Už to len udržať a nepribrať späť....

Kto schudol, neskončil. Nasleduje trvalá kontrola jedla a cvičenie. Kto po schudnutí nekontroluje papu a necvičí, čoskoro zas priberie.
Napíšte v tejto téme
Obrázok užívateľa
darka
Príspevky: 1538
Registrovaný: 27 Dec 2012, 00:53

Re: Už to len udržať a nepribrať späť....

Poslať od darka » 30 Máj 2013, 13:10

lilka,to mi je naozaj ľúto,čo čítam tu u teba s tou výpoveďou :( ,teda ten prístup k tebe bol naozaj neferový.Držím place nech sa ti zadarí s pracovným miestom niekde inde,a drž sa.
výška 169 cm
dňa 27.12.2012 váha91,5kg
dňa 2.7.2013 váha 75,5kg prsia 103,pas 83,boky103
dňa 1.10.2016 váha 88 kg

Obrázok užívateľa
mamina1
Príspevky: 1290
Registrovaný: 08 Aug 2012, 11:15

Re: Už to len udržať a nepribrať späť....

Poslať od mamina1 » 30 Máj 2013, 14:06

veru, nenechaj sa zranit, dobre ze si sa zbavila takeho sefstva na druhej strane. takto sa s ludmi predsa nezaobchadza!

celkom na inu temu, pytala si sa o vegetarianskej strave deti a ja som akurat dostala doporucenie na dvojknihu ktora je vraj to najlepsie co na slovenskom trhu je, ohladom vegetarianskej vyzivy malych deti (0-6 rokov), asi si ju dodatocne kupim aj ja!
https://www.akv.sk/index.php?option=com_ ... iew&id=786
39r, 173 cm
Prve chudnutie: 25kg dole. 10 mes do juna 2013.
v lete 2016 85kg po druhom dietati. :dietatko:
Odvtedy som tazsia o cca 10kg.. Teraz znova a matematicky :)
Obrázok

Obrázok užívateľa
Helka
Príspevky: 1325
Registrovaný: 01 Jún 2012, 20:10

Re: Už to len udržať a nepribrať späť....

Poslať od Helka » 30 Máj 2013, 16:23

Lilka, napíš akú prácu hľadáš, niečo vyslovene odborné? Ja by som sa skúsila spýtať syna, on je tiež
v BB, či o niečom nevie.(Oni majú so spolužiakmi dve firmy, a určite má aj nejaké kontakty).
vek: 64
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

Obrázok užívateľa
tini
Príspevky: 29948
Registrovaný: 26 Apr 2007, 14:57

Re: Už to len udržať a nepribrať späť....

Poslať od tini » 05 Jún 2013, 12:53

lilka, a ako sa maaaaas.. napis par riadockov, videla som, ze si uz vybehla, tak asi si z najhorsieho von.. Ono fakt ze daktori ludia sa spravaju ako masiarske psy.. :roll: Helka spominala, ze sa jej mozes ozvat kvoli pripadnej praci.. ;)
41 rokov, 178 cm, cca 63,5kg, max vaha 92kg,
Ciel: Zit zivot naplno. ;) Zivot je pohyb. ;) Kalokagatia.

"Dobre vidime iba srdcom. To hlavné je očiam neviditeľné."

Obrázok užívateľa
lilkasam
Príspevky: 1100
Registrovaný: 21 Mar 2012, 14:32

Re: Už to len udržať a nepribrať späť....

