90-dňová diéta podľa Mg. Mirdy

Kto schudol, neskončil. Nasleduje trvalá kontrola jedla a cvičenie. Kto po schudnutí nekontroluje papu a necvičí, čoskoro zas priberie.
Napíšte v tejto téme
mirda
Príspevky: 2767
Registrovaný: 13 Jún 2009, 16:00

90-dňová diéta podľa Mg. Mirdy

Poslať od mirda » 25 Mar 2012, 09:15

Milí priatelia a priateľky.
S trochou humoru a s miernou dávkou zúfalstva som sa rozhodla založiť túto tému. Založenie témy má pobaviť ale aj zmobilizovať moje ťažko bojujúce ego. Už som vo svojej téme, napísala, že 90 dní budem starostlivo dodržiavať svoje predsavzatia a nebudem problémy zajedať. Mám krajčírsky meter, z ktorého budem odstrihávať každý úspešný deň /dúfam , že 90 dňovka nebude trvať rok :-))) /.Pokúsim sa využiť jar na to, aby som zažila zase skvelé leto bez nôh šúchačiek, s príjemným pohybom po kúpalisku a po pláži. Avizujem dopredu po ukončení 90 dňovej témy tému : ZRKADIELKO POVEDZ ŹE MI.... /čo bude nasledovať uvidíme, môže to byť : kto je najštíhlejší na zemi, kto je najkrajší na zemi .... ale dúfam, že tam nebude, kto je najväčšie táradlo na zemi. Tak mi držte palce, nech nedôjde ku katastrofickej verzii, ktorú si dám za trest ak to nezvládnem.
Privítam všetkých spolubojovníkov thumb2 .

Ps. Ak si niekto všimol ten čudný titul, Mg. je megera, nový vymyslíme potom podľa zásluh.
Naposledy upravil používateľ mirda dňa 25 Mar 2012, 20:47, celkovo upravené 1 krát.

Obrázok užívateľa
Priska
Príspevky: 4649
Registrovaný: 11 Aug 2010, 19:33

Re: 90-dňová diéta podľa Mg. Mirdy

Poslať od Priska » 25 Mar 2012, 09:20

Mirdi s nadsenim sa pridavam k tebe a navrhujem spravit fotku "pred" aby bol porovnatelny vysledok, ze titul Mg. na leto pojde do zimnych krajin :-)))
38r.
163cm/57kg (01.01.2015)

"Nas zivot je taky, akym ho robia nase myslienky..."
"Disciplina je mostom, medzi cielmi a vysledkami."

mirda
Príspevky: 2767
Registrovaný: 13 Jún 2009, 16:00

Re: 90-dňová diéta podľa Mg. Mirdy

Poslať od mirda » 25 Mar 2012, 09:30

Priska, fotky mám, ale nevyzerajú v oblečení až tak odstrašujúco, môžem v plavkách, ale zverejním až po úspehu thumb1 .

Obrázok užívateľa
hexe
Príspevky: 5048
Registrovaný: 07 Apr 2010, 17:42

Re: 90-dňová diéta podľa Mg. Mirdy

Poslať od hexe » 25 Mar 2012, 09:49

mirda tak ja asi do toho s tebou idem?!?! Šak aká by som to bola kamoška. Včera som sa celkom držala. Teda ak to chápem, je to vlastne BVD? A čím sa budem merať, ak si zničím meter? Idem hneď pohľadať, či nemám náhodou 2 a idem na to. A keď nedodržím nebudem strihať či čo? a tým si to vlastne predĺžim?
Obrázok
Najvyššia váha: 80 kg - 1.1.2010
Najnižšia tu na fóre: 69 kg - 27. 11.2010
Začiatok leta: 76 kg Koniec leta: 71 kg
Začiatok jesene: 71 kg Koniec jesene:

Obrázok užívateľa
Priska
Príspevky: 4649
Registrovaný: 11 Aug 2010, 19:33

Re: 90-dňová diéta podľa Mg. Mirdy

Poslať od Priska » 25 Mar 2012, 09:53

Mirdi hej ved tak som to myslela, v plavkach a po uspechu zverejnit thumb1
38r.
163cm/57kg (01.01.2015)

"Nas zivot je taky, akym ho robia nase myslienky..."
"Disciplina je mostom, medzi cielmi a vysledkami."

mirda
Príspevky: 2767
Registrovaný: 13 Jún 2009, 16:00

Re: 90-dňová diéta podľa Mg. Mirdy

Poslať od mirda » 25 Mar 2012, 09:56

Hexe, vitáj xclapx xclapx xclapx . Meriame sa nie každý deň. Meter môžeš strihať, pri miernom matematickom úkone vyrátaš aj z odstrihnutého. Meter má 120cm týždeň určite vydrží. Ja mám tiež len jeden, ale kúpim si v tento týždeň. Tak OK, nem?

