Už to len udržať a nepribrať späť....

Kto schudol, neskončil. Nasleduje trvalá kontrola jedla a cvičenie. Kto po schudnutí nekontroluje papu a necvičí, čoskoro zas priberie.
Napíšte v tejto téme
Obrázok užívateľa
tini
Príspevky: 29948
Registrovaný: 26 Apr 2007, 14:57

Re: Už to len udržať a nepribrať späť....

Poslať od tini » 11 Jún 2013, 16:26

vilmusik, a kedy zavitas do mojich koncin????
41 rokov, 178 cm, cca 63,5kg, max vaha 92kg,
Ciel: Zit zivot naplno. ;) Zivot je pohyb. ;) Kalokagatia.

"Dobre vidime iba srdcom. To hlavné je očiam neviditeľné."

Obrázok užívateľa
Vilma
Príspevky: 4285
Registrovaný: 16 Nov 2006, 16:48

Re: Už to len udržať a nepribrať späť....

Poslať od Vilma » 11 Jún 2013, 17:21

tinka, keď mi prestúpi dcéra na dopravnú do žiliny, tak asi tak dvakrát do roka, keď ju budem sťahovať do a z intráku :-))) . inak musíš zorganizovať nejaké žilistretko ;)
Vilma ... vek 54
zapamätaj si, že tento deň je prvým dňom zvyšku tvojho života. uži ho a múdro s ním zachádzaj.

Obrázok užívateľa
tini
Príspevky: 29948
Registrovaný: 26 Apr 2007, 14:57

Re: Už to len udržať a nepribrať späť....

Poslať od tini » 11 Jún 2013, 18:01

toothsmile
41 rokov, 178 cm, cca 63,5kg, max vaha 92kg,
Ciel: Zit zivot naplno. ;) Zivot je pohyb. ;) Kalokagatia.

"Dobre vidime iba srdcom. To hlavné je očiam neviditeľné."

Obrázok užívateľa
lilkasam
Príspevky: 1100
Registrovaný: 21 Mar 2012, 14:32

Re: Už to len udržať a nepribrať späť....

Poslať od lilkasam » 11 Jún 2013, 19:38

tini - som nepozrela ani kalendár, som automaticky myslela, že je to sobota, ale teraz som si už v stretnutiach prečítala, že si si pomýlila dni :-))) nevadí zatiaľ sa predbežne hlásim, to by som mohla snáĎ prísť, ak mi do toho nič nevbehne, už by sme mali byť aj po dovolenke, tak snáĎ mi to vyjde...

vilmušík - oki dobehnem, ráno o 8 naklušem ku kaderníčke, o 11,30 som s vami v esc na stretku, potom šup domov sa prezliecť a nachystať a o 18 som zas v meste na stretku po 20 rokoch, bože mám toho dosť, ešte že som doma :-))) :-)))

mne sa budúci rok chystá syn do ZI na dopravnú, tak dáme potom stretko u vás tini toothsmile
37 r, 164 cm, cieľ: 57 kg
začiatok chudnutia - marec 2012: 60,5 kg
14.05.2012: 59,2 kg
18.06.2012: 58,9 kg
21.1.2013: 59,1 kg

"Nemôžete určiť, ako zomriete. Alebo kedy. Môžete sa iba rozhodnúť, ako budete žiť. Práve teraz." Joan Baez

Obrázok užívateľa
Vilma
Príspevky: 4285
Registrovaný: 16 Nov 2006, 16:48

Re: Už to len udržať a nepribrať späť....

Poslať od Vilma » 11 Jún 2013, 19:53

lilka, tešííím thumb2 . kurňa, ale ty budeš za peknú, dúfam, že nebudem musieť byť za múdru?! :shock: :-))) :-))) :-)))
Vilma ... vek 54
zapamätaj si, že tento deň je prvým dňom zvyšku tvojho života. uži ho a múdro s ním zachádzaj.

Obrázok užívateľa
lilkasam
Príspevky: 1100
Registrovaný: 21 Mar 2012, 14:32

Re: Už to len udržať a nepribrať späť....

Poslať od lilkasam » 11 Jún 2013, 20:02

vilmuška - ja sa za múdru od tej výpovede nehrám, trepem jedno cez druhé, ešte stále mi to akosi nedopína, chalani by ti vedeli rozprávať, čo som ja potárala za tieto 2 týždne :-)))
37 r, 164 cm, cieľ: 57 kg
začiatok chudnutia - marec 2012: 60,5 kg
14.05.2012: 59,2 kg
18.06.2012: 58,9 kg
21.1.2013: 59,1 kg

"Nemôžete určiť, ako zomriete. Alebo kedy. Môžete sa iba rozhodnúť, ako budete žiť. Práve teraz." Joan Baez

Obrázok užívateľa
Vilma
Príspevky: 4285
Registrovaný: 16 Nov 2006, 16:48

Re: Už to len udržať a nepribrať späť....

Poslať od Vilma » 11 Jún 2013, 20:07

no, srcko,ideálny parťák pre mňa, určite zapadneš a ešte aj pjekná budeš ;) :-)))
Vilma ... vek 54
zapamätaj si, že tento deň je prvým dňom zvyšku tvojho života. uži ho a múdro s ním zachádzaj.

