Už to len udržať a nepribrať späť....

Kto schudol, neskončil. Nasleduje trvalá kontrola jedla a cvičenie. Kto po schudnutí nekontroluje papu a necvičí, čoskoro zas priberie.
Napíšte v tejto téme
Obrázok užívateľa
Helka
Príspevky: 1323
Registrovaný: 01 Jún 2012, 20:10

Re: Už to len udržať a nepribrať späť....

Poslať od Helka » 06 Aug 2013, 19:47

Lilka, ako, všetko OK? Dlho si tu nebola, popíš trošku, ak budeš mať čas. toothsmile
vek: 64
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

Obrázok užívateľa
lilkasam
Príspevky: 1100
Registrovaný: 21 Mar 2012, 14:32

Re: Už to len udržať a nepribrať späť....

Poslať od lilkasam » 01 Sep 2013, 19:28

ahojte , tak sa ozývam po dlhšej odmlke, bola som celé 2 mesiace prázdnin na dome, kde nemáme zatiaľ internet / sa mu vyhýbam zatiaľ úspešne/, dáme si ho tam zaviesť na budúci rok, keĎže sa tam plánujeme už natrvalo presťahovať. Takže celé leto sme statočne makali na terennych úpravách, neskutočné množstvo hodín som s mužíkom fúrikovala, lopatovala, siala, presádzala, hrabala, polievala... som vyšťavená fyzicky neskutočne, pritom sme chodievali aj na bike2! prírodou krásnou, aj na prechádzky, túry, aj na xdancex s kamoškami, takže sme chceli veľa stihnúť, len dni mali nejako málo hodín na to všetko, čo sme si naplánovali :-))) nevadí, neurobili sme všetko čo sme mali v pláne cez tieto 2 mesiace, ale urobili sme veľmi veľa roboty, som spokojná, šťastná a to ostatné dokončíme cez víkendy aj v septembri, oktobri, ako bude počasie, podľa toho... No strava sa dala, podľa mna som jedla asi málo, nevážim, to by som nestíhala, keď sme makali, tak ma muž musel odtrhať od prac. nástrojov k jedlu :-))) , zajtra ráno sa vážime, premeriam sa, tak uvidím ako dopadnem...
No ale čakám na ráno nepríjemnosť, ktorú musím urobiť, idem sa hlásiť na úrad práce po 1x vo svojom živote, takže už teraz mám z toho depku :( No ale musím, tak to musím zvládnuť.
Tak zatiaľ toľko na vysvetlenie mojej absencie, zajtra sa ozvem, ako som dopadla na úrade a hlavne s vážením....
37 r, 164 cm, cieľ: 57 kg
začiatok chudnutia - marec 2012: 60,5 kg
14.05.2012: 59,2 kg
18.06.2012: 58,9 kg
21.1.2013: 59,1 kg

"Nemôžete určiť, ako zomriete. Alebo kedy. Môžete sa iba rozhodnúť, ako budete žiť. Práve teraz." Joan Baez

Obrázok užívateľa
Helka
Príspevky: 1323
Registrovaný: 01 Jún 2012, 20:10

Re: Už to len udržať a nepribrať späť....

Poslať od Helka » 02 Sep 2013, 20:23

Lilka, tak ako, úrad si prežila? ;) toothsmile A čo váženie, po toľkej makačke cez prázdniny si už určite
štíhla jak prútik. toothsmile
vek: 64
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

Obrázok užívateľa
lilkasam
Príspevky: 1100
Registrovaný: 21 Mar 2012, 14:32

Re: Už to len udržať a nepribrať späť....

Poslať od lilkasam » 03 Sep 2013, 09:52

helka - no úrad som prežila, hoci s krčmi v bruchu, musela som potom ísť s nejakými papiermi aj do bývalej roboty, to boli ešte väčšie krče, ale zvládla som to, mala som potom ale pokazený celý deň, nejako to neviem stráviť...
no ono tiež by som povedala, že pri toľkom makaní by som mohla aj čo-to schudnúť, ale xudivx , neviem čím to je, ale nefunguje to takto na mňa. Na váhu som sa nepostavila, nenabrala som odvahu :lol: ale zajtra už musím prekonať ten strach a skúsiť sa na ňu postaviť, čo to spraví :D
37 r, 164 cm, cieľ: 57 kg
začiatok chudnutia - marec 2012: 60,5 kg
14.05.2012: 59,2 kg
18.06.2012: 58,9 kg
21.1.2013: 59,1 kg

"Nemôžete určiť, ako zomriete. Alebo kedy. Môžete sa iba rozhodnúť, ako budete žiť. Práve teraz." Joan Baez

Obrázok užívateľa
Priska
Príspevky: 4649
Registrovaný: 11 Aug 2010, 19:33

Re: Už to len udržať a nepribrať späť....

