Pokračovanie....

Kto schudol, neskončil. Nasleduje trvalá kontrola jedla a cvičenie. Kto po schudnutí nekontroluje papu a necvičí, čoskoro zas priberie.
Napíšte v tejto téme
Obrázok užívateľa
Dora
Príspevky: 4786
Registrovaný: 13 Apr 2009, 13:10

Re: Pokračovanie....

Poslať od Dora » 26 Dec 2018, 19:07

Ahoj Ľubka, určite si užívaš krásne sviatky s rodinou. Nech sa Ti darí xstrechx
]Už som mala aj 82 kg, necítila som sa zle, ale dobré to nebolo.
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[

Obrázok užívateľa
Ľubka S
Príspevky: 13605
Registrovaný: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Pokračovanie....

Poslať od Ľubka S » 02 Jan 2019, 19:47

Zdravím všetkých a prajem úspešný rok! U dcéry nám bolo super! Vnučky sú milučké a som rada,že sme sa s nimi u užili a ešte pred Silvestrom došli domov.Hneď večer zimnica a tak sa tretí deň kurírujeme.Môj plán začať prechádzkovať a cvičiť sa odkladá...Takže veľa zdravia a úspechov!
vek:55 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

Obrázok užívateľa
aktak33
Príspevky: 3308
Registrovaný: 08 Máj 2009, 22:16

Re: Pokračovanie....

Poslať od aktak33 » 19 Jan 2019, 08:22

Ahoj Lubka, ako bezkovanie? Este stale su dobre podmienky! -lyziar1-
Môj ručný ticker:
Štartovacia váha: 107,7 kg BMI 36,4 júl 2018
1. cieľ: zhodiť 10% štartovacej váhy: 96,9 kg BMI 32,7 splnený január 2019
2. cieľ: zhodiť 10% z 96.9 kg
Posledné váženie: 96,3 kg

Ostáva mi schudnúť 9,1 kg

škovránok
Príspevky: 1129
Registrovaný: 17 Jún 2012, 17:25

Re: Pokračovanie....

Poslať od škovránok » 10 Feb 2019, 17:32

Ahoj Lubka, oplácam návštevu, k sebe nič? ako sa máš? toothsmile pááá

Obrázok užívateľa
Ľubka S
Príspevky: 13605
Registrovaný: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Pokračovanie....

Poslať od Ľubka S » 10 Feb 2019, 17:47

Škovránok dík za návštevu. toothsmile No čo ku sebe napísať....váha stále nejaká zimná a trochu pobolieva chrbát,tak sa šetrím,takže tento víkend gaučink :( Verím ale,že už bude lepšie a tak sa rozhýbem.Ale čítam tu stále a teším sa z úspechov ostatných. toothsmile
vek:55 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

škovránok
Príspevky: 1129
Registrovaný: 17 Jún 2012, 17:25

Re: Pokračovanie....

Poslať od škovránok » 10 Feb 2019, 18:42

toothsmile , však ja tiež tak...už nech je jar xstrechx pááá Lubka

Napíšte v tejto téme