Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Športom k trvalej šíhlosti
Napíšte v tejto téme
Obrázok užívateľa
zuzi44
Príspevky: 7749
Registrovaný: 12 Jún 2008, 11:32

Re: Zacvicme si spolu o ... tej.. Kazdy je vitany!

Poslať od zuzi44 » 18 Jan 2010, 07:31

Jaro, no si ty kompletny??? xudivx Dufam, ze aspon stal za ten prehresok. :wink:
Vek: 47r., výška:156cm
Zač. chudnutia : 14.6.2008 - 72,0 kg ; Najnižšia váha : 65,5 kg; Súčasná váha: 73,3 kg

Obrázok užívateľa
mima1311
Príspevky: 9331
Registrovaný: 23 Jan 2009, 19:30

Re: Zacvicme si spolu o ... tej.. Kazdy je vitany!

Poslať od mima1311 » 18 Jan 2010, 07:33

Estera píše: Mimka, v utorok o deviatej doobeda, dobre?
Esterka tesim sa xdancex
11.1 ZACIATOK
21.1 - 4,1
28.1 - 1,8
04.2 - 1,5
11.2 - 0,6
18.2 - 1,8
25.2 + 0,9
04.3 - 1,2
11.3 - 1
18.3 - 0,7
25.3 - 0,3
01.4 - 0,1


Obrázok

Obrázok užívateľa
Ľubka S
Príspevky: 14007
Registrovaný: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Zacvicme si spolu o ... tej.. Kazdy je vitany!

Poslať od Ľubka S » 18 Jan 2010, 12:24

Margot ja sa k tebe na pondelok o 19 pridámráno som len rozcvičovala včerajšok.Ozvi sa,či to platí!
vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

Obrázok užívateľa
kajka45
Príspevky: 8601
Registrovaný: 16 Jan 2008, 22:18

Re: Zacvicme si spolu o ... tej.. Kazdy je vitany!

Poslať od kajka45 » 18 Jan 2010, 21:02

zdravím všetky cvičiace kočky xstrechx
hlásim 45 min.rotoped xbehx

margot
Príspevky: 722
Registrovaný: 22 Jún 2009, 19:04

Re: Zacvicme si spolu o ... tej.. Kazdy je vitany!

Poslať od margot » 18 Jan 2010, 21:23

Ľubka S píše:Margot ja sa k tebe na pondelok o 19 pridámráno som len rozcvičovala včerajšok.Ozvi sa,či to platí!
Lubka prepac akos i som nestihala dnes pocitat.Ale cvicit som cvicila.Neviem kedy je dalsi termin cvicenia uz sa tesim.
Zaciatok chudnuti 16.11.09-108kg schudla som na 95,5kg
Rok 2010-prirala na 108kg
Rok 2011 tehotenstvo +8KG=116KG
2013-116kg
2016-maj 126kg
Hlasenia-18.5.-1,9kg

margot
Príspevky: 722
Registrovaný: 22 Jún 2009, 19:04

Re: Zacvicme si spolu o ... tej.. Kazdy je vitany!

Poslať od margot » 18 Jan 2010, 21:30

Hlasim cvicenie 10 min ROTANA
30 min KALANETIKA xstrechx xbehx
Zaciatok chudnuti 16.11.09-108kg schudla som na 95,5kg
Rok 2010-prirala na 108kg
Rok 2011 tehotenstvo +8KG=116KG
2013-116kg
2016-maj 126kg
Hlasenia-18.5.-1,9kg

zuzka23
Príspevky: 1
Registrovaný: 18 Jan 2010, 23:23

Re: Zacvicme si spolu o ... tej.. Kazdy je vitany!

Poslať od zuzka23 » 18 Jan 2010, 23:56

Ahojte ludkovia! Tak som si povedala, ze mozno aj mne pomoze ak takto zverejnim moj cvicebny zavazok...nie som velky milovnik behu, radsej mam rychlu chodzu. Takze zajtra: 1. hodina rychlej chodze 2. ziadne sladkosti
Zajtra dam vediet ako som dopadla. :wink:

Obrázok užívateľa
apolenka
Príspevky: 27547
Registrovaný: 18 Apr 2007, 14:19

Re: Zacvicme si spolu o ... tej.. Kazdy je vitany!

Poslať od apolenka » 19 Jan 2010, 17:29

Hou,hou,hou cvičenci. Nezabudnite sa pridať dnes o 19,00 hod. Prosím po docvičení podať hlásenie xsvihx xbirx xmusclex xcleanx xpradlox .
vek: 48, výška 164 cm, najmenej 57 kg/, cieľ 60 kg /dátum? - hlavne nastálo
Váha 9.7.2012 - 66,8 kg.
Ide to veľmi ťažko, ale nádej zomiera posledná. A ja chcem zvíťaziť sama nad sebou.

