Pokračovanie....

Kto schudol, neskončil. Nasleduje trvalá kontrola jedla a cvičenie. Kto po schudnutí nekontroluje papu a necvičí, čoskoro zas priberie.
Napíšte v tejto téme
Obrázok užívateľa
aktak33
Príspevky: 3315
Registrovaný: 08 Máj 2009, 22:16

Re: Pokračovanie....

Poslať od aktak33 » 25 Sep 2018, 18:40

Lubka, my ideme kupovat prepravky na uskladnenie jablk, tolko ich mame. A vsade nam ich nukaju a aj hrusky. No a dokonca aj orechy mozeme ist zbierat popod stromy ku znamym. Tento rok je urody nadostac, tak si to doslova vychutnavam. Tak nech ti to spracovanie urody ide od ruky.
Môj ručný ticker:
Štartovacia váha: 107,7 kg BMI 36,4 júl 2018
1. cieľ: zhodiť 10% štartovacej váhy: 96,9 kg BMI 32,7 splnený január 2019
2. cieľ: zhodiť 10% z 96.9 kg
Posledné váženie: 96,3 kg

Ostáva mi schudnúť 9,1 kg

Obrázok užívateľa
Ľubka S
Príspevky: 13666
Registrovaný: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Pokračovanie....

Poslať od Ľubka S » 14 Okt 2018, 08:39

Peknú nedeľu všetkým!Plánovaná je polooddychová.Idem urobiť zopár výživ z jablčiek pre našu najmladšiu a potom si dáme menšiu turističku so zberom šípok a skočíme na obed a pifko,veď sme mali výročník sobáša,tak čo by som varila toothsmile no a potom dokrájať a domlieť dve vrecia jablk,včera sme už nestihli.V noci som okrajovala do sušičky,ale už aj krče do ruky som dostávala,čo už ,keď stará baba nemôže spať? toothsmile Ináč máme odložených 17 prepraviek hlbokých,tak celá rodina bude mať na zimu hojnosť.Tak sa majte a užívajte krásny deň! toothsmile toothsmile
vek:56 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

Obrázok užívateľa
misela
Príspevky: 4809
Registrovaný: 28 Máj 2008, 12:53
Bydlisko: levice

Re: Pokračovanie....

Poslať od misela » 14 Okt 2018, 10:07

lubka, ja to susenie jablk odkladam a odkladam...a to som plánovala jednu susicku denne...včera som riešila asi 3 tt odtrhnuté tekvice, vela jadierok už bolo vyklíčených, niektoré zas začali hniť...vlani som ich riešila až v mraze, niekedy po všetkých svatých a nič tým tekviciam nebolo...
max. 120kg 125cm pás
5/18 103kg, 105cm
5/19 85kg
6/19 84kg
8/19 83kg
9/19 82kg

amanda.k.
Príspevky: 3651
Registrovaný: 07 Okt 2012, 13:06

Re: Pokračovanie....

Poslať od amanda.k. » 14 Okt 2018, 10:16

:roll: koľko jablk..my máme zatiaľ 4 bedničky čo opadli a niečo ešte visí ..a kiwi budeme asi už jesť i keď nie sú celkom fialové alebo postupne..takisto hrozno oberáme priebežne rovno do brucha..jablká také pekné by som chcela skúsiť uchovať v pivnici a ináč strúhame na štrúdle toothsmile ..chcela by som mať na vianoce svoje jablko čo som ja osobne zasadila strom..a u nás sa pečú kačacie prsia + červená kapusta cez facebook som zistila že aj dcéra pečie kačku ale celú..včera sa guláš varil...dnes som sa ani nevážila...

Obrázok užívateľa
Dora
Príspevky: 4824
Registrovaný: 13 Apr 2009, 13:10

Re: Pokračovanie....

Poslať od Dora » 14 Okt 2018, 10:54

Ľubka, to je jabĺčok. Ja mám tento rok po prvý krát väčšiu úrodu, ale je to tak na jedenie do Vianoc. Ale i tak, sa teším, už tretí mesiac dve jabĺčka denne z domácej úrody xstrechx Mám veľmi rada "jakubky", ale tie sú už začiatkom augusta preč. Taká nostalgia na detstvo a prázdniny. Teším sa, až bude jabĺk viac, hlavne na sušenie xhamx
A behá sa teraz krásne - skvelá jeseň :bigradost:
]Už som mala aj 82 kg, necítila som sa zle, ale dobré to nebolo.
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[

škovránok
Príspevky: 1237
Registrovaný: 17 Jún 2012, 17:25

Re: Pokračovanie....

Poslať od škovránok » 20 Okt 2018, 07:21

Ahoj Ľubka toothsmile , mne sa vždy v mysli premietne včielka, usilovná pracovitá, poletuješ si po lesoparku...super thumb2

Obrázok užívateľa
Ľubka S
Príspevky: 13666
Registrovaný: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Pokračovanie....

