Post
by Lise » 11 Feb 2013, 09:18
Ahoj wewe, ja tiez radsej cvicim vecer a to napriek tomu, ze rano mam viac casu. Mozno sa casom k tomu dostanem, lebo vsetko je o zvyku. Kedze s cvicenim doma len zacinam, povedala som si, ze nebudem robit chyby z minulosti a budem k sebe trpezlivejsia. Mozno to poznas, na zaciatku ohromna motivacia, hrrrrrrrrrrrr do vsetkeho, strasne vysoke naroky na seba a potom bublina splasne a je po vsetkom. Takze, podla niektorych odbornikov je vraj lepsie cvicit rano, ale tentokrat budem skor verit svojim pocitom. Dakujem krasne za tipy na videa, urcite si to pozriem...aj ty striedas viacero cviceni, ci mas istu osvedcenu zostavu, ktoru opakujes? Na orbitreku zatial zvladnem len polhodinku, sledujem si tep a snazim sa viac sliapat s rovnym chrbtom ("nezavesena" na opore vpredu). Tebe sa ako dari na strojoch doma?
Vcerajsia aktivita: orbitrek polhodinka, pilates 40 minut a este odhrnanie snehu, co mam caka aj dnes.
Darka, uz je lepsie po svalovici? Ako sa citis?
zakladam novu temicku, pre tych ktori sa radsej hybu v domacich podmienkach... 
,nakoľko sa mi pokazil orbitrek,tak toto sa mi fakt páči,už sa veľmi teším,až prídem domov,a idem na to 
,že mám takú hroznú tú kondičku,aj ten 1.level mi dal zabrať,inak by sa mali odcvičiť všetky tri levely naraz?No teda to mám čo robiť,ak odcvičím všetky tri levely naraz,to už budem iná hviezda 
na orbitreku a na základnej veži ruky a nohy 