Pokračovanie....

Kto schudol, neskončil. Nasleduje trvalá kontrola jedla a cvičenie. Kto po schudnutí nekontroluje papu a necvičí, čoskoro zas priberie.
Napíšte v tejto téme
Obrázok užívateľa
Ľubka S
Príspevky: 13711
Registrovaný: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Pokračovanie....

Poslať od Ľubka S » 23 Okt 2019, 09:05

Zdravím všetkých!Je tu mŕtvo ako cez letné dovolenky...viem,nemôžem chcieť len čítať príspevky,občas treba aj pridať toothsmile No čo vám poviem,oslávili sme výročník sobáša aj mužíkove narodky a aj som bola behať aj chodiť.Krásna jeseň zatiaľ,len tma stále skôr. brxe Včera som bola na preventívke a v piatok idem ku doktorke,tak som zvedavá,čím ma poteší?Verím v lepšie výsledky,ale no veď uvidíme. Trošku som sa zaprela a umravnila v jedle a aj váha mi trošku klesla,je to niekde medzi 61-62,nie zázrak,ale poteší. toothsmile Prajem všetkým úspešné chudnutie! thumb2 thumb2
vek:56 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

dodoriven
Príspevky: 523
Registrovaný: 08 Sep 2018, 18:20

Re: Pokračovanie....

Poslať od dodoriven » 23 Okt 2019, 09:21

Ahoj Ľubka,
si ma poťešila. Máme presne rovnaké čísla 61-62 :bigradost:

Žiaľ u Teba sú to kilogramy a u mňa veľkosť oblečenia. -nareky-

Inak máš pravdu 61 - 62 nie je zázrak, ale provokácia. toothsmile toothsmile toothsmile

Prajem pekný deň (je naozaj nádherná jeseň) a dobré výsledky. thumb2

Obrázok užívateľa
Ľubka S
Príspevky: 13711
Registrovaný: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Pokračovanie....

Poslať od Ľubka S » 23 Okt 2019, 10:03

Dodo ďakujem,snáď to bude dobré.Vlastne okrem tu ma bolí ,tam ma bolí je to fajn,tak čo už,mladšia nebudem toothsmile toothsmile
vek:56 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

dodoriven
Príspevky: 523
Registrovaný: 08 Sep 2018, 18:20

Re: Pokračovanie....

Poslať od dodoriven » 23 Okt 2019, 11:03

Noo mladšia nie, ale ešte spokojnejšia môžeš byť stále.
Inak ak budeš oslavovať tú stovku, daj vedieť, pre Teba tú výnimku zo štatistík urobím a prídem na bicykli Ti zagratulovať. Len sa nesmieš odsťahovať na väčšiu vzdialenosť ako 500 km, lebo to by som už musel šľapať dva dni. toothsmile

Obrázok užívateľa
Ľubka S
Príspevky: 13711
Registrovaný: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Pokračovanie....

Poslať od Ľubka S » 23 Okt 2019, 11:49

Dodo platí! thumb2 toothsmile
vek:56 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

dodoriven
Príspevky: 523
Registrovaný: 08 Sep 2018, 18:20

Re: Pokračovanie....

Poslať od dodoriven » 23 Okt 2019, 17:17

Spečatené. A kto zabudne platí fľašu (asi najlepšie mlieka s tráviacimi enzýmami ). xchlastx
Howgh

Obrázok užívateľa
Ľubka S
Príspevky: 13711
Registrovaný: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Pokračovanie....

Poslať od Ľubka S » 23 Okt 2019, 20:43

toothsmile toothsmile
Ináč,po práci som si dala 90 minút lesoparkom,žiadna srnka,len bedle,bude zajtra obed. toothsmile
vek:56 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

dodoriven
Príspevky: 523
Registrovaný: 08 Sep 2018, 18:20

Re: Pokračovanie....

