Pokračovanie....

Kto schudol, neskončil. Nasleduje trvalá kontrola jedla a cvičenie. Kto po schudnutí nekontroluje papu a necvičí, čoskoro zas priberie.
Napíšte v tejto téme
Obrázok užívateľa
Ľubka S
Príspevky: 13668
Registrovaný: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Pokračovanie....

Poslať od Ľubka S » 02 Aug 2018, 16:41

Aktak ďakujem za prianie,aj vašej princeznej prajem veľa zdravíčka a vlastne celej rodinke!A ináč okrem babičkovania sa ti ako darí?Si k sebe nič nepopísala....
vek:56 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

Obrázok užívateľa
aktak33
Príspevky: 3315
Registrovaný: 08 Máj 2009, 22:16

Re: Pokračovanie....

Poslať od aktak33 » 03 Aug 2018, 18:40

Dakujem Lubka, verim, ze uz vsetko bude len dobre napredovat. Stresu uz bolo habadej.

K sebe nepisem, nieto velmi co. Prekonane velke stresy za tento polrok ma odrovnali. Teraz vyuziam dovolenku pre seba - snazim sa nakopnut, zlepsovat svoje telo (robim si domaci wellnes) a ked sa mi podari znizit vahu, tak zacnem chodit po doktoroch. teraz ma to nebavi, v kazdej sprave napisane obezna a za vsetko moze moja vaha. Tak sa vytesujem z rodiny, robim aupair pre vnucatka a teraz aj pre psika dcerinho...proste uzivam si dovolenku.

Robime si zasoby na zimu, spracovavame vsetko co nam zahrada dala, pripadne co nam daju kamosky. Snazim sa mat hlavne domace produkty, kedze teraz je neskutocne vela urody. A pomaly sa uz aj do prace budem asi pripravovat.....ale este nejake 2 tyxzdne si dam oddych.

Predpokladam, ze aj u vas sa pivnicne regaly zaplnaju lekvarmi a zavaraninami. Ozaj a chce sa ti v tomto teple venovat aj pohybu? Ja najradsej zalezena doma s domacimi pracami. Von bud skoro rano alebo podvecer.
Môj ručný ticker:
Štartovacia váha: 107,7 kg BMI 36,4 júl 2018
1. cieľ: zhodiť 10% štartovacej váhy: 96,9 kg BMI 32,7 splnený január 2019
2. cieľ: zhodiť 10% z 96.9 kg
Posledné váženie: 96,3 kg

Ostáva mi schudnúť 9,1 kg

Obrázok užívateľa
Ľubka S
Príspevky: 13668
Registrovaný: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Pokračovanie....

Poslať od Ľubka S » 03 Aug 2018, 19:03

Aktak veru tak,ak nevyleziem na beh ráno,nič ma nedonúti.Aj tak musím polievať,či zberať úrodu a tak slnka tiež dosť.Dnes mám prvý oddycový deň po mesiaci,lebo konečne som dohnala resty za mesiac,čo sme boli u dcéry a potom ona s vnučkami u nás.Zajtra ráno vybehnem a potom zas popolievať a aj zas nejaké uhorky budú .Zberám kažký deň a ob deń zaváram.Už aj hrušky suším,mám jednu várku sliviek usušenú a aj 3 litrový pohár nasušených marhúl.Teraz budeme slivky do súdka,narodila sa vnučka,tak jej treba do dospelosti odložiž malý demižónik,ako aj tým dvom sme odložili. toothsmile Veru tepúčko je!Ešte si oddýchni a potom hurá do boja s kilami!Pekný víken ti prajem! toothsmile toothsmile
vek:56 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

Obrázok užívateľa
Helka
Príspevky: 1325
Registrovaný: 01 Jún 2012, 20:10

Re: Pokračovanie....

