Pokračovanie....

Kto schudol, neskončil. Nasleduje trvalá kontrola jedla a cvičenie. Kto po schudnutí nekontroluje papu a necvičí, čoskoro zas priberie.
Post Reply
majakub
Posts: 209
Joined: 29 Dec 2013, 23:04

Re: Pokračovanie....

Post by majakub » 17 Apr 2014, 09:33

Ľubka ak chceš prezradiť, kadiaľ to chodíš. Možno ma inšpiruješ. ;)
1.1.2014 - 110,1
21.5.2014 - 100,1 kg, mínus 10 kg
22.5.2014 - 99,9 - som do-centka, hurá
5.8.2014 - 98,5 :-)
15.10.2014 - 103,1

28.10.2015 - 109

User avatar
Helka
Posts: 1603
Joined: 01 Jun 2012, 20:10

Re: Pokračovanie....

Post by Helka » 04 May 2014, 17:23

Ľubka, zdravím, vidím, že máš opäť akčné obdobie (oslavy, návštevy). toothsmile
A čože, čože, že žiadne vínečko ani pifko na oslave xudivx nejako to ide s tebou dole vodou. :lol:
Tak si uži dníčky s rodinkou, a na ako dlho idete, či len na predĺžený víkend?
68 rokov, 163cm
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm

"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

User avatar
Ľubka S
Posts: 14045
Joined: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Pokračovanie....

Post by Ľubka S » 04 May 2014, 18:00

jedna z lesoparku.....
13.04.2014.JPG
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

User avatar
Rikap
Posts: 5931
Joined: 29 Aug 2008, 17:50

Re: Pokračovanie....

Post by Rikap » 04 May 2014, 18:24

Ľubka: tie nohavky sú ti nejaké veľké :D :-))) Do Tatier sa chystám, tak sa dúfam uvidíme thumb2
68 rokov, 163 cm, 12.5.2008 - 95 kg, 11.1.2012 - 72 kg
Podarilo sa mi schudnúť 23 kg, zlepšiť podstatne zdravotný stav a skvalitniť si svoj každodenný život
Udržiavaciu fázu som nezvládla - začínam 1.1.2020 na 86,8 kg

User avatar
Helka
Posts: 1603
Joined: 01 Jun 2012, 20:10

Re: Pokračovanie....

Post by Helka » 04 May 2014, 18:35

Ľubka, super. thumb2 A ako píše Rikapka, máš dôvod kúpiť nové gate. :lol:
68 rokov, 163cm
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm

"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

User avatar
Ľubka S
Posts: 14045
Joined: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Pokračovanie....

Post by Ľubka S » 04 May 2014, 19:37

Rikap dúfam,že sa stretneme a vrátim požičané,lebo som lajdák toothsmile
No tie gate sú zdedené od syna keď bol ešte školák/strašne sa mi páčili/a teda dlhé roky som o nich snívala,minulý rok trochu ponosila a zrazu sú veľké.Ten vílet do Talianska bude len predĺžený víkend,lepšie ako nič. toothsmile
vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

User avatar
Priska
Posts: 4649
Joined: 11 Aug 2010, 19:33

Re: Pokračovanie....

Post by Priska » 05 May 2014, 08:21

Fiha Lubka to co za teenagerka!!?? xclapx xclapx xclapx Tie gace su ti velkeee toothsmile
38r.
163cm/57kg (01.01.2015)

"Nas zivot je taky, akym ho robia nase myslienky..."
"Disciplina je mostom, medzi cielmi a vysledkami."

User avatar
tini
Posts: 29949
Joined: 26 Apr 2007, 14:57

Re: Pokračovanie....

Post by tini » 06 May 2014, 19:43

Lubka, ta fota je super!!!! Mam dost.. a daka v normalnych gatuskoch nembude? ;) Si super kocka thumb1
41 rokov, 178 cm, cca 63,5kg, max vaha 92kg,
Ciel: Zit zivot naplno. ;) Zivot je pohyb. ;) Kalokagatia.

"Dobre vidime iba srdcom. To hlavné je očiam neviditeľné."

User avatar
Ľubka S
Posts: 14045
Joined: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Pokračovanie....

Post by Ľubka S » 07 May 2014, 08:13

Priska,Tini ste zlaté,dík.No dnes po práci frčíme na mini dovču ku dcére,tak hádam sa dajaká fotka vydarí,fakt je,že teraz nemám žiadne fotky,len s inými ľuďmi,tak to som tu nechcela hádzať.
Už len vydržať pracovnú dobu,lebo myseľ mám už vo Viedni,kde priletí brat a potom smer Bolzáno. xdancex xdancex
vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

User avatar
artemis24
Posts: 935
Joined: 26 Mar 2010, 17:45

Re: Pokračovanie....

Post by artemis24 » 07 May 2014, 12:14

Ľubka, tak nech Ti to v práci rýchlo ubehne a peknú dovolenku prajem :) a tie gate na Tebe doslova visia, super postavička thumb1
Image


30 rokov, 167cm
Január 2013 - 81 kg
Máj 2013 - 70 kg
September 2013 - 62 kg
Júl 2014 - 58 kg

Miery:
Január 2013 : 96-85-113
August 2013 : 89-73-98
December 2013: 86-69-95
August 2014: 82-66-92

User avatar
Ľubka S
Posts: 14045
Joined: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Pokračovanie....

Post by Ľubka S » 07 May 2014, 13:42

Artemis ďakujem za prianie,ale akosi to nechce ubehnúť! :roll: toothsmile
vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

User avatar
Helka
Posts: 1603
Joined: 01 Jun 2012, 20:10

Re: Pokračovanie....

Post by Helka » 07 May 2014, 14:54

Ľubka, tak si dovču pekne uži, zrelaxuj a potom hoď nejaké pekné fotečky. toothsmile
My tiež máme predĺžený víkend, len počasie asi nebude mocť priať nejakým výletíkom,
veď uvidím.
68 rokov, 163cm
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm

"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

User avatar
Vik
Posts: 2012
Joined: 16 Mar 2014, 13:19

Re: Pokračovanie....

Post by Vik » 07 May 2014, 21:29

thumb2
Last edited by Vik on 23 Mar 2015, 20:05, edited 1 time in total.
vek:34 vyska:165cm
max vaha-84 kg
16.03.2014 -78 kg
11.05.2014 -70 kg
24.05.2014 -68 kg
06.07.2014 -66 kg
05.08.2014 -65 kg
02.10.2014 -63 kg
10.11.2014 -61 kg
25.01.2015 -60 kg
ciel: nepriberat'

Image
Image

User avatar
kajka45
Posts: 8603
Joined: 16 Jan 2008, 22:18

Re: Pokračovanie....

Post by kajka45 » 11 May 2014, 09:14

Ľubka S : zdravím ťa a gratulujem :) , si kočka

User avatar
Ľubka S
Posts: 14045
Joined: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Pokračovanie....

Post by Ľubka S » 12 May 2014, 09:12

Tak sme späť.Bolo suprovo!Chodili sme kade-tade a užívali si.Neboli to žiadne náročné túry,nároky zvládli lanovky,ale po tej nočnej ceste a ďalšom ponocovaní, kvôli rozhovorom,to bolo akurát.Tak hodím zopár fotečiek....
IMG_1746.JPG
IMG_1769.JPG
IMG_1804.JPG
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

Post Reply