Cesta je ciel...

Kto schudol, neskončil. Nasleduje trvalá kontrola jedla a cvičenie. Kto po schudnutí nekontroluje papu a necvičí, čoskoro zas priberie.
Napíšte v tejto téme
Obrázok užívateľa
maldi
Príspevky: 1360
Registrovaný: 09 Apr 2013, 17:35

Re: Cesta je ciel...

Poslať od maldi » 06 Máj 2015, 14:19

Priska, to jak keby som o sebe citala v januari, par mesiacov preslo a tie zle pocity su minulostou. Viem, ze ty to das thumb2 A zaroven verim, ze je toto pre nas obidve poslednykrat, co sa nam to vymklo z ruk a je to nieco ako prebudenie sa k normalnosti. thumb2
Obrázok

Obrázok užívateľa
martinka4
Príspevky: 1858
Registrovaný: 24 Aug 2010, 03:18

Re: Cesta je ciel...

Poslať od martinka4 » 21 Máj 2015, 11:53

Priska ako sa máš, a čo jedlo ako si na tom??? Písala si posledne, že si asi pribrala. A ako je to možné, veď ty si sa vážila, či nie?? Nechápem tomu, veď sa držíš a dávaš si pozor a to ako??? No každopádne hádam si už nasadila plán "B" a pekne papáš. Priska a psychika je už v poriadku??? Vieš mám na mysli, že či si sa už vyrovnala so stravou alebo stále máš raw. Tak som to myslela. Napíš nám čo máš nové. Viem, že si tam a čítaš nás :-))) :-))) :-))) . Chýbaš nám aby si vedela, takto nás neokomentuješ a potom máme strach či si v poriadku.
38 rokov
12.1.2015 - výška 168 , váha 77,5kg, OB:118 cm, OP:103, stehná 66 cm, ruky 33
1.2.2015 - váha: 73 kg, OB: 115 , OP: 99,5, Opŕs: 98 , stehná: 63 , ruky: 33
15.2.2015 - váha 72,5kg, OB:113, OP 98 , O pŕs 97 , ruky 32, stehná 63

Obrázok užívateľa
Priska
Príspevky: 4649
Registrovaný: 11 Aug 2010, 19:33

Re: Cesta je ciel...

Poslať od Priska » 21 Máj 2015, 14:23

Matka som ok, ale nemam momentalne potrebu rozoberat velmi moje jedenie... ;)
38r.
163cm/57kg (01.01.2015)

"Nas zivot je taky, akym ho robia nase myslienky..."
"Disciplina je mostom, medzi cielmi a vysledkami."

Obrázok užívateľa
martinka4
Príspevky: 1858
Registrovaný: 24 Aug 2010, 03:18

Re: Cesta je ciel...

Poslať od martinka4 » 25 Máj 2015, 15:15

Priska tak to je fajn, že si ok. Ja som sa len chcela opýtať ako xpapax a či ti to ide. Ale chápem ak sa necheš k tomu vyjadrovať . Niekdy sa to nedá. Držkaj sa.
38 rokov
12.1.2015 - výška 168 , váha 77,5kg, OB:118 cm, OP:103, stehná 66 cm, ruky 33
1.2.2015 - váha: 73 kg, OB: 115 , OP: 99,5, Opŕs: 98 , stehná: 63 , ruky: 33
15.2.2015 - váha 72,5kg, OB:113, OP 98 , O pŕs 97 , ruky 32, stehná 63

Obrázok užívateľa
maldi
Príspevky: 1360
Registrovaný: 09 Apr 2013, 17:35

Re: Cesta je ciel...

Poslať od maldi » 10 Sep 2015, 15:45

Priska ahoj, tesi ma ze si nakukla, napis ako sa ti dari, som na teba zvedava.
Obrázok

Obrázok užívateľa
Priska
Príspevky: 4649
Registrovaný: 11 Aug 2010, 19:33

Re: Cesta je ciel...

Poslať od Priska » 14 Sep 2015, 11:06

Ahoj Maldi, dikes za nakuk a za zaujem... ;)
Ja to tu vlastne pravidelne sledujem... len nejak som nemala chut pisat o sebe, lebo som sa zacala motat...
S raw stravou som nacisto skoncila, predsa len mi chybalo teple jedlo, bola mi z toho zima, aj v lete a mavala som silne svalove krce... ale kym som sa odhodlala sa zas vratit ku skatulkovaniu, tak som mala vlny xpapax :roll: a stihla som od marca do konca augusta pribrat 6kg :(
Takze 2.tyzden skatulkujem, ratam a dodrziavam...

Napriek tomu ze sa denne hybem, :beh: bike2! xstrechx sla vaha dost hore a som z toho nervna :roll: este aj preto, lebo od oktobra menim pracu a potrebujem vyzerat motivacne, ako niekto kto cvici a nie byt takato prizrata... xudivx Tak dufam ze sa coskoro utrasim a tych zbytocnych 6kg bude do troch mesiacov fuc... som si dala limit...
38r.
163cm/57kg (01.01.2015)

"Nas zivot je taky, akym ho robia nase myslienky..."
"Disciplina je mostom, medzi cielmi a vysledkami."

Obrázok užívateľa
jaro
Príspevky: 3892
Registrovaný: 14 Sep 2008, 20:06

Re: Cesta je ciel...

