Pokračovanie....

Kto schudol, neskončil. Nasleduje trvalá kontrola jedla a cvičenie. Kto po schudnutí nekontroluje papu a necvičí, čoskoro zas priberie.
Napíšte v tejto téme
Obrázok užívateľa
kajka45
Príspevky: 8601
Registrovaný: 16 Jan 2008, 22:18

Re: Pokračovanie....

Poslať od kajka45 » 11 Máj 2014, 09:14

Ľubka S : zdravím ťa a gratulujem :) , si kočka

Obrázok užívateľa
Ľubka S
Príspevky: 13726
Registrovaný: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Pokračovanie....

Poslať od Ľubka S » 12 Máj 2014, 09:12

Tak sme späť.Bolo suprovo!Chodili sme kade-tade a užívali si.Neboli to žiadne náročné túry,nároky zvládli lanovky,ale po tej nočnej ceste a ďalšom ponocovaní, kvôli rozhovorom,to bolo akurát.Tak hodím zopár fotečiek....
IMG_1746.JPG
IMG_1769.JPG
IMG_1804.JPG
Prílohy vo fóre sa zobrazujú len pre prihlásených používateľov.
vek:56 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

Obrázok užívateľa
Ľubka S
Príspevky: 13726
Registrovaný: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Pokračovanie....

Poslať od Ľubka S » 12 Máj 2014, 09:23

IMG_1854.JPG
IMG_1878.JPG
Prílohy vo fóre sa zobrazujú len pre prihlásených používateľov.
vek:56 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

Obrázok užívateľa
Ľubka S
Príspevky: 13726
Registrovaný: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Pokračovanie....

Poslať od Ľubka S » 12 Máj 2014, 11:08

Merano 2000 (97).JPG
Merano 2000 (136).JPG
IMG_1786.JPG
Prílohy vo fóre sa zobrazujú len pre prihlásených používateľov.
vek:56 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

Obrázok užívateľa
Rikap
Príspevky: 5763
Registrovaný: 29 Aug 2008, 17:50

Re: Pokračovanie....

Poslať od Rikap » 12 Máj 2014, 13:33

ľubka: vitaj naspäť! Krásne ste si užili. Vyzeráte všetci úúúúžasne. A ty si kosť na zožratie thumb2 :-)))
Zajtra búrame jadro-mali sme už dnes, ale zberný dvor je dnes zatvorený. V byte čistá sodoma-gomora :roll: Len predstava toho nového ma drží v normálnom stave. A dnes sme si boli konečne vo fitku zacvičiť, tak endorfíny fungujú.
Už vymýšľam taktiku na taťulda, aby príliš majstrom neprekážal a zbytočne ich nezdržiaval.
62 rokov, 163 cm, 12.5.2008 - 95 kg, 11.1.2012 - 72 kg
Podarilo sa mi schudnúť 23 kg, zlepšiť podstatne zdravotný stav a skvalitniť si svoj každodenný život

Obrázok užívateľa
tini
Príspevky: 29948
Registrovaný: 26 Apr 2007, 14:57

Re: Pokračovanie....

Poslať od tini » 12 Máj 2014, 16:19

Fiha, Lubka, Tvoj muz ma novu frajerku?? No na neho by som to veru nepovedala... :-))) :-))) :-)))
41 rokov, 178 cm, cca 63,5kg, max vaha 92kg,
Ciel: Zit zivot naplno. ;) Zivot je pohyb. ;) Kalokagatia.

"Dobre vidime iba srdcom. To hlavné je očiam neviditeľné."

Obrázok užívateľa
rozalka
Príspevky: 4608
Registrovaný: 09 Apr 2010, 10:50

Re: Pokračovanie....

Poslať od rozalka » 12 Máj 2014, 16:28

Ahoj Lubka, vyzeráš veľmi pekne. :hiking:Vám prospieva. pá thumb1

Obrázok užívateľa
misela
Príspevky: 4873
Registrovaný: 28 Máj 2008, 12:53
Bydlisko: levice

Re: Pokračovanie....

Poslať od misela » 12 Máj 2014, 20:01

lubka, nova figura ti velmi pristane...omladla si...
max. 120kg 125cm pás
5/18 103kg, 105cm
5/19 85kg, 95 cm
6/19 84kg
8/19 83kg
9/19 81kg
11/19 80kg
12/19 79kg

Obrázok užívateľa
Helka
Príspevky: 1328
Registrovaný: 01 Jún 2012, 20:10

Re: Pokračovanie....

Poslať od Helka » 12 Máj 2014, 20:11

Ľubka, krásne fotečky, no a ty, jednoducho nemám slov, kočica. thumb2 Musíš dať recept ako
na to, lebo ja stále prestupujem na mieste, tie 3 nahonobené kilečká nie a nie dole. Ale teším sa,
že tebe sa to podarilo a držím palčeky, nech si to úspešne udržíš. toothsmile
Dúfam, že tie Tatry nám výjdu.
vek: 64
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

Obrázok užívateľa
Ľubka S
Príspevky: 13726
Registrovaný: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Pokračovanie....

