ahojte

Kto schudol, neskončil. Nasleduje trvalá kontrola jedla a cvičenie. Kto po schudnutí nekontroluje papu a necvičí, čoskoro zas priberie.
Napíšte v tejto téme
Obrázok užívateľa
misela
Príspevky: 4873
Registrovaný: 28 Máj 2008, 12:53
Bydlisko: levice

Re: ahojte

Poslať od misela » 09 Sep 2010, 11:41

dika, ako si hovorila, cerstvo vyprate...takze posudit to budes môct az ked sa trochu roztiahnu...ked sa ti podari zladit deti, pracu, aerobik,...dostanes sa spat, to kilo, dve ta lahko pusti...

ved to...som rada, ze aspon niekto to aj vdaka mne zvladol, ked uz mne to nejde podla predstav...
max. 120kg 125cm pás
5/18 103kg, 105cm
5/19 85kg, 95 cm
6/19 84kg
8/19 83kg
9/19 81kg
11/19 80kg
12/19 79kg

Obrázok užívateľa
dika
Príspevky: 1553
Registrovaný: 20 Feb 2008, 13:33

Re: ahojte

Poslať od dika » 11 Sep 2010, 08:18

zuzi,
vdaka za podporu thumb3

miska,
miska a tych 25kg kto za teba schudol? ved mas super uspechy za sebou thumb2 dokonca udrziavacka ti ide super. no a teraz mas ine "starosti" ako chudnutie, takze neries, pride zase cas, ked na to bude vhodnejsia chvila. uzivaj si bruko a pekne zdravo papaj.

no, takze vaha klesa ale cm-ky su prilepene...takze ziadna slava. vcera som si kupila novu kuchynsku vahu, dneska sa chystam upiect chlebik, takze idem na to ako za starych dobrych cias thumb1

dochudnutia kamarati,
d.

Obrázok užívateľa
rozalka
Príspevky: 4608
Registrovaný: 09 Apr 2010, 10:50

Re: ahojte

Poslať od rozalka » 11 Sep 2010, 09:17

Ahojček dika, tak vitaj späť :D . My sme asi včera rovnako rozmýšľali toothsmile , ja som si tiež kúpila novú kuchynskú váhu, pôvodná mala 28 rokov. Myslím si, že si už novú váhu zaslúžim :roll: . No a samozrejme, už aj sa ju chystám použiť, idem zamiesiť na chlebík toothsmile . Máš nejaký osvedčený odskúšaný receptík? Tak sa držkaj, kilečká nech ubádajú, veď ta vieš ako nato thumb1 . papa moja

Obrázok užívateľa
dika
Príspevky: 1553
Registrovaný: 20 Feb 2008, 13:33

Re: ahojte

Poslať od dika » 17 Sep 2010, 12:23

baby,
dneska mi odletel gombik z nohavic........ :roll: :oops: :lol:

takze padla posledna kvapka, idem na to thumb1

d.

Obrázok užívateľa
sponkamonka
Príspevky: 3625
Registrovaný: 20 Apr 2010, 14:14

Re: ahojte

Poslať od sponkamonka » 17 Sep 2010, 12:27

dika :-))) :-))) vidis, gombik sa musel obetovat aby si si vsimla a zacala..... toothsmile

ale ty si sikulka mas to vopred vyhrate... thumb2
35r. 166cm. prvy ciel- 75kg
september 2011 - 74,5kg
februar 2012- 82kg
3.3. - 81,2kg

Obrázok užívateľa
dika
Príspevky: 1553
Registrovaný: 20 Feb 2008, 13:33

Re: ahojte

Poslať od dika » 17 Sep 2010, 12:30

rozlaka,
pri peceni chleba vzdy experimentujem. co doma mam to zmiesam. ale davam aj maly pomer bielej muky T650. potom je ten chlieb taky chutnejsi aspom pre mna.

inak teoriu ovladam aj prax uz mam za sebou ale v poslednom case akosi sa nemozem zmestit do koze a to doslova a do pismena :cool:

pa, krasny den,
i.

Obrázok užívateľa
dika
Príspevky: 1553
Registrovaný: 20 Feb 2008, 13:33

Re: ahojte

Poslať od dika » 17 Sep 2010, 12:47

sponkamonka
:-))) uz som sa dosmiala, je to znamenie. slaninka pribuda :oops:

malokomu sa podari vyhrat nad kilami a hlavne dlhodobo udrziavat. aj ja som si myslela, ze som za vodou xnieniex . lakadla cihaju na kazdom kroku a kto sa im podda, nevyhra nikdy.

Obrázok užívateľa
Ľubka S
Príspevky: 13726
Registrovaný: 04 Sep 2009, 14:22

Re: ahojte

Poslať od Ľubka S » 17 Sep 2010, 12:52

Dika tak sa nakopni a hurá do boja!Držím palce.Určite to nebude pre teba problém,po tom,čo si dokázala. toothsmile
vek:56 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

Obrázok užívateľa
misela
Príspevky: 4873
Registrovaný: 28 Máj 2008, 12:53
Bydlisko: levice

Re: ahojte

Poslať od misela » 17 Sep 2010, 15:14

dika, aj niekoho trafil?
max. 120kg 125cm pás
5/18 103kg, 105cm
5/19 85kg, 95 cm
6/19 84kg
8/19 83kg
9/19 81kg
11/19 80kg
12/19 79kg

Obrázok užívateľa
dika
Príspevky: 1553
Registrovaný: 20 Feb 2008, 13:33

Re: ahojte

Poslať od dika » 17 Sep 2010, 19:07

miska, nastastie nie ale rana to bola riadna :cool: vystupovala som z auta po dobrom obediku....

uz je fakt na case aby som sa zmobilizovala a dala naporiadok svoj jedalnicek len sa mi nechce, resp. chce sa mi ale nic preto nerobim ba naopak. najhorsie, ze ani ma to nestve. stu ma ine veci a chudnutie, resp. udrziavnie ide bokom a to nie je dobre.
no idem sa zamysliet a trosku poupratovat u seba.

lubkas, je pravda, ze v cieli nic nekonci ale len zacina. ale som rada, ze aspon ty si dobre nastartovana. drzim ti palce.
d.

