Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Športom k trvalej šíhlosti
Napíšte v tejto téme
Obrázok užívateľa
Ani
Príspevky: 3222
Registrovaný: 06 Sep 2007, 06:45
Bydlisko: okr. HC

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Poslať od Ani » 31 Aug 2019, 10:18

Lenka idem sa pridať aby si nebola taká opustená.... toothsmile Vo štvrtok posilka hodinka a dnes :beh: 10 km.
"Animals are my friends... and I don't eat my friends."
vek: 47, výška: 164 cm
najviac: 90,8 kg (01/2013)
najmenej: 59,5 kg (06/2009)
cieľ: 78 kg (do 31.12.2019)

Lenka6
Príspevky: 935
Registrovaný: 02 Júl 2010, 17:31

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Poslať od Lenka6 » 31 Aug 2019, 10:36

ahoj Ani dlho si tu nebola:) ja len chodza posledne dni okolo 13 000 krokov denne
35 rokov, 166 cm
1.1.2019 - 112,5 kg (max)
1.4.2019 - 112,4 kg
1.5.2019 - 110,7 kg
1.6.2019 - 108,7 kg
1.7.2019 - 109,2 kg
1.8.2019 - 106,7 kg
1.9.2019 - 106,4 kg
1.10.2019 - 103,5 kg
1.11.2019 - 106,2 kg

Obrázok užívateľa
Ani
Príspevky: 3222
Registrovaný: 06 Sep 2007, 06:45
Bydlisko: okr. HC

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Poslať od Ani » 02 Sep 2019, 19:28

Leni ja sem chodím nakúkať. Hanbím sa lebo som stučnela... xmurx Stále som dúfala, že sa zmobilizujem. Zajtra sa asi donútim postaviť na váhu a snáď stihnem ešte nahlásiť a možno ma to nakopne.... xbpx xbpx xbpx
"Animals are my friends... and I don't eat my friends."
vek: 47, výška: 164 cm
najviac: 90,8 kg (01/2013)
najmenej: 59,5 kg (06/2009)
cieľ: 78 kg (do 31.12.2019)

Obrázok užívateľa
Fanatic
Príspevky: 7583
Registrovaný: 10 Máj 2009, 22:44
Bydlisko: Rovinka work,Ružomberok home

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Poslať od Fanatic » 08 Sep 2019, 22:17

Ahojte dnes 3 km pešobus na jazero, tam plávanie 20 min a 3 km pešobus domov.
Plus brigáda ...

Obrázok

47-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

Obrázok užívateľa
Ani
Príspevky: 3222
Registrovaný: 06 Sep 2007, 06:45
Bydlisko: okr. HC

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Poslať od Ani » 20 Okt 2019, 12:38

Akosi je to tu také zomreté. Kde sa šecia??????
Tak pridám aspoň moju trošku. Vo štvrtok posilka xcinkax hodinka a dnes zrána 10 km. Inak ja tiž stretávam srnky ale dnes ani živej duše, pozemskej iba vtáky nad hlavou..... toothsmile thumb2
"Animals are my friends... and I don't eat my friends."
vek: 47, výška: 164 cm
najviac: 90,8 kg (01/2013)
najmenej: 59,5 kg (06/2009)
cieľ: 78 kg (do 31.12.2019)

Obrázok užívateľa
daka
Príspevky: 4361
Registrovaný: 13 Jún 2015, 22:05

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Poslať od daka » 25 Okt 2019, 16:53

bike1!
Prílohy vo fóre sa zobrazujú len pre prihlásených používateľov.
vyska 165cm, vek 53
ciel vsetko pod 70 ale idealne 62-65 toothsmile
1. maj 2015 - 84 kg
1. maj 2016 - 69 kg
1. januar 2017 - 72 kg
1.jún 2018 - 73.8 kg
26.júl 2018 - 68, 4kg

1. Januar 2019 71,8kg
Je to cesta..

Bettula
Príspevky: 6
Registrovaný: 18 Okt 2019, 10:29

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Poslať od Bettula » 27 Okt 2019, 22:19

Ahojte, rada by som prisievala do tejto temy. Vzdy v nedelu si tu hodim moj celotyzdnovy pocin v chodzi.
Prílohy vo fóre sa zobrazujú len pre prihlásených používateľov.