Obrázok užívateľa
lilkasam
Príspevky: 1100
Registrovaný: 21 Mar 2012, 14:32

Re: Už to len udržať a nepribrať späť....

Poslať od lilkasam » 13 Jún 2013, 08:43

vilmuška - veĎ ale my sme stále pjeknučké :-))) :-)))
37 r, 164 cm, cieľ: 57 kg
začiatok chudnutia - marec 2012: 60,5 kg
14.05.2012: 59,2 kg
18.06.2012: 58,9 kg
21.1.2013: 59,1 kg

"Nemôžete určiť, ako zomriete. Alebo kedy. Môžete sa iba rozhodnúť, ako budete žiť. Práve teraz." Joan Baez

Obrázok užívateľa
Vilma
Príspevky: 4285
Registrovaný: 16 Nov 2006, 16:48

Re: Už to len udržať a nepribrať späť....

Poslať od Vilma » 13 Jún 2013, 21:13

liluš, jasné, šak sa bojím, že keď bude zajtra toľko krásy pokope v tej bystrici, tak fšeeetkým bude až zrak prechádzať :-))) . teším sa na teba, máš čas aj o dvanáctej prikvitnúť ;)
Vilma ... vek 54
zapamätaj si, že tento deň je prvým dňom zvyšku tvojho života. uži ho a múdro s ním zachádzaj.

Obrázok užívateľa
lilkasam
Príspevky: 1100
Registrovaný: 21 Mar 2012, 14:32

Re: Už to len udržať a nepribrať späť....

Poslať od lilkasam » 27 Jún 2013, 15:34

no tak po dlhšej dobe idem aj trochu popísmenkovať.... ja sem na forum chodim každý den, prečítam čo máte nové, ale akosi nestíham písmenkovať :-))) ako som doma, som v jednom kolotoči, to je zvláštne, kým som chodila do práce som akosi viac stíhala, teraz stíham akosi menej, teda stíham to čo aj vtedy, ale mám o 9 hod viac času, tak čo robím??? :-))) je pravda, že viac vyváram, vypekám pre chlapov, a veľa času venujem čítaniu, hltám tie písmenká ako divá...
inak boli sme aj na poznávacom zájazde v paríži, splnila som si svoj dávny sen vidieť paríž, nádherné mesto, som uchvátená, kúpila som si tam aj 4 knihy o paríži - 2 v češtine, 2 v angličtine, obrázky sú nádherné v tých anglických knihách :-))) som neodolala, ale ma to pohýna smerom k drveniu sa angličtiny, takže teraz si prezerám nejaké kurzy čo začnú od septembra, aby som sa pekne poctivo začala drviť anglinu...
bola som na stretku zo SŠ po 20 rokoch, jaj super bolo, hoci sa nás nezišla ani polovica triedy, ale my čo sme sa stretli, sme si mali toľko čo povedať, že fakt super, rada počúvam príbehy a osudy ľudí, ako sa kto vyvíja, ako sa uberá tým alebo oným smerom, počúvala som spolužiačky a zistila som, že sa tiež musím pohnúť aj smerom dopredu, akosi som sa v poslednom období uspokojila s tým čo mám, čo viem a nepracujem na sebe, teda som si trošku prehodnotila svoj život, som spokojná s tým, čo mám, super chlapcov /odhliadnuc od puberty a problémov súvisiacich s ich vekom, to prejde, ale sú to dobrí chlapci srdiečkom tak to myslím/, dobrého manžela fakt milujúceho, máme bytík, domček podľa mojich predstáv, teraz znova prestavujeme - dorábame, staviame plot.... no stále je tam čo robiť, ale je to raj na zemi pre mňa, mám VŠ, na ktorú som hrdá, niežeby som si potrpela na titule to vôbec nie, ale som hrdá, že som ju zvládla pri starostlivosti o 2 malé deti, dennom varení, staraní sa o domácnosť, a to som bola zamestnaná na plný úväzok, takto som to myslela, som vĎačná za to, čo mám okolo seba, aj to, že som začala servítkovať, znova štrikovať, že veľa čítam, som spokojná, ale trošku sa teraz idem pohnúť dopredu aspoň s tou angličtinou na začiatok, uvidím ako to pôjde Ďalej...
dnes idem so starším synom na koncert nedvědovcov, veľmi sa teším, môžem ich pesničky, také oddychovky a starší syn ich kedysi hrával na gitare, keĎ začínal s gitarou, tak sa chce ísť na nich pozrieť, že si zaspomína... ani si nepamätám, kedy naposledy bol niekde s nami, už asi ide späť do "normálneho" obdobia, kedy sa netreba hanbiť za rodičov a kľudne sa dá s nimi aj vyjsť von :-))) lebo to počas puberty nebolo možné :lol:
takže toľko no som sa rozpísala, som vás trošku zaťažila svojim príspevkom dlhým, nabudúce to už bude kratšie nebojte ;)
37 r, 164 cm, cieľ: 57 kg
začiatok chudnutia - marec 2012: 60,5 kg
14.05.2012: 59,2 kg
18.06.2012: 58,9 kg
21.1.2013: 59,1 kg

"Nemôžete určiť, ako zomriete. Alebo kedy. Môžete sa iba rozhodnúť, ako budete žiť. Práve teraz." Joan Baez

Obrázok užívateľa
tini
Príspevky: 29948
Registrovaný: 26 Apr 2007, 14:57

Re: Už to len udržať a nepribrať späť....

