Müsli koláčiky - jedlo do terénu

Diskusia o tom, čo variť, piť, jesť. V tomto fóre sa prevažne diskutuje o receptoch, čo komu chutí, čo radi varíme.
Napíšte v tejto téme
Obrázok užívateľa
Ayleen
Príspevky: 1940
Registrovaný: 08 Mar 2006, 10:57
Bydlisko: Kosice

Re: Tvarohové müsli koláčiky - jedlo do terénu

Poslať od Ayleen » 08 Feb 2010, 09:17

mrnus: co sa tyka porovnania s proteinovou tycinkou, velmi zavisi od toho, aku si kupis. Celkom dobre sa orientuje cenou. Treba si ale uvedomit, ze proteinove tycinky su urcena primarne sportovcom. Obsahuju aj dost S, aj rychlych.
Takze na turu, po sporte sa proteinova tycinka hodi, ale ako nahradu jedla by som ju uzivala iba vynimocne.
Tie tinkine kolaciky, su prakticky tvaroh, vlocky a orechy. Velmi vhodne ako nahrada jedla. Trochu menej po cviceni.

Obrázok užívateľa
tini
Príspevky: 29948
Registrovaný: 26 Apr 2007, 14:57

Re: Tvarohové müsli koláčiky - jedlo do terénu

Poslať od tini » 08 Feb 2010, 20:08

apropo, tycinky.. najnovsie mi je z tej z DM dobre zle od zaludka, asi mi daco v zlozeni vadi. ale ona je z tych lacnych. Mala som aj kvalitnejsie, to mi nic nebolo, ale bolo na nich napisane, ze to nemaju jest deti ani tehotne zeny. Sice tehotna nie som;)), ale tym padom mi to pripada byt nie moc vhodne na jedenie a ozaj iba prilezitostne.. Tiez som to vyuzivala na ture, ale to uz nabuduce kupim asi dake lepsieho zlozenia.. ale aj na ture su tie rakvicky super, zaberie to malo miesta a dost zasyti. len sa mi to neosvedcilo moc cestou hore, pri stupani, treba to travit;)) a potom som nejaku dobu dako menej vladala;))

Ayleen, ty mas daco konkretne vyskusane, co mozes doporucit?
41 rokov, 178 cm, cca 63,5kg, max vaha 92kg,
Ciel: Zit zivot naplno. ;) Zivot je pohyb. ;) Kalokagatia.

"Dobre vidime iba srdcom. To hlavné je očiam neviditeľné."

Obrázok užívateľa
Ayleen
Príspevky: 1940
Registrovaný: 08 Mar 2006, 10:57
Bydlisko: Kosice

Re: Tvarohové müsli koláčiky - jedlo do terénu

Poslať od Ayleen » 09 Feb 2010, 12:20

Tie z dm nedoporucujem. Ja mam vyskysane kadeco. Ale je pravda, ze niektore mi sadnu lepsie ako ine. Pozeram zlozenie, kde je vela cukru a tuku, tie neberiem. budes si musiet skusit, ktore ti sadnu. Skus niektoru z tych drahsich.

Obrázok užívateľa
tini
Príspevky: 29948
Registrovaný: 26 Apr 2007, 14:57

Re: Tvarohové müsli koláčiky - jedlo do terénu

Poslať od tini » 09 Feb 2010, 22:39

ayleen, v nemecku v DM mali take fajn, tu nie su. tie tunajsie su aj velmi sladke. ja som este mala take velke hypo neviemco, tie sa mi zdali lepsie, aj su drahsie, len mi vadilo, ze na gramaz su tusim skoro 100gramove, co je pre mna dost naraz, muselo sa to nejak delit, co nie je moc prakticke.. este cosi pohladam.
41 rokov, 178 cm, cca 63,5kg, max vaha 92kg,
Ciel: Zit zivot naplno. ;) Zivot je pohyb. ;) Kalokagatia.

"Dobre vidime iba srdcom. To hlavné je očiam neviditeľné."

Obrázok užívateľa
Ayleen
Príspevky: 1940
Registrovaný: 08 Mar 2006, 10:57
Bydlisko: Kosice

Re: Tvarohové müsli koláčiky - jedlo do terénu

Poslať od Ayleen » 18 Feb 2010, 09:01

tini: Su rozne s gramazov okolo 50/60g, to je akurat. Pozera aj na pocet cukrov, v niektorych je ich vela.

Panter280
Príspevky: 10
Registrovaný: 24 Feb 2010, 18:50

Re: Tvarohové müsli koláčiky - jedlo do terénu

Poslať od Panter280 » 02 Mar 2010, 17:58

Vcera som si vyskusal recept a vydarili sa mi ..ale celej rodine vobec nechutia :( ..nevadi mne chutia a ked sa natru lekvarokm to jako keby som jedol nejaky dezert ...inak pridal som do toho receptu aj mak a šmakuje to :) som uplne spokojny a chvalim vynalezcu :D

Obrázok užívateľa
jaro
Príspevky: 3892
Registrovaný: 14 Sep 2008, 20:06

Re: Tvarohové müsli koláčiky - jedlo do terénu

Poslať od jaro » 02 Mar 2010, 21:57

panter, ja zasa nahradim vacsinu z 90g mandli nasekanymi orieskami ( zapeciem ich spolu a chyti to mnam aromu, ani dzem netreba), plus nejake lanove semiacka. Kedze mam plnotucny tvaroh, tuky trosicka vyskocia, ale chlapom to nevadi toothsmile . Stavim sa, kedze je to malo sladke, tak zeny vymyslaju rozne sladke variacie na tuto dobrotu. Ja mam vzdy nejake namrazene a ked som niekde v prirode, chuti to bajecne..
Hehe, ked som bol doma, tiez to nikomu nechutilo, aspon mi viac ostalo. Dnesni ludia su zvyknuti na presladene a slane veci..
41r/177 cm; max 106 kg v 2013..

