Neznášam tofu, čím ho nahradiť?

Diskusia o tom, čo variť, piť, jesť. V tomto fóre sa prevažne diskutuje o receptoch, čo komu chutí, čo radi varíme.
Napíšte v tejto téme
dukatik1
Príspevky: 16
Registrovaný: 26 Júl 2015, 20:10

Neznášam tofu, čím ho nahradiť?

Poslať od dukatik1 » 24 Máj 2017, 16:11

Ahojte. Už dlhšie sa chcem na to spýtať. Neznášam tofu! Snažila som sa opakovane ho zaradiť do jedálnička, lebo veľmi veľa z vás (a aj Miro ho odporúča) ho konzumuje, odporúča ho aj Bukovský, má dobré čísla, ale ... no nedokázala som to. Dá sa nejako nahradiť?

Obrázok užívateľa
daka
Príspevky: 4354
Registrovaný: 13 Jún 2015, 22:05

Re: Neznášam tofu, čím ho nahradiť?

Poslať od daka » 24 Máj 2017, 16:48

dukatik1 ahoj, pre mna je tofu nahrada masa, ak nemas rada tofu a nie si veegetarianka, papaj kludne masko.. xpapax
vyska 165cm, vek 53
ciel vsetko pod 70 ale idealne 62-65 toothsmile
1. maj 2015 - 84 kg
1. maj 2016 - 69 kg
1. januar 2017 - 72 kg
1.jún 2018 - 73.8 kg
26.júl 2018 - 68, 4kg

1. Januar 2019 71,8kg
Je to cesta..

Obrázok užívateľa
Miro Veselý
www.miro-vesely.sk
Príspevky: 3983
Registrovaný: 27 Jan 2005, 06:45

Re: Neznášam tofu, čím ho nahradiť?

Poslať od Miro Veselý » 24 Máj 2017, 18:17

Netreba sa nútiť jesť tofu. Ale treba dať šanci viacerým druhom, niektoré sú hnusné. Čo tak trocha ho opiecť, cesnak... Nahradiť ho netreba, stačí ho nejesť.
2003: 115 kíl. 2004: 80 kíl. 2019: 81 kíl, 55 rokov,191 centimetrov
miro-vesely.sk

dukatik1
Príspevky: 16
Registrovaný: 26 Júl 2015, 20:10

Re: Neznášam tofu, čím ho nahradiť?

Poslať od dukatik1 » 24 Máj 2017, 20:25

,
Naposledy upravil používateľ dukatik1 dňa 24 Máj 2017, 20:27, celkovo upravené 1 krát.

dukatik1
Príspevky: 16
Registrovaný: 26 Júl 2015, 20:10

Re: Neznášam tofu, čím ho nahradiť?

Poslať od dukatik1 » 24 Máj 2017, 20:26

Miro Veselý píše:Netreba sa nútiť jesť tofu. Ale treba dať šanci viacerým druhom, niektoré sú hnusné. Čo tak trocha ho opiecť, cesnak... Nahradiť ho netreba, stačí ho nejesť.
Skúsim ešte zaexperimentovať, ale ak sa mi to nepodarí dostať do seba, tak čím ho nahradiť, keď sa aspoň dočasne chcem riadiť jedálničkom z knihy "Jedálniček na chudnutie"? -pomooccc- Teda aspoň kým sa nenaučím sama zostavovať jedálniček. Tam sa tofu používa celkom dosť na môj vkus toothsmile[/quote]

Obrázok užívateľa
Dora
Príspevky: 4806
Registrovaný: 13 Apr 2009, 13:10

Re: Neznášam tofu, čím ho nahradiť?

Poslať od Dora » 24 Máj 2017, 22:16

Dukátik, mne sa osvedčilo, že jem len veci, ktoré mi chutia, a ktoré mám rada. Jasne, že z tých zdravých. Takže je to potom radosť, keď sa stravuješ rada. Ak sa teším na všetky jedlá a vychutnávam si ich, som si viac neč istá, že nemám dôvod vrátiť sa k nezdravým náhradám xstrechx
]Už som mala aj 82 kg, necítila som sa zle, ale dobré to nebolo.
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[

amanda.k.
Príspevky: 3635
Registrovaný: 07 Okt 2012, 13:06

Re: Neznášam tofu, čím ho nahradiť?

Poslať od amanda.k. » 25 Máj 2017, 14:52

kedysi som zjedla občas také zeleninové bol v ňom hrášok a tak..

Napíšte v tejto téme