázu som nezvládla - začínam 1.1.2020 na 86,8 kg

User avatar
mary
Posts: 1258
Joined: 16 Nov 2006, 10:49

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by mary » 17 Aug 2021, 07:50

Ahojte, hlasim 109,1kg. Dakujem za zapisanie.
53r/167cm
"Odvaha neznamená nemať strach. Odvaha znamená nenechať strach, aby ťa zastavil. "
99 83 70
cieľ 70kg

Image

User avatar
renatka.zem
Posts: 156
Joined: 03 Jan 2013, 13:44
Location: TN

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by renatka.zem » 17 Aug 2021, 12:23

Hlásim 93,2 kg a ďakujem za zapísanie....
Neříkám vám, že to bude snadné. Říkám vám, že to bude stát za to. — Art Williams

User avatar
renchuuu
Posts: 1847
Joined: 30 Jun 2008, 09:41
Location: bratislava

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by renchuuu » 17 Aug 2021, 20:13

Ahojte, ja nehlasim. Pokazila sa mi vaha a stale som si este nevybrala a neviem aku kupit. Stara mi navazila 11,13 thumb2 ale to do tabulky asi nedame. toothsmile Majte sa vsetci krasne.

User avatar
mahafsoun
Posts: 129
Joined: 06 Feb 2018, 15:41

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by mahafsoun » 18 Aug 2021, 15:08

Ahojte,

pripajam novu tabulku...

Tak si drzme klobuky a ideme na to! toothsmile
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
12/19: 105 kg
01/21: 102 kg
02/21: 98 kg

User avatar
Ani
Posts: 3316
Joined: 06 Sep 2007, 06:45
Location: okr. HC

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by Ani » 01 Sep 2021, 06:40

Poprosím zapísať 80 kg. :bigradost:
"Animals are my friends... and I don't eat my friends."
vek: 49, výška: 164 cm
najviac: 90,8 kg (01/2013)
najmenej: 59,5 kg (06/2009)
cieľ 4: pás pod 88 cm (do 31.12.2021)

Lenka6
Posts: 1444
Joined: 02 Jul 2010, 17:31
Location: Brodské

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by Lenka6 » 01 Sep 2021, 06:48

Ani, ide ti to super:-) Sa snažíš :-)

Moje číselko dnes 92,8 kg. Ďakujem za zápis.
37 rokov, 166cm

Image

1.1.2019 - 112,4 kg
1.1.2020 - 107,2 kg (2020: 185 km behu)
1.1.2021 - 97,6 kg (2021: 196 km behu)
1.9.2021 - 92,8 kg

User avatar
Rikap
Posts: 5928
Joined: 29 Aug 2008, 17:50

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by Rikap » 01 Sep 2021, 07:26

Ahojte, poprosím zapísať 80,8 kg. Ďakujem toothsmile
68 rokov, 163 cm, 12.5.2008 - 95 kg, 11.1.2012 - 72 kg
Podarilo sa mi schudnúť 23 kg, zlepšiť podstatne zdravotný stav a skvalitniť si svoj každodenný život
Udržiavaciu fázu som nezvládla - začínam 1.1.2020 na 86,8 kg

User avatar
podalka1
Posts: 53
Joined: 15 Oct 2016, 16:02

Re: Tabuľka CHUDNUTIE A UDRŽIAVANIE VÁHY 2021

Post by podalka1 » 01 Sep 2021, 14:13

Pekný deň všetkým !

Prosím zapísať 87,2 kg. Ide mi to ako v lete na saniach....
Max váha 89,7kg
Min váha 59
Výška 177 cm
Vek 54
Image[/url]

Post Reply