S chuťou do druhej fázy :)

Kto schudol, neskončil. Nasleduje trvalá kontrola jedla a cvičenie. Kto po schudnutí nekontroluje papu a necvičí, čoskoro zas priberie.
Napíšte v tejto téme
Obrázok užívateľa
artemis24
Príspevky: 935
Registrovaný: 26 Mar 2010, 17:45

Re: S chuťou do druhej fázy :)

Poslať od artemis24 » 12 Aug 2014, 05:15

Ahojky Nagini, ďakujem za správu. Netúlame, i keď čoskoro budeme, chystáme sa do Thajska pred mojim odchodom na SVK :) posledné týždne ale boli dosť hektické a náročné. Pred mesiacom mi z ničoho nič umrela starká a nedalo sa mi ísť ani na pohreb, tak som to dosť ťažko znášala :( včera som sa dozvedela, že v piatok umrel môj bývalý profesor z výšky, (bol mladý, mal len 53 rokov), ktorého som mala veľmi rada a boli sme v kontakte aj po skončení školy, tak sa vyrovnávam toto leto so stratami xbeex v práci to bolo teraz tiež náročné a o počasí ani nehovorím...za mesiac idem domov a už sa teším na rodinu, priateľov a zmenu :) i keď manžel mi bude chýbať :( včera som sa konečne prihlásila na košický polmaratón, takže nesmiem zaháľať s tréningom. Nieže by som celý ten čas lenila, cvičila som vo fitku, behala (i keď teraz som mala od behu pauzu na 10 dní kvôli chorobe, vyčerpaniu a počasiu) a pekne papala, i keď malé výnimky tam boli :roll: a Tebe sa ako darí?
Obrázok


30 rokov, 167cm
Január 2013 - 81 kg
Máj 2013 - 70 kg
September 2013 - 62 kg
Júl 2014 - 58 kg

Miery:
Január 2013 : 96-85-113
August 2013 : 89-73-98
December 2013: 86-69-95
August 2014: 82-66-92

Obrázok užívateľa
nagini
Príspevky: 328
Registrovaný: 11 Jan 2013, 13:39

Re: S chuťou do druhej fázy :)

Poslať od nagini » 12 Aug 2014, 13:47

smutne udalosti sa prihodili, dufam ze uz bude lepsie a lieciva sila casu sa potvrdi aj u teba :)
super ze si sportovala, to pomaha isto tiez thumb1
ja zatial stale fitko a beh, a ten beh stale len tak, ziadna sutaz nevychadza, sused nas namotal na donovaly night run ale sa neslo, lebo ze daleko a nezaplnime auto a na ba night run som na koncerte kabatu v prahe, co tiez nieje na zahodenie :)
este mam novinku ze ma kolegyna pozvala na svadbu v septembri tak mam dalsiu motivaciu do siat paaani a tak sa tesim na poriadnej svadbe som este nikdy nebola!
a v praci mate toho vela alebo je tam dusna atmosfera?
u nas tiez nic moc, rozmyslam nad zmenou, len tych prilezitosti je pomenej
na konci augusta mi zacina trenersky kurz naco sa uz tiez velmi tesim konecne to nebude len take halabala xcinkax
drzkaj sa a uzite si thajsko najviac ako sa da a aj napis ked si spomenies, tvoje prispevky vzdy potesia ;)
04/2017
výška: 173
hrudník: toothsmile
pás: toothsmile
boky: toothsmile
Váha : 83 kg

Obrázok užívateľa
tini
Príspevky: 29948
Registrovaný: 26 Apr 2007, 14:57

Re: S chuťou do druhej fázy :)

Poslať od tini » 14 Aug 2014, 08:18

artemis, na Slovensku pookrejes.. a dake stretko by sme mohli vymysliet v BB, co Ty na tooo???
41 rokov, 178 cm, cca 63,5kg, max vaha 92kg,
Ciel: Zit zivot naplno. ;) Zivot je pohyb. ;) Kalokagatia.