Poslať od Ľubka S » 13 Máj 2014, 08:25

Pekný dníček všetkým.... toothsmile Ešte je to také polodovolenkové,lebo brat je u nás a takvšeličo nestíham a aj v práci mám resty po tých skrátených týždňoch.No veď sa to dá do kolají.
Rikap dík,tak dúfam,že taktiku budeš mať dobrú a práce sa zdaria bez ujmy na zdraví. toothsmile
Tini no vidíš,tichá voda.... :lol: :lol:
Miška ďakujem,aj mne sa páči až na nejaké maličkosti,ktoré dúfam ešte doladím. toothsmile
Helka no veď ty si kočka už dávno a 3 kilečká pôjdu,len nestresuj.Na tatry sa teším,len aby nič neprišlo. toothsmile
vek:56 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

Obrázok užívateľa
Ani
Príspevky: 3224
Registrovaný: 06 Sep 2007, 06:45
Bydlisko: okr. HC

Re: Pokračovanie....

Poslať od Ani » 17 Máj 2014, 09:40

Ty Ľubka keď tak budeš mladnúť, aby si nešla znova do školy. Čo budú doma robiť s babou v puberte???? toothsmile toothsmile toothsmile
"Animals are my friends... and I don't eat my friends."
vek: 47, výška: 164 cm
najviac: 90,8 kg (01/2013)
najmenej: 59,5 kg (06/2009)
cieľ: 78 kg (do 31.12.2019)

Obrázok užívateľa
Ľubka S
Príspevky: 13726
Registrovaný: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Pokračovanie....

Poslať od Ľubka S » 18 Máj 2014, 14:57

Peknú nedeľu všetkým.Dajako to rýchlo ubieha....včera už ránkom o 5tej sme vyrazili na služobku s mužíkom a vrátili sa okolo 3tej,prezliekli sa a fičali na opekačku s bratom a so starými kamošmi,niektorých som nevidela kopec rokov.Bolo to fajn stretnutie a keďže ešte stále nepopíjam ani pifko,ránko bolo pohodové!Dnes máme zas návštevu,teda práve prichádza,tak musím končiť.

Ani v puberte :-))) :-))) tak to som rada,že už to máme všetci za sebou. toothsmile
vek:56 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

Obrázok užívateľa
Helka
Príspevky: 1328
Registrovaný: 01 Jún 2012, 20:10

Re: Pokračovanie....

Poslať od Helka » 18 Máj 2014, 15:43

Ľubka, zdravím. toothsmile Ty počuj, nechudneš ty preto, že si vylúčila to pivečko? :-))) :-)))
Čo ja len v tom prípade vylúčim... ;) žeby sladkosti? :lol: :lol:
Pekný nový týždeň. toothsmile
vek: 64
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

Obrázok užívateľa
Helka
Príspevky: 1328
Registrovaný: 01 Jún 2012, 20:10

Re: Pokračovanie....

Poslať od Helka » 22 Máj 2014, 19:49

Ľubka, a čo zdravíčko ťa hnevá, keď ty doktorku navštevuješ? ;) Držkaj sa! toothsmile
vek: 64
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

Obrázok užívateľa
Ľubka S
Príspevky: 13726
Registrovaný: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Pokračovanie....

Poslať od Ľubka S » 23 Máj 2014, 09:08

Pekný piatok všetkým.Dni mi ubiehajú strašne rýchlo,včera po práci sme boli aj s bratom u bratranca,má kopu psov,poníka,kozičky....bolo tam krásne,potom rýchly nákup a večer posedenie a pokec ešte doma.Dnes po práci fičíme na Vsetín ku tete na chalupu,tak bude zas pekný celý víkend. xdancex
Helka pozerám,že si u mňa viac ,ako ja?A ktvojej otázke,som v marci chcela darovať krv a vyšli mi zlé pečeňové testy,vieš,že som mala nahnané,že či to nerobí pivko,ale dostala som lieky a za 2 mesiace sa čosi zlepšilo,a jeden test zhoršil.Tak doktorka to zobrala vážnejšie a poslala ma na sono a robia mi ďalšie krvné testy.Sono včera dopadlo dobre,lebo na pečeni nie sú zmeny,len mám malý kameň v žlčníku,tak teraz do budúceho štvrtku vydržať,či dačo objavia. ;) Dúfam,že to nebude nič vážne,lebo cítim sa celkom fajn.Tak takto to je a som prvý krát v živote jedla lieky dlhšie ako 2 týždne a tak to mnou celkom mávalo.Je to tak,keď si myslím,že nemôžem byť chorá: toothsmile
vek:56 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

Napíšte v tejto téme