Na novej ceste...

Kto schudol, neskončil. Nasleduje trvalá kontrola jedla a cvičenie. Kto po schudnutí nekontroluje papu a necvičí, čoskoro zas priberie.
Napíšte v tejto téme
Obrázok užívateľa
Helka
Príspevky: 1325
Registrovaný: 01 Jún 2012, 20:10

Re: Na novej ceste...

Poslať od Helka » 12 Aug 2018, 13:51

Dorka, vyzeráš fakt super, postavička jak lusk, paráda. thumb2
Písala som ti u mňa o tých Tatrách. toothsmile
vek: 64
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

Obrázok užívateľa
Fanatic
Príspevky: 7580
Registrovaný: 10 Máj 2009, 22:44
Bydlisko: Rovinka work,Ružomberok home

Re: Na novej ceste...

Poslať od Fanatic » 13 Aug 2018, 05:33

Dorka thumb2

Obrázok

47-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

amanda.k.
Príspevky: 3652
Registrovaný: 07 Okt 2012, 13:06

Re: Na novej ceste...

Poslať od amanda.k. » 13 Aug 2018, 06:46

xclapx xclapx ja som si dala obdobie od splnu do splnu že kilo dole...ja mám pneumatiku evidentnú nad pásom resp. nad pupkom keď pozerám fotky z dovolenky....pás ak berieme najužšie miesto drieku mám o dosť vyššie ale tak či tak všetky moje miery a váha sú asi+ 3-4 kg/cm nad minimom

Obrázok užívateľa
strawberry
Príspevky: 2210
Registrovaný: 28 Nov 2008, 18:26

Re: Na novej ceste...

Poslať od strawberry » 13 Aug 2018, 15:56

Dora, skvelé, ideeeš xclapx :bigradost: xbehx
začiatok 90kg 1/2016
aktuálne 63kg

Disciplína znamená, že si vyberám medzi tým, čo chcem teraz a tým, čo chcem viac.

Obrázok užívateľa
daka
Príspevky: 4358
Registrovaný: 13 Jún 2015, 22:05

Re: Na novej ceste...

Poslať od daka » 13 Aug 2018, 16:05

Dorka vyzeras skvele si moj vzor v tom ze v kazdom veku sa da.. skoda ze som stale nepochopila ze bez cvicenia to nebude tak dobre vyzerat..
A dodatocne vsetko najlepsie k narodeninam thumb1
vyska 165cm, vek 53
ciel vsetko pod 70 ale idealne 62-65 toothsmile
1. maj 2015 - 84 kg
1. maj 2016 - 69 kg
1. januar 2017 - 72 kg
1.jún 2018 - 73.8 kg
26.júl 2018 - 68, 4kg

1. Januar 2019 71,8kg
Je to cesta..

Obrázok užívateľa
misela
Príspevky: 4816
Registrovaný: 28 Máj 2008, 12:53
Bydlisko: levice

Re: Na novej ceste...

Poslať od misela » 13 Aug 2018, 20:23

dori, vyzeráš páradne...
max. 120kg 125cm pás
5/18 103kg, 105cm
5/19 85kg
6/19 84kg
8/19 83kg
9/19 82kg

Obrázok užívateľa
Dora
Príspevky: 4824
Registrovaný: 13 Apr 2009, 13:10

Re: Na novej ceste...

Poslať od Dora » 20 Aug 2018, 21:12

Ahojte všetci, dlhšie som tu u seba nepísala. To asi to teplo. Nie som vo svojej koži. Každopádne sa má koncom týždňa ochladiť, tak hádam zas príde normál.
Váha nestúpa, to je dobré, lebo strava ukážková nie je. Nechce sa mi variť, tak je to také veľmi prosté. Ale zajtra začnem.
Do konca roku by som sa chcela dostať na 55kg. Je to teraz už drina. Tým posedným kilám sa veľmi nechce. No ja sa s tým popasujem xstrechx
]Už som mala aj 82 kg, necítila som sa zle, ale dobré to nebolo.
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[

Obrázok užívateľa
mobius
Príspevky: 761
Registrovaný: 28 Feb 2016, 12:49
Bydlisko: Detva
Kontakt:

Re: Na novej ceste...