"Dobre vidime iba srdcom. To hlavné je očiam neviditeľné."

Obrázok užívateľa
gemma
Príspevky: 1018
Registrovaný: 27 Feb 2010, 23:58
Bydlisko: Bratislava

Re: S chuťou do druhej fázy :)

Poslať od gemma » 14 Aug 2014, 12:19

nagini ma pravdu, artemis, aj ja si rada precitam co a ako s tebou v dalekom svete:)

nech sa ti dari, uzite si thajsko a ako vravi tini, na slovensku urcite velmi pookrejes:)
chudnem uz dlho, ale vzdy som padla nazad. zacnem mensimi cielmi:)
novy zaciatok 7.1. 2016
vek: 31
vaha:102,2
ciel c.1.: 99

Obrázok užívateľa
artemis24
Príspevky: 935
Registrovaný: 26 Mar 2010, 17:45

Re: S chuťou do druhej fázy :)

Poslať od artemis24 » 17 Aug 2014, 19:03

Nagini, mne veru tiež v posledných dňoch nevychádza veľmi beh :roll: zajtra aj v utorok má zase pršať, v poslednom čase je to strašne premenlivé :( som sa prihlásila na ten polmaratón a musím trénovať a počasie mi to kazí :( cez víkend bolo aj počasie fajn, ale boli tu manželove sestry aj s rodinami, lebo sa dlho neuvidíme, keďže za mesiac odchádzam domov, tak sa mi nedalo. Uži si svadbu, ja som veru okrem tej svojej tiež na žiadnej poriadnej nebola toothsmile a ani tú svoju som si poriadne neužila, lebo som bola strašne unavená :roll: a kde si ideš robiť trénerský kurz? to znie super :) V práci bolo toho dosť, robila som mimo kancelárie niekoľko dní, niečo ako tour guide po múzeách pre deti v angličtine a predtým sme mali kvôli tomu školenie a okrem toho ešte ďalšie veci pracovné, tak som nevedela kde mi hlava stojí :(

Tinka, veru pookrejem, už sa hrozne teším domov a stretko by bolo super! to minuloročné bystrické bohužiaľ nevyšlo, ale tento rok to už dúfam vyjde thumb1

Gemma, ďakujem za návštevu a milé slová :) veru som nestíhala, občas som sem nakukla, ale málo písala a mala som ťažké obdobie, tak sa mi ani moc nechcelo :( za mesiac ale už juchám domov, tak bude viac času :D
Obrázok


30 rokov, 167cm
Január 2013 - 81 kg
Máj 2013 - 70 kg
September 2013 - 62 kg
Júl 2014 - 58 kg

Miery:
Január 2013 : 96-85-113
August 2013 : 89-73-98
December 2013: 86-69-95
August 2014: 82-66-92

Obrázok užívateľa
nagini
Príspevky: 328
Registrovaný: 11 Jan 2013, 13:39

Re: S chuťou do druhej fázy :)

Poslať od nagini » 19 Aug 2014, 11:02

Artemis, poznam to, pocasie dokaze "zdvihnut naladu". Viem ze to nieje plnohodnotny trening, ale v posilke na pase aspon docasne?
Ten polmaraton urcite das a budes aj spokojna neboj :)
waaau, aku mas zaujimavu pracu, aj ti trosku zavidim :) ja sedim cely den na prdeli
Ten kurz je taky po vikendoch, v BA, organizovany Informsom, ak uspesne absolvujem skusky, budem certifikovany trener I. stupna, uz sa nato velmi tesim :D
ten mesiac si este uzi rodinu a potom huraaaa na svk :)
04/2017
výška: 173
hrudník: toothsmile
pás: toothsmile
boky: toothsmile
Váha : 83 kg

Obrázok užívateľa
gemma
Príspevky: 1018
Registrovaný: 27 Feb 2010, 23:58
Bydlisko: Bratislava