Poslať od lilkasam » 06 Jún 2013, 20:13

dievčatá - dík za správičky ste zlaté thumb1
no pravda je taká, že minulý týždeň som totálne predepkovala, preplakala, prezvracala, prehnačkovala, museli ísť nejako tie nervy, stres, nespravodlivosť, hnev von zo mňa... muž ma nechal do nedele sa takto "uvolniť" a v pondelok ma znova začal preberať k životu... jaj zlatý je... je mi veľkou oporou, ráno chodíme spolu behávať na štadion, potom ideme nakúpiť, uvaríme čerstvý obedík každý deň, čo sa veľmi páči chlapcom, že prídu o 14 domov zo školy do vyvoňaného bytu a čaká ich čerstvé jedlo na stole :-))) :-))) vraj výhoda toho, že je maminka nezamestnaná toothsmile no ja som si povedala, že do konca augusta si dávam prázdniny, nejdem hľadať prácu, musím sa pozviechať z toho, čo sa mi stalo, stráviť nejako tento sprostý rok, oddýchnuť si možno aj trochu, hoci to na oddych nevidím, lebo ideme prerábať v dome zas veľa, ale nevadí, aspoň mi rýchlo ujde čas, postavíme plot, prístrešok na auto, novú bránu sme si dali vyrobiť kováčovi, podporujeme slovenských umelcov xclapx xclapx takže jún-júl prejde popri tomto rýchlo a v auguste snáĎ aj trochu povegetím, znova som začala po troche servítkovať, mám toľko plánov na leto.... a potom od septembra sa vrhnem na hľadanie novej práce, ale nejdem sa dopredu trápiť tým, čo bude, teraz je dnes, dnes žijem, mám ešte plat, však som vo výpovednej, sme relatívne zdravý.... akurát pesko je zas chorý, chodíme k zverolekárovi, včera 50 € za anitibiotiká, injekcie, maste xudivx musím jej dávať lieky a maste do očiek každých 6 hod, takže k nej vstávam aj v noci ako k dcére :-))) nevadí, zvládneme, akurát premýšľam, čo mi tento rok od začiatku chce naznačiť týmito "katastrofami", bože nech už je rok 2014, lebo ma picne... nie nie nepicne, som silná, krásna, múdra, štíhla :-))) :-))) :-))) a nič ma len tak ľahko nepoloží...
držte sa dievčence, už zas som tu s vami a som vám vĎačná za slová podpory a útechy thumb1
37 r, 164 cm, cieľ: 57 kg
začiatok chudnutia - marec 2012: 60,5 kg
14.05.2012: 59,2 kg
18.06.2012: 58,9 kg
21.1.2013: 59,1 kg

"Nemôžete určiť, ako zomriete. Alebo kedy. Môžete sa iba rozhodnúť, ako budete žiť. Práve teraz." Joan Baez

Obrázok užívateľa
Helka
Príspevky: 1325
Registrovaný: 01 Jún 2012, 20:10

Re: Už to len udržať a nepribrať späť....

Poslať od Helka » 06 Jún 2013, 20:16

Lilka, k tým stretkám, pozri do bežeckej témičky, tam Jaro organizuje tatranskú magistrálu 22.6.
Ide Tini aj Priska s mužom. Ale to je dosť náročné, tak ja by som to nezvládla celé, možno sa
pripojím aspoň na nejakú časť. Na jeseň možno bude nejaká túrička u nás v Roháčoch, ale to ešte
preberieme. No a 13. 7. má byť stretko v Blave, asi nejaká ľahšia túrička, to je už v stretkovej
téme. No a ak by sa niečo ešte zorganizovalo v Tatrách tak jasné, že sa môžeš pripojiť, neboj
ja tiež netrhám nejaké rekordy, ale neviem čo sa bojíš, však keď beháš, tak máš určite kondičku.
Teším sa, že si späť.
vek: 64
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

Obrázok užívateľa
Ľubka S
Príspevky: 13668
Registrovaný: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Už to len udržať a nepribrať späť....

Poslať od Ľubka S » 06 Jún 2013, 20:21

Lilka vidím,že ti nadelili....ale vraj nadelujú podľa toho,ako kto unesie ;) Ten postup si zvolila správny,najskôr sa zbaviť ľútosti,hnevu a potom zvoliť oddych a aj načerpanie síl,aby si mohla potom zabrať naplno.Držím palčeky,nech už prídi len pekné dníčky. toothsmile
vek:56 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

Obrázok užívateľa
tini
Príspevky: 29948
Registrovaný: 26 Apr 2007, 14:57

Re: Už to len udržať a nepribrať späť....

Poslať od tini » 06 Jún 2013, 21:00

lilka, na niektore otazky sa tazko hladaju odpovede.. a castokrat ich vidime az s odstupom casu.. Neboj, zvladnes to, mas oporu v manzelovi, to je poklad nad poklady, mate krasnu rodinku, to su veci, ktore su dolezite a podstatne, praca sa najde lahsie - ako zdravie, dobry manzel, rodinka.. Drzkaj sa, ono aj ten beh Ta preberie k zivotu. Taktika je dobra, ja si tiez povolujem smutit, lutovat sa aj plakat, ked sa daco deje.. Aj ked prebrat sa z toho musim sama;), ale vsetko ma svoje fazy, nema zmysel tvarit sa, ze sa nic nedeje.. Myslim na Teba.. mozno aj dake stretko by Ti mohlo vyjst.. thumb1
41 rokov, 178 cm, cca 63,5kg, max vaha 92kg,
Ciel: Zit zivot naplno. ;) Zivot je pohyb. ;) Kalokagatia.

"Dobre vidime iba srdcom. To hlavné je očiam neviditeľné."

Obrázok užívateľa
lilkasam
Príspevky: 1100
Registrovaný: 21 Mar 2012, 14:32

Re: Už to len udržať a nepribrať späť....