Obrázok užívateľa
tini
Príspevky: 29948
Registrovaný: 26 Apr 2007, 14:57

Re: ahojte

Poslať od tini » 17 Sep 2010, 20:11

ahojki dika, no tak vidim, ze mobilizujes.. ja tiez.. dufam, ze sa ti nedeje daco zle.. a len tak bezne nestihas;)) ja tento zaciatok roka dako nezvladam, ale hadam sa dako zabeham;))), najma nejaky rytmus..
41 rokov, 178 cm, cca 63,5kg, max vaha 92kg,
Ciel: Zit zivot naplno. ;) Zivot je pohyb. ;) Kalokagatia.

"Dobre vidime iba srdcom. To hlavné je očiam neviditeľné."

Obrázok užívateľa
misela
Príspevky: 4873
Registrovaný: 28 Máj 2008, 12:53
Bydlisko: levice

Re: ahojte

Poslať od misela » 17 Sep 2010, 20:25

dika nesmies opat na seba zabudnut...viem, ze my zeny sa starame o vsetkých a vsetko vo svojom okoli a my sme niekde na poslednom mieste...vyzerás krasne a urcite nechces prist o ten nadherný pocit spokojnosti so samej seba a o novonadobudnute sebavedomie...drz sa mi, myslim na teba
max. 120kg 125cm pás
5/18 103kg, 105cm
5/19 85kg, 95 cm
6/19 84kg
8/19 83kg
9/19 81kg
11/19 80kg
12/19 79kg

Obrázok užívateľa
dika
Príspevky: 1553
Registrovaný: 20 Feb 2008, 13:33

Re: ahojte

Poslať od dika » 19 Sep 2010, 15:27

kocky, ste velmi zlate, co by som bez vas robila. fnukam tu ako male dieta :oops:

tini, zle uz necakam ale sem-tam ma nejaka facka od zivota trafi a to ma vzdy vykolaji....zacnem prehodnocovat a pridem na to, ze clovek ako vyzera, je uplne bezpredmetne....

zaciatok sk. roka sme zvladli. starsiemu v skole lubi, ma velmi zlatu ucitelku.
mladsi sem-tam vymysla. rano uz neplace, este zvladnut poobedny spanok v skolke a budeme za vodou. ale adaptuje si vcelku slusne. on je taky malicky-chuducky a aj najmladsi zo vsetkych...ucitelky su trpezlive, tak snad to spolu zvladneme.
v robote je fajn, nejake hodiny mam aj nadrobene, tak mozem aj s detmi byt dlhsie. ale je pravda, ze zatial som na poslednom mieste. teraz mi to nevadi, vsak rodina je prvorada ale snad casom sa to utrasie a najdem si cas aj na seba aj na aerobik. pernamentku uz mam kupenu ;) a dneska sa chystam este na korcule.

no ale zdravo zit mozem aj popri tom vsetkom. nikto ma nenuti tie sladkosti a blbiny vyjedat....inak samotne stravovanie je ok aj pitny rezim. "len" zobkam medzi jedlami niekedy aj tesne po si doprajem. tu kusok-tam kusok...zvyk je zelazna kosela. tazko sa odstranuje.
takze idem poupratovat ten moj jedalnicek, co tam nepatri vyhodim a chudnem dalej.
drzte mi palce.

krasny den vam zelam,
d.

Obrázok užívateľa
zuzi44
Príspevky: 7749
Registrovaný: 12 Jún 2008, 11:32

Re: ahojte

Poslať od zuzi44 » 19 Sep 2010, 16:17

Dika, prisla som nakuknut. :D Ten gombik je asi taky maly zdvihnuty prst. Drzim palce, aby si sa dostala do spravneho tempa. A blbiny xnieniex xpapax . thumb1
Vek: 47r., výška:156cm
Zač. chudnutia : 14.6.2008 - 72,0 kg ; Najnižšia váha : 65,5 kg; Súčasná váha: 73,3 kg

Obrázok užívateľa
apolenka
Príspevky: 27547
Registrovaný: 18 Apr 2007, 14:19

Re: ahojte

Poslať od apolenka » 19 Sep 2010, 17:42

dika: vitaj v klube moja. Našim nepriateľom sa mi zdá, že je naivita. Naivne si myslíme, že slanina je už rozpotená a ďalšia nepribudne. Ale verím, že ty si s ňou raz-dva poradíš. Budem ti veľmi držať palčeky. Držkaj sa. thumb2
vek: 48, výška 164 cm, najmenej 57 kg/, cieľ 60 kg /dátum? - hlavne nastálo
Váha 9.7.2012 - 66,8 kg.
Ide to veľmi ťažko, ale nádej zomiera posledná. A ja chcem zvíťaziť sama nad sebou.

Napíšte v tejto téme