Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Kto schudol, neskončil. Nasleduje trvalá kontrola jedla a cvičenie. Kto po schudnutí nekontroluje papu a necvičí, čoskoro zas priberie.
Napíšte v tejto téme
Obrázok užívateľa
Helka
Príspevky: 1325
Registrovaný: 01 Jún 2012, 20:10

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Poslať od Helka » 21 Okt 2018, 16:39

Dorka, no nejaké tie behy určite plánujem, ale až po novom roku. Na Silvestra mi to nevyhovuje, lebo budeme mať vnuka na prázdninách.
Ale 6. a 7. apríla bude v BA ČSOB maratón a v rámci neho je aj beh na10km, to by som chcela ísť, /dokonca sa beží aj minimaraton 4.2km/. Len ja som zatiaľ bežala len 5km na Štrbskom plese, viac pretekov mi tento rok nevyšlo a ešte neviem, či to stihnem natrénovať. Toto leto aj jeseň som nebehala nejako pravidelne, skôr hodne turistikujem. Hlavne teraz na jeseň som často v Tatrách, tak 2x týždenne mám nejakú 15 - 20km túričku, sem tam bike a posilovanie na Bosu, tak na beh mi už nejak nevychádza. Ale už sa chystám zasa začať pravidelnejšie behať, tak snáď to vyjde.
A určite chcem ísť znova koncom mája na ten Night run na Štrbskom plese /tam sa beží 5 aj 10/, mohla by si tiež ísť, ak by sa dalo, bola tam super atmoška. No a ešte v septembri by som rada skúsila ten Night run v BA /to je tiež 10/, tento rok mi to nevyšlo, boli nejaké zdravotné dôvody.
A BTW, nasledujúci víkend som v BA, nebolo by zle zas nejaký spoločný výšľap v Karpatoch, len počasie nevyzerá nejak ružovo, i keď mne by ani nejaký ten dáždik nevadil.
vek: 64
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

Obrázok užívateľa
Dora
Príspevky: 4824
Registrovaný: 13 Apr 2009, 13:10

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Poslať od Dora » 27 Okt 2018, 13:11

Ahoj Helka, zdravím. Tak vymyslíme niečo budúci rok. ČSOB beh sa mi vidí taká masovka, ale to Šrbské pleso desinka sa mi páči xstrechx
Tie Tatry Ti závidím. Vymyslím nejaké stretko na marec. Také turistické nenáročné, verím, že sa stretneme niekedy na nejakom čarovnom mieste a odovzdáme si skúsenosti xstrechx
Nech sa darí!!!
]Už som mala aj 82 kg, necítila som sa zle, ale dobré to nebolo.
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[

Obrázok užívateľa
Helka
Príspevky: 1325
Registrovaný: 01 Jún 2012, 20:10

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Poslať od Helka » 30 Okt 2018, 14:52

Dorka, to by bolo super, ak by ti vyšlo to Štrbské pleso, môžeme to spojiť aj s nejakou turičkou. Tak dufam, že niečo spoločné sa nám podarí.
Naposledy upravil používateľ Helka dňa 30 Okt 2018, 19:04, celkovo upravené 1 krát.
vek: 64
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

Obrázok užívateľa
Helka
Príspevky: 1325
Registrovaný: 01 Jún 2012, 20:10

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Poslať od Helka » 30 Okt 2018, 15:01

A ešte pre inšpiráciu nejaké fotečky z jesennej turistiky:
Prílohy vo fóre sa zobrazujú len pre prihlásených používateľov.
vek: 64
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

Obrázok užívateľa
Helka
Príspevky: 1325
Registrovaný: 01 Jún 2012, 20:10

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Poslať od Helka » 30 Okt 2018, 15:08

A ešte jedna zo Štrbského plesa:
Prílohy vo fóre sa zobrazujú len pre prihlásených používateľov.
vek: 64
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

Obrázok užívateľa
Helka
Príspevky: 1325
Registrovaný: 01 Jún 2012, 20:10

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Poslať od Helka » 30 Okt 2018, 15:22

