PäťKOVé KOMANDO!!
-
- Posts: 1157
- Joined: 10 Aug 2007, 12:19
Re: PäťKOVé KOMANDO!!
luckatabka - ty už máš toho veľa za sebou , možno preto zi už nechce ísť dole . Ale ak to nevzdáš , určite sa to pohne . Na jar bude aj viac pohybu,zeleninky a potom to pôjde ľahšie
58 r/162 cm
1/1/2021 62,5 kg
1/2/2021 61,0 kg
Cieľ č. 1 do 12/2021: 52,0 kg
Cieľ č. 2 : udržať
1/1/2021 62,5 kg
1/2/2021 61,0 kg
Cieľ č. 1 do 12/2021: 52,0 kg
Cieľ č. 2 : udržať
- luckatabka
- Posts: 323
- Joined: 01 Feb 2010, 13:02
Re: PäťKOVé KOMANDO!!
no hlavne na tu zeleninu sa tesim. Ja ju zboznujem ale teraz co sa predava tak to je s prepacenim "grc" Inak cvicim skoro kazdy den - ako mi mala dovoli. Ale vacsinou mi to vyjde. Mozno tak dva dni v tyzdni necvicim ale inak sa da. No a kazdy den 2x hodinova prechadzka. TAkze aspon nieco. TEsim sa na jar na rychlu chodzu - to som si velmi oblubila...
- zuzka_k
- Posts: 754
- Joined: 12 Mar 2006, 17:34
- Location: Bratislava
Re: PäťKOVé KOMANDO!!
tak o pár mesiacov by si tu už mohla byť zuzka_k, čo ty na to
-
- Posts: 132
- Joined: 16 Apr 2009, 21:10
Re: PäťKOVé KOMANDO!!
zuzka_k prisla som sem aj ja nakuknut. nech viem kam sa to tak "ponahlam" tu by sa mi veru pacilo
- Ľubka S
- Posts: 14045
- Joined: 04 Sep 2009, 14:22
Re: PäťKOVé KOMANDO!!
Divčence aj ja by som chcela medzi vás.
vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg
Šťastie je cesta,nie cieľ.
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg
Šťastie je cesta,nie cieľ.
- lu.anna
- Posts: 6540
- Joined: 15 Nov 2006, 14:07
- Contact:
Re: PäťKOVé KOMANDO!!
Ľubka: neboj, už ti to dlho nepotrvá
Vek: 50, výška 170...11/06-102,6kg, 7/07-87,4kg, 02/11-100,6kg, 11/11-93,6kg,1/12-91,8kg cieľ: chudnúť, schudnúť a udržať...
-
- Posts: 6
- Joined: 02 Apr 2010, 03:48
Re: PäťKOVé KOMANDO!!
Tini, závidím Ti ale aj druhým, ktorí s Tebou idú. (držím Vám palce)
PS: nemám už dosť síl ísť s Vami
Vlado
PS: nemám už dosť síl ísť s Vami
Vlado
- lu.anna
- Posts: 6540
- Joined: 15 Nov 2006, 14:07
- Contact:
Re: PäťKOVé KOMANDO!!
Vladino: píšeš v hádankách...čo s stalo? Možno pomôžeme, ak naznačíš...
Vek: 50, výška 170...11/06-102,6kg, 7/07-87,4kg, 02/11-100,6kg, 11/11-93,6kg,1/12-91,8kg cieľ: chudnúť, schudnúť a udržať...
- evas
- Posts: 6953
- Joined: 24 Mar 2008, 15:04
Re: PäťKOVé KOMANDO!!
Vladino, Ty čo nariekaš, však sa pridaj a choď!
Ty už máš niekde tému, alebo ešte len obkukuješ?
Ty už máš niekde tému, alebo ešte len obkukuješ?
62 rokov, 157 cm,
najvyššia váha 84 kg, začínala som chudnúť zo 76,8 kg, schudla som na 65 kg.
Pribrala som na 77,9 kg.
Schudla na 70,7 kg.
Pribrala na 75,4 kg.
Musím nutne schudnúť, najprv na 70 kg.
Ak by to išlo aj menej.
najvyššia váha 84 kg, začínala som chudnúť zo 76,8 kg, schudla som na 65 kg.
Pribrala som na 77,9 kg.
Schudla na 70,7 kg.
Pribrala na 75,4 kg.
Musím nutne schudnúť, najprv na 70 kg.
Ak by to išlo aj menej.
- Dora
- Posts: 4828
- Joined: 13 Apr 2009, 13:10
Re: PäťKOVé KOMANDO!!
Ľubka, za chvíľu si tu... držím palce
]Už som mala aj 82 kg, necítila som sa zle, ale dobré to nebolo.
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[
- tini
- Posts: 29949
- Joined: 26 Apr 2007, 14:57
Re: PäťKOVé KOMANDO!!
Vladino, ved napis cosi o sebe.. daco sa da vzdy vymysliet..
41 rokov, 178 cm, cca 63,5kg, max vaha 92kg,
Ciel: Zit zivot naplno. Zivot je pohyb. Kalokagatia.
"Dobre vidime iba srdcom. To hlavné je očiam neviditeľné."
Ciel: Zit zivot naplno. Zivot je pohyb. Kalokagatia.
"Dobre vidime iba srdcom. To hlavné je očiam neviditeľné."
-
- Posts: 1094
- Joined: 14 Aug 2006, 16:27
- Location: Rajec
Re: PäťKOVé KOMANDO!!
kdeze ste baby? nejako to tu zapada prachom a ja by som sa taaaaaak rada ku vam pridala, len sa zda, ze to bude este dlhy beh
Vek:39, vyska 160 cm
- apolenka
- Posts: 27547
- Joined: 18 Apr 2007, 14:19
Re: PäťKOVé KOMANDO!!
dasenka: prestaťaň provokovať!!! Kde sme, kde sme? Už som tu bola, odišla som a lúčim sa. Budem rada, keď budem aspoň kde som.
vek: 48, výška 164 cm, najmenej 57 kg/, cieľ 60 kg /dátum? - hlavne nastálo
Váha 9.7.2012 - 66,8 kg.
Ide to veľmi ťažko, ale nádej zomiera posledná. A ja chcem zvíťaziť sama nad sebou.
Váha 9.7.2012 - 66,8 kg.
Ide to veľmi ťažko, ale nádej zomiera posledná. A ja chcem zvíťaziť sama nad sebou.
-
- Posts: 1157
- Joined: 10 Aug 2007, 12:19
Re: PäťKOVé KOMANDO!!
baby - oprašujem tému - ja som už tu a čakám vás pridajte sa
58 r/162 cm
1/1/2021 62,5 kg
1/2/2021 61,0 kg
Cieľ č. 1 do 12/2021: 52,0 kg
Cieľ č. 2 : udržať
1/1/2021 62,5 kg
1/2/2021 61,0 kg
Cieľ č. 1 do 12/2021: 52,0 kg
Cieľ č. 2 : udržať
- zuzka_k
- Posts: 754
- Joined: 12 Mar 2006, 17:34
- Location: Bratislava
Re: PäťKOVé KOMANDO!!
magdi: super, že si ju oprášila.. pár príspevkov dozadu, som tu plánovala byť o takomto čase