Ako nezaspať na vavrínoch

Kto schudol, neskončil. Nasleduje trvalá kontrola jedla a cvičenie. Kto po schudnutí nekontroluje papu a necvičí, čoskoro zas priberie.
Napíšte v tejto téme
Obrázok užívateľa
wawa
Príspevky: 4302
Registrovaný: 06 Júl 2007, 10:00

Re: Ako nezaspať na vavrínoch

Poslať od wawa » 22 Jún 2011, 10:56

01.7.2010 ......68,3 kg
22.6.2011.......66,3 kg

waw, že 2 kg za rok, to aká som DOBRÁÁÁÁÁÁ :-)))

Obrázok užívateľa
apolenka
Príspevky: 27547
Registrovaný: 18 Apr 2007, 14:19

Re: Ako nezaspať na vavrínoch

Poslať od apolenka » 22 Jún 2011, 11:21

wawa supéééééér, za 2 roky ja + 9 kg :-))) . Takže čo riešiš? Gratulujem k 15.-ke synátorovi. My sme už tiež za. My sme slávili v apríli.
vek: 48, výška 164 cm, najmenej 57 kg/, cieľ 60 kg /dátum? - hlavne nastálo
Váha 9.7.2012 - 66,8 kg.
Ide to veľmi ťažko, ale nádej zomiera posledná. A ja chcem zvíťaziť sama nad sebou.

Obrázok užívateľa
wawa
Príspevky: 4302
Registrovaný: 06 Júl 2007, 10:00

Re: Ako nezaspať na vavrínoch

Poslať od wawa » 22 Jún 2011, 13:23

apolenka....smekám klobúk thumb1 , ja že si pekne prešlapuješ na mieste, kilečko, hore dole, vidno, vidno ako som absentovala, nemám absolútny prehlad toothsmile

Obrázok užívateľa
apolenka
Príspevky: 27547
Registrovaný: 18 Apr 2007, 14:19

Re: Ako nezaspať na vavrínoch

Poslať od apolenka » 22 Jún 2011, 13:31

wawuš vidíš, ako na to kašleš.
vek: 48, výška 164 cm, najmenej 57 kg/, cieľ 60 kg /dátum? - hlavne nastálo
Váha 9.7.2012 - 66,8 kg.
Ide to veľmi ťažko, ale nádej zomiera posledná. A ja chcem zvíťaziť sama nad sebou.

Obrázok užívateľa
wawa
Príspevky: 4302
Registrovaný: 06 Júl 2007, 10:00

Re: Ako nezaspať na vavrínoch

Poslať od wawa » 10 Dec 2013, 09:20

Páááni, ja som tu tak dávno nebola, včera okolo polnoci som radila jednej kolegynke a vyhladala link na web a samozrejme nakukla aj k sebe, ahojteeeeee thumb2

Obrázok užívateľa
wawa
Príspevky: 4302
Registrovaný: 06 Júl 2007, 10:00

Re: Ako nezaspať na vavrínoch

Poslať od wawa » 01 Jan 2015, 22:32

Pachatel sa vracia na miesto cinu, idem sa tu pohanbit, dnes rano na vahe svietila 77....
musim zacat odznova, novy rok, novy zdravy zivot, nova postava

Obrázok užívateľa
wawa
Príspevky: 4302
Registrovaný: 06 Júl 2007, 10:00

Re: Ako nezaspať na vavrínoch

Poslať od wawa » 07 Aug 2015, 23:07

thumb1 7 mesiacov za mnou a dole natrvalo 9 kg, obmedzila som biele pecivo - Nerobi mi dobre - okresala sladke, trosku kontrola a ide to, mam novu pracu, zacala som trosku cvicit,chcela by som do vianoc dat to na 62-63

Lenka6
Príspevky: 934
Registrovaný: 02 Júl 2010, 17:31

Re: Ako nezaspať na vavrínoch

Poslať od Lenka6 » 08 Aug 2015, 06:38

Super wawa :-))
35 rokov, 166 cm
1.1.2019 - 112,5 kg (max)
1.4.2019 - 112,4 kg
1.5.2019 - 110,7 kg
1.6.2019 - 108,7 kg
1.7.2019 - 109,2 kg
1.8.2019 - 106,7 kg
1.9.2019 - 106,4 kg
1.10.2019 - 103,5 kg
1.11.2019 - 106,2 kg

Obrázok užívateľa
daka
Príspevky: 4361
Registrovaný: 13 Jún 2015, 22:05

Re: Ako nezaspať na vavrínoch

Poslať od daka » 08 Aug 2015, 08:05

Wawa, to je skvele, blahozelam, drzim palce
vyska 165cm, vek 53
ciel vsetko pod 70 ale idealne 62-65 toothsmile
1. maj 2015 - 84 kg
1. maj 2016 - 69 kg
1. januar 2017 - 72 kg
1.jún 2018 - 73.8 kg
26.júl 2018 - 68, 4kg

1. Januar 2019 71,8kg
Je to cesta..

Obrázok užívateľa
Miro Veselý
www.miro-vesely.sk
Príspevky: 3985
Registrovaný: 27 Jan 2005, 06:45

Re: Ako nezaspať na vavrínoch

Poslať od Miro Veselý » 08 Aug 2015, 09:08

Perfektné! thumb2
2003: 115 kíl. 2004: 80 kíl. 2019: 81 kíl, 55 rokov,191 centimetrov
miro-vesely.sk

Napíšte v tejto téme