Na novej ceste...

Kto schudol, neskončil. Nasleduje trvalá kontrola jedla a cvičenie. Kto po schudnutí nekontroluje papu a necvičí, čoskoro zas priberie.
Napíšte v tejto téme
Obrázok užívateľa
Dora
Príspevky: 4824
Registrovaný: 13 Apr 2009, 13:10

Re: Na novej ceste...

Poslať od Dora » 02 Aug 2018, 22:57

Ahojte dievčatá, ďakujem za návštevu. Dovolenka dopadla vynikajúco. Mala som veľa pohybu a skvelé jedlá, a konečne i viac oddychu, tak som konečne zrelaxovala.
akonájle napíšem viac, alebo pridám fotografie, tak sa mi všetko zmaže. Tak zatiaľ aspoň takto krátko xstrechx
]Už som mala aj 82 kg, necítila som sa zle, ale dobré to nebolo.
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[

Obrázok užívateľa
daka
Príspevky: 4358
Registrovaný: 13 Jún 2015, 22:05

Re: Na novej ceste...

Poslať od daka » 03 Aug 2018, 09:45

Dorka ahoj, to sa dobre cita. Tesim sa, ze si si oddychla. Nech sa ti dari.
vyska 165cm, vek 53
ciel vsetko pod 70 ale idealne 62-65 toothsmile
1. maj 2015 - 84 kg
1. maj 2016 - 69 kg
1. januar 2017 - 72 kg
1.jún 2018 - 73.8 kg
26.júl 2018 - 68, 4kg

1. Januar 2019 71,8kg
Je to cesta..

amanda.k.
Príspevky: 3652
Registrovaný: 07 Okt 2012, 13:06

Re: Na novej ceste...

Poslať od amanda.k. » 10 Aug 2018, 19:20

všetko najlepšie k meninám narodeninám tvojim a aké ešte v rodine idete v najbližšej dobe mať a nepokaz si oslavami výsledky ... thumb2

Obrázok užívateľa
Dora
Príspevky: 4824
Registrovaný: 13 Apr 2009, 13:10

Re: Na novej ceste...

Poslať od Dora » 10 Aug 2018, 23:06

thumb2 Joj, Amanda, aká si milá a ako dobre si všetko pamätáš. Vďaka, verím, že si to nepokazím xstrechx
]Už som mala aj 82 kg, necítila som sa zle, ale dobré to nebolo.
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[

Obrázok užívateľa
Fanatic
Príspevky: 7580
Registrovaný: 10 Máj 2009, 22:44
Bydlisko: Rovinka work,Ružomberok home

Re: Na novej ceste...

Poslať od Fanatic » 11 Aug 2018, 06:16

Ahoj Dorka, neviem kedy máš, ale prajem Ti všetko najlepšie k narodeninám.
Obdivujem Ťa, Tvoje odhodlanie húževnatosť cieľavedomosť si môj vzor thumb1

Obrázok

47-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

Obrázok užívateľa
Vilma
Príspevky: 4285
Registrovaný: 16 Nov 2006, 16:48

Re: Na novej ceste...

Poslať od Vilma » 11 Aug 2018, 08:50

Nazdaarek dorka.vseeetko najlepšie, hlavne zdravíčko nech slúži, aby si bola stále taká brrrkalica mladá vo forme a mohla sa venovať tomu, čo ťa baví xdancex xbirx.
Vilma ... vek 54
zapamätaj si, že tento deň je prvým dňom zvyšku tvojho života. uži ho a múdro s ním zachádzaj.

amanda.k.
Príspevky: 3652
Registrovaný: 07 Okt 2012, 13:06

Re: Na novej ceste...

Poslať od amanda.k. » 11 Aug 2018, 14:17

pustila som sa dnes čítať tvoje začiatky..no ozaj si riadne pokročila...a pomaly máme načase vyhlásiť tému na 60 ...chcem mať xy kg resp xy pekných cm..
Naposledy upravil používateľ amanda.k. dňa 11 Aug 2018, 18:53, celkovo upravené 1 krát.

Obrázok užívateľa
Helka
Príspevky: 1325
Registrovaný: 01 Jún 2012, 20:10

Re: Na novej ceste...

Poslať od Helka » 11 Aug 2018, 18:53

Dorka, všetko naj... k dnešnému sviatku, nech sa ti podarí dosiahnuť všetko, co si želás. toothsmile
vek: 64
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

Obrázok užívateľa
Dora
Príspevky: 4824
Registrovaný: 13 Apr 2009, 13:10

Re: Na novej ceste...