Re: S chuťou do druhej fázy :)

Poslať od gemma » 19 Aug 2014, 14:11

a nakolko ides domov, artemis? krasne dni prajem....
chudnem uz dlho, ale vzdy som padla nazad. zacnem mensimi cielmi:)
novy zaciatok 7.1. 2016
vek: 31
vaha:102,2
ciel c.1.: 99

Obrázok užívateľa
artemis24
Príspevky: 935
Registrovaný: 26 Mar 2010, 17:45

Re: S chuťou do druhej fázy :)

Poslať od artemis24 » 17 Sep 2014, 18:05

Ahojte, tak sa po čase opäť hlásim toothsmile Ten kurz vyzerá fajn, tiež si chcem niečo spraviť na jeseň :) veru aj na páse vo fitku som trénovala, keď to inak nešlo. Teraz som ale dosť poľavila, boli sme na dovolenke a mala som dosť vybavovačiek a všetko možné, tak som už dva týždne nebola behať :( v piatok ale letím naspäť domov, takže keď sa spamätám z letu, už zase nabehnem na tréningový režim toothsmile Košice sa blížia, treba mi trénovať :beh: V nedeľu sme sa vrátili z Thajska, bolo úžasne, dosť sme toho videli, pochodili, ale aj pojedli :roll: ešťe, že nemám doma váhu..ale už som zase "umravnená" a nevyžieram :D Už sa teším domov, čaká ma pomerne pestrá jeseň, mám toho veľa na pláne, teším sa :) ešte neviem ako dlho budem, ale nejaký čas určite, nateraz mám plán najsť si prácu (ľahko sa povie, ale bude to náročné) a manžel príde potom za mnou. Ak sa mi nepodarí nič nájsť, tak pôjdem naspäť do Kórei budúci rok, uvidíme :) práca tu ma dosť bavila, len ten životný štýl a život tu celkovo nie je moc pre mňa :roll:
Obrázok


30 rokov, 167cm
Január 2013 - 81 kg
Máj 2013 - 70 kg
September 2013 - 62 kg
Júl 2014 - 58 kg

Miery:
Január 2013 : 96-85-113
August 2013 : 89-73-98
December 2013: 86-69-95
August 2014: 82-66-92

Obrázok užívateľa
gemma
Príspevky: 1018
Registrovaný: 27 Feb 2010, 23:58
Bydlisko: Bratislava

Re: S chuťou do druhej fázy :)

Poslať od gemma » 18 Sep 2014, 21:20

ahoj artemis, tak spravne chapem, ze si chces najst pracu ns SK a potom pride manzel? budete teda zit tu?
chudnem uz dlho, ale vzdy som padla nazad. zacnem mensimi cielmi:)
novy zaciatok 7.1. 2016
vek: 31
vaha:102,2
ciel c.1.: 99

Obrázok užívateľa
artemis24
Príspevky: 935
Registrovaný: 26 Mar 2010, 17:45

Re: S chuťou do druhej fázy :)

Poslať od artemis24 » 05 Okt 2014, 22:55

Ahojte, už som sa trochu ukľudnila, aj vďaka Priske, takže ďakujem aj takto verejne Priska thumb1 tak sa Vám idem "pochváliť", i keď teda veľmi niet s čím..odbehla som dnes svoj prvý polmaratón, čomu sa veľmi teším, že som to dala, ale čo ma neteší je čas: 2:28:07 :( z času som fakt sklamaná, trúfala som si na lepší čas, ale zradil ma bedrový kĺb a stále dosť bolí, ledva zdvihnem pravú nohu (inak som ok, len ten kĺb, už aj ruky ma prestali bolieť, áno normálne ma počas behu začali bolieť ruky :D ) a dobehol slabší tréning počas septembra..aspoň viem, kde mám nabudúce pridať ;) atmosféra ale bola úžasná a medaila je krásna :)
Obrázok


