Kto schudol, neskončil. Nasleduje trvalá kontrola jedla a cvičenie. Kto po schudnutí nekontroluje papu a necvičí, čoskoro zas priberie.
-
wawa
- Príspevky: 4302
- Registrovaný: 06 Júl 2007, 10:00
Poslať
od wawa » 25 Jún 2010, 10:00
No čo ja viem? Na raňajky mám vždy jogurt, vylúčila som sladkosti, snažím sa vypiť aspoň 1/2 litra vody a zvyšok velmi neriešim a nejak to klesá...

Len neviem dokedy...určite príde zlom, že bude treba pritvrdiť...som zvedavá kedy? Inak po pôrode som mala 68 ,to len som sa vyžrala cez 70

-
tini
- Príspevky: 29948
- Registrovaný: 26 Apr 2007, 14:57
Poslať
od tini » 26 Jún 2010, 08:03
41 rokov, 178 cm, cca 63,5kg, max vaha 92kg,
Ciel: Zit zivot naplno.
Zivot je pohyb.
Kalokagatia.
"Dobre vidime iba srdcom. To hlavné je očiam neviditeľné."
-
fiona
- Príspevky: 1286
- Registrovaný: 27 Feb 2008, 11:25
Poslať
od fiona » 28 Jún 2010, 13:10
wawa,ahoj prišla som kuknúť. Gratulujem k zhodeným kilečkám

.
Ako sa má malinká??????????
My beháme s malou od rána do večera,musím ju strážiť,lebo hlavne vonku je ešte neistá.Ani neviem,kde berie toľko energie. Ja večeraž padám od únavy do postele.

vždy zaspím.

37 rokov , 165cm,najvyššia váha 117kg-2007
1.1.2011 118kg,2.5.2011-121,7kg 1.1.2012-121,7kg
Prvý cieľ - 109kg
-
wawa
- Príspevky: 4302
- Registrovaný: 06 Júl 2007, 10:00
Poslať
od wawa » 01 Júl 2010, 15:08
03.3......71,3 kg
15.4......72,3 kg
29.4......71,3 kg
15.5......70,3 kg
09.6......69,7 kg
17.6......69,5 kg
24.6......68,7 kg
01.07.....68,3 kg
Ahojte žienky
Kajka ďakujem...erdberku zdravím...idem kuk kde je
Tini...joj tak ja už dávno nekojím, fičíme na hypoalergénnom mliečku
Fionka ďakujem za kuk...no aj my sa nabeháme, už pobehovala aj sama, síce neisto ale chodila, momentálne máme útlm, tak sa vodíme za ručičku ...ale aj tak je to malý nezmarko, babičku riadne vyšťaví, kedže ja už pracujem

-
apolenka
- Príspevky: 27547
- Registrovaný: 18 Apr 2007, 14:19
Poslať
od apolenka » 01 Júl 2010, 17:18
wawuš ty si diabol!!! Holka zlatá, veď ty si tú svoju chudnúcu mašinu riadne nakopla. Hoď recept. Tie predtehotenské /myslím tvojej tehotnosti

/ zaberali. Na ako príjme fičíš? Pohybu určite toľko nemám ako ty pri malej. Jedine, že by som si nejaké vždy požičala zvonku a robila aur pair niektorej mamine. Ale asi by ma skoro policajti naháňali, keďže žiaľ osobne nikoho s takým miminom nepoznám. A koho poznám ten nie je po ruke.
vek: 48, výška 164 cm, najmenej 57 kg/, cieľ 60 kg /dátum? - hlavne nastálo
Váha 9.7.2012 - 66,8 kg.
Ide to veľmi ťažko, ale nádej zomiera posledná. A ja chcem zvíťaziť sama nad sebou.
-
wawa
- Príspevky: 4302
- Registrovaný: 06 Júl 2007, 10:00
Poslať
od wawa » 06 Júl 2010, 08:50
03.3......71,3 kg
15.4......72,3 kg
29.4......71,3 kg
15.5......70,3 kg
09.6......69,7 kg
17.6......69,5 kg
24.6......68,7 kg
01.7.....68,3 kg
06.7.....67,6 kg

