Ovsene vlocky

Diskusia o tom, čo variť, piť, jesť. V tomto fóre sa prevažne diskutuje o receptoch, čo komu chutí, čo radi varíme.
raba
Príspevky: 9
Registrovaný: 25 Feb 2008, 21:14

Re: Ovsene vlocky

Poslať od raba » 25 Feb 2008, 21:48

ovsené vločky sú dobré opražené na sucho s pridaním vlažských orechov + biely jogurt,

Obrázok užívateľa
Ishtar11
Príspevky: 810
Registrovaný: 08 Nov 2007, 20:07

Re: Ovsene vlocky

Poslať od Ishtar11 » 07 Apr 2008, 22:37

Kocky, chcem sa opytat ohladom ovsenych vlociek vs bio...kupujete si nejake alebo specialne, co sa tyka chemie, je tam velky rozdiel oproti obycajnym? Kupujem si obycajne, ale rozmyslam, ze kupim nejake speci, ved vydrzia tak dlho... Som zvedava na vase nazory ak mate aj hodnoty, hodte do plena...diky
28r. 176cm, max 100kg, min 84.1kg, sen 67kg

Obrázok užívateľa
evul
Príspevky: 1638
Registrovaný: 13 Jan 2007, 12:52

Re: Ovsene vlocky

Poslať od evul » 07 Apr 2008, 22:40

ishtar, kupujem Bio vlocky (v poslednom case experimentujem aj so spaldovymi (vyyborne) a zitnymi), ani nie preto, ze su Bio, ale ze nemaju kopu takych tych hnusnych ostrych supiek. A su urcite aj kvalitnejsie a chutovo mi tiez vyhovuju viac... 8)

Obrázok užívateľa
Ishtar11
Príspevky: 810
Registrovaný: 08 Nov 2007, 20:07

Re: Ovsene vlocky

Poslať od Ishtar11 » 09 Apr 2008, 20:56

Diky, vyskusam
28r. 176cm, max 100kg, min 84.1kg, sen 67kg

Obrázok užívateľa
evul
Príspevky: 1638
Registrovaný: 13 Jan 2007, 12:52

Re: Ovsene vlocky

Poslať od evul » 09 Apr 2008, 20:59

Ha, a vcera vecer som si namiesala vlocky - dala som dokopy spaldove (250 g), zitne (nejakych 200) a ovsene (tiez okolo 250)...a cele som to zozrala. No, to zas ne :mrgreen: , mala som dnes rano, a celkom dobra zmes to je, mas tam viac "chuti" (resp.skor "tuhosti" a "vlaknitosti" vlociek), a zasytilo velmi kvalitne 8)

Obrázok užívateľa
Ishtar11
Príspevky: 810
Registrovaný: 08 Nov 2007, 20:07

Re: Ovsene vlocky

Poslať od Ishtar11 » 09 Apr 2008, 21:05

No ta zmes musela poriadne nasytit. :mrgreen: inak je to super, ked si clovek odvyknbe od cukru, uz aj obyc ovsaky s bielym jogurtom chutia sladucko...
28r. 176cm, max 100kg, min 84.1kg, sen 67kg

seťo
Príspevky: 1271
Registrovaný: 07 Jan 2008, 10:40

Re: Ovsene vlocky

Poslať od seťo » 09 Apr 2008, 21:57

Ishtar11: Tak asi este uplne odvyknuty nie som. :D Ovsaky same o sebe predsa skoro ziadnu chut nemaju (niekedy ich jedavam nasucho v stavoch absolutnej nudze) a biely jogurt (naozaj cisty biely) je skor kyslasty. Dnes na ranajky som mal 120g ovsakov, 4 deci mlieka, 20g skoricoveho cukru a 15g 85%-neho srvatkoveho proteinoveho izolatu. Vsetko povarene na akuratnu kasu. Tomuto sa hovori vyzivne ranajky. :)
19 rokov, 186cm (vyrástol som!), max. váha 98kg (september 2007), min. váha 69kg (január 2008), terajšia váha 81kg, terajší cieľ: do konca februára 2009 drep 150kg, MT 180kg a bench 100kg

Obrázok užívateľa
evul
Príspevky: 1638
Registrovaný: 13 Jan 2007, 12:52

Re: Ovsene vlocky

Poslať od evul » 09 Apr 2008, 22:03

Uff, 120 g ovsakov? :shock: Mi uz tych mojich 40-50 g pripada dost :mrgreen: A tiez mi chutia viac "ochutenejsie" - 2-3 kvapky sladidla a trochu kakaa a skorice...mnam :P Nie je to sladke, ale ma to taku...ehm, cojaviem, vonu? :mrgreen: Ten moj biely jogurt (Hollandia) mi cisty moc nechuti, ale ked to fakt jemne ochutim, je to super 8)