Bettula
Príspevky: 6
Registrovaný: 18 Okt 2019, 10:29

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Poslať od Bettula » 03 Nov 2019, 22:47

Velka bieda tento tyzden nie len v "krokovani
Prílohy vo fóre sa zobrazujú len pre prihlásených používateľov.

Bettula
Príspevky: 6
Registrovaný: 18 Okt 2019, 10:29

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Poslať od Bettula » 10 Nov 2019, 22:05

Furtek dost bieda... vikendy mam hrozne, hlavne teraz, ked cele dni prsi a akosi si neviem zvyknut, ze uz sa neda byt vonku cele dni :-(
Prílohy vo fóre sa zobrazujú len pre prihlásených používateľov.

Obrázok užívateľa
misela
Príspevky: 4865
Registrovaný: 28 Máj 2008, 12:53
Bydlisko: levice

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Poslať od misela » 11 Nov 2019, 09:52

bettula, aká bieda? 8000 krokov denne je luxus, ktorý mnohí nemáme a hranica, na ktorú who znížilo pôvodných 10000 krokov denne...

napr. ja, 8 hod pracujúca za počítačom, ak chcem dosiahnuť 8000 krokov, musím si dať cca 40 -50 min. s palicami...inak sa hýbem okolo 3000 krokov denne...ak mám tréning, alebo plávanie, samozrejme, že kapacita na palice neprichádza v úvahu, inak by som mala vačší stres z pohybu ako úžitok...stačilo len zlomiť pocit, že nemusím denne splniť cieľ náramku a prerušiť sériu splnených cieľov...hlavné je, hýbať sa denne a nebyť otrokom náramku...

drž sa...
max. 120kg 125cm pás
5/18 103kg, 105cm
5/19 85kg
6/19 84kg
8/19 83kg
9/19 81kg

dodoriven
Príspevky: 524
Registrovaný: 08 Sep 2018, 18:20

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Poslať od dodoriven » 11 Nov 2019, 10:05

Betulka, akože nedá... stačí si spomenúť na bezdomovcov a tí sú vonku po celý rok.

Na prechádzku neexistuje zlé počasie, iba zle oblečený človek.

Kroky sú dostatočné, drž sa.

Bettula
Príspevky: 6
Registrovaný: 18 Okt 2019, 10:29

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Poslať od Bettula » 11 Nov 2019, 18:03

Miselka, ano, je to furt lepsie, ako kedysi, ked som bola na materskej a dcera neznasala kocik alebo pred tym, ked som pracovala v kancli. Teraz v praci dam bezne 8-13tis.krokov.
Dodoriven, jasne, vzdy sa da, ked sa chce. Skor som to myslela tak, ze na jar a v lete sme vonku vysli hned rano a zasli vecer, no teraz uz ani na zahrade nie je co robit, s dcerou sa neda byt vonku cely den, obzvlast ked je chora, ako posledne tyzdne. ...
Predsa to len vonku taha lepsie v lete, ako ked cely den prsi 😁

dodoriven
Príspevky: 524
Registrovaný: 08 Sep 2018, 18:20

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Poslať od dodoriven » 12 Nov 2019, 09:45

Bettula,
mne je jasné ako si to myslela. Podobne, ako Ty, zmýšľam aj ja. Veď je to úplne normálne, že nejaké počasie, z rôznych príčin vyhovuje viac ako iné. Takže mňa nemôžeš brať doslovne, väčšinou to myslím skôr humorne, lebo mám pocit, že ľudia tu na fóre majú k sebe príliš ďaleko a humor je jednou z ciest, ktorá ľudí spája (a pomáha aj chudnúť ). Asi tak.
Maj sa pekne, nech sa Ti darí.

Napíšte v tejto téme