-
wawa
- Príspevky: 4302
- Registrovaný: 06 Júl 2007, 10:00
Poslať
od wawa » 06 Júl 2010, 08:54
apolenka píše:wawuš ty si diabol!!! Holka zlatá, veď ty si tú svoju chudnúcu mašinu riadne nakopla. Hoď recept. Tie predtehotenské /myslím tvojej tehotnosti

/ zaberali. Na ako príjme fičíš? Pohybu určite toľko nemám ako ty pri malej. Jedine, že by som si nejaké vždy požičala zvonku a robila aur pair niektorej mamine. Ale asi by ma skoro policajti naháňali, keďže žiaľ osobne nikoho s takým miminom nepoznám. A koho poznám ten nie je po ruke.
Apolenka neviem na akom príjme idem, vôbec nepočítam a jem skoro všetko, snažím sa neprejedať, vylučila som sladké...telu to zrejme stačí, pohyb nejaký mám,aj keď nie toľko ako myslíš, kedže od 9 do 5 sedím v práci na zadku
-
apolenka
- Príspevky: 27547
- Registrovaný: 18 Apr 2007, 14:19
Poslať
od apolenka » 06 Júl 2010, 09:00
wawka potom nemám slov

. Asi som už iná kategória

vek: 48, výška 164 cm, najmenej 57 kg/, cieľ 60 kg /dátum? - hlavne nastálo
Váha 9.7.2012 - 66,8 kg.
Ide to veľmi ťažko, ale nádej zomiera posledná. A ja chcem zvíťaziť sama nad sebou.
-
wawa
- Príspevky: 4302
- Registrovaný: 06 Júl 2007, 10:00
Poslať
od wawa » 06 Júl 2010, 09:17
A vieš, že aj ja zíram ako to ide??? Úplne niečo iné ako pred tými 3 rokmi...asi si telo pamätá, čo má robiť, keď mu ukrojíš z jedla ....chudnúúúúúúť
Nehovorí sa tomu pamäť tela? Moje zlatéééé, dobre som si ho vycvičila

-
apolenka
- Príspevky: 27547
- Registrovaný: 18 Apr 2007, 14:19
Poslať
od apolenka » 06 Júl 2010, 09:20
wawa: to moje ti má asi už predstareckú stratu pamäti alebo čo? Lebo si to mrcha vôbec nepamätá. Alebo odkukalo od nášho mladého štrajkovanie

vek: 48, výška 164 cm, najmenej 57 kg/, cieľ 60 kg /dátum? - hlavne nastálo
Váha 9.7.2012 - 66,8 kg.
Ide to veľmi ťažko, ale nádej zomiera posledná. A ja chcem zvíťaziť sama nad sebou.
-
lu.anna
- Príspevky: 6540
- Registrovaný: 15 Nov 2006, 14:07
-
Kontakt:
Poslať
od lu.anna » 14 Júl 2010, 12:19
Vek: 50, výška 170...11/06-102,6kg, 7/07-87,4kg, 02/11-100,6kg, 11/11-93,6kg,1/12-91,8kg cieľ: chudnúť, schudnúť a udržať...
-
wawa
- Príspevky: 4302
- Registrovaný: 06 Júl 2007, 10:00
Poslať
od wawa » 15 Júl 2010, 10:38
Lu.anka díki...no nie je to až taká sláva...ale lepšie ako priberať, že?
03.3......71,3 kg
15.4......72,3 kg
29.4......71,3 kg
15.5......70,3 kg
09.6......69,7 kg
17.6......69,5 kg
24.6......68,7 kg
01.7.....68,3 kg
06.7.....67,6 kg
15.7.....68,2 kg

jedna víkendová oslava a pár faux pas

-
wawa
- Príspevky: 4302
- Registrovaný: 06 Júl 2007, 10:00
Poslať
od wawa » 15 Júl 2010, 10:44
03.3 15.7
Prsia.......100 98
Pod.........82 82
Pás.........79 76
Brucho.....95 92
Boky......101 98
Stehno.....58 56
Lýtko......34 34
Rameno...31 31