Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Športom k trvalej šíhlosti
Napíšte v tejto téme
Obrázok užívateľa
jaro
Príspevky: 4073
Registrovaný: 14 Sep 2008, 20:06

Re: Zacvicme si spolu o ... tej.. Kazdy je vitany!

Poslať od jaro » 17 Jan 2010, 20:46

apolenka, ok, ja sa hlasim na utorok o 19:00. Absolutne nemam sajnu, kde budem, tak to budem mat trocha akcne. Ale, sranda musi byt, hehe. Vlastne, pred stretkom musi ist sranda bokom a treba zabrat naplno, nech aspon par dkg odide :-))) ..

este taky maly postreh. Na zaciatku behu som si hovoril: ty pakoooo, na co si sa sam nahovoril!! Ale teraz som rad, ze som to absolvoval xdancex ..
44r

Obrázok užívateľa
apolenka
Príspevky: 27547
Registrovaný: 18 Apr 2007, 14:19

Re: Zacvicme si spolu o ... tej.. Kazdy je vitany!

Poslať od apolenka » 17 Jan 2010, 20:55

OK, beriem vás za slovo. Jaro vidíš,našil si si to na seba a nakoniec sa ti to páčilo. Zuzi tak hoď recept, čo varili.
vek: 48, výška 164 cm, najmenej 57 kg/, cieľ 60 kg /dátum? - hlavne nastálo
Váha 9.7.2012 - 66,8 kg.
Ide to veľmi ťažko, ale nádej zomiera posledná. A ja chcem zvíťaziť sama nad sebou.

Obrázok užívateľa
mima1311
Príspevky: 9331
Registrovaný: 23 Jan 2009, 19:30

Re: Zacvicme si spolu o ... tej.. Kazdy je vitany!

Poslať od mima1311 » 17 Jan 2010, 20:56

kajka45 píše:ahojte tak ja hlásim loptové zostavy 1,5,8 ---Mimka vie,o čom to je ! super cvičenie,spotila som sa jak koň...
Mimka díky za tip - našla som ho v téme Janulinky xstrechx
Kajka som velmo rado ze sa ti to paci ...tiez som neverila iba pri pozerani ,ze to moze byt take narocne ...a za tri zostavicky mas velky xclapx ja som to dala tusim iba raz ,poväcsine som cvicila ibe dve .
aj dnes som mala v plane ,ale manzel mi okupoval loptu ,my ju totiz mame ako stolicku pred PC a nechcel mi ju dat xbpx ...tak som si navecer ,,zaslapala ,, :-)))

Jooj a teraz citam ,ze cvicko je v utorok ,to ja nemozem ,v pondelok aj v utorok mam obednu .....budem musiet cvicit doobeda ,ale zas kto vie ci sa bez vas dokopem xbicikx
11.1 ZACIATOK
21.1 - 4,1
28.1 - 1,8
04.2 - 1,5
11.2 - 0,6
18.2 - 1,8
25.2 + 0,9
04.3 - 1,2
11.3 - 1
18.3 - 0,7
25.3 - 0,3
01.4 - 0,1


Obrázok

Obrázok užívateľa
jaro
Príspevky: 4073
Registrovaný: 14 Sep 2008, 20:06

Re: Zacvicme si spolu o ... tej.. Kazdy je vitany!

Poslať od jaro » 17 Jan 2010, 21:00

Mimus, neni problem. Frkni sem navrh, ze si chces v utorok rano napr o 9:00 zacvicit, ci sa niekto prida. A ak sa aj nikto neprida, slub ta bude tlacit k vykonu xsvihx :wink: ..
44r

Obrázok užívateľa
zuzi44
Príspevky: 7749
Registrovaný: 12 Jún 2008, 11:32

Re: Zacvicme si spolu o ... tej.. Kazdy je vitany!

Poslať od zuzi44 » 17 Jan 2010, 21:04

Zora varila zeleninocu kremovu polievku a posypala ju nasucho oprazenymi semiackami a pokrajanym avokadom. Polievku varila len par minut a potom zmixovala. Dostala za to pochvalu od pana B. No a ten varil cicer na cesnaku a cibulke a susenych marhuliach a este s nejakymi sajrajtikmi. Som skleroticka, takze pomoze teletext. A potom upiekol akoze falosnu jablkovo-skoricovo-ovsenno-celozrnnu strudlu. Proste vsetko zosypal do zapekacej misky a vraj mnaaaaaaaaaaaaam ako strudla. xhamx
Vek: 47r., výška:156cm
Zač. chudnutia : 14.6.2008 - 72,0 kg ; Najnižšia váha : 65,5 kg; Súčasná váha: 73,3 kg

Obrázok užívateľa
apolenka
Príspevky: 27547
Registrovaný: 18 Apr 2007, 14:19

Re: Zacvicme si spolu o ... tej.. Kazdy je vitany!

Poslať od apolenka » 17 Jan 2010, 21:06

zuzi44: OK, dík za info. Zajtra asi mrknem. Vyzerá to zaujímalo. To by bolo aj pre nášho mladého.
vek: 48, výška 164 cm, najmenej 57 kg/, cieľ 60 kg /dátum? - hlavne nastálo
Váha 9.7.2012 - 66,8 kg.
Ide to veľmi ťažko, ale nádej zomiera posledná. A ja chcem zvíťaziť sama nad sebou.

Obrázok užívateľa
Lucia1982
Príspevky: 816
Registrovaný: 19 Okt 2009, 13:17

Re: Zacvicme si spolu o ... tej.. Kazdy je vitany!