30 rokov, 167cm
Január 2013 - 81 kg
Máj 2013 - 70 kg
September 2013 - 62 kg
Júl 2014 - 58 kg

Miery:
Január 2013 : 96-85-113
August 2013 : 89-73-98
December 2013: 86-69-95
August 2014: 82-66-92

Obrázok užívateľa
tini
Príspevky: 29948
Registrovaný: 26 Apr 2007, 14:57

Re: S chuťou do druhej fázy :)

Poslať od tini » 06 Okt 2014, 07:02

ahojki artemis, no to zas neni take zle, do 2,5 hodky. Ja som na prvom mala 2;19, tiez ma to aj sklamalo, cakala som lepsie, ale nevydalo, rychlejsie mi to proste neslo ;) Vsetko ma cas, na dalsi krat bude isto cas lepsi. Dufam, hlavne, ze ten klb sa Ti popraviii.. ja mavam tiez inak take tazke ruky, ale na trojke, lebo tam asi bezim moc intenzivne ;)
41 rokov, 178 cm, cca 63,5kg, max vaha 92kg,
Ciel: Zit zivot naplno. ;) Zivot je pohyb. ;) Kalokagatia.

"Dobre vidime iba srdcom. To hlavné je očiam neviditeľné."

Obrázok užívateľa
maldi
Príspevky: 1360
Registrovaný: 09 Apr 2013, 17:35

Re: S chuťou do druhej fázy :)

Poslať od maldi » 06 Okt 2014, 08:30

Artemis, super ze si to odbehla, co tam po nejakom case thumb2
Obrázok

Obrázok užívateľa
Priska
Príspevky: 4649
Registrovaný: 11 Aug 2010, 19:33

Re: S chuťou do druhej fázy :)

Poslať od Priska » 06 Okt 2014, 08:47

Artemis aspon sa mas od coho odrazit, uz bude len lepsie a lepsie thumb1
38r.
163cm/57kg (01.01.2015)

"Nas zivot je taky, akym ho robia nase myslienky..."
"Disciplina je mostom, medzi cielmi a vysledkami."

Obrázok užívateľa
artemis24
Príspevky: 935
Registrovaný: 26 Mar 2010, 17:45

Re: S chuťou do druhej fázy :)

Poslať od artemis24 » 12 Okt 2014, 17:09

ďakujem kočky thumb2 už som sa ukľudnila a v oficiálnych výsledkoch som videla čistý čas od prekročenia štartu 2:26:07, tak aj tie dve minúty lepšie potešili :D a máte pravdu, na 1x je to hlavné odbehnúť a nabudúce to verím bude lepšie. Horšie je, že stále cítim ten kĺb, už nie akútne, ale cítim to stále. Bojím sa ísť behať teraz, aby som si ešte viac neuškodila :(
Obrázok


30 rokov, 167cm
Január 2013 - 81 kg
Máj 2013 - 70 kg
September 2013 - 62 kg
Júl 2014 - 58 kg

Miery:
Január 2013 : 96-85-113
August 2013 : 89-73-98
December 2013: 86-69-95
August 2014: 82-66-92

Obrázok užívateľa
Helka
Príspevky: 1323
Registrovaný: 01 Jún 2012, 20:10

Re: S chuťou do druhej fázy :)

Poslať od Helka » 12 Okt 2014, 20:56

Artemis, idem kuk aj ku tebe. toothsmile
Čítam, že ťa trápia kĺbiky, ja mám s nimi tiež problémy, no a pred pár rokmi mi ortopéd
predpísal taký liek na prírodnej báze. Volá sa "Piascledine 300" a obsahuje nejaký nezmydeľniteľný
avokádový a sojový olej. Mne vtedy pomohol, tak aj teraz som si ho naordinovala, teraz mi ho
dokonca v lekárni predali aj bez receptu. Mali by sa vraj vybrať aspoň dve balenia, možno by to aj
tebe pomohlo.
vek: 64
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

Napíšte v tejto téme