Cesta je ciel...

Kto schudol, neskončil. Nasleduje trvalá kontrola jedla a cvičenie. Kto po schudnutí nekontroluje papu a necvičí, čoskoro zas priberie.
Obrázok užívateľa
gulinka
Príspevky: 1988
Registrovaný: 16 Júl 2011, 09:05

Re: Cesta je ciel...

Poslať od gulinka » 26 Sep 2015, 20:42

Ahoj Priska,
som rada, že som Ťa inšpirovala, je to vzájomné, aj ty si ma inšpirovala svojimi fotkami, ktoré si teraz dávala Dake do pozornosti, je to úžasný rozdiel a presne na ňom vidno, že nie kilá, ale tie centrimetre a svaly su rozhodujúce na tom, ako bude človek vyzerať.
Juj, hádam ešte raz budem vyzerať ako ty, ale to je ešte veeeľmi dlhá cesta a veeeľmi veľa fotečiek s jedlom toothsmile
Ale vždy lepšie ísť dlho po ceste, ako nevykročiť vôbec, však?
Budem ti držať palce, nech sa ti aj naďalej takto krásne darí a určite sa rada inšpirujem zase tvojími jedlami, pekný večer.
výška: 159cm
1.1. 2000: 90 kg
1.11.2001: 74kg
1.9. 2007: 58kg
1.1. 2015: 90 kg
1.11.2015: 84,2kg
1.1. 2017: 98kg

Obrázok užívateľa
Priska
Príspevky: 4649
Registrovaný: 11 Aug 2010, 19:33

Re: Cesta je ciel...

Poslať od Priska » 28 Sep 2015, 07:46

Ahojte, idem sa hlasit u seba...
...nejde to xudivx toto sa mi este nestalo, aby pri mesacnom dodrziavaini, skatulkovani, hybani sa, za mesiac slo dole ani nie kilo a z tyzdna na tyzden este aj do plusu...

Nadstavila som si chudnuci prijem 1700kcal B100/S200/T50, jem pravidelne, vsetko vazim a ratam, hybem sa denne a nist... :( Neviem co idem vymysliet...
38r.
163cm/57kg (01.01.2015)

"Nas zivot je taky, akym ho robia nase myslienky..."
"Disciplina je mostom, medzi cielmi a vysledkami."

Obrázok užívateľa
daka
Príspevky: 4358
Registrovaný: 13 Jún 2015, 22:05

Re: Cesta je ciel...

Poslať od daka » 28 Sep 2015, 08:27

Priska, ahojcek, tebe naozaj neviem radit, povazujem ta za odbornicku a skusenu babu.
Len si dovolim, ja mam 50 rokov a ak nepocitam teraz ten kondicny bicykel a chodzu, tak nesportujem
a moj prijem je 1700kJ B90 S195 T55.
Myslim ze to mas velmi maly prijem, ked pozriem do sportovej temy, si vcera 3 hodky cvicila.
Skus porozmyslat.
A ja jem 1700 a to sa jedla bojim..

inak krasny den vsetkym
:brechmajster:
vyska 165cm, vek 53
ciel vsetko pod 70 ale idealne 62-65 toothsmile
1. maj 2015 - 84 kg
1. maj 2016 - 69 kg
1. januar 2017 - 72 kg
1.jún 2018 - 73.8 kg
26.júl 2018 - 68, 4kg

1. Januar 2019 71,8kg
Je to cesta..

Obrázok užívateľa
Bellaa
Príspevky: 888
Registrovaný: 03 Aug 2014, 23:14

Re: Cesta je ciel...

Poslať od Bellaa » 28 Sep 2015, 08:39

Priska,
tiež som to tak kedysi mala..akokoľvek na chlp som režim dodržiavala, tak sa váha nepohla...tiež som rozmýšľala nad tým, že to môže byť nízkym príjmom... lenže potom som sa úplne zopsula... teraz som znovu nabehla na prísny režim, tak som zvedavá, čo to bude. Ešte som sa nevážila, bo mám svoje dni.. takže potom začnem skúmať, ale bojím sa toho, že sa to zachová rovnako a zas ma to demotivuje... Ako daka píše, tiež by som skôr navýšila príjem. Drž sa thumb1
30r., 173cm

Cieľ: byť spokojná sama so sebou :-)

amanda.k.
Príspevky: 3652
Registrovaný: 07 Okt 2012, 13:06

Re: Cesta je ciel...

Poslať od amanda.k. » 28 Sep 2015, 10:19

priska a miery ? nepohli sa ? možno treba organizmu dať viac času a pokiaľ sa dá nestresovať sa dočasným neúspechom

Obrázok užívateľa
Priska
Príspevky: 4649
Registrovaný: 11 Aug 2010, 19:33

Re: Cesta je ciel...

Poslať od Priska » 28 Sep 2015, 11:19

Rozhodla som si dat este klud na takomto prijme a uvidim za 14dni, co to spravi... potom zacnem spekulovat... ci navysit, alebo zmenit pomer zivin...
Miery od pociatku klesli, ale od min tyzdna slo v zadku aj v stehnach o cm spat...
Inak mne cm idu omnoho rychlejsie dole ako kg... pas v najuzsom mieste -3cm, nohavickovy lem -5cm, zadok -4cm, kg cca 1! Odpucham ;)

No jo ide to trosken... ma matie ta vaha zas :roll:
38r.
163cm/57kg (01.01.2015)

"Nas zivot je taky, akym ho robia nase myslienky..."
"Disciplina je mostom, medzi cielmi a vysledkami."

Obrázok užívateľa
daka
Príspevky: 4358
Registrovaný: 13 Jún 2015, 22:05

Re: Cesta je ciel...