Poslať od tini » 27 Jún 2013, 18:23

Lilka, a ako sa stravujes? Uz normalne? ;)
41 rokov, 178 cm, cca 63,5kg, max vaha 92kg,
Ciel: Zit zivot naplno. ;) Zivot je pohyb. ;) Kalokagatia.

"Dobre vidime iba srdcom. To hlavné je očiam neviditeľné."

Obrázok užívateľa
Helka
Príspevky: 1325
Registrovaný: 01 Jún 2012, 20:10

Re: Už to len udržať a nepribrať späť....

Poslať od Helka » 29 Jún 2013, 18:37

Lilka, krásny postoj k životu, tak to má byť, sa teším. toothsmile Veď ty máš vlastne to najcennejšie
čo sa v živote, počíta, skvelú rodinu. A čo sa týka práce určite ťa čaká niečo lepšie, musíš tomu
veriť a tak to bude. Ono ten pozitívny prístup k životu fakt funguje, nikdy nie je nič len čierne a až
s odstupom času zistíme, že aj to negatívne v živote bolo na niečo dobré. Život je predsa krásny,
aj keď občas nesvieti slniečko. Hlavne, aby sme mali to slniečko v dušičke. toothsmile
vek: 64
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

Obrázok užívateľa
lilkasam
Príspevky: 1100
Registrovaný: 21 Mar 2012, 14:32

Re: Už to len udržať a nepribrať späť....

Poslať od lilkasam » 05 Júl 2013, 19:47

helka - dík za kŕásne slovíčka, veru pravdu máš, hlavne aby sme mali slniečko v dušičke, len čo keď potvora niekedy nechce svietiť ani vonku ani v tej dušičke ho nie a nie nájsť xudivx ale áno, más skvelých chlapov aj s ich chybami, stoja pri mne, ja pri nich, nech sa deje čokoľvek a to ma drží nad vodou...
teraz som tu poriedko lebo som viac na dome kde nemáme internet, lebo ho tam nechcem :-))) chcem mať aspon tam pokoj, takže do bytu prídem tak po cca 5 - 6 dnoch, zas niečo synovi staršiemu oprať, nakúpiť, navariť do zásoby som v byte len také 2 dni a hurá na dom, tam mi je dobre na dušičke...
preto sa budem hlásiť cez prázdniny len vo veľmi obmedzenom režime, aby ste si nemysleli, že som na vás zabudla xnieniex
tini - no strava je taká aká je, nie je to strava v zmysle zásad tejto stránky, ale inak momentálne neviem, schudla som, teším sa z toho veľmi, pás mám 78 cm, čo som nemala už ani nepamätám, dnes ráno som sa len tak prevážila a mám 56 kg, takže som spokojná momentálne a veľmi šťastná že som dala dole aj z váhy, aj z objemu, nie je to síce stravou aká by mala byť, ale mne to momentálne vyhovuje takto ako som nastavená , takže to nejdem riešiť, nemám silu teraz riešiť iné stravovanie thumb1
37 r, 164 cm, cieľ: 57 kg
začiatok chudnutia - marec 2012: 60,5 kg
14.05.2012: 59,2 kg
18.06.2012: 58,9 kg
21.1.2013: 59,1 kg

"Nemôžete určiť, ako zomriete. Alebo kedy. Môžete sa iba rozhodnúť, ako budete žiť. Práve teraz." Joan Baez

Obrázok užívateľa
alfinka
Príspevky: 2146
Registrovaný: 31 Júl 2009, 23:04

Re: Už to len udržať a nepribrať späť....

Poslať od alfinka » 06 Júl 2013, 00:07

lilka : pozeram na tvoj ciel pod ciarou, ved ty dievca moje musis kilecko spat pribrat :-))). Tesim sa s tebou, ze ti to tak krasne zislo. Zrejme na domceku na cerstvom vzduchu ti to lepsie pali thumb2. Len tak dalej a ozvi sa, ked budes na prijme.

Vylet do Pariza si viem zivo predstavit, bola som tam 3x a isla by som hned zajtra. Isty cas mi tam zila kamoska, tak by to bol hriech tam neist. Krasne mesto.
vek :43, vyska :168
1.1.2018-73,4
31.1.2018-72,6

Obrázok užívateľa
sarinka
Príspevky: 573
Registrovaný: 07 Sep 2010, 21:34

Re: Už to len udržať a nepribrať späť....

Poslať od sarinka » 06 Aug 2013, 09:56

lilka rada vidim ako sa ti krasne dari! dosiahla si po com si tuzila a aka si spokojna, uzasne :D

Napíšte v tejto téme