Poslať od Priska » 03 Sep 2013, 10:26

Lilka zeby si nechudla preto, ze uz ani vlastne nemas z coho? Zdravim ta toothsmile
38r.
163cm/57kg (01.01.2015)

"Nas zivot je taky, akym ho robia nase myslienky..."
"Disciplina je mostom, medzi cielmi a vysledkami."

Obrázok užívateľa
Ľubka S
Príspevky: 13666
Registrovaný: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Už to len udržať a nepribrať späť....

Poslať od Ľubka S » 04 Sep 2013, 17:09

Lilka zdravím a čo tá váha? toothsmile
vek:56 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

Obrázok užívateľa
lilkasam
Príspevky: 1100
Registrovaný: 21 Mar 2012, 14:32

Re: Už to len udržať a nepribrať späť....

Poslať od lilkasam » 05 Sep 2013, 09:53

priska - ty si ale srandistka :-)))
ľubka - no váhu stále neviem, som si povedala, že môj vážiaci deň bol pondelok ráno tak to nejdem meniť :-))) takže tento týždeň to nechávam tak a v pondelok začínam thumb1

pomaly sa spamätávam z toho, že začala škola, jaj ako mi je dobre keĎ majú chalani prázdniny, žiadne starosti, teraz už zarezávame a hoci mám veľkých chalanov, aj tak mám starosti s tým...
včera som bola navyše na pohrebe v dedine nám umrel sused - kamarátkin otec, sú to také nepríjemné povinnosti, ale v konečnom dôsledku sa mu uľavilo a tak som sa snažila to vysvetliť aj kamoške, 3 roky sa trápil s rakovinou, a v poslednom pol roku už to bolo fakt zlé, mali ho doma na doopatrovanie, a chudák už veľmi veľmi trpel ...

no dnes ma čaká Ďalší upratovací den v byte, keĎ som sa po 2 mes. vrátila z domu do bytu, tak to je hrozné býval tu syn starší, o to nejde, on je poriadny našťastie, ale tie okná, záclony treba preprať, všade je plno prachu, tak som to vzala ako sa hovorí od podlahy a drhnem celý byt ako na vianoce, aspon mi ujde čas a nepremýšľam nad tým, aká som nepotrebná keĎ som doma...
pekný den vám prajem thumb1
37 r, 164 cm, cieľ: 57 kg
začiatok chudnutia - marec 2012: 60,5 kg
14.05.2012: 59,2 kg
18.06.2012: 58,9 kg
21.1.2013: 59,1 kg

"Nemôžete určiť, ako zomriete. Alebo kedy. Môžete sa iba rozhodnúť, ako budete žiť. Práve teraz." Joan Baez

Petraa
Príspevky: 667
Registrovaný: 05 Apr 2012, 08:24

Re: Už to len udržať a nepribrať späť....

Poslať od Petraa » 05 Sep 2013, 09:58

lilkasam
a má to nesporne ešte jednu výhodu

vianočné upratovanie už budeš mať za sebou toothsmile ;)
42, 177, max. 08/11, zač. 04/12, - 12 16/5/12, - 20 24/8/13, 3. cieľ: - 9

Iba hlupák robí tú istú vec znova a znova a pri tom očakáva iné výsledky. A. Einstein

Obrázok užívateľa
alfinka
Príspevky: 2146
Registrovaný: 31 Júl 2009, 23:04

Re: Už to len udržať a nepribrať späť....

Poslať od alfinka » 05 Sep 2013, 14:31

lilka : ked skoncis u seba, neskocis aj k nam :-))) ? Tiez mam pocit, ze cez prazdniny to tu vsetko zapadlo prachom a nedari sa mi to zorganizovat tak ako by som chcela.
vek :43, vyska :168
1.1.2018-73,4
31.1.2018-72,6

Obrázok užívateľa
lilkasam
Príspevky: 1100
Registrovaný: 21 Mar 2012, 14:32

Re: Už to len udržať a nepribrať späť....