mirda
Príspevky: 2767
Registrovaný: 13 Jún 2009, 16:00

Re: 90-dňová diéta podľa Mg. Mirdy

Poslať od mirda » 25 Mar 2012, 09:58

Priska OK, len mám pocit, že ty budeš krásna aj pred aj po ;)

Obrázok užívateľa
hexe
Príspevky: 5048
Registrovaný: 07 Apr 2010, 17:42

Re: 90-dňová diéta podľa Mg. Mirdy

Poslať od hexe » 25 Mar 2012, 10:01

mirda dobre, za včerajšok jeden odstrihnem, zatiaľ to stačí aj na meranie,tých 90cm ale pri zvyšných 40 cm to si teda netrúfam :-))) Iné mi už ani neostáva, skúšam, čo sa dá.
Obrázok
Najvyššia váha: 80 kg - 1.1.2010
Najnižšia tu na fóre: 69 kg - 27. 11.2010
Začiatok leta: 76 kg Koniec leta: 71 kg
Začiatok jesene: 71 kg Koniec jesene:

mirda
Príspevky: 2767
Registrovaný: 13 Jún 2009, 16:00

Re: 90-dňová diéta podľa Mg. Mirdy

Poslať od mirda » 25 Mar 2012, 10:13

Hexe, ideme na vec thumb2

Obrázok užívateľa
rozalka
Príspevky: 4608
Registrovaný: 09 Apr 2010, 10:50

Re: 90-dňová diéta podľa Mg. Mirdy

Poslať od rozalka » 25 Mar 2012, 11:05

Ahoj Mirdička, ma nabudila táto tvoja téma toothsmile . Som dnes hľadala spôsob, ako sa namotivovať a začať pekne krásne. Včera mi skončili posledné oslavy, tak idem vzorne. Aké sú vlastne podmienky? A od ktorého dňa? Ak ma beriete, tak idem s vami do partie, a na stretko sa prídem ukázať ;) . zatiaľ pá

Obrázok užívateľa
Vilma
Príspevky: 4285
Registrovaný: 16 Nov 2006, 16:48

Re: 90-dňová diéta podľa Mg. Mirdy

Poslať od Vilma » 25 Mar 2012, 11:11

nazdárek pani mgm ;) . aký invenčný prístup k zhadzovaniu slaninky si zvolila thumb3 . tak nech sa ti darí...a samozrejme aj pridavším sa metrodeväťdesiatničkam toothsmile ... každý deň kúšťok z toho metra ufiknúť ;).
Vilma ... vek 54
zapamätaj si, že tento deň je prvým dňom zvyšku tvojho života. uži ho a múdro s ním zachádzaj.

mirda
Príspevky: 2767
Registrovaný: 13 Jún 2009, 16:00

Re: 90-dňová diéta podľa Mg. Mirdy

Poslať od mirda » 25 Mar 2012, 11:49

Rozálka, ja len dodržiavať BVD a doraziť do cieľa. U mňa sú tri mesiace až nad hlavu. Začali sme 21.3, jarná rovnodennosť, ale deň hore dole nie je dôležitý.
Vilmuš, ty nedáš s nami?

Obrázok užívateľa
tini
Príspevky: 29948
Registrovaný: 26 Apr 2007, 14:57

Re: 90-dňová diéta podľa Mg. Mirdy

Poslať od tini » 25 Mar 2012, 13:47

ahojki mirdicka, pridavam sa aj oficialne... Len.. podelis sa s metrom??? Ze to tvoje odstrihnutie by bolo uz aj za mna;)
41 rokov, 178 cm, cca 63,5kg, max vaha 92kg,
Ciel: Zit zivot naplno. ;) Zivot je pohyb. ;) Kalokagatia.

"Dobre vidime iba srdcom. To hlavné je očiam neviditeľné."

Obrázok užívateľa
rozalka
Príspevky: 4608
Registrovaný: 09 Apr 2010, 10:50

Re: 90-dňová diéta podľa Mg. Mirdy

Poslať od rozalka » 25 Mar 2012, 13:48

Mirda, však to je dosť, BVD a dosihanuť cieľ....pá

mirda
Príspevky: 2767
Registrovaný: 13 Jún 2009, 16:00

Re: 90-dňová diéta podľa Mg. Mirdy

Poslať od mirda » 25 Mar 2012, 14:00

Tinka, podelím sa s čím len chceš. Som ani nečakala, že sa ku mne niekto pridá. No.. dúfam, že budem vzorná, zatiaľ to ide. Dúfam, že večer odstrihnem ďalší cm ;)

Napíšte v tejto téme