Poslať od daka » 28 Sep 2015, 11:43

Priskaaa, kasli na vahu, v novej praci ta snad nebudu pri prijimani vazit, ale cm vidia takmer vsetci
kluuuuud ;)
a lepsie ako necvicit je navysit prijem to aj ja som zo zaciatku mala taky plan
ze ak mam viac jest, tak to radsej prestanem chodit..
a navysila som stravu aj chodzu a funguje mi to :beh:
tie cm su lepsie thumb2
Naposledy upravil používateľ daka dňa 28 Sep 2015, 11:55, celkovo upravené 1 krát.
vyska 165cm, vek 53
ciel vsetko pod 70 ale idealne 62-65 toothsmile
1. maj 2015 - 84 kg
1. maj 2016 - 69 kg
1. januar 2017 - 72 kg
1.jún 2018 - 73.8 kg
26.júl 2018 - 68, 4kg

1. Januar 2019 71,8kg
Je to cesta..

amanda.k.
Príspevky: 3652
Registrovaný: 07 Okt 2012, 13:06

Re: Cesta je ciel...

Poslať od amanda.k. » 28 Sep 2015, 11:54

no daka ma predbehla v podstate to isté som chcela písať toothsmile

Obrázok užívateľa
martinka4
Príspevky: 1858
Registrovaný: 24 Aug 2010, 03:18

Re: Cesta je ciel...

Poslať od martinka4 » 13 Nov 2015, 15:22

Priska ahojkaj.
Ako sa máš, čo máš nové???? Neviem ako sa ti darí, nepopíšeš nám????
38 rokov
12.1.2015 - výška 168 , váha 77,5kg, OB:118 cm, OP:103, stehná 66 cm, ruky 33
1.2.2015 - váha: 73 kg, OB: 115 , OP: 99,5, Opŕs: 98 , stehná: 63 , ruky: 33
15.2.2015 - váha 72,5kg, OB:113, OP 98 , O pŕs 97 , ruky 32, stehná 63

Obrázok užívateľa
Priska
Príspevky: 4649
Registrovaný: 11 Aug 2010, 19:33

Re: Cesta je ciel...

Poslať od Priska » 16 Nov 2015, 11:45

cauko Matka, dikes za nakuk toothsmile Celkom to ide, xcinkax xstrechx :beh: makam, papam, drzim sa, som pracovne a treningovo v jednom kolecku, ale uz aj vysledky vidno... dam report tesne pred Vianocami ;)
38r.
163cm/57kg (01.01.2015)

"Nas zivot je taky, akym ho robia nase myslienky..."
"Disciplina je mostom, medzi cielmi a vysledkami."

Obrázok užívateľa
maldi
Príspevky: 1360
Registrovaný: 09 Apr 2013, 17:35

Re: Cesta je ciel...

Poslať od maldi » 16 Nov 2015, 13:38

Priska, super, ze ti to ide, rada to pocujem thumb2
Obrázok

Obrázok užívateľa
martinka4
Príspevky: 1858
Registrovaný: 24 Aug 2010, 03:18

Re: Cesta je ciel...

Poslať od martinka4 » 23 Nov 2015, 09:48

Priska neviem sa dočkať fotečky pred Vianocami. Držím palce a teším sa s tebou, aby si bola spokojná. Priska a čo pilates??? Už chodíš aj nacvičovať niekde ako cvičiteľka???
38 rokov
12.1.2015 - výška 168 , váha 77,5kg, OB:118 cm, OP:103, stehná 66 cm, ruky 33
1.2.2015 - váha: 73 kg, OB: 115 , OP: 99,5, Opŕs: 98 , stehná: 63 , ruky: 33
15.2.2015 - váha 72,5kg, OB:113, OP 98 , O pŕs 97 , ruky 32, stehná 63

Obrázok užívateľa
gulinka
Príspevky: 1988
Registrovaný: 16 Júl 2011, 09:05

Re: Cesta je ciel...

Poslať od gulinka » 24 Dec 2015, 00:51

PRISKA
naša športová dušička thumb2
ŠŤASTNÉ A VESELÉ VIANOCE!!!!
Nech prežiješ príjemne strávené vianočné sviatky, nech si oddýchneš a necháš sviatkov aj svoje svalíky toothsmile toothsmile toothsmile a nech si aj ty pod stromčekom nájdeš niečo, čo ťa veľmi poteší thumb2
!vianoce5
výška: 159cm
1.1. 2000: 90 kg
1.11.2001: 74kg
1.9. 2007: 58kg
1.1. 2015: 90 kg
1.11.2015: 84,2kg
1.1. 2017: 98kg

Obrázok užívateľa
Priska
Príspevky: 4649
Registrovaný: 11 Aug 2010, 19:33

Re: Cesta je ciel...

Poslať od Priska » 30 Dec 2015, 13:03

Gulinka dakujem velmi pekne za Vianocne prianie! Aj ja ti prajem aby sa ti v Novom roku podarilo splnit vsetky predsavzatia a dotiahla to do spokojnosti! Jj darcek najsamlepsi boli nove behacie tenisky toothsmile :beh:
38r.
163cm/57kg (01.01.2015)

"Nas zivot je taky, akym ho robia nase myslienky..."
"Disciplina je mostom, medzi cielmi a vysledkami."

Obrázok užívateľa
jaro
Príspevky: 3892
Registrovaný: 14 Sep 2008, 20:06

Re: Cesta je ciel...

Poslať od jaro » 30 Dec 2015, 15:34

Priska, tiež som trocha uľahčil ježiškovi prácu a osobne objednal tenisky a šortky pod stromček :) .
41r/177 cm; max 106 kg v 2013..

Napíšte v tejto téme