Poslať od jaro » 14 Sep 2015, 17:44

Priska, teším sa a prajem, nech sa ti v novej práci aj životospráve darí !!!
41r/177 cm; max 106 kg v 2013..

Obrázok užívateľa
daka
Príspevky: 4358
Registrovaný: 13 Jún 2015, 22:05

Re: Cesta je ciel...

Poslať od daka » 14 Sep 2015, 18:33

Priska, zelam ti to, aby ti to vyslo, oboje thumb2
vyska 165cm, vek 53
ciel vsetko pod 70 ale idealne 62-65 toothsmile
1. maj 2015 - 84 kg
1. maj 2016 - 69 kg
1. januar 2017 - 72 kg
1.jún 2018 - 73.8 kg
26.júl 2018 - 68, 4kg

1. Januar 2019 71,8kg
Je to cesta..

škovránok
Príspevky: 1239
Registrovaný: 17 Jún 2012, 17:25

Re: Cesta je ciel...

Poslať od škovránok » 15 Sep 2015, 04:24

Ahoj priska, práca bližšie k športu? Tých pár navyše zvládneš, ahoj držím palce.

Obrázok užívateľa
Priska
Príspevky: 4649
Registrovaný: 11 Aug 2010, 19:33

Re: Cesta je ciel...

Poslať od Priska » 15 Sep 2015, 09:30

Jaro, Daka dakujem! Skovranok ano xstrechx
38r.
163cm/57kg (01.01.2015)

"Nas zivot je taky, akym ho robia nase myslienky..."
"Disciplina je mostom, medzi cielmi a vysledkami."

Obrázok užívateľa
maldi
Príspevky: 1360
Registrovaný: 09 Apr 2013, 17:35

Re: Cesta je ciel...

Poslať od maldi » 15 Sep 2015, 16:25

Priska, super, ze si sa znova nastartovala. Niekomu ta raw strava nezapasuje, nevadi, aspon si si to vyskusala. Zdalo sa mi, ze kym si s nou nezacala experimentovat, tak si sa dlhodobo drzala bez zraviek. Drzim palce aj v novej praci, neprezradis nieco blizsie o nej?
Obrázok

Obrázok užívateľa
Priska
Príspevky: 4649
Registrovaný: 11 Aug 2010, 19:33

Re: Cesta je ciel...

Poslať od Priska » 15 Sep 2015, 17:30

Maldi nemhnevaj, asi nie, ak by to tu daka klientka citala... brxe

a k strave, muselo mi daco chybat, ked som mavala take silne krce svalove, na celom tele, aj v tvari... potom som zacala pridavat varene vecere, potom ma zacali nahanat rozne chute, zacinala som priberat, zas som sa vratila k este prisnejsiemu rezimu a zas xpapax do toho som cim dalej viac cvicila a :beh: az som sa odpalila natolko s behom, ze som cely august nevladala, ani som nedotrenovala tento rok na polmarathon... tak od zac.septembra poriadne skatulkujem, vyradila som trocha kardia, pilatesujem a xcinkax zatial slo kilo dole...
38r.
163cm/57kg (01.01.2015)

"Nas zivot je taky, akym ho robia nase myslienky..."
"Disciplina je mostom, medzi cielmi a vysledkami."

Obrázok užívateľa
Priska
Príspevky: 4649
Registrovaný: 11 Aug 2010, 19:33

Re: Cesta je ciel...

Poslať od Priska » 23 Sep 2015, 07:36

Gulinka ma inspirovala zacat pridavat dake recepty na inspiraciu...

Moje dnesne ranajky...
Vegan pohankove lievance som spravila podla dohto receptu
veganza.cz/index.php/snidane/417-pohankove-vlacne-livanecky
+ moje boli s proteinovou polevou z raw vanilkoveho proteinu + 100g figy

Cela porcia mala 447kcal B24/S60/T10
Prílohy vo fóre sa zobrazujú len pre prihlásených používateľov.
38r.
163cm/57kg (01.01.2015)

"Nas zivot je taky, akym ho robia nase myslienky..."
"Disciplina je mostom, medzi cielmi a vysledkami."

Obrázok užívateľa
martinka4
Príspevky: 1858
Registrovaný: 24 Aug 2010, 03:18

Re: Cesta je ciel...

Poslať od martinka4 » 23 Sep 2015, 14:58

Priska jáj to vyzerá super thumb2 thumb2 . Posielaj aj ďalej motivačné receptíky.
Ako sa ináč držíš??? Čo váha, už sa pohla ručička nadol??? Držím Ti palce, aby si vyzerala v novej práci sexi thumb2 thumb2 thumb2 . Píš čo xpapax a ako sa cítiš, teším.
38 rokov
12.1.2015 - výška 168 , váha 77,5kg, OB:118 cm, OP:103, stehná 66 cm, ruky 33
1.2.2015 - váha: 73 kg, OB: 115 , OP: 99,5, Opŕs: 98 , stehná: 63 , ruky: 33
15.2.2015 - váha 72,5kg, OB:113, OP 98 , O pŕs 97 , ruky 32, stehná 63

Obrázok užívateľa
maldi
Príspevky: 1360
Registrovaný: 09 Apr 2013, 17:35

Re: Cesta je ciel...

Poslať od maldi » 23 Sep 2015, 15:19

Priska, akurat som na teba myslela a chcela sa spytat, ako ide krabickovanie, ale vidim, ze sa dari, tesim sa na dalsie recepty thumb2
Obrázok

Napíšte v tejto téme