Poslať od mobius » 24 Aug 2018, 23:19

Dora píše:
02 Jún 2017, 21:46

- grafické znázornenie https://youtu.be/FJGD3cyDvVU

Urobil to jeden z účastníkov. Toto bz som sa chcela naučiť :)
Dorka, to sa neučí, to je výsledok aplikácie zo športových hodiniek značky Suunto.
Ale tie sú dosť drahé a takýto formát vedia urobiť iba z tých najdrahších modelov.
Záleží na tom, či o to až natoľko stojíš, aby si kúpila také hodinky. Ceny neviem, ale nad 600€ určite.

Obrázok užívateľa
aktak33
Príspevky: 3315
Registrovaný: 08 Máj 2009, 22:16

Re: Na novej ceste...

Poslať od aktak33 » 26 Aug 2018, 07:58

Dorka.uz sa ochladilo, konecne! Aj ked tu u nas bolo asi prijatelnejsie ako v BA.

A si dobra, ked pri neukazkovaj strave si dzis taku super vahu. PAmatam si casy, ekd si snivala o tom, byt patkova. A ja som tiez v lete neviem ako nevyvarala. V prevaznej miere stale ficim na cuketach, baklazanoch a paradajkach, co mame v zahradke. A s tym vela roboty nie je, leto je v tomto smere uzasne. Este mame plny strom jablk, ale to az v septembri budeme oberat a premienat hlavne na detsku vyzivu - nech aj ti mali caparti maju nieco z nasej zahradky v zime.

Ked si pisal a o tatrach, vynorili sa mi spomienky na stretko spred par rokov. Vtedy to bola len prechadzka na Popradske pleso, ale bolo veselo! A ked ty budes teraz slapat do vysin nasich kopcov, ja si budem uzivat jarmoku tu u nas :roll:
Môj ručný ticker:
Štartovacia váha: 107,7 kg BMI 36,4 júl 2018
1. cieľ: zhodiť 10% štartovacej váhy: 96,9 kg BMI 32,7 splnený január 2019
2. cieľ: zhodiť 10% z 96.9 kg
Posledné váženie: 96,3 kg

Ostáva mi schudnúť 9,1 kg

Obrázok užívateľa
Dora
Príspevky: 4824
Registrovaný: 13 Apr 2009, 13:10

Re: Na novej ceste...

Poslať od Dora » 26 Aug 2018, 12:29

Ahoj Kati, tiež sa teším z toho ochladenia. Aspoň na pár dní. Už toho bolo veľa a záhrade to tiež pomôže. Ja tak ako Ty, využívam najviac cukiny a to všetko ostatné zo záhrady. Zeleninu a aj ovocie. Už padajú lieskovce. Napočudovanie sú napriek tomu teplu 2x také veľké ako minulý rok. A je ich aj veeeľmi veľa. Takže som sebestačná už nie len na pečenie, ale aj na chrúmanie thumb2
A na tatranské stretko rada spomínam. Bolo nás tam veľa. A bolo to veľmi príjemné. Takéto niečo nenáročné by sme hádam mohli niekedy na jar zopakovať xstrechx

A zo svojej hmotnosti sa teším. Už mám vysnívanú nadosah, už mi to “približovanie sa” k nej robí také milé potešenie xstrechx

Mobius, vďaka za vysvetlenie. Také hodinky isto nepotrebujem. Ale musím sa pochváliť. Včera som mala narodeniny a synovia mi hodinky darovali - veeeeľmi sa teším xstrechx
Prílohy vo fóre sa zobrazujú len pre prihlásených používateľov.
]Už som mala aj 82 kg, necítila som sa zle, ale dobré to nebolo.
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[

Obrázok užívateľa
Helka
Príspevky: 1325
Registrovaný: 01 Jún 2012, 20:10

Re: Na novej ceste...

Poslať od Helka » 26 Aug 2018, 13:54

Dorka, jeej to si dostala tie isté ako mám ja, tak nech ti robia radosť. Je to fajn motivácia k pohybu. xstrechx
A všetko dobré k narodkam. toothsmile
Naposledy upravil používateľ Helka dňa 27 Aug 2018, 07:43, celkovo upravené 1 krát.
vek: 64
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

Obrázok užívateľa
mobius
Príspevky: 761
Registrovaný: 28 Feb 2016, 12:49
Bydlisko: Detva
Kontakt:

Re: Na novej ceste...