Poslať od lilkasam » 10 Jún 2013, 11:32

tini - áno chcela by som prísť na nejaké stretko, na toto čo ste boli v NR som veľmi chcela ísť, ale úder pod pás ma dostal, nevládala som... ale v mysli som bola s vami, fotky som pokukala, super muselo byť thumb1

helka - no 22.6. nemôžem ísť, som v Paríži, ja by som až na jeseň do tých tatier potom asi dobehla, dúfam že sa podarí, toho 13.7. v BA uvidím, plánujeme dovolenku, to ešte neviem termín, ja sa musím prispôsobiť mužíkovi s termínom, mne je to teraz jedno :-))) aspoň jedna výhoda v tom celom,nemusieť sa od nikoho pýtať na dovolenku ;)

Lubka S - no asi som im ukázala, že veľa unesiem, keĎ nadeľujú, a nadeľujú a neprestávajú...
pekný týždeň všetkým thumb1
37 r, 164 cm, cieľ: 57 kg
začiatok chudnutia - marec 2012: 60,5 kg
14.05.2012: 59,2 kg
18.06.2012: 58,9 kg
21.1.2013: 59,1 kg

"Nemôžete určiť, ako zomriete. Alebo kedy. Môžete sa iba rozhodnúť, ako budete žiť. Práve teraz." Joan Baez

Obrázok užívateľa
tini
Príspevky: 29948
Registrovaný: 26 Apr 2007, 14:57

Re: Už to len udržať a nepribrať späť....

Poslať od tini » 10 Jún 2013, 13:46

lilka, idem vyhlasit tatranske stretko na 4.8. toothsmile Mozes?
41 rokov, 178 cm, cca 63,5kg, max vaha 92kg,
Ciel: Zit zivot naplno. ;) Zivot je pohyb. ;) Kalokagatia.

"Dobre vidime iba srdcom. To hlavné je očiam neviditeľné."

Obrázok užívateľa
Vilma
Príspevky: 4285
Registrovaný: 16 Nov 2006, 16:48

Re: Už to len udržať a nepribrať späť....

Poslať od Vilma » 11 Jún 2013, 09:00

lilka a čo tak bystrické minipidistretko v piatok ;) ? prišla by si pokecať? toothsmile
Vilma ... vek 54
zapamätaj si, že tento deň je prvým dňom zvyšku tvojho života. uži ho a múdro s ním zachádzaj.

Obrázok užívateľa
lilkasam
Príspevky: 1100
Registrovaný: 21 Mar 2012, 14:32

Re: Už to len udržať a nepribrať späť....

Poslať od lilkasam » 11 Jún 2013, 12:47

Vilmus a o kolkej? Doobeda mam kadernicku lebo o 18mam stretko po 20 r zo strednej
37 r, 164 cm, cieľ: 57 kg
začiatok chudnutia - marec 2012: 60,5 kg
14.05.2012: 59,2 kg
18.06.2012: 58,9 kg
21.1.2013: 59,1 kg

"Nemôžete určiť, ako zomriete. Alebo kedy. Môžete sa iba rozhodnúť, ako budete žiť. Práve teraz." Joan Baez

Obrázok užívateľa
lilkasam
Príspevky: 1100
Registrovaný: 21 Mar 2012, 14:32

Re: Už to len udržať a nepribrať späť....

Poslať od lilkasam » 11 Jún 2013, 12:49

Tini zarial nemam na 4.8.nic ak sa nic nezmeni urcite by som prisla thumb1
37 r, 164 cm, cieľ: 57 kg
začiatok chudnutia - marec 2012: 60,5 kg
14.05.2012: 59,2 kg
18.06.2012: 58,9 kg
21.1.2013: 59,1 kg

"Nemôžete určiť, ako zomriete. Alebo kedy. Môžete sa iba rozhodnúť, ako budete žiť. Práve teraz." Joan Baez

Obrázok užívateľa
tini
Príspevky: 29948
Registrovaný: 26 Apr 2007, 14:57

Re: Už to len udržať a nepribrať späť....

Poslať od tini » 11 Jún 2013, 13:19

lilka, inak ja som myslela 3.8. som sa pomylila, to by si mohla? To je v sobotu..
41 rokov, 178 cm, cca 63,5kg, max vaha 92kg,
Ciel: Zit zivot naplno. ;) Zivot je pohyb. ;) Kalokagatia.

"Dobre vidime iba srdcom. To hlavné je očiam neviditeľné."

Obrázok užívateľa
Vilma
Príspevky: 4285
Registrovaný: 16 Nov 2006, 16:48

Re: Už to len udržať a nepribrať späť....

Poslať od Vilma » 11 Jún 2013, 15:44

liluš okolo 11,30 toothsmile
Vilma ... vek 54
zapamätaj si, že tento deň je prvým dňom zvyšku tvojho života. uži ho a múdro s ním zachádzaj.

Napíšte v tejto téme