Poslať od Helka » 17 Aug 2018, 12:04

Ľubka, tak nech je zúbok skoro OK. toothsmile
Pozerám, že robíš riadne zásoby na zimu, vám určite hlad nehrozí. thumb2
vek: 64
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

amanda.k.
Príspevky: 3652
Registrovaný: 07 Okt 2012, 13:06

Re: Pokračovanie....

Poslať od amanda.k. » 17 Aug 2018, 14:13

si vravím keď odíde prvý zub že to bude tragédia.. xbeex

Obrázok užívateľa
Ľubka S
Príspevky: 13668
Registrovaný: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Pokračovanie....

Poslať od Ľubka S » 17 Aug 2018, 14:41

Amanda ty máš všetky zuby? thumb2
vek:56 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

amanda.k.
Príspevky: 3652
Registrovaný: 07 Okt 2012, 13:06

Re: Pokračovanie....

Poslať od amanda.k. » 17 Aug 2018, 15:28

no dva mám doma v krabičke čo mi vytrhli ako asi 12-ročnej že sa mi "nezmesťovali do huby" a ostatných 30 mám tam takže mám 32 -rofl-

Obrázok užívateľa
Ľubka S
Príspevky: 13668
Registrovaný: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Pokračovanie....

Poslať od Ľubka S » 17 Aug 2018, 15:32

Tak to si na tom dobre!Ja mám dva múdraky,tiež vyškublé kvôli miestu,ale aj nejaké ďalšie sa pridali....teda ale ešte hneď nejako po deťoch a do teraz to bolo celkom fajn,nuž čo,nemládnem toothsmile dcéra napísala,že veď to je skoro stolička/4/,že nebudem hádzať americký úsmev a bude to OK toothsmile
vek:56 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

amanda.k.
Príspevky: 3652
Registrovaný: 07 Okt 2012, 13:06

Re: Pokračovanie....

Poslať od amanda.k. » 17 Aug 2018, 17:30

my teraz chodíme s mužom na také nie celodenné po okolí kde sme ešte neboli alebo dávno neboli alebo bol len on s kolegom..ten mu už prestáva fungovať ten kolega ale má o 20 rokov viac aj v robote už asi skončí tento rok

Obrázok užívateľa
misela
Príspevky: 4816
Registrovaný: 28 Máj 2008, 12:53
Bydlisko: levice

Re: Pokračovanie....

Poslať od misela » 17 Aug 2018, 20:54

lubi, veľa šťastia so zubom...
max. 120kg 125cm pás
5/18 103kg, 105cm
5/19 85kg
6/19 84kg
8/19 83kg
9/19 82kg

Obrázok užívateľa
aktak33
Príspevky: 3315
Registrovaný: 08 Máj 2009, 22:16

Re: Pokračovanie....

Poslať od aktak33 » 19 Aug 2018, 10:30

LUbka, ty riadne sa chystas na zimu thumb1 Ale je to dobre, kedze tento rok priroda nam toho nadelila, treba vyuzit. Ja som akurat pozerala pocasie, taku dlhodobejsiu predpoved a este aj zaciatok septembra ma byt teply. No tak uz sme ako v Chorvatsku, len to more nejak ku nam dotiahnut. Pomaly budeme pestovat olivy, figy a pod. My tento rok mame vlasne baklazany. Predtym tu na Horehroni dozrievali len zemiky a take plodiny do chladu suce.

Vcera som ci na dobru noc citala maminin zosit s receptami. velmi ma to pobavilo, lebo su tam naozaj stare recepty, ktore sa oplati vyskusat, dokonca som tam nasla recept na detstke piskoty. Citala som to fakt ako dobry bestseller toothsmile A mala tam taky clanok z novin. Pise sa tam: Zucchini namiesto uhoriek. V case neurody uhoriek, ktorá postihuje nase okolie uz niekolko rokov za sebou, si zacali mnohi zahradkari pomahat pestovanimnenarocnejsich zucchini. ... A vidis, cuketa je uz u nas ako doma. Len neviem z ktoreho roku bol ten clanok.