Obrázok užívateľa
Rikap
Príspevky: 5915
Registrovaný: 29 Aug 2008, 17:50

Re: Zacvicme si spolu o ... tej.. Kazdy je vitany!

Poslať od Rikap » 19 Jan 2010, 17:31

apolenka: som zvedavá, koľkí budeme dnes. Ja idem niečo málo zjesť, aby som vládala :lol: Len pred chvíľočkou som sa vrátila domov - zasa som trochu cestovala :-)))
68 rokov, 163 cm, 12.5.2008 - 95 kg, 11.1.2012 - 72 kg
Podarilo sa mi schudnúť 23 kg, zlepšiť podstatne zdravotný stav a skvalitniť si svoj každodenný život
Udržiavaciu fázu som nezvládla - začínam 1.1.2020 na 86,8 kg

Obrázok užívateľa
apolenka
Príspevky: 27547
Registrovaný: 18 Apr 2007, 14:19

Re: Zacvicme si spolu o ... tej.. Kazdy je vitany!

Poslať od apolenka » 19 Jan 2010, 17:37

Rikap: OK, ja som dnes tiež neplánovane trochu pretiahla v práci.
vek: 48, výška 164 cm, najmenej 57 kg/, cieľ 60 kg /dátum? - hlavne nastálo
Váha 9.7.2012 - 66,8 kg.
Ide to veľmi ťažko, ale nádej zomiera posledná. A ja chcem zvíťaziť sama nad sebou.

Obrázok užívateľa
zuzi44
Príspevky: 7749
Registrovaný: 12 Jún 2008, 11:32

Re: Zacvicme si spolu o ... tej.. Kazdy je vitany!

Poslať od zuzi44 » 19 Jan 2010, 18:30

Caute, babyyyyy! Uz som sa bala, ze dnes nestiham, lebo som farbila mladu. Ale je to dobre. xbehx
Vek: 47r., výška:156cm
Zač. chudnutia : 14.6.2008 - 72,0 kg ; Najnižšia váha : 65,5 kg; Súčasná váha: 73,3 kg

Obrázok užívateľa
apolenka
Príspevky: 27547
Registrovaný: 18 Apr 2007, 14:19

Re: Zacvicme si spolu o ... tej.. Kazdy je vitany!

Poslať od apolenka » 19 Jan 2010, 18:33

zuzi a ja čo??? Ja som dnes chcela tiež, aby ma Peťka nafarbila. Ale bola vonku keď som prišla a teraz drví slovinu. Má nerozhodnú známku, takže šprtá. A moja makovica je nazafarbená. Inak stíhaš, veď máš čas, kým sa dovalíš pod bránu. Ja už sedím skoro oblečená a čakám.
vek: 48, výška 164 cm, najmenej 57 kg/, cieľ 60 kg /dátum? - hlavne nastálo
Váha 9.7.2012 - 66,8 kg.
Ide to veľmi ťažko, ale nádej zomiera posledná. A ja chcem zvíťaziť sama nad sebou.

Obrázok užívateľa
zuzi44
Príspevky: 7749
Registrovaný: 12 Jún 2008, 11:32

Re: Zacvicme si spolu o ... tej.. Kazdy je vitany!

Poslať od zuzi44 » 19 Jan 2010, 18:36

Apolenka, dve hlavy by som nestihla urobit. :-))) No mlada si pri mne sprtala geologiu a zacala dejepis, ale to uz sa nedalo. A ja teraz rychlo stopem aspon nieco pod zub. Neboj je to len kusok syra a sunka. xhamx
Vek: 47r., výška:156cm
Zač. chudnutia : 14.6.2008 - 72,0 kg ; Najnižšia váha : 65,5 kg; Súčasná váha: 73,3 kg

Obrázok užívateľa
apolenka
Príspevky: 27547
Registrovaný: 18 Apr 2007, 14:19

Re: Zacvicme si spolu o ... tej.. Kazdy je vitany!

Poslať od apolenka » 19 Jan 2010, 18:40

zuzi nieže dovtedy umrznem pod bránou! Ja som jedla o šiestej polievku a ani som nedojedla. Budem rada, ak zostane v bruchu. Ja už idem čakať.
vek: 48, výška 164 cm, najmenej 57 kg/, cieľ 60 kg /dátum? - hlavne nastálo
Váha 9.7.2012 - 66,8 kg.
Ide to veľmi ťažko, ale nádej zomiera posledná. A ja chcem zvíťaziť sama nad sebou.

Obrázok užívateľa
zuzi44
Príspevky: 7749
Registrovaný: 12 Jún 2008, 11:32

Re: Zacvicme si spolu o ... tej.. Kazdy je vitany!

Poslať od zuzi44 » 19 Jan 2010, 18:47

Uz tam letiiiiim. xbehx
Vek: 47r., výška:156cm
Zač. chudnutia : 14.6.2008 - 72,0 kg ; Najnižšia váha : 65,5 kg; Súčasná váha: 73,3 kg

Napíšte v tejto téme