Panter280
Príspevky: 10
Registrovaný: 24 Feb 2010, 18:50

Re: Tvarohové müsli koláčiky - jedlo do terénu

Poslať od Panter280 » 03 Mar 2010, 12:43

presne a jedia len to co im chuti a nie to co je zdrave :(

Obrázok užívateľa
jaro
Príspevky: 3892
Registrovaný: 14 Sep 2008, 20:06

Re: Tvarohové müsli koláčiky - jedlo do terénu

Poslať od jaro » 03 Mar 2010, 17:22

panter, ja mavam take depky obcas v supermarketoch, ked vidim, kolko rozneho jedla sa da nakupit a ja z toho mozem len par percent. Niektorym ludom lepsie spaluje, taky je zivot. No my, pokial budeme sluzit jedlu, zle to dopadne xpapax . Treba si najst ine konicky a jedlo brat len ako nutnu sucast zivota. Hlavu hore, drzim palce ;) .
41r/177 cm; max 106 kg v 2013..

Panter280
Príspevky: 10
Registrovaný: 24 Feb 2010, 18:50

Re: Tvarohové müsli koláčiky - jedlo do terénu

Poslať od Panter280 » 04 Mar 2010, 11:47

dikes, dobra postava ma vzdy motivuje tak nikdy obezite uz nepodlahnem :)

JuloPP
Príspevky: 349
Registrovaný: 24 Mar 2010, 12:24

Re: Tvarohové müsli koláčiky - jedlo do terénu

Poslať od JuloPP » 16 Apr 2010, 15:40

čo by ste povedali na verziu so špenátom?

pri 250 g tvarohu, 200 g špenátu a 133g OV mi to vychádza na 194g porciu 21B, 37S,5T a E 1143? len akú to bude mať chuť?
Obrázok
vek:34 čoskoro
výška: 170 cm
váha na počiatku: 122 kg
cieľová váha: 77 kg

slasky137
Príspevky: 80
Registrovaný: 02 Apr 2010, 08:43

Re: Tvarohové müsli koláčiky - jedlo do terénu

Poslať od slasky137 » 16 Apr 2010, 21:41

tini,upiekla som si koláčiky a veľmi mi chutia,možno by som si do nich pridala mletú škoricu,vyskúšam to nabudúce,ale sú mňamkové,aj kámoške som zaniesla na koštovku thumb2
výška169cm nový štart12.4.2010-91,5kg,12.5.2010-90,6kg,13.7.-86kg,2.cieľ-24.9.-83kg,-3.cieľ-18.12.-80kg,Obrázok

Obrázok užívateľa
achilea
Príspevky: 101
Registrovaný: 31 Okt 2008, 14:08

Re: Tvarohové müsli koláčiky - jedlo do terénu

Poslať od achilea » 16 Apr 2010, 23:47

skusali ste niekto s kokosom? mohlo by to chutit ok..
1. cieľ: 60 kg (máj 11)
2. cieľ: 58 kg (aug 11)
3. cieľ: 55 kg (dec 11) a definitívne

Obrázok
Začiatok: 76 kg (mar 08). Najmenej: 59 kg (apr 09) Reštart: 70 kg (7.1.10) II. reštart: 70 kg (3.1.11)

Obrázok užívateľa
zuzka_k
Príspevky: 754
Registrovaný: 12 Mar 2006, 17:34
Bydlisko: Bratislava

Re: Tvarohové müsli koláčiky - jedlo do terénu

Poslať od zuzka_k » 17 Apr 2010, 07:22

achilea: presne toto plánujem vyskúšať :D

Obrázok užívateľa
tini
Príspevky: 29948
Registrovaný: 26 Apr 2007, 14:57

Re: Tvarohové müsli koláčiky - jedlo do terénu

Poslať od tini » 17 Apr 2010, 08:38

jaj, tesim sa, ze vam chuti;))) Inak ja to berem obcas aj pre deti ako desiatu dakam na turu, moja mala to v pohode zje, syn ako kedy, ale chcem to skusit este v takej verzii pre nich, ze tam pridam este struhane jablka, sice to bude mat viac sacharidov, a bude to viac taky kolacik. Skusala som aj pernikove korenie tam dat, to mi moc nesadlo, ale skorica je fajn, aj kokos si viem predstavit. Na ozivenie tam davam rozne druhy suseneho ovocia - aj tie brusnice, aj figy, s tym su uplne skvele. idem tiez cosi piect cez vikend, lebo sa mi mraznickova zasoba mina.
41 rokov, 178 cm, cca 63,5kg, max vaha 92kg,
Ciel: Zit zivot naplno. ;) Zivot je pohyb. ;) Kalokagatia.

"Dobre vidime iba srdcom. To hlavné je očiam neviditeľné."

Napíšte v tejto téme