Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Kto schudol, neskončil. Nasleduje trvalá kontrola jedla a cvičenie. Kto po schudnutí nekontroluje papu a necvičí, čoskoro zas priberie.
Napíšte v tejto téme
škovránok
Príspevky: 1241
Registrovaný: 17 Jún 2012, 17:25

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Poslať od škovránok » 02 Jún 2019, 07:44

Ahoj Helka, však lepšia ako vlani thumb2 , som rada, že si ok, častejšie sa ozvi, veľký xclapx k víťazstvu toothsmile páááá

Obrázok užívateľa
strawberry
Príspevky: 2214
Registrovaný: 28 Nov 2008, 18:26

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Poslať od strawberry » 02 Jún 2019, 12:25

Helka, srdečne gratulujem k umiestneniu aj ku zlepšeniu :beh: xdancex
začiatok 90kg 1/2016
aktuálne 63kg

Disciplína znamená, že si vyberám medzi tým, čo chcem teraz a tým, čo chcem viac.

Obrázok užívateľa
Dora
Príspevky: 4828
Registrovaný: 13 Apr 2009, 13:10

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Poslať od Dora » 16 Jún 2019, 15:34

Ahoj Helka, blahoželám k bežeckému úspechu xstrechx páči sa mi Tvoja chuť súťažiť. Chystáš sa najbližšie aj na nejaký ďalší beh? A ešte v škole zastupuješ? Blížia sa prázdniny, bude viac času, možno prídeš do BA a dáme zas výlet do Karát.
]Už som mala aj 82 kg, necítila som sa zle, ale dobré to nebolo.
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[

Obrázok užívateľa
Helka
Príspevky: 1352
Registrovaný: 01 Jún 2012, 20:10

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Poslať od Helka » 16 Jún 2019, 20:26

Dodo, Škovránok, Strawberry, Dorka díky. toothsmile
Dorka už nepracujem od marca.
A v BA som teraz dosť často, ale väčšinou mám program. Ale určite sa zas niekedy ozvem.
No a preteky? Rada by som skúsila Night run Donovaly koncom júla, ale už tam niečo mám, tak uvidím.
A začiatkom septembra mám od vlani registráciu na Night run v BA ( minulý rok mi to nevyšlo). Ale to je 10km po meste, a mne viac vyhovuje beh v teréne, takže ešte neviem.
vek: 64
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

Obrázok užívateľa
misela
Príspevky: 4931
Registrovaný: 28 Máj 2008, 12:53
Bydlisko: levice

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Poslať od misela » 17 Jún 2019, 10:28

helka, behávať v týchto horúčavách...si neskutočná
max. 120kg 125cm pás
5/18 103kg, 105cm
5/19 85kg, 95 cm
6/19 84kg
8/19 83kg
9/19 81kg
11/19 80kg
12/19 77kg

dodoriven
Príspevky: 597
Registrovaný: 08 Sep 2018, 18:20

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Poslať od dodoriven » 24 Jún 2019, 10:31

Ahoj Helka, a na tých Donovaloch ak by si vôbec išla, išla by si akú trasu?

Nech Ti to dobre behá a nech sa Ti darí.

Obrázok užívateľa
Helka
Príspevky: 1352
Registrovaný: 01 Jún 2012, 20:10

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Poslať od Helka » 25 Jún 2019, 15:17

Dodo, no ak pôjdem, tak určite len 5km. Aj to je prevýšenie okolo 120m, (10km je niečo cez 200m).
Len tesne predtým niečo mám v BA, takže neviem či to budem stíhať. Asi sa rozhodnem až na poslednú chvíľu.
vek: 64
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

dodoriven
Príspevky: 597
Registrovaný: 08 Sep 2018, 18:20

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Poslať od dodoriven » 25 Jún 2019, 16:16

Helka dík, no je to už u mňa stejne pasé (pôvodne som sa mal vyskytovať celý deň medzi Starými Horami a Donovalmi, no ako som písal...)
Maj sa pekne a nech sa Ti darí.

Obrázok užívateľa
Helka
Príspevky: 1352
Registrovaný: 01 Jún 2012, 20:10

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Poslať od Helka » 17 Jan 2020, 15:22

Zdravím všetkých. toothsmile
Tak po dlhšej dobe niečo aj k sebe.
Čo sa týka váhy tak posledné 2 roky sa držím okolo tej 80 (2- 3 kilečká hore dole), takže udržiavačka jak vyšitá. :(
Teraz aktuálne 83.7
A keďže sa konečne tá moja štítka umúdrila a výsledky mám v norme, tak snáď aj tá váha si už dá povedať.
Aj keď viac ma zaujímajú miery a tie mám teda "modelkovské", ale také supersize. -rofl-
99-79-99
Pohyb stále rovnako: beh, turistika, bike a nejaké to posilňovanie.
Stravu mám v podstate upratanú, i keď trochu mi to komplikuje tá moja HITka a občas bojujem so sladkým.
vek: 64
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

Obrázok užívateľa
misela
Príspevky: 4931
Registrovaný: 28 Máj 2008, 12:53
Bydlisko: levice

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Poslať od misela » 18 Jan 2020, 10:58

Hela, tak nech sa darí...pásom si už mimo ohrozenia, asi máš pri toľkom pohybe viac svalov a vytvarovanú postavu, napriek hmotnosti...
max. 120kg 125cm pás
5/18 103kg, 105cm
5/19 85kg, 95 cm
6/19 84kg
8/19 83kg
9/19 81kg
11/19 80kg
12/19 77kg

Obrázok užívateľa
Helka
Príspevky: 1352
Registrovaný: 01 Jún 2012, 20:10

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Poslať od Helka » 18 Jan 2020, 11:17

Mišelka, ďakujem. toothsmile
No svaly by aj boli, len na nich je ešte pekná vrstva tuku. xudivx
A kilečká dole by bodli hlavne kvôli behu, veď behať s 10-15kg batohom nie je žiadna sranda.
vek: 64
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

Obrázok užívateľa
Ľubka S
Príspevky: 13779
Registrovaný: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Poslať od Ľubka S » 18 Jan 2020, 14:34

Helka zdravím a teším sa,že rok 2020 prilákal toľko staroužívateľov.Nech sa ti darí! toothsmile
vek:56 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

Obrázok užívateľa
Helka
Príspevky: 1352
Registrovaný: 01 Jún 2012, 20:10

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Poslať od Helka » 25 Jan 2020, 20:44

Doobeda beh v blate (u nás),
a poobede (o 19km ďalej) takáto krásna prechádzka v snehu. xstrechx
Takto by mala vyzerať zima.
Prílohy vo fóre sa zobrazujú len pre prihlásených používateľov.
vek: 64
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

Obrázok užívateľa
Ľubka S
Príspevky: 13779
Registrovaný: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Poslať od Ľubka S » 26 Jan 2020, 07:06

Krása Helka !Aj syn mi včera poslal zasneženú foto a to z Pezinskej Baby som valila oči,u nás ani zmienka o snehu toothsmile
vek:56 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

Obrázok užívateľa
Fanatic
Príspevky: 7638
Registrovaný: 10 Máj 2009, 22:44
Bydlisko: Rovinka work,Ružomberok home

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Poslať od Fanatic » 26 Jan 2020, 08:39

Super fotky thumb1
Táto zima je skúpa na sneh,tak poteší :bigradost:

Obrázok

47-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

Napíšte v tejto téme