Sebaprijatie

Tu si môžete držať osobné prehľady o zhodených kilách, zaznamenávať priebeh chudnutia, úspechy, neúspechy.
Post Reply
User avatar
Lenka6
Posts: 1628
Joined: 02 Jul 2010, 17:31
Location: Brodské

Sebaprijatie

Post by Lenka6 » 06 Jul 2010, 19:58

Ahojte vsetci :-)

Leto uz mame tu. Stale si hovorim: do leta schudnem. Tento rok to vyzeralo slubne. Kilecka isli dole. Bola som konecne spokojna. Avsak zacala som si povolovat vynimky v jedeni. A ako to vacsinou byva, k jedej vynimke sa prida dalsia a dalsia. A tak kilecka postupne pribudali.

Ani som si to neuvedomila a v priebehu par tyzdnov som mala vsetko naspat. Bola som zo seba sklamana. Zacali depky, sebaobvinovanie a dalsie prejedanie sa. Jednoducho zacarovany kruh. Kazdy den som si vravela: od zajtra zacnem chudnut. Ale slubny zajtrajsok neprichadzal a ja som sa dalej napchavala a zaroven trapila.

Pred tyzdnom som sa po dlhej dobe dostala k tejto stranke. A to ma namotivovalo k dalsiemu chudnutiu. Myslim ze ste tu skveli ludia, ktori dosiahli uzasne vysledky a ja vam len tisko zavidim :) Pomaly sa s vami oboznamujem a aj s clankami k chudnutiu. Myslim, ze mi prospeje, ak tu budem s vami a budem vediet, ze v zhadzovani kileciek nie som sama :-)

Takze tuto sobotu (3.7.2010 - 93kg) som sa odhodlala k novemu zaciatku. Zatial sa drzim a dufam, ze to takto pojde aj dalej.

Este by som chcela dopisat, ze vzdy som "bojovala" so svojou vahou. A bud som priberala alebo chudla - nic medzi tym. Uz by som sa chcela naucit normalne jest - a nie vkuse sa prejedat alebo drzat hladovky.
Last edited by Lenka6 on 26 May 2023, 04:53, edited 8 times in total.
39 rokov, 166cm
Image

User avatar
kajka45
Posts: 8603
Joined: 16 Jan 2008, 22:18

Re: Dúfam, že toto bude moje posledné chudnutie ;-)

Post by kajka45 » 06 Jul 2010, 22:44

Lenka6 : vitaj medzi nami a ver tomu,že s nami sa ti podarí zoštíhlieť thumb1
nech sa ti darí :D

Ytak
Posts: 5326
Joined: 19 Aug 2008, 21:49

Re: Dúfam, že toto bude moje posledné chudnutie ;-)

Post by Ytak » 06 Jul 2010, 23:52

vitaj a thumb2 palce
_________________
Cemeteries have fences because everyone's dying to get in.

tessoruccio
Posts: 20
Joined: 05 Jul 2010, 07:58

Re: Dúfam, že toto bude moje posledné chudnutie ;-)

Post by tessoruccio » 07 Jul 2010, 00:23

Lenka, držím palčeky thumb3
Image

User avatar
Lenka6
Posts: 1628
Joined: 02 Jul 2010, 17:31
Location: Brodské

Re: Dúfam, že toto bude moje posledné chudnutie ;-)

Post by Lenka6 » 14 Jul 2010, 14:07

Dakujem dievcata, prvy tyzden to islo celkom dobre, ale teraz sa mi nejak nedari .. ale hadam sa zas podari brxe
39 rokov, 166cm
Image

luca
Posts: 412
Joined: 30 Mar 2010, 12:51

Re: Dúfam, že toto bude moje posledné chudnutie ;-)

Post by luca » 14 Jul 2010, 14:14

ahoj lenka6 toothsmile ,čo sa ti nedarí,pravidelné jedlo,pitie,cvičenie alebo stojí váha?

