Ahoj Janiinka,
no neuveríš, ale len tu pookolí do obchodov, keď tak nad tým rozmýšľam, ani neviem, kde tu v meste máme nejaký špecializovaný obchod so zdravou výživou. Dnes sa už všetko dá pekne kúpiť v Jednote alebo vo Freshi sa teraz snažia mať výrobky aj zdravé.
Ale moja srdcovka je Terno, čo tu máme, to keby som vedela, kto to takto skvelo objednáva, by som mu nohy vybozkávala ( samozrejme, obrazne
). Pekne jeden celý regál pre diabetikov, ale úplne všetko od sladidiel, cez čokolády, dobošky, cestoviny, chrumky, zaváraniny, kečupy a ja neviem čoho ešte všetkého... Moja starká je diabetička a vždy jej idem nakúpiť, keď ju ideme pozrieť a tu sa proste stačí postaviť a len brať a brať a brať.
No a potom sa stačí otočiť opačne a tam je celý regál zase zdravých vecí, cez múky, celozrnné cestoviny, vločky, dokonca tam teraz pridali ešte aj javovorý sirup, čo sa v bežných predajňach nevidí... aj chlebíky začali objednávať cez bielkoviné, ražné, špaldové, grahamové, cez čistozrnné až po neviem aké.
Vidno, že sa naoazj snažia tomu zákazníkovi prispôsobiť a dnes tieto výrobky proste frčia a idú na odbyt. A ja som rada, že nemusím nikde behať a mám všetko pekne pokope
Teraz k chia...ja mám veľmi nízky tlak, niekedy už cesnak v jedle mi dokáže narobiť problémy, ale tak to závisí aj od počasia a od toho, ako veľmi som unavená. Už na tom obale chia semienok je upozornenie, že ju nemajú používať osoby s nízkym tlakom. Tak to treba brať vážne. Ak máš aj ty nižší tlak, daj si tie semienka tak, aby bol vtedy s tebou niekto doma, pre istotu, aby si si to odskúšala. Keď ti nebude z toho nič, tak potom pohodka
.
Tie sójové nátierky, či už v črievku alebo v tom obale ako paštéka
majú teraz už naozaj v každom obchode, len ich treba pohľadať. bývajú v chladiacich boxoch. Skús tú francúzsku, čert mi ju bol dlžnen
Keď budeš chcieť robiť pre malého Bebe keksíky, kľudne vyskúšaj spraviť z ovsených vločiek. Bude to možno pre neho aj viac hodnotejšie a hlavne chutnejšie, ako z tej špaldovej alebo ražnej. Ražnú si nechaj pre seba, je to hutná a ťažká múka, deťom zvyčajne nechutia výrobky z nej, alebo ju potom miešaj aspoň na polovicu s bielou múkou, alebo aspoň pšeničnou celozrnnou.
A s tými Marína keksíkami.. jooj... ťažké je to v dnešnej dobe, keď si zoberieš, čo vlastne všetko je v tých výrobkoch, naozaj by si si musel robiť všetko doma, aby to malo aspoň akú-takú hodnotu. Si zober že kúpiš džúsik pre malého a aká je to s prepačením ... , okolo žiadneho džúsu to ani nechodilo.
Takisto tie hnusné tukové čokoládky naplnené mliekom hm... koľko vápnika...??? no koľko?
Fakt keď sa dá, treba si doma povyrábať, nebude to určite nikdy tak chutné ako tie kupované, ale budeš vedieť, koľko si tam dala cukru a akého a budeš potom už aj v obchode rozmýšľať inak. No a ak zrniečko padne na úrodnú pôdu, bude tak raz v dospelosti rozmýšľať aj malý.
, ja by som bola pokojne aj za povodny nazov. Ako pise Miro, je to Tvoja tema, Ty si ju zalozila, ono nech sa na to pozrieme akokolvek, v podstate uplne objektivny a spravny pohlad nema nik z nas 
)
, ale aby som mu nemusela dávať kupovaný nejaký Marina keks, čo mu minule v dobrej viere doniesol dedko ako starú klasiku a kuknem a tam samé stužené tuky)
