Ovsene vlocky

Diskusia o tom, čo variť, piť, jesť. V tomto fóre sa prevažne diskutuje o receptoch, čo komu chutí, čo radi varíme.
Obrázok užívateľa
evul
Príspevky: 1638
Registrovaný: 13 Jan 2007, 12:52

Re: Ovsene vlocky

Poslať od evul » 09 Apr 2008, 23:00

Biologiu...molekularnu bio a genetiku, a zamerana som na rastlinky (molekularnu fyziologiu rastlin, ale to zatial tak "neoficialne", robim v takom labaku)

seťo
Príspevky: 1271
Registrovaný: 07 Jan 2008, 10:40

Re: Ovsene vlocky

Poslať od seťo » 10 Apr 2008, 00:03

Znie to celkom zaujimavo aj ked ja osobne rastlinky neoblubujem. :)
19 rokov, 186cm (vyrástol som!), max. váha 98kg (september 2007), min. váha 69kg (január 2008), terajšia váha 81kg, terajší cieľ: do konca februára 2009 drep 150kg, MT 180kg a bench 100kg

lubicka
Príspevky: 1607
Registrovaný: 07 Jún 2007, 20:45

Re: Ovsene vlocky

Poslať od lubicka » 10 Apr 2008, 07:19

Evul: organika bola aj moja - normálne som tam chodila v šoku a v mrákotách , len to nejako prežiť :mrgreen:
43 rokov, 168 cm, poč. váha 85kg -marec 2007, cieľová 60 kg, teraz 75 kg

Obrázok užívateľa
dafe
Príspevky: 2070
Registrovaný: 06 Feb 2008, 18:48

Re: Ovsene vlocky

Poslať od dafe » 10 Apr 2008, 07:35

.... no teda, ak čítam, vy ste sa tu teda zišli "biologici-organici" :) , nič v zlom , len hútam ako ste sa tu tak našli... ja som práve raňakovala vločky,ale klasické s mliečkom na kašu, keď tam hupnem trochu škorice a lyzičku medu, sú to mňamky. Ale jedávam to iba raz za týždeň, mňa osobne zasýti nejaký ten celozrný chlebík s bielkovinou a zeleninkou viac, ako tieto sladké veci.
vek:36 rokov

seťo
Príspevky: 1271
Registrovaný: 07 Jan 2008, 10:40

Re: Ovsene vlocky

Poslať od seťo » 10 Apr 2008, 08:15

evul, lubicka: Neviem, co mate proti organike. :) Su to moje najoblubenejsie cvika. Vzdy mam taku dobru naladu, ked som v tom labaku. Nebude to tymi vyparujucimi sa rozpustadlami ako toluen, benzen, benzaldehyd (nahodou toto vonia ako vianocne pecivo), brombenzen (velmi prijemna vona, ak by to nebol jed a karcinogen, dalo by sa to pouzit ako vonacka) a pod.?
19 rokov, 186cm (vyrástol som!), max. váha 98kg (september 2007), min. váha 69kg (január 2008), terajšia váha 81kg, terajší cieľ: do konca februára 2009 drep 150kg, MT 180kg a bench 100kg

Obrázok užívateľa
evul
Príspevky: 1638
Registrovaný: 13 Jan 2007, 12:52

Re: Ovsene vlocky

Poslať od evul » 10 Apr 2008, 11:44

seto, asi to bude tym, na mna ale na rozdiel od teba neprisla po nich veselost, ale bolest hlavy :mrgreen: Brrr (zas ma striaslo). Nie ze by to bolo uplne hrozne, ale po a chemia ma moc nebavi a po b, pracovat v labaku, ktory si pamata este asi aj Velku Moravu nebolo moc prijemne :roll: A to nehovorim o skuske - organiku II (derivaty a pod) som robila na 5x...sice u nas nic vynimocne, ale aj tak ble :evil:

seťo
Príspevky: 1271
Registrovaný: 07 Jan 2008, 10:40

Re: Ovsene vlocky

Poslať od seťo » 10 Apr 2008, 11:54

evul: Tak mna naopak chemia bavi, preto predsa studujem farmaciu. A nase labaky su skoro uplne nove (necudo, pred par rokmi vyleteli do luftu :P ). Som uz aj zapisany na prvy termin na skusku z organiky, 19.5. Inak troska sme sa vzdialili od povodnej temy o ovsenych vlockach, nemyslis? :D
19 rokov, 186cm (vyrástol som!), max. váha 98kg (september 2007), min. váha 69kg (január 2008), terajšia váha 81kg, terajší cieľ: do konca februára 2009 drep 150kg, MT 180kg a bench 100kg

Obrázok užívateľa
evul
Príspevky: 1638
Registrovaný: 13 Jan 2007, 12:52

Re: Ovsene vlocky

Poslať od evul » 10 Apr 2008, 11:59

seto, no, vzdialili, co uz :mrgreen: Mozes skusit v labaku nejake vlocky pripravit - priniest si za mech ovsa a nejak to...ehm...poriesit :mrgreen:

lubicka
Príspevky: 1607
Registrovaný: 07 Jún 2007, 20:45

Re: Ovsene vlocky

Poslať od lubicka » 10 Apr 2008, 12:21

Seťo: mňa chémia bavila , ale ako čo, organika moc nie, ale ja skôr mikrobiológia, procesy v potr. a tak, teraz trochu banujem, že som sa neubrala na tú farmaceutickú dráhu :wink: . Ale - aj tak vám tíško závidím to štúdium - spája sa mi to s mladosťou - je to trochu nostagie :| , tak nech Ti Seťo skúška dobre dopadne, ale Ty s tým, čo si tu popísal určite nebudeš s ňou mať žiadny problém , akeď nájdeš ešte nejaké výživárske záležitosti, tak hoď, ja si to rada prečítam. A Ty Evul s tým všetkým ostatným tiež nie , vôbec o Vás nepochybujem. :D
43 rokov, 168 cm, poč. váha 85kg -marec 2007, cieľová 60 kg, teraz 75 kg

cindi
Príspevky: 5829
Registrovaný: 26 Jan 2007, 09:44

Re: Ovsene vlocky

Poslať od cindi » 10 Apr 2008, 12:44

seto: ja som chemik,takze mna chemia musi bavit :mrgreen: na organiku mam tiez dobre spomienky, ucila som sa na nu az tri tyzdne a tak mi lepilo, ze mi aj prsty fialoveli. Ale skusku som mala za jedna :P No a spolubyvajuca bola organicka, teda aj je a ta ked prisla z labaku, museli sme ju vesat na balkon :mrgreen: :mrgreen:
A nahodou, vsetko so vsetkym suvisi, aj chemia s vlockami

lubicka
Príspevky: 1607
Registrovaný: 07 Jún 2007, 20:45

Re: Ovsene vlocky

Poslať od lubicka » 10 Apr 2008, 12:56

No pekne sa tu bavíme, a téma že ovsené vločky - ale to sa tiež dá chemicky rozobrať, tak ako píše Cindi :mrgreen:
43 rokov, 168 cm, poč. váha 85kg -marec 2007, cieľová 60 kg, teraz 75 kg

ivulik
Príspevky: 42
Registrovaný: 29 Feb 2008, 17:11

Re: Ovsene vlocky

Poslať od ivulik » 10 Apr 2008, 16:02

Zdravím,
Pridám svoj tip na ovsaky- 100 g tvaroh(rajo)/probio jogurt biely/aj activia biela/(jasne že nie sladká) :D + 30g ovsaky s 1 KL ľan.semien alebo 10 g vlašských orechov, občas si "povolím" 1 KL medu..ale dá sa zvyknúť aj bez .Ked nemám čas tak tie ovsáky zalejem horúcou vodou a nechám napučať a potom to do toho všetko primiešam...- inak by som ich šupla do jogurtu nech sa skamarátia a potom jedla :-) ) a chutí mi to stále..... inak keď som ešte nevedela,že tato super stránka existuje moje raňajky boli len sladka activia a bebe dobré ráno... a teraz sa neviem dojesť vločiek :lol: mňamky

24r -164cm-zač.10.3.-61kg- aktuál 3.4.-59,5g

Obrázok užívateľa
musímschudnúť
Príspevky: 47
Registrovaný: 06 Apr 2008, 19:30

Re: Ovsene vlocky

Poslať od musímschudnúť » 11 Apr 2008, 14:41

Keďže som tu nová a téma "ovsáky" ma trochen zaujíma... ...mám rada ovsáky len tak zmiešané s bielou aktiviou a maximálne s ľanovými semienkami - problém je v tom, že som schopná zjesť toho aj plný polievkový tanier...Koľko gramov ovsákov by ste mi odporučili? A ako často papáte na raňajky ovsáky??? Je mi jasné, že sto ľudí sto chutí ale práve preto ma to tak zaujíma...dík
27 rokov, 167 cm, max. 76 kg, teraz 66 kg, cieľ "55"

lenkam
Príspevky: 1354
Registrovaný: 22 Feb 2008, 09:11

Re: Ovsene vlocky

Poslať od lenkam » 11 Apr 2008, 14:48

Ahoj Musimschudnut
konecne ti mozem napisat :)
ja jedavam ovsene vlocky ranko. A to 40 g do 120 g jogurtu, k tomu 10g mandlo-vlasakov a kus skorice (jogurt biely, ze jo). Ked mam sacharidy na desiatu (chlebik 40-50g), obed (50-70 g cestovina, ryza) a olovrant (knacken brot 10-20g) akurat mi vychadza tych 150 g sacharidov na cely den:)
Ale ja som ovsene vlocky jedavala na ranajky aj predtym, takze som na ne zvyknuta a dobre ich znasam...
info: 32 r., 161 cm 74kg
max. 75 kg

začiatok chudnutia 2009 min: 63 kg

Obrázok užívateľa
evas
Príspevky: 6953
Registrovaný: 24 Mar 2008, 15:04

Re: Ovsene vlocky

Poslať od evas » 11 Apr 2008, 16:14

Ja som vyskúšala do bieleho jogurtu s vlašskými orechami a ovsennými vločkami vhodiť menšiu hrsť naklíčenej šošovice /to som mala nakličovací ošial a všade na mňa žmurkala šošovica./.
Je toho veľa a také príjemne šťavnaté a vyhlasujem, že ani nenadúva. Keď sa pridajú 4-5 hrozienok ešte to je aj sladké, ale ja nemusím. :lol:
62 rokov, 157 cm,
najvyššia váha 84 kg, začínala som chudnúť zo 76,8 kg, schudla som na 65 kg.
Pribrala som na 77,9 kg.
Schudla na 70,7 kg.
Pribrala na 75,4 kg.
Musím nutne schudnúť, najprv na 70 kg.
Ak by to išlo aj menej.

Napíšte v tejto téme