User avatar
Lenka6
Posts: 1628
Joined: 02 Jul 2010, 17:31
Location: Brodské

Re: Dúfam, že toto bude moje posledné chudnutie ;-)

Post by Lenka6 » 14 Jul 2010, 16:14

ahoj luca ... joj vsetko dokopy.... ale viem, ze to ide ....
39 rokov, 166cm
Image

User avatar
Lenka6
Posts: 1628
Joined: 02 Jul 2010, 17:31
Location: Brodské

Re: Dúfam, že toto bude moje posledné chudnutie ;-)

Post by Lenka6 » 14 Sep 2010, 15:19

nejak sa mi stale nedari ... asi nemam tu spravnu motivaciu :(
vsetko, co som schudla som aj pribrala naspat. a neviem sa zastavit v jedeni. to nie je mozne. Zajtra sa chcem znovu nastartovat v chudnuti. Ale od "zajtra" to si hovorim stale. Tak uvidime...
39 rokov, 166cm
Image

User avatar
Lenka6
Posts: 1628
Joined: 02 Jul 2010, 17:31
Location: Brodské

Re: Dúfam, že toto bude moje posledné chudnutie ;-)

Post by Lenka6 » 18 Sep 2010, 21:45

Nie brxe ... pridem, ked mi to vydrzi aspon tyzden ... ahojte a drzte sa ....
39 rokov, 166cm
Image

User avatar
kajka45
Posts: 8603
Joined: 16 Jan 2008, 22:18

Re: Dúfam, že toto bude moje posledné chudnutie ;-)

Post by kajka45 » 18 Sep 2010, 23:45

Lenka6 : príď aj skor ;)

User avatar
Lenka6
Posts: 1628
Joined: 02 Jul 2010, 17:31
Location: Brodské

Re: Dúfam, že toto bude moje posledné chudnutie ;-)

Post by Lenka6 » 10 Oct 2010, 14:22

xbeex
39 rokov, 166cm
Image

User avatar
Lenka6
Posts: 1628
Joined: 02 Jul 2010, 17:31
Location: Brodské

Re: Dúfam, že toto bude moje posledné chudnutie ;-)

Post by Lenka6 » 26 Nov 2010, 23:53

Stále nič ... fňuk ... ešte koľko naberiem do Vianoc xbeex
39 rokov, 166cm
Image

User avatar
rozalka
Posts: 4608
Joined: 09 Apr 2010, 10:50

Re: Dúfam, že toto bude moje posledné chudnutie ;-)

Post by rozalka » 27 Nov 2010, 06:49

Ahoj Lenka6, čo robíš zle? Aký máš režim dňa? Ako ješ, piješ? Skús opísať priebeh dňa, možno to pomôže, keď to uvidíš napísané. Príď čatejšie na fórum, aby si sa viacej motivovala. Skús začať teraz, dnes a nie zajtra. Vieš, počas vianoc určite naberie takmer každý, potom ťa to bude ešte viac deptať. Držím palce, nech sa naštartuješ. papa

User avatar
Lenka6
Posts: 1628
Joined: 02 Jul 2010, 17:31
Location: Brodské

Re: Dúfam, že toto bude moje posledné chudnutie ;-)

Post by Lenka6 » 27 Nov 2010, 12:42

Ahoj rozalka, dakujem ti za tvoj prispevok. Nie je mi moc do reci. Ale dnes chcem uz zacat, hadam sa mi to podari ... budem blizsie informovat .. :))
39 rokov, 166cm
Image

User avatar
MisiatkoSliviatko
Posts: 276
Joined: 16 Dec 2009, 21:44

Re: Dúfam, že toto bude moje posledné chudnutie ;-)

Post by MisiatkoSliviatko » 27 Nov 2010, 20:33

Ahoj Leni. Ja viem,ze clovek je sklamany zo staleho zlyhania, ale prajem vela sil odhodlania. Snaz sa tu chodit co najviac-mne to pomohlo, bo su tu super baby, ktore ti radi pomozu.
Drzkaj sa a tentokrat to uz dokazes uvidis thumb2
Image

Prehlad svojej vahy:
Sept. -0,5kg Okt. +2,2kg Nov. -4kg Dec. -1,5kg
2011 zacinam na 87kg
Jan. -1,2kg
Feb.-2,8kg

Post Reply