Poslať od dodoriven » 23 Okt 2019, 21:40

Zbožňujem bedle. Nie sú práve najzdravšie, ale sú fantastické. Od vyprážanej bedle sú lepšie len dve vyprážané bedle. toothsmile

Obrázok užívateľa
Ľubka S
Príspevky: 13711
Registrovaný: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Pokračovanie....

Poslať od Ľubka S » 24 Okt 2019, 13:03

Dodo,pre čo nie sú bedle najzdravšie?Alebo myslíš tou úpravou? Ja som robila udusené na pikantno so zemiakmi a posypané čerstvým syrom,bolo to mňam. toothsmile
vek:56 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

dodoriven
Príspevky: 523
Registrovaný: 08 Sep 2018, 18:20

Re: Pokračovanie....

Poslať od dodoriven » 24 Okt 2019, 17:25

Máš pravdu. Myslel som spôsob úpravy. Huby ako také sú naopak vhodnou zložkou stravy, pretože sa dosť pomaly zmenia na glukózu a absorbujú do krvného obehu, čím nedráždia inzulín a ten ich potom neodpratáva tak vehementne z krvi uložením do tukových zásob. Ale ten Tvoj spôsob je oveľa lepší. No ale keď mne ten môj tak veľmi chutí. xhamx -ajustnie- xpapax Našťastie ich nemávam až tak často do roka xnieniex , takže je to ok.

Obrázok užívateľa
Ľubka S
Príspevky: 13711
Registrovaný: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Pokračovanie....

Poslať od Ľubka S » 24 Okt 2019, 18:03

Neboj,aj ja som mala už tento rok aj na tvoj spôsob,ale že sa mi zadarilo,tak nemôžem stále tak,to už by mi asi váha spošítala toothsmile
vek:56 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

dodoriven
Príspevky: 523
Registrovaný: 08 Sep 2018, 18:20

Re: Pokračovanie....

Poslať od dodoriven » 24 Okt 2019, 18:15

Ja som tento rok nemal možnosť chodiť na hríby, ale zdravotne som na tom už oveľa lepšie, tak sa už teraz veľmi teším :bigradost: na budúcu sezónu.

Obrázok užívateľa
Ľubka S
Príspevky: 13711
Registrovaný: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Pokračovanie....

Poslať od Ľubka S » 25 Okt 2019, 11:08

Jáj Dodo,tak už len aby zdravie slúžilo,to je najdôležitejšie!
Ja som u obvodnej dopadla dobre,kvný obraz jak vymalovaný ,len cholesterol stále vyšší,ale nejak z toho nebola skrúšená toothsmile ,odišla som bez liekov.Mám za sebou 8 km chôdze,tak som ho rozchodila toothsmile Pekný piatok všetkým!
vek:56 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

dodoriven
Príspevky: 523
Registrovaný: 08 Sep 2018, 18:20

Re: Pokračovanie....

Poslať od dodoriven » 25 Okt 2019, 11:52

Tak, tak. Aj ja vravím, že lepšie je byť bohatý a zdravý, než chudobný a chorý. Veď čo už potom ten chudobný človek z toho má?

Inak mám s hríbami jednu veľkú výhodu, a to, že rastú 10 metrov od synovej chalupy.

No z chôdzou je to zatiaľ iné. Ty si za pomoci 8 km chôdze to rozchodila a ja som zo včerajška 2 x 800 metrov chôdze ešte doteraz nerozchodil. toothsmile

Tak isto prajem všetkým nádherný víkend. (Myslím, že bude posledný takýto, tak to treba využiť bike1! ).

Obrázok užívateľa
Ľubka S
Príspevky: 13711
Registrovaný: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Pokračovanie....

Poslať od Ľubka S » 27 Okt 2019, 07:57

Ránečko!Včera som nestíhala napísať,ale bol ranný xbehx krásnou hmlou a na kopci už slniečko,späť z kopca zas do hmly.Srnka žiadna,alebo som len v hmle nevidela? toothsmile Peknú nedeľu všetkým!
vek:56 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

Napíšte v tejto téme