Stránka 698 z 710

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Napísal: 28 Okt 2018, 09:47
od Ľubka S
Po týždni zas hodinka xbehx lesoparkom.Pekne nás zlialo toothsmile

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Napísal: 28 Okt 2018, 10:47
od Dora
Ráno som zvažovala, či v tej hmle a mrholení vybehnúť, ale nakoniec som sa obliekla a šla. Dobrý pocit po návrate xstrechx som zvedavá, ako to ustojím, keď bude liať, či snežiť.

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Napísal: 01 Nov 2018, 11:16
od Ľubka S
Včera cez dve hodiny mestskej rýchlochôdze toothsmile

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Napísal: 01 Nov 2018, 11:45
od škovránok
PB, RCh 7x2 min, 2,5km, +2,9 km voľná chôdza, kalanetka 15 min. toothsmile

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Napísal: 04 Nov 2018, 09:49
od Ľubka S
Ránkom minút xbehx lesoparkom toothsmile Musím do seba vstúpiť a zaradiť zas pravidelnosť,lebo nevládzem.Záhrada už len dorábky,tak by mal byť čas na cvičenie toothsmile

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Napísal: 18 Nov 2018, 15:40
od Fanatic
Ahojte, ja klasika: každý deň minimálne 8 km pešobus.
Dnes zatiaľ 9 km pešobus a plávanie na jazere 10.min
Foto v mojej búdke.
Pridávam 6 km pešobus

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Napísal: 18 Nov 2018, 19:39
od škovránok
Ahojte PB, RCh 8x2 min, 5,2km, ešte prechádzka cca 3km

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Napísal: 20 Nov 2018, 17:10
od daka
Dnes takto

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Napísal: 24 Nov 2018, 15:40
od daka
Vcera

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Napísal: 24 Nov 2018, 16:11
od daka
Dnes

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Napísal: 26 Nov 2018, 09:54
od škovránok
13,8km chôdza,beh😀

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Napísal: 29 Nov 2018, 20:55
od škovránok
Nejak je tu ticho toothsmile , denné walkovanie 1hod. kalanetika 15 min. posilňovanie vlastnou váhou thumb2

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Napísal: 30 Nov 2018, 06:35
od dodoriven
Vidím Škovránok, že Ti to dobre šľape. Mám radosť. Ja mám problémy hneď dva: 1, Zvýšenou námahou sa zvýšila aj bolesť kolien (momentálne som si nechal len beh v bazéne), 2, Podcenil som posilňovanie a postupne som pribral zo 118,9 na 121,2 kg, no už pracujem na zastavení tohto efektu, lebo akékoľvek kilo navyše Ti znižuje výkon o cca 1%. Ide mi to ale ťažko, ešte som to nikdy neriešil. Znížil som príjem bielkovín, najmä po športovom výkone, tak uvidím či mi to pomôže (malo by). Maj sa pekne.
Športu zdar.

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Napísal: 30 Nov 2018, 08:29
od amanda.k.
nechce sa mi hľadať či máš 2 metre dodo..teda či je 120 pre teba veľa alebo len trochu viac..mala som šéfa čo mal cca 2m a cca 120 kg toothsmile

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Napísal: 30 Nov 2018, 09:00
od dodoriven
182 cm, no na športovejšie behanie je aj 100-ka veľa.