A ešte niečo z Malých Karpát, ja tie jesenné farby milujem:
Prílohy vo fóre sa zobrazujú len pre prihlásených používateľov.
vek: 64
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

Obrázok užívateľa
Dora
Príspevky: 4824
Registrovaný: 13 Apr 2009, 13:10

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Poslať od Dora » 30 Okt 2018, 21:45

Nádherné fotografie Helka, závidím Ti tú blízkosť hôr xstrechx A môžme aj v zime, keď budeš v Bratislavskom, dať nejaký výlet. Len daj vedieť xstrechx
]Už som mala aj 82 kg, necítila som sa zle, ale dobré to nebolo.
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[

Obrázok užívateľa
maldi
Príspevky: 1360
Registrovaný: 09 Apr 2013, 17:35

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Poslať od maldi » 31 Okt 2018, 08:09

Helka, krasne, hlavne ta prva foto je uplne topka. Pocasie nam tento rok praje na vsetky sporty v prirode thumb2
Obrázok

škovránok
Príspevky: 1239
Registrovaný: 17 Jún 2012, 17:25

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Poslať od škovránok » 01 Nov 2018, 07:38

Ahoj Helka, krása, nech Ti to vydrží, dávaj moja, aspoň nám srdce pohladí thumb2

Obrázok užívateľa
misela
Príspevky: 4816
Registrovaný: 28 Máj 2008, 12:53
Bydlisko: levice

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Poslať od misela » 01 Nov 2018, 09:26

helka, dakujem za krásne foto...
max. 120kg 125cm pás
5/18 103kg, 105cm
5/19 85kg
6/19 84kg
8/19 83kg
9/19 82kg

Obrázok užívateľa
Helka
Príspevky: 1325
Registrovaný: 01 Jún 2012, 20:10

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Poslať od Helka » 02 Nov 2018, 17:21

Dievčatá, díky, táto jeseň je fakt na turistiku ako stvorená, treba to využiť. Takže tento týždeň Súľovské vrchy, úžasné výhľady, Súľovské skaly sú na jeseň snáď najkrajšie. Foto pre potešenie:
Prílohy vo fóre sa zobrazujú len pre prihlásených používateľov.
vek: 64
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

dodoriven
Príspevky: 441
Registrovaný: 08 Sep 2018, 18:20

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Poslať od dodoriven » 02 Nov 2018, 21:18

Je to naozaj nádhera. Držím palce. thumb1

amanda.k.
Príspevky: 3652
Registrovaný: 07 Okt 2012, 13:06

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Poslať od amanda.k. » 03 Nov 2018, 06:06

neviem kedy si bola v súľovských my sme 1. boli na lietave zo žiliny a prakticky sme ju potom obišli zo všetkých strán vrátili sme sa do žiliny cez nejakú dedinku so zaujímavým kostolíkom/tak to bola lietava toothsmile /..na súľove som ešte nevidela tú zrakovú pyramídu..ak počasie ešte vydá..len treba aj na záhradke čo to robiť...

Obrázok užívateľa
Helka
Príspevky: 1325
Registrovaný: 01 Jún 2012, 20:10

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Poslať od Helka » 03 Nov 2018, 17:03

Amanda, ja som tam bola o deň skôr. Išla som zo Súľova cez Súľovský hrad, sedlo pod Roháčom a zišla som do Podhoria, (to je dedinka vedľa Lietavy). Ešte tam chcem ísť nasledujúci týždeň, skoro rovnakou trasou len dole zídem okolo Šarkanej diery a naspäť do Súľova.
A díky za tip na tú zrakovú pyramídu, ani som nevedela, že tam niečo také je.
vek: 64
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

amanda.k.
Príspevky: 3652
Registrovaný: 07 Okt 2012, 13:06

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Poslať od amanda.k. » 03 Nov 2018, 17:38

môžeš vliezť aj dnu /do šarkanej diery..iba je taká dosť sypká ..akože šmýka sa ti...boli sme kedysi v zime

Napíšte v tejto téme