Poslať od Ľubka S » 04 Nov 2018, 10:09

Krásnu nedeľu všetkým a dík za komenty. toothsmile Dnes sme si už zabehli,raňajky za nami a teším sa na kávičku!Bude asi oddychová,aspoň zatiaľ nič neplánujem.Mám za sebou nejaké lenivé obdobie,alebo sa mi to zdá po tom fofry s jablkami a všetkým,čo bolo na záhrade.Ináč aj keď nie som v tabuľke,vážim sa pravidelne 2x v mesiaci a držím sa medzi 63-64.Nie je to ideál,ale je to v pohode dlhodobo udržatelné a tak nestresujem.Tak sa držte a užívajte života! thumb2
vek:56 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

Obrázok užívateľa
Helka
Príspevky: 1323
Registrovaný: 01 Jún 2012, 20:10

Re: Pokračovanie....

Poslať od Helka » 04 Nov 2018, 11:07

Ľubka, zdravím. toothsmile
Náhodou je to super, že váhu pekne udržiavaš, nemusí to byť ideál, hlavne, že sa cítiš v pohode.
vek: 64
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

Obrázok užívateľa
Helka
Príspevky: 1323
Registrovaný: 01 Jún 2012, 20:10

Re: Pokračovanie....

Poslať od Helka » 04 Nov 2018, 19:30

Ľubka, nepridáš sa v nedeľu na turistiku do Súľova, bolo by to fajn sa znova stretnúť. toothsmile
vek: 64
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

Obrázok užívateľa
Dora
Príspevky: 4824
Registrovaný: 13 Apr 2009, 13:10

Re: Pokračovanie....

Poslať od Dora » 04 Nov 2018, 20:55

Ahoj Ľubka, ja dnes tiež oddychujem. Tri dni som sa nezastavila, tak som dnes celkom vypla. Super, že tak dlho držíš váhu. Ja sa tiež už viac týždňov stojím, ale cítim sa dobre. Tak nech sa darí xstrechx
]Už som mala aj 82 kg, necítila som sa zle, ale dobré to nebolo.
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[

Obrázok užívateľa
Ľubka S
Príspevky: 13666
Registrovaný: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Pokračovanie....

Poslať od Ľubka S » 06 Nov 2018, 11:11

Helka veľmi ma potešil Súľov,ale som taká nejaká nesvoja,tak nebudem radšej sľubovať a ak to pôjde,pridáme sa.
vek:56 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

Obrázok užívateľa
Helka
Príspevky: 1323
Registrovaný: 01 Jún 2012, 20:10

Re: Pokračovanie....

Poslať od Helka » 06 Nov 2018, 17:44

Ľubka, to by bolo super, ak by ste prišli.
To nebude tak dlha trasa, ako cez tie hrady, zhruba polovica, takže pohoda.
Tak sa rychlo daj do poriadku. toothsmile
vek: 64
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk

Obrázok užívateľa
Ľubka S
Príspevky: 13666
Registrovaný: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Pokračovanie....

Poslať od Ľubka S » 22 Dec 2018, 16:51

Zdravím všetkých a prajem pohodové sviatky!Už skoro týždeň sa teším s vnučkami.Dni idú,ako vždy s deťmi veľmi rýchlo.Je to fajn,byť so svojimi najbližšími.Denne hodne nachodíme ,deti potrebujú čerstvý vzduch toothsmile Inak oddychujem a cieleným pohybom sa budem zaoberať až keď sa vrátime domov.Tak všetkým prajem čo najmenej prihodených kilečiek,najlepšie žiadne! toothsmile toothsmile
vek:56 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

škovránok
Príspevky: 1237
Registrovaný: 17 Jún 2012, 17:25

Re: Pokračovanie....

Poslať od škovránok » 22 Dec 2018, 21:44

Ahoj Ľubka, posielam pozdrav, je fajn byť s najbližšími, s najmilšími, uži,poriadne, nech naberieš do zásoby...pááá ďakujeme za želanie, usilujeme sa o to, nenabrať, ale keď sa podarí, však dáme dolu... thumb1

Obrázok užívateľa
Ľubka S
Príspevky: 13666
Registrovaný: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Pokračovanie....

Poslať od Ľubka S » 23 Dec 2018, 22:20

Škovránok ďakujem,je tu fajn,aj keď občas hekticky...3,5 a 1,5 je bomba na protesty akéhokoľvek tipu. toothsmile toothsmile Niekedy sa teším,keď už idú spať.Aj s dcérou a zaťom je dobré sa porozprávať bez prerušovania toothsmile Moc ti prajem krásne Vianoce!
vek:56 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

Napíšte v tejto téme