A dufam, ze zub uz neboli.
Môj ručný ticker:
Štartovacia váha: 107,7 kg BMI 36,4 júl 2018
1. cieľ: zhodiť 10% štartovacej váhy: 96,9 kg BMI 32,7 splnený január 2019
2. cieľ: zhodiť 10% z 96.9 kg
Posledné váženie: 96,3 kg

Ostáva mi schudnúť 9,1 kg

Obrázok užívateľa
Ľubka S
Príspevky: 13668
Registrovaný: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Pokračovanie....

Poslať od Ľubka S » 19 Aug 2018, 13:58

Tak máme trochu oddychový víkend,len nejaké polievanie a jedna sušička sliviek,dokonca ani nič nezaváram.Včera som si zabehla lesoparkom a dnes plaváreň krytá ,za 90 minút 1700metrov,žiaden rekord,neboli sme na plavárni rok.
Aktak veru ovocia je tento rok bohate a aj ostatné celkom fajn,tak je čo zdravého chrúmať .Suším dosť,veď zima dlhá....už mám tri plné trojlitrové poháre a nekončím,vlastne jablká som ani nezačala,tie majú čas.
Peknú nedeľu všetkým! toothsmile toothsmile
vek:56 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

Obrázok užívateľa
aktak33
Príspevky: 3315
Registrovaný: 08 Máj 2009, 22:16

Re: Pokračovanie....

Poslať od aktak33 » 26 Aug 2018, 08:04

Ahoj Lubka. Ako si vychutnavas krasnu, uprsanu nedelu, ked netreba ist polievat? toothsmile

NA urodu jablk sa tesim aj ja. Mame sice iba jeden strom, ale plny plodov, tak bude oc robit. Asi si musim naplanovat kupu susicka na ovocie, lebo susene jablcka a ine dobroty mam rada. Keby este tak huby teraz zacali rast - kedze poprsalo. Tych by som si tiez nazbierala a nasusila - ak ma nezje nejaky medved. V kadom rajone okolo mame medvedicu s min. dvomi medviedatmi - no a chod na hriby! -pomooccc-
Môj ručný ticker:
Štartovacia váha: 107,7 kg BMI 36,4 júl 2018
1. cieľ: zhodiť 10% štartovacej váhy: 96,9 kg BMI 32,7 splnený január 2019
2. cieľ: zhodiť 10% z 96.9 kg
Posledné váženie: 96,3 kg

Ostáva mi schudnúť 9,1 kg

Obrázok užívateľa
aktak33
Príspevky: 3315
Registrovaný: 08 Máj 2009, 22:16

Re: Pokračovanie....

Poslať od aktak33 » 23 Sep 2018, 09:12

Ľubka..kde si??? Čo vás zavalila úroda v záhradke???? Alebo opatruješ vnúčatká??
Môj ručný ticker:
Štartovacia váha: 107,7 kg BMI 36,4 júl 2018
1. cieľ: zhodiť 10% štartovacej váhy: 96,9 kg BMI 32,7 splnený január 2019
2. cieľ: zhodiť 10% z 96.9 kg
Posledné váženie: 96,3 kg

Ostáva mi schudnúť 9,1 kg

Obrázok užívateľa
Ľubka S
Príspevky: 13668
Registrovaný: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Pokračovanie....

Poslať od Ľubka S » 23 Sep 2018, 10:11

Aktak ako si to trafila!V stredu hríby zber a potom následne čistenie,krájanie vo štvrtok jedna smutná takmer celodenná povinnosť,ale v piatok hneď po práci zber jablk až do tmy, včera vnučka od syna toothsmile toothsmile a dnes ráno beh a po obede spracovávanie jablk,takže teraz oddych s kávičkou a mrk,čo tu kto má nove toothsmile
vek:56 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

Napíšte v tejto téme