Žiť naplno

Kto schudol, neskončil. Nasleduje trvalá kontrola jedla a cvičenie. Kto po schudnutí nekontroluje papu a necvičí, čoskoro zas priberie.
Obrázok užívateľa
misela
Príspevky: 4550
Registrovaný: 28 Máj 2008, 12:53
Bydlisko: levice

Re: Žiť naplno

Poslať od misela » 02 Dec 2018, 11:00

dori, tiež som tento rok prisla na chut stucniam...zistila som, že stačí členky v teple - nahodila som ich už pri 14c a v pohode vydržím v jesennej bunde a teniskách, v leginach bez spodiek, zato v čiapke, šály a rukaviciach este aj pri včerajších -6c...

dori, drž sa na operácii...ono jej prežitie, ale aj zotavenie lepšie zvládneš ak budes psychicky a fyzicky ok...ja som to zažila pri 3 sekciach...prvú som 2 mesiace nevedela rozchodiť, 10 dni v nemocnici...pri druhej som 3ti den zdrhla za synom do nr, bol v inkubátore...aj pri tretej som už druhý den zvládla opustit postel, samozrejme, že to strašne bolelo, len som to vdaka svalom a predýchavaniu zvládla lahšie a už 5ty den po vybratí štichov som sa vypýtala domov...pri prvom tehotenstve som len ležala a jedla zmrzku, pri dalsich som denne chodila a 2-3x týždenne plávala
max. 120kg 125cm pás
5/18 103kg, 105cm
6/18 99kg, 97cm
7/18 96kg, 95cm
8/18 93kg, 93cm
9/18 91kg, 92cm
10/18 89kg, 90cm
11/18 87kg, 89cm
ciel 84kg

Obrázok užívateľa
Helka
Príspevky: 1300
Registrovaný: 01 Jún 2012, 20:10

Re: Žiť naplno

Poslať od Helka » 02 Dec 2018, 11:11

Dorka, tá operácia ma mrzí, to ideš riešiť ten kĺb, či? Tak nech všetko dobre dopadne.
Tá akcia je super, behať pre dobrú vec. Hneď by som sa pridala, ale to platí len pre BA?
A k nejakému spoločnému behu sa určite pridám, už som začala celkom seriózne trénovať. xstrechx
vek: 63
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

dodoriven
Príspevky: 224
Registrovaný: 08 Sep 2018, 18:20

Re: Žiť naplno

Poslať od dodoriven » 02 Dec 2018, 13:17

Dorka, to behanie pre detičky je šľachetná vec. Ja by som im behaním nedokázal veľa prispieť, a tak som si aspoň kúpil hrnček (50 km by som aj tak nenabehal).
Toho 13-teho Ti budem držať palce, nech to všetko dobre dopadne.

Obrázok užívateľa
Dora
Príspevky: 4755
Registrovaný: 13 Apr 2009, 13:10

Re: Žiť naplno

Poslať od Dora » 02 Dec 2018, 17:38

Ahojte, Dodo, hrnček je fajn :) Helka, je to miestne neobmedzené - stačí si vyhľadať skupinu na Fb a potom si dohľadať v app Endonomo a už to každému km pričíta podľa toho, koľko zabehne. Sú tam aj ľudia zo zámoria.
Helka, kĺb ma teraz nehnevá, inak by som nebehala.
Miselka, verím, že bude všetko ok :) a máš pravdu, keď sú nohy v teple tak sa behá na pohodu, aj keď je zima xstrechx
]Už som mala aj 82 kg, necítila som sa zle, ale dobré to nebolo.
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[

Obrázok užívateľa
Helka
Príspevky: 1300
Registrovaný: 01 Jún 2012, 20:10

Re: Žiť naplno

Poslať od Helka » 05 Dec 2018, 19:46

Dorka, díky za info. toothsmile Už som sa pripojila aj ja, budem mať aspoň motiváciu na behanie. xbehx thumb2
vek: 63
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

Obrázok užívateľa
Dora
Príspevky: 4755
Registrovaný: 13 Apr 2009, 13:10

Re: Žiť naplno

Poslať od Dora » 06 Dec 2018, 07:22

Ahoj Helka, teším sa :)
Pozdravujem všetkých len tak narýchlo, cestujem na pár dní do Viedne xstrechx
]Už som mala aj 82 kg, necítila som sa zle, ale dobré to nebolo.
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[

Obrázok užívateľa
Helka
Príspevky: 1300
Registrovaný: 01 Jún 2012, 20:10

Re: Žiť naplno

Poslať od Helka » 06 Dec 2018, 07:40

Dorka, uzi si to, budeš mať pekný vikend. toothsmile
vek: 63
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

Napíšte v tejto téme