BEŽECKÁ témička

Športom k trvalej šíhlosti
Napíšte v tejto téme
Obrázok užívateľa
Helka
Príspevky: 1602
Registrovaný: 01 Jún 2012, 20:10

Re: BEŽECKÁ témička

Poslať od Helka » 30 Okt 2020, 18:49

Tak ako, bežci a bežkyne? Akosi je tu ticho, nebyť Lenky tak som tu ako sám vojak v poli. :lol:
Poďme, poďme, nech nás corona nedobehne. xbehx -rofl-
Ja som opäť začala behať kopce, dnes pokorený najvyšší kopec v blízkom okolí (1075mnm), 9,5km s prevýšením 500m. xbehx :bigradost:
Takéto trailíky ma bavia viac, ako behať po rovine, i keď tu u nás sú vlastne všade nejaké kopčeky, takže úplná rovina nehrozí. xudivx
Takéto výhľady, no bývajú aj lepšie, ale dnes mrholilo, hore celkom zima aj ručičky ma už oziabali. toothsmile
Prílohy vo fóre sa zobrazujú len pre prihlásených používateľov.
65 rokov, 163cm
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
04.2021 - Váha:81kg, Pás:73cm

"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

amanda.k.
Príspevky: 4261
Registrovaný: 07 Okt 2012, 13:06

Re: BEŽECKÁ témička

Poslať od amanda.k. » 30 Okt 2020, 20:36

my budeme stáť v rade na testovanie ..veru vyše 2 hodiny ...a teraz šup šup do roboty
Naposledy upravil používateľ amanda.k. dňa 31 Okt 2020, 11:56, celkovo upravené 1 krát.

Lenka6
Príspevky: 1364
Registrovaný: 02 Júl 2010, 17:31
Bydlisko: Brodské

Re: BEŽECKÁ témička

Poslať od Lenka6 » 31 Okt 2020, 05:29

Helka, krásne fotky, asi Ti aj pršalo. Super, si sa rýchlo zotavila po úraze. Riadne makáš.. :-)

Inak, my tu máme skôr rovinu. Možno už by som niekedy vyskúšala nejaký kopček aj ja :-)
36 rokov, 166cm

Obrázok

1.1.2019 - 112,4 kg
1.1.2020 - 107,2 kg (185 km obehnutých)
1.1.2021 - 97,6 kg (24 km)
1.2.2021 - 89,5 kg (po pôste) (23 km)
1.3.2021 - 91,6 kg (52 km)
1.4.2021 - 88,5 kg (39 km)
1.5.2021 - 90,3 kg

Obrázok užívateľa
jaro
Príspevky: 4073
Registrovaný: 14 Sep 2008, 20:06

Re: BEŽECKÁ témička

Poslať od jaro » 31 Okt 2020, 14:33

Helka provokatérka, to je výstižné toothsmile. Ale v novembri to roztočíme, všakže priatelia?
44r

Obrázok užívateľa
Helka
Príspevky: 1602
Registrovaný: 01 Jún 2012, 20:10

Re: BEŽECKÁ témička

Poslať od Helka » 19 Nov 2020, 17:04

Tak kde ste bežci, niekto tu písal, že v novembri to tu roztočíme. :roll:
Tak aspoň ja zas niečo, za november už mám nabehané 82km xbehx
Sú to prevažne trailíky v kopcoch, párkrát som bola v Kvačianskej doline a v poslednej dobe behám hlavne pod Roháčmi, zo Zuberca na Brestovú.
Odbehla som tiež ďalší virtuálny beh, ČSOB zimná séria (1. časť).
Nejaké foto prírody v akej behám.
Prílohy vo fóre sa zobrazujú len pre prihlásených používateľov.
65 rokov, 163cm
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
04.2021 - Váha:81kg, Pás:73cm

"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

Obrázok užívateľa
Helka
Príspevky: 1602
Registrovaný: 01 Jún 2012, 20:10

Re: BEŽECKÁ témička

Poslať od Helka » 19 Nov 2020, 17:09

A ešte:
Prílohy vo fóre sa zobrazujú len pre prihlásených používateľov.
65 rokov, 163cm
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
04.2021 - Váha:81kg, Pás:73cm