Poslať od mobius » 26 Aug 2018, 14:25

:roll: Dnes ráno, keď som počul, že prší, zamietol som pôvodný plán na výlet aj s manželkou na hrad Revište a pomyslel som si že sa dá dobre vyspať.
Aj som to využil, mám práve dovolenku a vstal som až o 9:56 ;-) akurát na desiatu.
Povedal som o počasí, že "v piatok bolo ešte leto a už je jeseň".
U nás dnes prší, zdá sa, že bude celý deň. Venujem sa čítaniu kníh, čo som si zakúpil v antikvariátoch.
Tiež rozmýšľam, kedy a či sa začne plánovanie tatranského výletu.
Dorka, čakám, že niečo napíšeš, ako si spomínala, vo svojom okienku.
Inak, tie hodinky čo si dostala ako darček sú dobré.
Tiež asi majú výstup vo forme mapky, však?
Ja na mapovanie mojich výletov používam aplikáciu mapy.cz v mobile, ale takéto multifunkčné hodinky by sa mi páčili...
Pozriem ponuku, možno si kúpim tiež toothsmile

Obrázok užívateľa
Dora
Príspevky: 4824
Registrovaný: 13 Apr 2009, 13:10

Re: Na novej ceste...

Poslať od Dora » 26 Aug 2018, 15:13

Ahoj Mobius, nemala som v posledné dni veľa času, tak som ešte tatranskému výletu veľa času nevenoval. Ospravedlňujem sa. Myslím, že po zvážení podmienok môžme ísť na Slavkovský štít. Najlepšia by bola sobota, aby sa keď tak mohli pridať viacerí, ktorí by s nami vyšliapali aspoň na vyhliadku. To je taký pekný, nenáročný výlet. Ja rada začínam výlety skoro ráno. Mohli by sme začať okolo šiestej. To býva aj menej ľudí. Ja budem bývať v Tatranskej Lomnici. Nemala by som mať problém sa tam dopravou dostať. Veď tu môžme o všetkom popísať. A verím, že aspoň na vyhliadku sa ešte niekto pridá.

Áno Helka, sú to tie isté. Minulý rok som ich mala na pár týždňov požičané od syna a bolo to fajn. A dôležité pre mňa je, že sa s nimi dá aj plávať. Moja pravidelná aktivita. Fakt mi chalani urobili veľkú radosť.
]Už som mala aj 82 kg, necítila som sa zle, ale dobré to nebolo.
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[

Obrázok užívateľa
mobius
Príspevky: 761
Registrovaný: 28 Feb 2016, 12:49
Bydlisko: Detva
Kontakt:

Re: Na novej ceste...

Poslať od mobius » 26 Aug 2018, 16:50

Prosím, napíšte typ, je toho veľa a mám problém nájsť presne tieto hodinky.
Aspoň dočasne a potom zmazať, aby nebola reklama.
Ten Slavkovský štít by mohol byť. Poznáš to tam?
Že vláčikom na Hrebienok (1270m) a potom hore na Vyhliadku, asi 1520m ?
Aspoň, tak mi hovoril známy, tiež turista.
To ten, čo ho nazval "hlúpy kopec" toothsmile
Ja by som bol tiež za to, ísť skôr ráno. Iba neviem či už vtedy premáva vláčik, či zubačka, alebo čo.

Obrázok užívateľa
Fanatic
Príspevky: 7580
Registrovaný: 10 Máj 2009, 22:44
Bydlisko: Rovinka work,Ružomberok home

Re: Na novej ceste...

Poslať od Fanatic » 26 Aug 2018, 17:52

Jaj Dorka,v prvom rade Ti prajem všetko najlepšie k narodeninám, ináč, ja som mal tiež 22-ého, ale nechcel som to rozmazávať na skle...
A čo sa týka hodiniek, tiež je to môj sen, ale ja mám vo výhľade top model, ktorý stojí 900 €, syn povedal, že mi ich kúpi na 50-ku tak to by som si musel ešte počkať štyri roky... -ajustnie-

Obrázok

47-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

Napíšte v tejto téme