Stránka 6 z 9

Re: Zdrave papkanie pre časovo vyťažených

Napísal: 06 Mar 2011, 12:36
od Eňa
rozalka píše:Ahojte, prosím vás pozná niekto náhradky kávy?
Skús kávu Milde sorte - 40 % čakanka a 60 % kávové zrná. Taký celkom dobrý kompromis. Je v instantej forne, ako nesca.
Inak výborná je čisto obilná káva Yannoh - v predajniach zdravej výživy, ale je drahá.

Re: Zdrave papkanie pre časovo vyťažených

Napísal: 06 Mar 2011, 14:12
od tini
ena, a kde maju tu kavu milde sorte? by som vyskusala aj cosi nove ;)

Re: Zdrave papkanie pre časovo vyťažených

Napísal: 06 Mar 2011, 14:23
od Eňa
Tini, jeden čas vypadla z predaja a bola len v Metre v balení po 6. Teraz ju znova majú napr. v Terne, tam ju kupujem. (Teda neviem, či sa tu môžu uvádzať plné názvy obchodov a tak... Nechcem porušiť pravidlá.) Chutí aj môjmu mužovi, len kolegyne sa smejú, že chudák, musí so mnou piť tú hnusnú kávu... Ja neviem, nám sa zdá ok, aj svokra na ňu prešla, tá čakanka v nej sa mi páči. Pijeme ju nesladenú a bez mlieka. Inak je to celé o zvyku, mám obdobia, keď kávu nepijem a vôbec mi nechýba. Mám rada jasmínový zelený čaj.

Re: Zdrave papkanie pre časovo vyťažených

Napísal: 06 Mar 2011, 14:53
od tini
to terno je vlastne jednota? a inak sa to aj tak vola, ze milde sorte?

Re: Zdrave papkanie pre časovo vyťažených

Napísal: 06 Mar 2011, 15:12
od Eňa
tini píše:to terno je vlastne jednota? a inak sa to aj tak vola, ze milde sorte?
Áno, Jednota, teda teraz tuším CBA, či ako - nejako sa spojili. Kukla som na balenie - MILDE SORTE extra mild a ten pomer je obrátený, je tam 60 % čakanky a 40 % kávové zrná. Sorry za chybu ;)

Re: Zdrave papkanie pre časovo vyťažených

Napísal: 07 Mar 2011, 17:47
od mirca1
Ahoj Tini, a nie je to klasicka Melta??? Pila som ju ked som bola tehotna, nahrada kavy :D

Re: Zdrave papkanie pre časovo vyťažených

Napísal: 12 Mar 2011, 12:36
od rozalka
Ahoj Mirca, nie je to melta. Je to káva, iný druh. Mám oboje, poskúšala som chutia fakt dobre. pá

Re: Zdrave papkanie pre časovo vyťažených

Napísal: 03 Jún 2011, 12:05
od Adriana35
Rozalka: mozno by si mohla vyskusat Ricore od Nestle, 60% cakanka , 38% rozpustna prazena kava je to celkom chutne so sojovym mliekom ... :)

Re: Zdrave papkanie pre časovo vyťažených

Napísal: 10 Jún 2011, 15:17
od petra30
rozalka píše:Ahojte, prosím vás pozná niekto náhradky kávy? Ako chutia? Som pozerala v natural predajni, mali rôzne druhy, nevyznám sa v nich veľmi. V poslednom čase, pijem aj 3-4 kávy nes denne. By som chcela nahradiť dačím zdravším...ďakujem za odpoveď. pá
a čo tá bez kofeínu.. s modrým vrchnákom..?? ja som tiež veľa kávičkovala, toto má úplne chuť ako instantá káva, ale je bez kofeínu.. len či je to zdravé.. hm, to teda neviem.. :P

Re: Zdrave papkanie pre časovo vyťažených

Napísal: 01 Júl 2011, 10:03
od maria1
velmi dobrou a ucinnou nahradou kavy je aj mate

Re: Zdrave papkanie pre časovo vyťažených

Napísal: 31 Júl 2011, 19:33
od myrenka
ahoj,tini,mňa by zaujímalo ako sa stravovať pri chudnutí na nočných smenách. či treba niečo ľahšie zjesť aj v noci,alebo nie. dôležité ja asi aj o akú prácu sa jedná.mňa konkrétne zaujíma práca sanitárky alebo zdr.sestry. celú noc som hore,ráno keď prídem domov idem spať,prvé jedlo teda okolo obeda.

Re: Zdrave papkanie pre časovo vyťažených

Napísal: 01 Aug 2011, 17:40
od tini
myrenka, ja si myslim, ze nieco jest treba. Podla mna mensie davky, ako cez den, lebo v noci telo pomalsie spaluje, aj ked je clovek hore a nespi. Skus nieco skor na baze viac bielkovin a zeleninky, a aj trocha pomalych sacharidov. Ale davala by som toho mensie porcie ako cez den, hoci kludne aj kazde tie 3 hodky. A potom cez den, ked sa zobudis, normalne sa najes a zase jes kazde 3 hodky.

Re: Zdrave papkanie pre časovo vyťažených

Napísal: 02 Aug 2011, 12:01
od myrenka
tini veľmi pekne ďakujem za tvoju radu,opäť som o niečo múdrejšia,ešte raz vďaka za cennú radu

Re: Zdrave papkanie pre časovo vyťažených

Napísal: 14 Nov 2011, 15:38
od Animal106
Ahojte, uz dlhsie citam tuto stranku...rozhodla som sa pripojit nejake recepty (nasla som ich na róznych stránkach), snad Vam ulahcia planovanie stravy na dalsi den.

PRAVÝ MACEDÓNSKY ŠALÁT

50g bieleho TOFU,
1 malú cibuľu,
3 sterilizované uhorky,
200g hlávkovej kapusty,
4-5 polievkových lyžíc hrášku /mrazeného alebo čerstvého/,
3 pol. lyžíc kečupu,
2 pol. lyžice rastlinného oleja,
štipku medovky,
sójovú omáčku.

Tofu pokrájame na malé asi centimetrové kocky a pokvapkáme ich sójovou omáčkou. Nadrobno posekáme aj cibuľu a uhorky, kapustu si nakrájame na rezance. Pridáme ostatné suroviny a dobre premiešame. Podávame ako hlavné jedlo, bez príloh. Dobru chut thumb1

B/S/T 18,07/ 39,24 / 18,96
1681 kJ

Re: Zdrave papkanie pre časovo vyťažených

Napísal: 14 Nov 2011, 15:44
od Animal106
Tuniakový šalát

Prísady: 1 konzerva tuniaka vo vlastnej štave ( 70g), 50 g šošovice (surovej), 100g varená mrkva, 100g pór, 10ml olivového oleja

Postup: Šošovicu uvarte a nechajte vychladnúť. Tuniaka nechajte odkvapkať. Pór a uvarenú mrkvu nakrájajte nadrobno. Všetky suroviny zmiešajte, pokvapkajte olejom a dochuťte.

1334 kJ, B/S/T/ 27,02/ 33,76/ 10,67