"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

dodoriven3
Príspevky: 616
Registrovaný: 07 Mar 2020, 16:37

Re: BEŽECKÁ témička

Poslať od dodoriven3 » 19 Nov 2020, 18:20

Paráda. Aj výsledky a aj príroda.
xclapx thumb2 xclapx

Obrázok užívateľa
Ľubka S
Príspevky: 14007
Registrovaný: 04 Sep 2009, 14:22

Re: BEŽECKÁ témička

Poslať od Ľubka S » 19 Nov 2020, 18:59

Ach,to úplne pozýva k behu brxe
vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

Obrázok užívateľa
jaro
Príspevky: 4073
Registrovaný: 14 Sep 2008, 20:06

Re: BEŽECKÁ témička

Poslať od jaro » 19 Nov 2020, 22:39

Ja sa snazim behavat kazdy druhy den. Ale len v parku po rovinke. Hentaku krasnu prirodu tu nemame. A obcas mi potkan cez chodnik prebehne, haha.
Prílohy vo fóre sa zobrazujú len pre prihlásených používateľov.
44r

amanda.k.
Príspevky: 4261
Registrovaný: 07 Okt 2012, 13:06

Re: BEŽECKÁ témička

Poslať od amanda.k. » 20 Nov 2020, 04:26

na oblazoch som bola ale s celou bandou..a do lesa nejdem nikdy sama minimálne s mužom....hej išla som keď som mala 20 a viac razy som bola obťažovaná ...dnes idem sama maximálne do lesoparku alebo na vodné dielo keď predpokladám že je tam viac ľudí a na záhradku že prejdem kúsok nad dedinu...

Obrázok užívateľa
Ľubka S
Príspevky: 14007
Registrovaný: 04 Sep 2009, 14:22

Re: BEŽECKÁ témička

Poslať od Ľubka S » 21 Nov 2020, 09:40

Ránečkom 5 kilákov xbehx po hrádzi,neboli také pekné výhlady len zamrznuté kaluže toothsmile
vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

dodoriven3
Príspevky: 616
Registrovaný: 07 Mar 2020, 16:37

Re: BEŽECKÁ témička

Poslať od dodoriven3 » 21 Nov 2020, 19:58

Výborne Ľubka thumb1 ,
no na ľade si dávaj pozor, cez zamrznuté kaluže nebež, lebo sa spadneš toothsmile
Nech sa darí.

Obrázok užívateľa
Helka
Príspevky: 1602
Registrovaný: 01 Jún 2012, 20:10

Re: BEŽECKÁ témička

Poslať od Helka » 22 Nov 2020, 12:00

Ľubka, super thumb2
Dodo, behať sa dá aj cez zamrznuté kaluže, len treba mať trailovú obuv a spomaliť. toothsmile
Ja v zime behám rada, lebo aspoň mám dôvod behať pomaly, (no, ako keby som niekedy behala rýchlo 🤣🤣)
A keď sme pri tej zime, tak troška zimnej atmosféry, foto z minulého týždňa pri 1080mnm.
Prílohy vo fóre sa zobrazujú len pre prihlásených používateľov.
65 rokov, 163cm
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
04.2021 - Váha:81kg, Pás:73cm

"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

dodoriven3
Príspevky: 616
Registrovaný: 07 Mar 2020, 16:37

Re: BEŽECKÁ témička

Poslať od dodoriven3 » 22 Nov 2020, 19:56

Môže byť akákoľvek trailová obuv (pokiaľ nemá hroty), behať po ľade je vždy riziko. Iste, čím kvalitnejšia obuv, tým je to riziko menšie, ale stále tam tá možnosť úrazu je dosť vysoká. No a práve beh zo suchého s dopadom na ľad je horší, ako beh po čistom ľade. (Nehovoriac o tom, že niekto beh po ľade zvláda lepšie ako druhý). xbehx

Obrázok užívateľa
Ľubka S
Príspevky: 14007
Registrovaný: 04 Sep 2009, 14:22

Re: BEŽECKÁ témička

Poslať od Ľubka S » 22 Nov 2020, 20:06

Ak môžem,radšej obídem,moc šikovná na beh ľadom nie som toothsmile toothsmile
vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

Napíšte v tejto téme