Poslať od lilkasam » 09 Sep 2013, 08:10

petraa - ale kdeže, vianočné upratovanie si pekne odmakám pred vianocami, pri mojich troch chlapoch sa môžem s handrou krútiť denne xudivx

alfinka - no ja som momentálne doma nezamestnaná, takže času mám dosť na to, aspon potom nemyslím na kdejaké vyžieranie z depresií a na to, že som nepotrebná... ale kľudne skočím, napíš adresu od pondelka budúceho riadim u teba :-))) :-)))

no takže ráno bolo váženie - váha aktuálna 56,5 kg, pás 79 cm, boky 92 cm.

pekný pracovný týždeň...
37 r, 164 cm, cieľ: 57 kg
začiatok chudnutia - marec 2012: 60,5 kg
14.05.2012: 59,2 kg
18.06.2012: 58,9 kg
21.1.2013: 59,1 kg

"Nemôžete určiť, ako zomriete. Alebo kedy. Môžete sa iba rozhodnúť, ako budete žiť. Práve teraz." Joan Baez

Obrázok užívateľa
Helka
Príspevky: 1323
Registrovaný: 01 Jún 2012, 20:10

Re: Už to len udržať a nepribrať späť....

Poslať od Helka » 09 Sep 2013, 20:22

Lilka, tak si predsa len niečo dole dala. xclapx xclapx xclapx Ale tvoj cieľ už nie je aktuálny,
tak ako, čo posunieš ho ešte smerom dole? toothsmile
P.S. K Alfinke za more to máš ďaleko, ja som bližšie, aj mne by sa zišla taká pomocnica
v domácnosti. :-))) :-))) Držkaj sa. toothsmile
vek: 64
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

Obrázok užívateľa
alfinka
Príspevky: 2146
Registrovaný: 31 Júl 2009, 23:04

Re: Už to len udržať a nepribrať späť....

Poslať od alfinka » 09 Sep 2013, 20:58

lilka : PARADA thumb1 thumb1 thumb1. Krasna vaha, taku som mala, ked som maturovala. A tiie boky ani nehovorim. Modelka.
Co si ta pamatam z vlanajska, tak ty si uz vtedy mala kilecka ok. Ale to by sme asi neboli my, ze vzdy chceme nieco vylepsovat toothsmile.

Helka, pockaj, pockaj, ja som bola prva toothsmile. Najprv u mna a potom u teba.
vek :43, vyska :168
1.1.2018-73,4
31.1.2018-72,6

Obrázok užívateľa
lilkasam
Príspevky: 1100
Registrovaný: 21 Mar 2012, 14:32

Re: Už to len udržať a nepribrať späť....

Poslať od lilkasam » 10 Sep 2013, 12:03

helka - no veru posúvam ho smerom k 55 kg uvidíme ako píše aj alfinka, veru keď dosiahneme čo sme chceli, chceme viac :-))) ´dievčatá nepobite sa ja vyriadim obidvom len dajte adresy, preplaťte cestovne, nachystajte mi stravu na celý deň čo budem u vás riadiť a som u vás ako na koni, tak čo, ktorá ide do toho :lol:
37 r, 164 cm, cieľ: 57 kg
začiatok chudnutia - marec 2012: 60,5 kg
14.05.2012: 59,2 kg
18.06.2012: 58,9 kg
21.1.2013: 59,1 kg

"Nemôžete určiť, ako zomriete. Alebo kedy. Môžete sa iba rozhodnúť, ako budete žiť. Práve teraz." Joan Baez

Obrázok užívateľa
alfinka
Príspevky: 2146
Registrovaný: 31 Júl 2009, 23:04

Re: Už to len udržať a nepribrať späť....

Poslať od alfinka » 10 Sep 2013, 14:24

lilka : uz aj pozeram letenku. U mna si aj nozicky mozes ist omocit k moru, ked doriadis :-))).
vek :43, vyska :168
1.1.2018-73,4
31.1.2018-72,6

Obrázok užívateľa
apolenka
Príspevky: 27547
Registrovaný: 18 Apr 2007, 14:19

Re: Už to len udržať a nepribrať späť....

Poslať od apolenka » 10 Sep 2013, 14:27

Teda lilka, sa nezdáš. Vidíš, že som mala pravdu. Váha sa ti odmenila. Však si makala ako diabol. No a teraz znova. No neviem moja, či sa mi môžeme ešte stretnúť. Však budeme ako malá a veľká. Ale xclapx xclapx xclapx za váhu.
vek: 48, výška 164 cm, najmenej 57 kg/, cieľ 60 kg /dátum? - hlavne nastálo
Váha 9.7.2012 - 66,8 kg.
Ide to veľmi ťažko, ale nádej zomiera posledná. A ja chcem zvíťaziť sama nad sebou.

Napíšte v tejto téme