Poslať od Dora » 11 Aug 2018, 19:25

Vilmuška, Helka, Fanatik, Amanda, vďaka, vďaka. Nuž, rada by som ešte o kus pokročila. Vilmuš, pravdu máš, to zdravie je asi najdôležitejšie, aby sa mohol človek ešte do sýtosti vyšantiť :)
Pekne pomaly sa hádam dopracujem tam, kde sa chcem vidieť. A Helka, budem skromnejšia, nech sa mi podarí aspoň časť :)
A Amanda, to je dobrý nápad, hoci sa mi to číslo až tak nepozdáva. Ale cieľ by sme si mohli dať. Čo tak 90-60-90? -rofl- -rofl- -beee-
]Už som mala aj 82 kg, necítila som sa zle, ale dobré to nebolo.
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[

amanda.k.
Príspevky: 3652
Registrovaný: 07 Okt 2012, 13:06

Re: Na novej ceste...

Poslať od amanda.k. » 11 Aug 2018, 19:42

no až tak ideálne to nevidím :roll: ..to sa ešte vyvinie že aký cieľ a 90 v horných partiách ? škandáááál/tak málo/ 90 cez boky celkom reálne ale pás 60 bez liposukcie nerealizovateľné xbeex ale veľkú orechovú tortu upečiem bez cukru alebo niečo podobné toothsmile

Obrázok užívateľa
Helka
Príspevky: 1325
Registrovaný: 01 Jún 2012, 20:10

Re: Na novej ceste...

Poslať od Helka » 11 Aug 2018, 20:34

Amanda, tak vy na 60 a ja na 65. toothsmile
Ale to nie je zlý nápad, len ja by som si asi zvolila nejaký športový cieľ. thumb2 Čo sa týka mier som skromnejšia, pás by mi stačil pod 70.
Naposledy upravil používateľ Helka dňa 11 Aug 2018, 21:28, celkovo upravené 1 krát.
vek: 64
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

Obrázok užívateľa
misela
Príspevky: 4816
Registrovaný: 28 Máj 2008, 12:53
Bydlisko: levice

Re: Na novej ceste...

Poslať od misela » 11 Aug 2018, 21:25

dory, všetko naj...ti prajem...
max. 120kg 125cm pás
5/18 103kg, 105cm
5/19 85kg
6/19 84kg
8/19 83kg
9/19 82kg

amanda.k.
Príspevky: 3652
Registrovaný: 07 Okt 2012, 13:06

Re: Na novej ceste...

Poslať od amanda.k. » 12 Aug 2018, 05:24

helka keď ja sa držím hesla športom k trvalej invalidite... toothsmile akože hýbať sa treba ale športovkyňa som nikdy nebola len tak trochu turistikovať a posilňovať len doma..ešte teda rada sa venujem záhradke kebyže mám dosť času to potrebujem nejaké voľné dni alebo poldni aspoň..takže športové ciele nemám iba zmestiť sa do handier...a môj cieľ na 65 je v zdraví sa dožiť dôchodku...

Obrázok užívateľa
Dora
Príspevky: 4824
Registrovaný: 13 Apr 2009, 13:10

Re: Na novej ceste...

Poslať od Dora » 12 Aug 2018, 08:55

Ahojte, ešte raz vďaka za milé slová.
Tak som sa dnes po 6. týždňoch odfotila na porovnanie. Myslím, že to je lepšie obdobie ako mesiac. Kúsoček som sa posunula, ale stále je predo mnou dlhá cesta. Hlavne vydržať a nezísť z cesty. Pohli sa mi za ten čas hlavne miery. V páse mám teraz 66 cm a odbudlo hlavne z pneumatiky pod pásom. Dávam teda na porovnanie fotografie z dnešného rána xstrechx
Prílohy vo fóre sa zobrazujú len pre prihlásených používateľov.
]Už som mala aj 82 kg, necítila som sa zle, ale dobré to nebolo.
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[

Obrázok užívateľa
Ľubka S
Príspevky: 13668
Registrovaný: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Na novej ceste...

Poslať od Ľubka S » 12 Aug 2018, 09:32

Dora gratulujem k výsledkom! thumb2 xclapx xclapx thumb2
vek:56 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

Napíšte v tejto téme