seťo
Príspevky: 1271
Registrovaný: 07 Jan 2008, 10:40

Re: Ovsene vlocky

Poslať od seťo » 09 Apr 2008, 22:11

evul: Tak bola to aj riadna masa papanice. Jeden uplne plny stredne velky hrniec. Tak ale ja tolko toho musim zjest. A predstav si, ze ja takychto jedal zjem denne 5 az 6. Som v kuse najedeny az na prasknutie a len rano, ked sa zobudim, mam ploche brucho. :D Inak tie jogurty Hollandia som aj ja jedaval, najradsej som mal prichut "Irska kava". Ale uz som ich dlho nevidel v obchodoch (asi preto, ze som ich nehladal).
19 rokov, 186cm (vyrástol som!), max. váha 98kg (september 2007), min. váha 69kg (január 2008), terajšia váha 81kg, terajší cieľ: do konca februára 2009 drep 150kg, MT 180kg a bench 100kg

Obrázok užívateľa
evul
Príspevky: 1638
Registrovaný: 13 Jan 2007, 12:52

Re: Ovsene vlocky

Poslať od evul » 09 Apr 2008, 22:14

Hm, zlate moje chudnutie, jak tak na to pozeram :mrgreen: Netvrdim, ze by som si niekedy nedala viac, ale zas...len obcas :mrgreen: (ale - vzdy lepsie mat "najedeny" pocit cely den a priberat (aj ked svaly), ako byt cely den hladny, a pribrat tuk 8) )

Obrázok užívateľa
Ishtar11
Príspevky: 810
Registrovaný: 08 Nov 2007, 20:07

Re: Ovsene vlocky

Poslať od Ishtar11 » 09 Apr 2008, 22:25

Seto: no ale ty naberas, tak preto tych 120g, aj ked pre nas baby to je raidna palka...ja som mala rada biele jogurty aj predtym a aj aj ked su bio a probioticke, zavisi od ktoreho vyrobcu, vsetky maju inu chut...nie vsetky su nakyslaste...drzim palce v naberani svalovej hmoty...
28r. 176cm, max 100kg, min 84.1kg, sen 67kg

Obrázok užívateľa
evul
Príspevky: 1638
Registrovaný: 13 Jan 2007, 12:52

Re: Ovsene vlocky

Poslať od evul » 09 Apr 2008, 22:31

Ishtar, to mas pravdu, mi napr.chuti biely ProBia abo tak nejak, ten si fakt samotny vychutnavam, ale to v CR nekupim...a Hollandia je proste super (ale naozaj si ju vychutnam s tou kvapkou sladidla :mrgreen: , inac je kysla prilis...no, zive kultury sa cinia 8) )

seťo
Príspevky: 1271
Registrovaný: 07 Jan 2008, 10:40

Re: Ovsene vlocky

Poslať od seťo » 09 Apr 2008, 22:40

evul: To je inak fakt, hladny teda nebyvam ani nahodou. Naposledy som bol hladny pred 2 tyzdnami, ked som mal cvika z organickej chemie. Bol som v labaku zatvoreny od 12:00 do 19:10 bez prestavky, a kedze som vkuse musel kontrolovat aparaturu, ani ma nenapadlo jest. Aspon som vypil za tu dobu 2 litre vody. Dvierka na chladnicke to vsak skoro nevydrzali, ked som prisiel konecne na byt. :) Nastastie za "obet" padli len planovane veci a naviac len jedna lyzicka arasidoveho masla.

ishtar11: Vsak jasne, ak by na moj stravovaci rezim naskocil normalny clovek, za par mesiacov by mal nadvahu. :D Ked niekomu poviem, co vsetko zjem za den, vacsinou neveri. Posilovanie je uplne najlepsi sport zo vsetkych - clovek cvici len 1/3 casu, co je v posilke, zvysok musi oddychovat a ked v posilke nie je, musi regenerovat a prepchavat sa dobrymi a zdravymi vecami. :)
19 rokov, 186cm (vyrástol som!), max. váha 98kg (september 2007), min. váha 69kg (január 2008), terajšia váha 81kg, terajší cieľ: do konca februára 2009 drep 150kg, MT 180kg a bench 100kg

Obrázok užívateľa
evul
Príspevky: 1638
Registrovaný: 13 Jan 2007, 12:52

Re: Ovsene vlocky

Poslať od evul » 09 Apr 2008, 22:44

Fujha, som si spomenula na svoje cvika z organiky :evil: 8 hodin bez jedla...ale vtedy som este nechudla, tak som to az tak neriesila :mrgreen: Brrr, normalne ma striaslo, organika bola moja nocna mora :mrgreen:

seťo
Príspevky: 1271
Registrovaný: 07 Jan 2008, 10:40

Re: Ovsene vlocky

Poslať od seťo » 09 Apr 2008, 22:58

evul: A co studujes, ze si mala organiku aj botaniku?
19 rokov, 186cm (vyrástol som!), max. váha 98kg (september 2007), min. váha 69kg (január 2008), terajšia váha 81kg, terajší cieľ: do konca februára 2009 drep 150kg, MT 180kg a bench 100kg

Napíšte v tejto téme