Poslať od Lucia1982 » 17 Jan 2010, 21:08

ludia, vy ste haluzaci...normalne rozmyslam urobit nejaku webku, kde sa bude dat napojit s webkamerou alebo aspon mikrofonikom...a vsetci co cvicime doma, zapneme kamerky a mozme si medzi to aj pokecat...ako vo fitku :D
akurat ja si budem musiet najst inu partiu, lebo teda o 19:00 ked ma niekto prinuti cvicit, tak to mu zablahozelam...ja tak maximalne do 18:00, potom uz som v stave "mrtvola"

Obrázok užívateľa
apolenka
Príspevky: 27547
Registrovaný: 18 Apr 2007, 14:19

Re: Zacvicme si spolu o ... tej.. Kazdy je vitany!

Poslať od apolenka » 17 Jan 2010, 21:10

Lucia: už vidím, ako by som so sebou trepala do telocvične PC a zapojila ho. Však by ma tam ukameňovali :-)))
vek: 48, výška 164 cm, najmenej 57 kg/, cieľ 60 kg /dátum? - hlavne nastálo
Váha 9.7.2012 - 66,8 kg.
Ide to veľmi ťažko, ale nádej zomiera posledná. A ja chcem zvíťaziť sama nad sebou.

Obrázok užívateľa
jaro
Príspevky: 4073
Registrovaný: 14 Sep 2008, 20:06

Re: Zacvicme si spolu o ... tej.. Kazdy je vitany!

Poslať od jaro » 17 Jan 2010, 21:15

lucka xnieniex , ziadne kecanie, to by nemdopadlo dobre :-))) . Ja viem, ze ty cvicievas dost, ale ak si chces na dialku s niekym zacvicit, hod sem cas a datum, ktory ti vyhovuje a mozno sa niekto najde :wink: ..
Napadlo ma, ze napriklad mimka moze v pondelok a utorok len doobeda..
44r

Obrázok užívateľa
mima1311
Príspevky: 9331
Registrovaný: 23 Jan 2009, 19:30

Re: Zacvicme si spolu o ... tej.. Kazdy je vitany!

Poslať od mima1311 » 17 Jan 2010, 21:19

Lucka cau .....v pondelok mam doobeda behacky ...ale v utorok to mozme roztocit ...este to upresnime ....tak zatim xstrechx
11.1 ZACIATOK
21.1 - 4,1
28.1 - 1,8
04.2 - 1,5
11.2 - 0,6
18.2 - 1,8
25.2 + 0,9
04.3 - 1,2
11.3 - 1
18.3 - 0,7
25.3 - 0,3
01.4 - 0,1


Obrázok

margot
Príspevky: 722
Registrovaný: 22 Jún 2009, 19:04

Re: Zacvicme si spolu o ... tej.. Kazdy je vitany!

Poslať od margot » 17 Jan 2010, 21:24

Vyborne to bol JARKO dobry napad.To sa naozaj podarilo. xclapx Zajtra nastupujem aj ja o 19,vsak?Dobre som to pochopila.Aspon tento tyzden to bude pravidelnejsie xstrechx .Lebo niekedy tak malo chyba k tomu,aby som xstrechx . aj tak to akosi zle dopadne.Ale zato,ked sa clovek hybe ma taky blazeny upoteny pocit.Takze sa tesim. xclapx
Zaciatok chudnuti 16.11.09-108kg schudla som na 95,5kg
Rok 2010-prirala na 108kg
Rok 2011 tehotenstvo +8KG=116KG
2013-116kg
2016-maj 126kg
Hlasenia-18.5.-1,9kg

Obrázok užívateľa
jaro
Príspevky: 4073
Registrovaný: 14 Sep 2008, 20:06

Re: Zacvicme si spolu o ... tej.. Kazdy je vitany!

Poslať od jaro » 17 Jan 2010, 21:27

margot, sice sa tu rozpravalo o 19:00 v utorok, ale tvoj zavazok na zajtra sa prijima :-))) . Dufam, ze vas bude viac, lebo ja nemozem :D ..
44r

margot
Príspevky: 722
Registrovaný: 22 Jún 2009, 19:04

Re: Zacvicme si spolu o ... tej.. Kazdy je vitany!

Poslať od margot » 17 Jan 2010, 21:30

Aha,to som akosi zle citala.Samozrejme ja v utorok nemozem,nie som doma.Tak to mam smolu .Ale ja predsa cvicit budem tak ziadna smola.
Zaciatok chudnuti 16.11.09-108kg schudla som na 95,5kg
Rok 2010-prirala na 108kg
Rok 2011 tehotenstvo +8KG=116KG
2013-116kg
2016-maj 126kg
Hlasenia-18.5.-1,9kg

Obrázok užívateľa
Estera
Príspevky: 1012
Registrovaný: 26 Aug 2008, 09:21

Re: Zacvicme si spolu o ... tej.. Kazdy je vitany!

Poslať od Estera » 17 Jan 2010, 23:50

Cvicit sa zacina v stanovenu hodinu, ale dlzku a druh cvicenia si zvoli kazdy sam.
To som pekne splnila. Bolo to výborné. Som tu posledná s hlásením xbehx , nemyslite si ale, že som doteraz cvičila.
Mimka, v utorok o deviatej doobeda, dobre?
Keď tu čítam tie vaše športové výkony xclapx a doma som zahlásila, že cvičím dnes s fórom, spomenula som si na blchu a slona:
"Idú slon a blcha po moste a blcha vraví: "Ale dupeme , čo?" :roll:
Dobrú noc!

Obrázok užívateľa
jaro
Príspevky: 4073
Registrovaný: 14 Sep 2008, 20:06

Re: Zacvicme si spolu o ... tej.. Kazdy je vitany!

Poslať od jaro » 18 Jan 2010, 00:01

no, ja som to zaklincoval velikanskym kremesom na navsteve. Ale taka vec sa v zahranici nepotrafi kazdy den :-))) .
44r

Napíšte v tejto téme